We leven in een wereld van nauwkeurig getargete advertenties, productplaatsing en algoritmen die zijn ontworpen om ons dingen te laten kopen die we niet nodig hebben.
Met wekelijkse flashverkopen, snelle modetrends en online winkelen gemakkelijker dan ooit tevoren, zijn we verslaafd geraakt aan het kopen van ‘spullen’.
Afscheid nemen van uw geld was nog nooit zo eenvoudig, nu leven in een contactloze samenleving. Met een tik van plastic kun je weglopen met tassen met goederen, terwijl je online accounts opent bij je favoriete winkels, zodat je dingen kunt kopen met een enkele klik.
Maar hoe gemakkelijker het is geworden om te winkelen, hoe meer we het gevoel hebben verloren wat we werkelijk kopen en hoeveel we uitgeven. En we zijn vergeten hoe we kunnen waarderen wat we hebben.
We moeten leren hoe we ons leven kunnen opruimen, beseffen welke impact we hebben op de aarde en een einde maken aan die gevreesde 'einde van de maand'-paniek.
Als u weet dat u een impulsieve koper bent, zijn hier enkele eenvoudige manieren om u meer bewust te maken van waar uw geld naartoe gaat:
1. Vraag jezelf af ‘heb ik het echt nodig?’
Het klinkt voor de hand liggend, maar het is een stap die we zo vaak missen. Jezelf afvragen of je iets echt nodig hebt voordat je het koopt, is een van de eenvoudigste manieren om impulsaankopen te stoppen.
Impulsaankopen worden gedaan in de hitte van het moment en zonder na te denken over wat het u kost. Als u uzelf aanmoedigt om uw aankoop in twijfel te trekken voordat u koopt, krijgt u de tijd om te verwerken wat u doet.
Met contactloze betalingen op kaarten of uw telefoon worden we niet eens geconfronteerd met de hoeveelheid geld die we uitgeven op dezelfde manier als toen we fysiek contant geld uitgeven. Het is maar al te gemakkelijk geworden om te vergeten of te ontkennen hoeveel geld we daadwerkelijk overhandigen.
Door jezelf af te vragen of je echt nodig hebt wat je gaat kopen, geef je jezelf een seconde ademruimte om na te denken over wat je doet. Je hebt de mogelijkheid om na te denken over soortgelijke items die je misschien al hebt of iets anders waar je het geld liever aan uitgeeft.
Vaker wel dan niet, naarmate de impulsieve opwinding verdampt, zal ook uw ‘behoefte’ aan wat u ging kopen, en u zult er geen spijt van krijgen als u wegloopt.
2. Vraag jezelf af waarom je het echt koopt.
Als je impulsief iets koopt, voel je je misschien even goed, maar dat gevoel duurt nooit.
hoe laat je de tijd voorbij vliegen op het werk
Het verlangen naar een snelle oplossing van geluk door middel van een of andere winkeltherapie zou je manier kunnen zijn om diepere gevoelens die je hebt genegeerd, weg te werken.
Als u zich in een fase van impulsaankopen bevindt, probeer dan vast te stellen wanneer het begon en hoe u zich lichamelijk en geestelijk voelde gedurende deze tijd.
Ben je onder stress geweest? Is er recentelijk iets veranderd in uw leven? Als dat het geval is, probeer dan na te denken over hoe u zich door die verandering voelt en of dit de echte reden is achter uw impulsieve acties.
Als je dingen koopt om jezelf af te leiden van wat je van binnen voelt, wat je ook koopt, lost het het echte probleem niet op.
U hoeft geen geld uit te geven om in wat 'tijd voor mezelf' te investeren. Maak opnieuw verbinding met uw gevoelens, onder ogen te zien waar u uzelf van afleidt, en bedenk hoe u deze emoties echt op een gezonde en productieve manier kunt aanpakken.
3. Kijk in welke stemming je bent.
Voordat u zelfs maar een winkel binnengaat, moet u nadenken over de stemming waarin u zich bevindt.
We hebben de neiging om impulsiever te worden als we emotioneel zijn, en minder in staat om helder en rationeel te denken. Als je van streek bent, koop je misschien iets waarvan je denkt dat het je blij of boos maakt.
Een impulsieve aankoop wordt eerder gemotiveerd door gevoel dan door oprechte behoefte of behoefte. Als je al in een emotionele toestand verkeert en je impulsief voelt, maak het dan niet erger door afscheid te nemen van een deel van je zuurverdiende geld.
Probeer jezelf de tijd te geven om te kalmeren en je op een natuurlijke manier beter te voelen. Het identificeren van en werken aan wat je van binnen voelt, zal je op de lange termijn veel effectiever maken dan een onnodige aankoop waar je later misschien spijt van krijgt.
En als het op boodschappen aankomt, ga dan niet als je honger hebt, anders stop je dingen (meestal lekkernijen) in je mand die je anders niet zou aanraken.
4. Controleer uw banksaldo.
Het regelmatig controleren van uw banksaldo kan een van de meest effectieve manieren zijn om uw impulsieve bestedingspatroon te stoppen
Het is altijd verrassend hoeveel dingen kloppen, en hoe plotseling, na een onschuldige wandeling door de winkelstraat of op internet, uw banksaldo er veel lager uitziet dan u zich de laatste keer herinnert.
Als u een impulsieve koper bent, is de kans groot dat u liever in ontkenning leeft over de staat van uw banksaldo. U wacht tot die geweigerde transactie doorkomt op uw kaart voordat u de tijd neemt om de schade te beoordelen, omdat u niet wilt omgaan met de gevolgen van uw uitgaven.
Dit is geen duurzame manier van leven en kan je later in veel slechtere situaties met geld brengen.
Als u regelmatig uw banksaldo controleert, blijft het bedrag de volgende keer dat u iets ziet dat u wilt kopen, in uw gedachten. Het zal u helpen een beter begrip te krijgen van hoeveel u moet uitgeven en u twee keer nadenken voordat u uw mandje vult.
5. Heb interesse in uw geld.
Als u echt geïnteresseerd bent in uw maandelijks inkomen en waar het naartoe gaat, kunt u uw geld waarderen en leren om het verder te laten gaan.
Om uw geld beter te beheren, moet u een systeem bedenken waaraan u zich kunt houden als het op uw rekening komt.
Geef eerst prioriteit aan het afbetalen van essentiële zaken, zoals rekeningen, huur, hypotheken en creditcardafschriften. Als u dit eenmaal heeft gedaan, heeft u een beter zicht op hoeveel u daadwerkelijk aan al het andere moet uitgeven.
Denk na over de dingen die u die maand wilt doen en hoeveel ze u waarschijnlijk zullen kosten. Bedenk hoeveel u uitgeeft aan eten en reizen, en trek dat mentaal van de som af.
Als u niet gewend bent uw geld op deze manier te verdelen, kan het uiteindelijke aantal u verbazen en niet zoveel ‘traktaties’ financieren als u aanvankelijk dacht.
tekent dat mijn ex-vriend me terug wil
Maar probeer dit als iets positiefs te zien. Het laat je beseffen hoe ver je geld gaat en geeft een grotere betekenis aan wat je hebt.
U kunt op zoek gaan naar manieren om ervoor te zorgen dat uw geld verder gaat in uw winkelgewoonten of investeringen.
Zodra u interesse begint te tonen, kijkt u niet meer achterom en worden die impulsieve aankopen steeds minder aantrekkelijk.
6. Stel een spaardoel in.
Ben je ooit geschokt door hoeveel je in een maand hebt uitgegeven? Heb je ooit zitten nadenken over wat je met al dat geld had kunnen kopen als je je realiseerde hoeveel het allemaal zou zijn opgelopen?
Het hebben van een spaardoel waar u naartoe werkt, is een effectieve manier om beter na te denken over waar u geld aan uitgeeft.
Verbaal aan iemand over uw spaardoelen vertellen of ze opschrijven, zal u helpen verantwoording over hen af te leggen en u een constante herinnering geven aan waar u naar streeft om u op het goede spoor te houden.
Elke keer dat je iets gaat ophalen, zul je het item gaan zien voor wat het waard is en het verschil dat dat bedrag kan maken voor je spaardoel.
Elke cent maakt een verschil, en de voldoening en het gevoel van prestatie dat u zult voelen wanneer u eindelijk dat ene ding koopt dat u echt wilde, zal zoveel meer lonend zijn dan de 10 of 20 impulsaankopen die u in een opwelling kocht.
brock vs grote show 2015
7. Bereken de tijd die u besteedt, niet alleen het geld.
Sommige mensen houden gewoon van winkelen, en daar is niets mis mee. Maar denkt u er ooit aan hoeveel tijd u regelmatig doorbrengt met gewoon doelloos browsen? Tijd is geld en uw eigen tijd is uw meest waardevolle bezit.
Als je de gewoonte hebt om thuis te zitten en door je telefoon te scrollen op eindeloze websites, probeer dan jezelf te stoppen en op de klok te kijken. Bedenk hoe lang je daar al hebt zitten kijken naar dingen die je niet nodig hebt. Het kan u verbazen hoeveel tijd, niet alleen geld, u hebt verspild.
Als u nadenkt over alle productieve dingen die u in dezelfde tijd had kunnen bereiken, zou u misschien wel eens wakker moeten worden om uw gewoontes te veranderen.
Uw tijd en energie is waardevol, dus wees u ervan bewust waaraan u deze besteedt. Als je je hiervan meer bewust bent, kun je veel meer bereiken dan alleen maar iets aan je garderobe toevoegen.
8. Breng jezelf niet in de verleiding.
Als je weet dat je een vreselijke impulsieve koper bent, dan is het ergste dat je kunt doen, jezelf in een situatie brengen waarin je geneigd bent geld uit te geven.
Het is niet nodig om het leven voor jezelf moeilijker te maken. Het enige dat nodig is, zijn een paar kleine, eenvoudige levensstijlkeuzes om een positieve verandering door te voeren.
Als je een vriend ontmoet en je gaat meestal winkelen, stel dan voor om hem te ontmoeten voor een drankje of een wandeling in het park.
Als je toch iets moet kopen, probeer dan een lijst te schrijven om je gefocust te houden en niet op een zijspoor te worden gezet door de rest van de winkel.
Als u verslaafd bent aan online winkelen, kunt u beginnen door winkel-apps van uw telefoon te verwijderen.
Meld u ook af bij winkelwebsites, zodat u zich elke keer dat u ze wilt gebruiken fysiek moet aanmelden. Het kan op dat moment misschien als vervelend aanvoelen, maar deze kleine veranderingen zullen u dwingen om meer bewust te zijn van uw winkelgewoonten en de verleiding om geld uit te geven wegnemen.
We verdienen het allemaal om onszelf te trakteren, en soms is het leuk om iets te krijgen dat we willen, alleen maar omdat we het leuk vinden. Iets extra's voor jezelf oppikken wanneer je onderweg bent, of profiteren van een geweldige online deal, zou niet iets moeten zijn waar je jezelf voor uitscheldt.
Maar impulsaankopen is een gewoonte die gemakkelijk uit de hand kan lopen. Iets kopen voor de buzz kan verslavend en schadelijk worden, en je uiteindelijk in de schulden steken en stress veroorzaken.
Vraag uzelf af of u geen verbinding heeft met uw bestedingspatroon. Als dat het geval is, probeer dan meer bewust te zijn van waar uw geld naartoe gaat en wat u motiveert om te kopen.
U kunt niet alleen een paar centjes besparen, maar u kunt ook merken dat u zich meer tevreden voelt en waardering krijgt voor wat u al hebt.
Dit vind je misschien ook leuk:
