Over jezelf praten (+ 12 goede dingen om te zeggen)

'Dus, vertel me eens over jezelf ...'

Is er een meer gevreesde vraag?

Behalve dat je grootouders herhaaldelijk vragen of je iemand leuk hebt ontmoet, dat wil zeggen!





Het kan heel moeilijk zijn om over jezelf te praten zonder per ongeluk pretentieus of arrogant te klinken, maar je wilt jezelf ook niet naar beneden halen.

Of je nu in een sollicitatiegesprek zit, op een eerste date zit of nieuwe mensen ontmoet op een feestje, we hebben enkele tips om de ‘nederige opscheppen’ onder de knie te krijgen ...



1. Houd het kort en pittig.

Hoe interessant je waarschijnlijk ook bent, niemand verwacht een essay als antwoord.

Hoewel mensen oprecht graag meer over je willen weten, willen ze de beknopte versie van je persoonlijkheid weten… om mee te beginnen tenminste.

In een sollicitatiegesprek moeten uw antwoorden bijvoorbeeld pittig en ter zake zijn - de meeste potentiële werkgevers willen weten dat u informatie kunt samenvatten tot de belangrijkste stukjes.



Als je nieuwe mensen ontmoet, volgen gesprekken meestal een bepaald patroon. Hoewel er zoveel meer aan de hand is in uw leven, willen mensen over het algemeen binnen drie seconden nadat ze u hebben ontmoet, weten wat uw baan is.

We weten het, we weten het - onze banen definiëren ons niet, maar ze helpen anderen wel om snelle oordelen te vellen, en dat is waar veel inleidende gesprekken over gaan.

Door in dit soort situaties relatief snel te reageren, zult u in een vroeg stadium een ​​mogelijke band kunnen identificeren.

Jij kan vragen stellen natuurlijk ook, wat betekent dat je een versneld ticket hebt om in korte tijd veel over elkaar te weten te komen.

Na een paar minuten heen en weer, weten jullie allebei of je het gesprek wilt voortzetten en meer in detail wilt treden.

Zie het als speeddaten - je geeft al vroeg veel korte, pittige hapjes om elkaar te interesseren en aan te spreken, en besluit dan of je een tweede drankje wilt nemen en meer informatie wilt onthullen.

Voorbeeld - vermeld op een eerste date waar u woont, wat uw baan is en een van uw hobby's. Deze drie pittige uitspraken zullen waarschijnlijk de volgende paar vragen beantwoorden die de andere persoon had, en je bent op weg om een ​​gemeenschappelijke basis te vinden.

2. Wees eerlijk - u zult dit later op prijs stellen, vertrouw ons!

Het heeft geen zin om te liegen of uw interesses of prestaties te verfraaien.

Geloof ons maar.

Uit persoonlijke ervaring is er niets ondraaglijk pijnlijker dan je kersverse baas te laten vragen naar iets waarvan je deed alsof je er echt in geïnteresseerd was ...

… De resultaten van de wedstrijd van gisteravond? Geen idee, maar ze gaan ervan uit dat je het weet zoals je was zo gepassioneerd erover in uw interview.

Evenzo zeggen dat je een vreemde taal kunt spreken als je dat niet kunt, ziet er misschien indrukwekkend uit op een cv, maar ziet er behoorlijk raar uit tijdens een vergadering waarin je moeite hebt om je GCSE-Spaans te onthouden. Geen geweldige zet!

Herinner je je die aflevering van Friends waar Joey zegt dat hij Frans kan spreken en tapdansen? Het werkte niet zo goed. Als je echter binnen een minuut een liter melk kunt drinken, ga ervoor ...

Dit werkt ook met vriendschappen en relaties. Het kan goed zijn om het met iemand eens te zijn over een bepaalde hobby of baan, maar door te doen alsof je jezelf in een gevaarlijke situatie plaatst.

Je zult je zo zorgen maken dat je wegglijdt en onthult dat je dat bent vertelde een witte leugen dat u niet meer geniet van interacties met die persoon.

Probeer te onthouden dat je geweldig bent zoals je bent en dat je eerlijk kunt zijn over wat je doet en wat je niet doet.

Er is niets mis mee om het niet met iemand eens te zijn, en niet elke hobby zal worden gedeeld. Als je niet in hetzelfde eerste ding geïnteresseerd bent, blijf dan doorgaan en zoek een andere, gemeenschappelijke basis. Er zal er ergens een zijn!

bobby de hersenen heenan kanker

Voorbeeld - onthul een geheim, interessant feit over jezelf of ga gewoon voor iets echts, zoals een vreemde taal of een aanrakingstype kunnen spreken. Het lijkt je misschien niet opwindend, maar het kan gewoon een goed gesprek op gang brengen.

3. Betrek en reageer (op de juiste manier!)

Als iemand heeft gezegd dat ze iets leuks vinden dat jij ook leuk vindt, is dit een heel gemakkelijke manier om over jezelf te praten zonder op te scheppen.

Het helpt je om de persoon met wie je spreekt te betrekken, hij of zij zal meer met je in contact kunnen komen en het gesprek zal veel natuurlijker aanvoelen.

Op een eerste date kan het vinden van een gemeenschappelijke basis bijvoorbeeld een enorme opluchting zijn in vergelijking met die stukken ongemakkelijke stilte.

Door je passie voor iets te delen, kom je veel 'menselijker' over en heb je waarschijnlijk een echte band.

Als je in een sollicitatiegesprek zit, is het voor de werkgever altijd fijn om het gevoel te hebben dat hij het dagelijks met je kan vinden.

eerste date met iemand die je online hebt ontmoet

We zijn allemaal in staat om professioneel te zijn wanneer dat nodig is, dus de menselijke aanraking is erg belangrijk en laat zien dat je een authentiek, interessant persoon bent met wie ze echt zullen praten.

Door meer te reageren en interactie te hebben, open je jezelf als persoon en kom je echt over, wat alleen maar goed kan zijn.

Zorg er natuurlijk voor dat je geschikt bent voor een sollicitatiegesprek. Elk weekend uitgaan en drinken is misschien een hobby van jou en van hen (!), Maar daar hoef je niet over te beginnen.

Concentreer u op uw liefde voor de Franse taal, passie voor bergbeklimmen of een wekelijkse reis naar de plaatselijke bibliotheek. Veel veiliger.

Voorbeeld: vertel hen dat u in het weekend ook graag naar boerenmarkten gaat en begin een gesprek over een markt waar u lokaal bent geweest. Wie weet, misschien kom je op een dag zelfs samen naar een ...

4. Wees zelfverzekerd - of doe alsof!

U ken jezelf beter dan wie dan ook, en u bevindt zich in een uitstekende positie om uzelf in het best mogelijke licht te presenteren.

Of het nu een interview of een date is, je begint met een schone lei, wat betekent dat alles wat iemand van je zal weten is wat je hem vertelt en hoe je het vertelt.

Zelfverzekerd zijn is voor veel mensen een uitdaging. Probeer jezelf eraan te herinneren dat degene met wie je praat je niet kent, zodat ze niet zullen weten dat je eigenlijk verlegen bent en een hekel hebt aan het praten met vreemden.

Als je doet alsof je zelfverzekerd bent, gaan ze er gewoon van uit dat je dat wel bent. We weten dat het niet zo eenvoudig is, en daarom raden we aan dat oefening perfect is.

Uw dierbaren zullen er altijd zijn om ondersteuning te bieden, dus waarom zou u niet een paar mock-interviews met hen doornemen? Hoe meer je eraan gewend raakt om op deze manier over jezelf te praten, hoe meer oprecht vertrouwen zal opbouwen. In het begin voelt het nogal raar, maar het zal echt zijn vruchten afwerpen.

Dit hele artikel gaat over hoe je je op je gemak en zelfverzekerd voelt als je over jezelf praat. Het feit dat we het hebben geschreven, laat zien hoeveel een probleem het voor velen van ons kan zijn, dus probeer troost te putten uit het feit dat u niet de enige bent.

Zoals we al zeiden - doe alsof tot je het haalt. Je zult versteld staan ​​hoe snel je je in je nieuwe rol als extravert persoon zult wennen en hoewel het misschien geen tweede natuur wordt, kun je het voor elkaar krijgen wanneer dat nodig is.

Voorbeeld - houd niet in, wees moedig met wat u zegt. Je dierbaren zijn geïnteresseerd als je praat omdat ze je kennen - degenen die niet geïnteresseerd zijn omdat ze je willen leren kennen, dus probeer dat te onthouden.

5. Accepteer een mogelijk oordeel.

We zouden je graag vertellen dat niemand je beoordeelt, maar het is misschien niet waar. Wat we u echter zullen vertellen, is dat het er niet toe doet.

Zeker, mensen zullen snelle oordelen vellen , maar het heeft geen zin om je zorgen te maken over wat ze zouden kunnen zijn. Je moet gewoon accepteren dat dit zal gebeuren en jezelf eraan herinneren dat het niet altijd iets negatiefs is.

Een snel oordeel zou kunnen zijn: 'Wauw, stevige handdruk!' of: 'Oh oké, ik speel ook graag tennis, dat is geweldig' - het hoeft niet altijd te zijn wat de stem in je hoofd suggereert.

Als je je te veel concentreert op wat mensen wel of niet denken, verlies je jezelf volledig en vergeet je hoe je gewoon moet zijn u

Onthoud dat degene met wie u praat meer over u wil weten, of het nu voor een baan is of als een nieuwe vriend. Als ze oordelen en ze vinden je niet leuk , het is gewoon niet de juiste match.

Onthoud dat wat er ook gebeurt, alles goed komt - als je geen baan krijgt van die baas waarvan je dacht dat hij je veroordeelde, is dat het beste. Zou je echt willen werken voor iemand van wie je voelde dat hij constant op je neerkeek?

De man met wie je een date had, dacht misschien dat je hobby's zwak waren, dus je hebt een gelukkige ontsnapping gehad door een tweede date te vermijden. Het zou nooit echt goed komen als je zulke verschillende meningen hebt over dingen die zo belangrijk voor je zijn.

Als je met deze mindset nieuwe interacties probeert aan te gaan, hoef je je veel minder zorgen te maken over de uitkomst en kun je je concentreren op het gewoon je geweldige zelf zijn. De kans is groot dat alles uiteindelijk toch veel beter zal komen.

Voorbeeld - zeg wat je wilt en negeer die van jezelf bezorgdheid over wat anderen zouden kunnen denken

6. Bereid van tevoren iets voor.

Als je nerveus bent over nieuwe interacties, is plannen een van de beste manieren om die angsten weg te nemen.

Schrijf een lijst op van dingen die u op dit moment doet - neem uw dagelijkse routine en uw weekendactiviteiten van de afgelopen maanden door. Denk na over de dingen die je doet en de dingen die je leuk vindt, en onthoud dat deze heel verschillend kunnen zijn!

Als u het moeilijk heeft, vraag uw dierbaren dan waar ze aan denken als ze aan u denken. Dit kan helpen om herinneringen op te roepen aan wat je hebt uitgespookt. Het kan heel moeilijk zijn om onze hobby's te onthouden als we ter plaatse worden gebracht, en herinneren aan wat we als ontbijt hadden, is op sommige dagen al moeilijk genoeg!

Maak nog een lijst met dingen die je zou willen Leuk vinden om te doen met je leven. Dit is waarschijnlijk heel anders dan wat de meesten van ons werkelijk doen.

Praten over jezelf hoeft niet alleen willekeurige feiten over je dagelijkse leven te zijn. Iemands toekomstplannen en interesses kunnen erg boeiend zijn, en het is altijd leuk om te horen in welke richting mensen proberen hun leven te sturen.

Zeggen dat je de wereld rond wilt reizen, is niet het beste wat je tijdens een sollicitatiegesprek kunt zeggen, maar het leidt tot een goed gesprek met een date of een nieuwe vriend.

Praat over je wensen om lid te worden van een dansclub of weer te gaan zwemmen. Dit soort dingen zijn misschien niet zo interessant voor je omdat je ze nog niet echt doet, maar ze zullen mensen helpen om meer een indruk van je persoonlijkheid te krijgen.

Iemand die zich voorstelt als bankier lijkt misschien niet meteen fascinerend, maar hun toekomstige doel om door Australië te skydiven? Best gaaf en zeker een gesprek waardig.

Door jezelf voor te bereiden op dit soort vragen, kom je veel zelfverzekerder in sociale situaties terecht.

Voorbeeld - vermeld wat je een paar weekenden geleden hebt gedaan - ze hoeven niet te weten dat je je antwoord sindsdien hebt gepland! Je kunt ook praten over toekomstige plannen en een lijst doornemen die je al hebt gemaakt met je levensdoelen.

Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):

7. Keer de vraag om.

Als je het gevoel hebt dat je een paar minuten nodig hebt om je te hergroeperen na dit soort vragen, geef dan wat informatie en stel de vraag dan weer terug.

Het zal niet ‘zwak’ overkomen en ze zullen niet weten dat je het gedeeltelijk doet om de aandacht af te leiden. Je komt over als geïnvesteerd en oprecht geïnteresseerd in wat de situatie ook is.

Als je op een date bent of iemand ontmoet die nieuw is, zal de andere persoon zich gevleid voelen dat je hem of haar aandacht schenkt en het lijkt alsof het hem echt kan schelen. Je zult ook wat nieuwe informatie over die persoon ontdekken, wat altijd spannend is.

In een interview mag je vragen stellen! Alleen omdat jij degene bent in de hot seat, wil nog niet zeggen dat je het systeem niet kunt omkeren en een paar vragen kunt stellen.

Zorg ervoor dat ze relevant en passend zijn (vraag niet naar het salaris!), Maar probeer je op je gemak te voelen bij het verkennen van wat meer. Je hebt meer dan het recht om meer te vragen over de functie, of wie je afdelingsmanager ook zal zijn.

Laat zien dat u uw onderzoek heeft gedaan door te vragen wat de reactie van de interviewer op X of Y was - ze zullen onder de indruk zijn dat u zich bewust bent van wat er gaande is in hun werkwereld en zullen de kans om een ​​band op te bouwen waarderen.

Het laat ook zien dat u interessant, ingeschakeld en betrokken wilt zijn bij het bedrijf.

hoe je slim klinkt als je praat

Voorbeeld - vraag hen wat ze van u als werknemer verwachten of hoe ze het vinden om in het team te werken.

8. Wees niet bang om over jezelf te praten ...

Er is niets mis mee trots zijn op jezelf en uw prestaties.

Wees voorzichtig met hoe je dit soort dingen verwoordt (we zullen daar later op ingaan!), Maar heb niet het gevoel dat je jezelf en je prestaties niet kunt vieren.

In een interview is het goed om te praten over de positieve impact die u in het verleden op bedrijven heeft gehad. Je zult je prestaties waarschijnlijk toch op je cv hebben geschreven, dit geeft je alleen de mogelijkheid om dieper in te gaan en een persoonlijkheid aan de woorden toe te voegen.

lijst met willekeurige dingen om te doen

Als je een nieuwe vriend of potentiële date ontmoet, is het altijd goed om zelfverzekerd te zijn. Wees natuurlijk niet arrogant, maar voel je vrij om positief over jezelf te praten. Verhalen zijn altijd zoveel interessanter als de persoon die ze vertelt oprecht geïnteresseerd is in wat ze zeggen!

Praat met passie over de dingen die je leuk vindt - het zal veel over je zeggen. Spreek met trots over de dingen die je hebt bereikt, want dit laat zien dat je respect voor jezelf hebt en begrijpt wat je waard bent.

Dat is in veel opzichten zo'n belangrijke kwaliteit. Mensen die ervoor terugschrikken hun eigen successen te vieren, kunnen erg onzeker of onzeker overkomen - dit is natuurlijk prima, maar het is misschien geen nauwkeurige weergave van uw persoonlijkheid.

Probeer openlijk te praten over de dingen waar je goed in bent - je kunt oefenen met je dierbaren, want je weet dat ze je zullen steunen en meedoen met het praten over je!

Voorbeeld - aarzel niet om u open te stellen voor enkele interessante en opwindende dingen die u heeft gedaan. Interviews zijn een plek waar je over je prestaties kunt praten, dus schroom niet om over je succesvolle momenten te praten!

9.… Maar praat niet te veel over jezelf!

Jezelf laten klinken als een geweldig persoon (wat je duidelijk bent!) Is absoluut prima. Overboord gaan en een beetje onbezonnen overkomen? Niet zo goed.

Er is een dunne lijn tussen trots en arrogantie, en we hebben enkele tips om aan de goede kant van die lijn te blijven.

Als u in een interview zit, is het belangrijk om over uw prestaties te praten. Het is heel belangrijk om te praten over de keren dat je hebt gewerkt en heel goed hebt gepresteerd, maar zorg ervoor dat je het volledige verhaal vertelt.

Een van uw grootste prestaties was misschien toen u in een team werkte. Geef dit niet als voorbeeld in diskrediet, alleen omdat het er niet op wijst dat u iets alleen doet! Dingen ongelooflijk goed doen terwijl je samenwerkt met anderen, is nog steeds ongelooflijk goed doen.

Verwijs waar nodig naar uw collega's - het aanvaarden van solo-eer voor een groepsinspanning kan later heel gemakkelijk in uw gezicht opblazen als wordt ontdekt dat het werk dat u deed, andere mensen betrof.

Het is geweldig om zowel je eigen inspanningen als je vermogen om met anderen samen te werken te erkennen en werkgevers horen graag dat mensen veelzijdig zijn.

Dit kan ervoor zorgen dat u zich ook meer op uw gemak voelt als u over uzelf praat - u kunt verwijzen naar uw bijdragen binnen een team, zodat er minder druk is om gewoon degelijk over uzelf te praten.

Als je een date hebt of nieuwe mensen ontmoet, een beetje nederig blijven is waarschijnlijk een goed idee, althans om mee te beginnen.

Stel je voor hoe je je zou voelen als je een nieuw iemand zou ontmoeten en het enige waar ze over spraken was hoe briljant ze zijn, hoe goed ze zijn en de dure auto die ze zojuist zelf hebben gekocht.

Zoals we hebben gesuggereerd, moet u in elk geval zelfverzekerd zijn wanneer u dingen over uzelf deelt, maar onthoud dat gesprekken in beide richtingen kunnen gaan.

Houd de andere persoon erbij door zijn mening uit te nodigen en vragen terug te stellen, niet alleen jezelf de hele tijd op te praten!

Je zult dit soort dingen veel gemakkelijker vinden naarmate je meer met nieuwe mensen praat, maak je geen zorgen - het is niet zo lastig als het klinkt.

Voorbeeld - noem het team waarin u heeft gewerkt als u het heeft over successen op het werk. Dit laat zien dat je niet egoïstisch bent als het gaat om het opeisen van hard werken, maar dat je ook zelfrespect hebt en het belang van je bijdragen begrijpt.

10. Houd het informeel.

Zelfs als je hebt bedacht wat je tot in de puntjes gaat zeggen, probeer dan nonchalant te doen.

Het is geweldig dat je voorbereid bent, maar mensen vinden het misschien een beetje vreemd als het lijkt alsof je uit een mentaal script leest.

Het is geweldig om door te nemen wat je wilt zeggen, zoals we al zeiden, maar probeer de dingen losjes en ongedwongen te houden als je spreekt.

Tegen de tijd dat je interactie (interview, date, feestje etc.) ter sprake komt, ben je zo vaak over je ideeën heen geweest dat ze als een tweede natuur zullen aanvoelen. Dit betekent dat u uw ‘onderwerp’ van binnen en van buiten kent en dat de woorden gewoon overvloeien.

Vertrouw erop dat dit zal gebeuren en probeer te ontspannen. Als je al een natuurlijk persoon bent nerveus persoon , dit kan erg lastig zijn. Herinner jezelf eraan dat je als het ware hebt gerepeteerd en nu op basis van je kennis klaar bent om ad-lib te gebruiken.

Mensen zullen het begrijpen als je even de tijd neemt om op een vraag te reageren, vooral een grote, vlezige als deze!

Interviewers verwachten eigenlijk dat je hier even pauzeert. Ze willen dat je voorbereid bent, maar ze willen niet dat het een grondig gechoreografeerd gevoel krijgt. Doe het langzaam, adem en probeer zo natuurlijk mogelijk te zijn.

Voorbeeld - schrijf zelf een script als dat nodig is, en converteer het vervolgens naar flashcards. Op die manier leer je de belangrijkste punten in plaats van de volgorde van de woorden in een zin. Dit zal je helpen om op een natuurlijke manier te praten en je zult de aanwijzingen onthouden in plaats van woord voor woord op te zeggen wat je van plan was!

11. Maak een back-up.

Als je naar een sollicitatiegesprek gaat, kunnen sommige rekwisieten echt in je voordeel werken. Portfolio's kunnen voor veel banen fantastisch zijn en statistieken zijn een uitstekende manier om een ​​back-up te maken van wat u over uzelf zegt.

Als je het hebt over de klanten die je hebt omgezet in sponsors, of de extra omzet die je hebt behaald door met een ander bedrijf samen te werken, leg dan de cijfers uit om het uit te leggen.

Op deze manier over jezelf praten kan best lastig zijn - hoe overtuigend je ook bent, veel mensen willen bewijs zien om het te staven. Zeggen dat je dingen hebt gedaan, is een goed begin, maar als je het op papier (of laptop!) Kunt bewijzen, is dat echt een klap.

Zorg ervoor dat u volledig voorbereid bent op dit soort dingen. U wilt geen presentatie geven, maar u wilt er wel zeker van zijn dat u de juiste documenten bij de hand heeft en dat u op de goede weg bent.

Bedenk hoe u uw gegevens het beste kunt presenteren en stem deze af op het bedrijf waarmee u een gesprek voert. Als je solliciteert naar een creatieve functie, laat dat aspect van de baan dan in je documenten zien. Als het meer een rechtlijnig bedrijf is, ga dan ouderwets en pronk met een cirkeldiagram of grafiek.

Bespreek dingen met iemand die u vertrouwt voordat u het interview ingaat. Ze zullen in staat zijn om te controleren wat u doet en u te wijzen op eventuele flagrante fouten die u maakt.

Ze geven je zelfvertrouwen en helpen je de volgorde te bepalen waarin je de dingen moet presenteren. De rest is aan jou.

Voorbeeld: uw betrokkenheid bij de marketingcampagne van een bedrijf verhoogde de verkoop met X%, dus laat dat zien met een cirkeldiagram of, indien van toepassing, een creatieve infographic.

12. Wees consequent.

Dit geldt vooral voor sollicitatiegesprekken - houd wat je zegt relevant voor je cv.

Als je je in je sollicitatiegesprek op een willekeurige manier iets herinnert dat je niet op je cv hebt gezet, dan is het prima om erover te beginnen! Maar probeer vast te houden aan wat u al heeft ingediend.

De interviewer was voldoende onder de indruk van je cv om je mee te nemen naar een sollicitatiegesprek, dus ze willen meer weten over wat ze daar hebben gelezen.

Neem je cv nog een paar keer door voor een sollicitatiegesprek. Dit zal je herinneren aan de dingen die er op staan ​​en kan je helpen herinneren waarom je ze hebt toegevoegd.

Het terughalen van dates kan soms lastig zijn, vooral als u zich gestrest of nerveus voelt. Inconsequent zijn met dit soort dingen zal echter echt opvallen, en de paniek die je dan voelt, zal vreselijk zijn.

Als iemand iets op je cv in twijfel trekt, probeer dan kalm te blijven en je mentale aantekeningen nog eens door te nemen. Als je echt vastzit, probeer er dan een grapje over te maken of stel in ruil een vraag, zoals 'Sorry, wat bedoel je daarmee?' of iets om u tijd te geven en u te helpen duidelijk te maken wat u bent zou moeten zeg!

Dit sluit echt aan bij alles wat we hierboven hebben gezegd en verbindt het allemaal met elkaar. Wees eerlijk en je zult in staat zijn om bij hetzelfde verhaal te blijven - want het is waar!

Door van tevoren te plannen, weet u precies waarover u wilt praten en praat u met de interviewer door in wezen uw cv.

Als de interactie informeler is, met een date of nieuwe vriend, is dit nog steeds van toepassing ...

... je komt meteen betrouwbaar over als je consequent bent. Mensen die overal zijn, kunnen schilferig of enigszins achterdochtig overkomen.

met wie is jordyn jones aan het daten?

We zeggen echter niet dat je je bij één gespreksonderwerp hoeft te houden. Praat over jezelf en de verschillende dingen die je in je leven hebt gedaan, maar blijf consequent voor jezelf.

Voorbeeld: als u heeft geschreven dat u van 2013 tot 2017 bij uw laatste baan werkte, zorg er dan voor dat dit is wat u zegt. Zodra je afwijkt van iets dat je eerder hebt geschreven / gezegd, geef je de interviewer de kans om aan je te twijfelen.

Dus nu we deze eenvoudige manieren hebben doorgenomen om over jezelf te praten, is er nog maar één ding te doen: oefenen!

Je kunt er zoveel mogelijk over lezen als menselijkerwijs mogelijk is, maar de stappen zullen niet echt logisch zijn, tenzij je ze in beweging zet.

Over jezelf praten kan in het begin erg intimiderend aanvoelen, ook al ken je jezelf beter dan wie dan ook. Hoe meer u wordt blootgesteld aan dit soort interacties, hoe sneller u een manier zult vinden die het beste bij u past, zodat u zich echt op uw gemak en zelfverzekerd voelt.