Vertrouwen is de basis van elke liefdesrelatie.
Een relatie zonder vertrouwen kan niet echt bloeien en gezond worden omdat de persoon die geen vertrouwen heeft zoveel emotionele energie aan zijn angsten besteedt.
De relatie wordt een bron van stress en angst in plaats van een plaats van liefde en troost.
bret hart vs shawn michaels overlevende serie 1997
Dat betekent niet dat mensen met vertrouwensproblemen geen liefdevolle, gelukkige relatie kunnen hebben.
Toch moeten ze bereid zijn om buiten hun comfortzone te treden, zodat ze hun vertrouwenskwesties kunnen confronteren en overwinnen.
Waarom ervaren mensen vertrouwensproblemen?
De wereld is een ruige plek en mensen zijn niet altijd vriendelijk tegenover anderen.
Angst en woede zijn de drijvende kracht achter zoveel facetten van menselijk gedrag dat als je aan één streng plukt, er nog meer kunnen ontrafelen.
Er kunnen veel redenen zijn waarom iemand vertrouwensproblemen heeft in een relatie, maar laten we eens kijken naar enkele van de belangrijkste.
1. Ze werden omringd door ongezonde relaties toen ze opgroeiden.
Mensen die opgroeien in gebroken of chaotische gezinnen, kunnen wegkomen met een verkeerde kijk op relaties.
Ze hebben misschien gezien wat hun ouders elkaar hebben aangedaan en denken dat zo alle relaties zijn.
Daarom gaan ze hun relaties aan, ervan uitgaande dat het ergste gaat gebeuren.
Hun wantrouwen is gebaseerd op de veronderstelling dat ze zich moeten voorbereiden om gekwetst te worden.
Emotionele afstand helpt de klap te verminderen.
2. Ze werden mishandeld of bedrogen in eerdere relaties.
Bedrogen worden kan alles wat een persoon over zijn wereld denkt, kapotmaken.
Het is niet zo eenvoudig als een vertrouwensbreuk. De persoon kan zich afvragen waarom hij voor zo'n partner heeft gekozen, welke hints hij over het hoofd heeft gezien of afgewezen, en vraagtekens plaatst bij zijn eigenwaarde.
Het verraden van iemand van wie je houdt en die je respecteert, is iets dat iemand diepgaand kan veranderen.
3. Mogelijk is er sprake van een vertrouwensbreuk in de relatie.
Soms gebeuren er dingen in relaties en probeert het paar dingen uit te werken zodat ze bij elkaar kunnen blijven.
Maar soms komen dingen niet uit.
Het is moeilijk te vertrouwen door een geschiedenis van misleiding. En ontrouw is moeilijk te herstellen.
Herstel vereist dat de benadeelde partij alle emoties rond de vertrouwensbreuk vergeeft, doorwerkt en beheert.
Dat omvat argwaan en angst voor of / wanneer het weer zal gebeuren, zelfs als je vastbesloten bent het niet nog een keer te laten gebeuren.
Dat kunnen niet veel mensen. Soms wordt een relatie zo ver verbroken dat deze niet meer kan worden gerepareerd en gewoon moet worden beëindigd.
logan paul vs ksi 3
Maar wat als u een nieuwe relatie begint of vastbesloten bent om er doorheen te werken? Wat dan? De volgende stappen kunnen helpen.
Veel mensen vinden het nuttig om deze stappen te doorlopen met een relatieprofessional aan hun zijde. Of u nu alleen bent of als stel, iemand hebben die naar de problemen luistert en u specifiek advies geeft, is van onschatbare waarde. Hiervoor raden we aan. Met hun online sessies kun je in contact komen met een relatiedeskundige en dingen een grotere kans geven om uit te werken. om nu met iemand te praten.
Stap 1: Stel grenzen aan wat wel en niet acceptabel is.
Grenzen zijn een essentieel onderdeel om uzelf te beschermen tegen de stress die kan ontstaan door het oplossen van deze problemen.
Ze dienen als een manier om het effect te beperken van de emoties, verwachtingen en gedragingen die kunnen voortkomen uit een gebrek aan vertrouwen.
Er zijn redelijke en onredelijke verwachtingen die u kunt ervaren.
Redelijke verwachtingen kunnen zaken zijn als:
- uw partner laten weten waar u heen gaat en wanneer u weer thuis bent.
- check-ins wanneer u langere tijd niet zult zijn.
- geen geheimen bewaren over wat u doet en waar u heen gaat.
Onredelijke verwachtingen die beledigend zijn, zijn onder meer:
- toezicht houden op uw communicatie met vrienden en familie.
- controle over of ontzegging van de toegang tot vrienden en familie.
- gebruik van locatiemonitoringservices op mobiele apparaten.
- waardoor u elk uur moet inchecken wanneer u met uw vrienden op pad bent of aan het werk bent.
- u te beschuldigen van bedrog zonder reden.
- elk gedrag dat probeert macht of controle over u uit te oefenen.
En dan zijn er nog veel grijze gebieden die op individuele basis moeten worden aangepakt.
Sommige mensen vinden het bijvoorbeeld gewoon niet prettig dat hun partner rondhangt met hun ex-partners. Het kan echter zijn dat u een relatie heeft waarin zij co-ouderschap geven ten behoeve van het grotere voordeel van hun kind.
Het is de moeite waard om te bespreken wat uw grenzen zijn met betrekking tot hun vertrouwenskwesties, zodat u beiden weet welk gedrag wel en niet wordt getolereerd.
Hoewel sommige situaties niet altijd zwart-wit zijn, moet u nooit misbruik tolereren om uw partner op zijn gemak te stellen.
Dit zal je op de lange termijn veel meer pijn doen en het is niet van grote waarde voor je partner.
Je bent niet hun babysitter. Ze moeten leren van hun trauma's te genezen en met hun eigen emoties om te gaan.
Stap 2: Stel verwachtingen voor huidige en toekomstige inspanningen.
Er is een reden dat iemand een relatie niet vertrouwt. En ze zullen die reden niet kunnen aanpakken en oplossen als ze niet klaar of bereid zijn om aan het probleem te werken.
De kans is groot dat ze meer nodig hebben dan sommige internetartikelen of een vriendelijk oor om in de bron van hun wantrouwen te duiken.
hoe schrijf je een brief aan iemand van wie je houdt?
Die verwachting moet waar mogelijk met actie worden vervuld.
Misschien kunnen ze het zich niet veroorloven om naar een hulpverlener te gaan om die problemen op dit moment op te lossen, maar misschien zullen ze dat wel willen als ze financieel stabieler zijn.
Uw primaire verwachting van hen zou een oprecht begrip van hun kant moeten zijn dat dit een probleem is dat moet worden opgelost.
Als het niet wordt aangepakt, is de persoon misschien niet emotioneel genoeg beschikbaar om op dit moment een gezonde relatie te hebben. Het gebeurt.
Laat het niet rustig wegkwijnen of etteren. U kunt niet iemand helpen die zichzelf niet wil helpen, en u kunt dit probleem ook niet voor hen oplossen. Ze moeten het zelf repareren.
Het enige dat u kunt doen, is proberen de ondersteuning te bieden waarvan u denkt dat deze eerlijk en passend is.
Stap 3: Focus op het opbouwen van vertrouwen door een betrouwbaar persoon te zijn.
Vertrouwen is moeilijk vast te stellen als u niet als een betrouwbaar persoon kunt worden beschouwd.
Betrouwbaarheid aantonen is niet zo moeilijk als mensen denken dat het is.
Het gaat om dingen als doen wat je zegt dat je wilt, op tijd verschijnen, bellen wanneer je zegt dat je wilt, en streven naar eerlijkheid in wat je zegt en doet.
Positieve bevestigingen en steun in moeilijke tijden kunnen een lange weg banen wanneer je probeert aan te tonen dat je er bent en aanwezig bent voor hun strijd.
Ze vinden het misschien moeilijk om het te accepteren, maar het is de moeite waard.
Deze kleine dingen dragen bij aan de kracht van uw woord en de algehele gezondheid van de verbinding.
karaktereigenschappen van een goede vriend
Mensen merken op wanneer er verschillen en inconsistenties zijn. En mensen die wantrouwend zijn en constant kijken, zijn vooral goed in het oppikken van die inconsistenties.
Als u vertrouwd wilt worden, moet u op een betrouwbare manier handelen.
Stap 4: Wees geduldig en bereid om de persoon zijn problemen te laten oplossen.
Geduld is een eigenschap die in de huidige samenleving ontbreekt. We hebben het allemaal zo druk, hebben zoveel dingen te doen en zijn gewend aan onmiddellijke bevrediging via onze technologie.
Maar het proces van zelfverbetering en ontwikkeling gebeurt niet van de ene op de andere dag.
Het genezen van wonden die al jaren stilletjes bloeden, vereist tijd en constante inspanning.
Je hebt geduld nodig om een partner te zijn voor iemand die door hun vertrouwenskwesties heen werkt.
Ze moeten genoeg tijd hebben om die bagage uit te pakken, te sorteren, ervan te genezen en gezondere manieren te leren om in relaties te functioneren.
Er kunnen tijdens dat proces ruzie en ongemak zijn, maar als uw grenzen zijn vastgesteld, zal dit u helpen om in een gezondere mentale ruimte te blijven.
Maar als je dat kunt, zul je merken dat je door het proces komt met een diep intieme relatie die groeit uit liefde en respect.
Het pad van genezing bewandelen met iemand is geen sinecure en brengt mensen samen zoals weinig andere dingen dat kunnen.
Helaas wil of wil niet iedereen aan hun problemen werken.
Misschien hebben ze de middelen niet. Ze hebben zich misschien niet gerealiseerd dat er een probleem is dat moet worden opgelost. Of misschien ze zijn gewoon koppig
Wat de reden ook is, het kan erop neerkomen dat u moet beslissen of die relatie wel of niet een gezonde keuze voor u is.
Het is misschien niet zo. En dat is oké.
Weet u nog steeds niet wat u moet doen aan het gebrek aan vertrouwen van uw partner in u?U hoeft dit probleem niet alleen te doorlopen. Je kunt erover praten met iemand die elke dag met dit soort relatieproblemen te maken heeft. Ze zullen u beter kunnen begeleiden dan welk artikel dan ook.Dus waarom zou u niet online chatten met een relatiedeskundige van Relationship Hero die u kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Dit vind je misschien ook leuk:
- 12 grenzen die u in uw relatie moet stellen
- Hoe u het vertrouwen kunt herstellen en terugwinnen nadat u tegen uw partner hebt gelogen
- 7 tekenen van vertrouwenskwesties + 11 manieren om er overheen te komen
- Hoe opnieuw te vertrouwen: leren om iemand binnen te laten ondanks pijn in het verleden
- 4 redenen waarom het bewaren van geheimen in een relatie je zal achtervolgen
- 8 manieren waarop liegen giftig is voor relaties
