Dus je wilt je partner een tweede kans geven. U wilt de relatie die u met hen had, nieuw leven inblazen.
lil uzi en zijn vriendin
En deze keer wil je dat het werkt. Je wilt dat het beter, gezonder en sterker is.
Hoe repareer je iets dat duidelijk genoeg kapot was om het bijna - of eigenlijk - te laten eindigen in een breuk?
Hier is wat advies om van deze tweedekansrelatie een succes te maken.
1. Zorg ervoor dat het is wat u wilt.
Je hart moet toegewijd zijn aan deze relatie, wil het deze keer duren.
Natuurlijk heb je misschien wat twijfels of angsten, maar je moet in ieder geval willen dat de relatie werkt.
Maar dat is zeker een gegeven, toch? Niet noodzakelijk.
Misschien heb je toegegeven onder druk van je partner om het nog een keer te proberen. Je was klaar om de relatie te beëindigen, maar ze bleven maar zeggen dat de dingen deze keer anders zouden zijn dan ze zouden veranderen. En of je dat nu echt gelooft of niet, je hebt ingestort en hebt afgesproken je eraan te houden.
Of misschien overweeg je om ze een tweede kans te geven in plaats van het vooruitzicht te zien om single te zijn. Een breuk is niet altijd definitief, maar het kan op dat moment zeker zo aanvoelen en je wilt jezelf gewoon niet door die pijn heen brengen.
Dan zijn er situaties waarbij kinderen of huwelijken betrokken zijn, of gewoon een lange geschiedenis tussen jullie beiden. Het ontwarren van levens die zo nauw met elkaar verweven zijn, kan een uitdaging zijn, en niet een die je nu wilt aanpakken.
Alleen, dat zou u moeten doen. Want als je hart er niet echt in zit, is de relatie vanaf het begin ten dode opgeschreven en kun je nu allebei beter scheiden.
2. Communiceer, communiceer, communiceer.
Oké, dus goede communicatie is belangrijk in elke relatie, maar het is absoluut essentieel in tweedekansrelaties.
De eerste keer is er iets misgegaan en de beste manier om wat dit ook was, is door met elkaar te praten.
Niet zomaar een of twee grote gesprekken over hoe je als koppel vooruit kunt komen, maar regelmatige en eerlijke gesprekken over hoe jullie je allebei voelen.
Misschien communiceer je niet zo goed met elkaar - leer en oefen in dat geval. Als u uw gevoelens of eventuele problemen die zich kunnen voordoen niet kunt bespreken, wordt er nooit iets opgelost.
Hoe meer deze dingen onbeheerd worden achtergelaten, hoe meer ziektegevoel er weer zal toenemen en hoe groter de kans op een nieuwe relatiebreuk.
Het kan helpen om de eerste paar maanden regelmatig een gesprek te hebben met een relatieadviseur om er zeker van te zijn dat grieven worden geuit en problemen worden aangepakt.
We raden de online service van. U kunt vanuit het comfort van uw eigen huis sessies hebben met een getrainde expert. U zult er versteld van staan hoeveel dit kan helpen.
3. Identificeer ongezonde relatiepatronen en onderneem stappen om ze te vermijden.
Geeft u uw partner de stille behandeling wanneer u van streek raakt?
Worden ze boos of gefrustreerd als je ze niet genoeg tijd alleen geeft?
Overweeg uw relatie tot nu toe en zoek naar terugkerende situaties waarin iets ervoor zorgde dat een van u of beiden van streek raakte.
Het is belangrijk om te weten wat de oorzaak is van periodes van onbehagen of conflicten tussen jullie beiden, zodat je vervolgens manieren kunt vinden om die dingen te vermijden.
Als uw partner in het verleden zijn vrienden en hobby's boven quality time met u heeft gesteld, kan een van de voorwaarden om hem een tweede kans te geven een aantal speciale avonden of weekenden zijn waarin u alleen tijd met zijn tweeën doorbrengt.
Of als u soms geneigd bent uw partner te micromanagen, moet er vroeg een gesprek worden gevoerd, voordat ze het geduld met u verliezen.
Dit komt neer op het identificeren van elkaars pijnpunten. Als je eenmaal weet wat ze zijn, kun je je best doen om ze niet op die manieren pijn te doen.
4. Los problemen op die nog niet zijn opgelost.
Het is heel goed mogelijk dat er enkele grotere problemen in uw relatie waren die deze uiteindelijk tot het uiterste hebben gedreven.
Wat die dingen ook zijn, ze zullen een schaduw werpen over alle pogingen om het opnieuw te proberen, tenzij ze worden aangepakt en opgelost.
Wat kunnen deze problemen zijn?
Het kan zijn dat er een gebrek aan vertrouwen tussen jullie was vanwege leugens of verraad.
Misschien is het fysieke element van uw relatie om de een of andere reden volledig verdwenen.
Misschien laat een van jullie je depressie onbehandeld blijven in plaats van de waarheid onder ogen te zien en hulp te zoeken.
Wat het ook is, je moet eraan werken om het probleem naar bed te brengen, of op zijn minst een manier vinden om er beter mee om te gaan.
5. Stel gezonde grenzen.
Misschien had je al een aantal grenzen in je relatie. Het kan zelfs de kruising van een van deze rode lijnen zijn geweest die ertoe heeft geleid dat het überhaupt zo erg werd.
Hoe dan ook, het is tijd om die grenzen opnieuw te beoordelen en indien nodig nieuwe vast te stellen.
U moet ze niet alleen instellen, u moet ze ook duidelijk communiceren, zodat ieder van u weet wat wel en niet acceptabel is.
Dit kan betekenen dat u volledig transparant moet zijn over waar u geld aan uitgeeft waar middelen worden gebundeld en waar voorheen een element van verborgen uitgaven was.
Het kan betekenen wat u bent en niet met andere mensen over de relatie mag praten. Misschien wilt u niet dat uw privéaangelegenheden worden gedeeld met hun vrienden of familie.
Misschien wilt u een strikte limiet aan de tijd die uw partner verwacht dat u bij zijn ouders doorbrengt. Regelmatige bezoeken zijn één ding, ze om de dag op de thee laten komen, vraagt misschien te veel.
Welke grenzen je ook denkt te moeten stellen om de relatie de tweede keer te laten slagen, doe dat en maak duidelijk wat die grenzen zijn, zodat er geen verwarring ontstaat.
6. Blijf het verleden niet ter sprake brengen.
Hoewel een tweede kans niet hoeft te betekenen dat je alles vergeet wat ervoor kwam, zou het moeten betekenen dat je niet steeds weer pijn of acties uit het verleden oproept.
Als een van jullie het verleden boven het hoofd van de ander houdt, leidt dat alleen maar tot een slecht gevoel en conflicten.
Je hoeft vervlogen tijden niet voorbij te laten gaan en alles wat ze hebben gedaan meteen te vergeven, maar je moet het verleden niet als wapen gebruiken om macht over je partner te krijgen.
Je kunt die gevoelens nog steeds voelen en er in de loop van de tijd aan werken, en ze kunnen nog steeds van invloed zijn op hoe je reageert op iets dat je partner doet. Maar dat is heel anders dan het expliciet opgraven van oude skeletten om ze mee te achtervolgen.
het enige wat ik wil doen is thuis blijven
Dit is een ander gebied waar relatietherapie echt kan helpen. Misschien heb je de behoefte om deze pijn uit het verleden te bespreken, maar het is veel beter om dit te doen met de hulp van een neutrale derde partij - en alleen op deze momenten.
Anders zullen ze zich gedragen als ketenen rond de enkels van uw relatie, waardoor deze niet vooruitgaat naar een betere toekomst.
7. Doe de moeite.
Het valt niet te ontkennen dat een tweedekansrelatie veel werk en inspanning van jullie beiden zal vergen.
Het is niet gemakkelijk - zowel praktisch als emotioneel - om op de resetknop te drukken en het te proberen begin opnieuw
U zult moeten proberen zo bewust mogelijk te zijn als het gaat om uw gedrag, uw denkprocessen en uw interacties met elkaar.
Als je geen moeite doet, zul je vrijwel zeker terugglijden in de ongezonde patronen van het verleden en weet je al waar die weg naartoe leidt.
Inspanning kan in veel verschillende vormen komen, waarvan we er enkele al hebben genoemd.
Communicatie, tijd samen doorbrengen, de voorkeuren en antipathieën van de ander opnieuw leren, elkaar liefde en genegenheid tonen. Dit zijn het soort dingen waar je hard aan moet werken als je de gezonde en harmonieuze relatie wilt creëren die jullie allebei willen.
8. Heb geduld met elkaar.
Verandering gebeurt niet van de ene op de andere dag. En verander je relatie die je moet doen als het deze keer wil lukken.
Dus hoe moeilijk het ook mag zijn, je moet proberen elkaar het geduld te tonen dat jullie allebei nodig hebben om je aan te passen aan de nieuwe realiteit van jullie relatie.
Jullie zullen allebei uitglijden - en niet slechts één keer, maar meerdere keren. U kunt elkaars grenzen overschrijden, terugvallen in oude gewoonten of elkaar gewoon op duizend verschillende manieren van streek maken.
Maar als jullie allebei willen dat deze relatie werkt, zul je elkaar wat speling moeten geven.
Dat betekent niet dat je dingen voor altijd laat glijden. De andere persoon moet tekenen van verandering vertonen, ook al doen ze een stap achteruit voor elke twee die ze vooruit doen.
Geduld zal helpen om de harmonie in stand te houden terwijl u langzaam de voorwaartse vorderingen maakt die u wilt maken.
Weet je nog steeds niet zeker hoe je je relatie kunt laten werken bij de tweede poging?Bewandel deze weg niet alleen als u deskundig advies kunt krijgen van een getrainde relatieadviseur. Of u nu alleen of als koppel met hen spreekt, zij kunnen u begeleiden en de kans vergroten dat u een gelukkig en gezond partnerschap aangaat.Dus waarom zou u niet online chatten met een relatiedeskundige van Relationship Hero die u kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Dit vind je misschien ook leuk:
- 10 tests die iemand moet doorstaan voordat hij een tweede kans in een relatie geeft
- 17 vragen om u te helpen beslissen of u in uw relatie wilt blijven
- 16 trefzekere manieren om uw relatie weer op het goede spoor te krijgen
- Hoe iemand te vergeven: 2 op wetenschap gebaseerde modellen van vergeving
- On-Again-Off-Again-relaties: hoe u kunt beslissen wat u echt wilt
