Je hebt iets slechts gedaan. We hoeven niet te weten wat het is, maar als het uw relatie verpest, moet u het zo vaak en zo snel mogelijk oplossen.
Of het nu een eenmalige actie is of iets dat u in de loop van de tijd consequent hebt gedaan (misschien zonder het te beseffen), u moet nu uw gedrag aanpassen.
Hier zijn enkele tips om het goed te maken voor wat je hebt gedaan.
1. Geef toe aan uw fout.
Het eerste dat u moet doen, is erkennen dat u een fout heeft gemaakt.
Jullie weten allebei dat het is gebeurd en dat je liegt of jezelf probeert te verdedigen, zal in deze situatie waarschijnlijk niet helpen.
Maak je partner duidelijk dat je weet dat je het verprutst hebt, want hoe meer je probeert te doen alsof je geen ongelijk hebt of verantwoordelijkheid probeert te ontlopen, hoe gefrustreerder en overstuurder ze bij je zullen worden.
Misschien wilt u het niet accepteren, maar ruzie maken over iets dat voor u beiden duidelijk is, is geen geweldig idee, vertrouw ons.
2. Vertel de hele waarheid.
Als je een fout hebt gemaakt en je praat er met je partner over, verberg dan niets voor hem of haar.
Het enige dat erger is dan erachter te komen dat je verraden bent, is er voor de tweede keer achter komen dat er meer aan de hand was dan je partner vertelde.
Als je twee keer vals speelt, maar je partner denkt dat het bijvoorbeeld maar één keer is gebeurd, moet je het hem nu vertellen.
mijn man mag me niet meer
Geef ze niet het gevoel dat ze een mok zijn door ze nu de halve waarheid te vertellen en ze de rest later voor zichzelf te laten ontdekken - want dat zullen ze vrijwel zeker doen.
Je moet eerlijk zijn en alles van tevoren toegeven - als je ze überhaupt respecteert, begrijp je waarom dat zo belangrijk is.
3. Bied uw excuses aan - en meen het.
Zorg er natuurlijk voor dat ze beseffen hoe erg het met je is. Vind manieren om het te laten zien, zeg het, laat ze het zo veel mogelijk geloven.
Zeg het niet als een nonchalante opmerking en mompel het niet zachtjes.
Neem de verantwoordelijkheid voor wat je hebt gedaan, erken dat je iemand van wie je houdt hebt gekwetst, en maak het heel, heel duidelijk dat het je spijt.
4. Bewijs dat u het niet nog een keer gaat doen.
Als je het verprutst, probeer dan te laten zien dat je niet nog een keer dezelfde fout maakt.
Bewijs aan uw partner dat u de wijzigingen aanbrengt die nodig zijn om deze relatie te laten werken.
Je hebt misschien het gevoel dat de dingen na een paar dagen zijn gestorven, maar je moet nog steeds je best doen om hen te laten zien dat je bent veranderd en er alles aan gaat doen om dingen te laten werken.
5. Wees bereid om compromissen te sluiten.
Als je je partner met een goede vriend hebt bedrogen, moet je accepteren dat ze misschien nooit meer willen dat je die vriend weer ziet.
manieren om de tijd sneller te laten gaan
Er zullen enkele offers moeten worden gebracht - en je kunt jezelf er alleen maar de schuld van geven. Uw partner heeft het recht om enkele compromissen en een verandering in uw gedrag te verwachten.
Je doet ze pijn en je moet ze het voortouw laten nemen als het erom gaat dat ze uitleggen wat ze nodig hebben om zich weer op hun gemak en veilig te voelen in de relatie.
waarom voel ik me zo'n loser?
Dit hoeft geen straf te zijn, maar het moet aanvoelen als een actieve verandering en een bewijs dat je het niet nog een keer zult doen.
6. Laat zien dat ze jouw prioriteit zijn.
Zorg ervoor dat u uw partner laat zien hoeveel u om hen geeft en waardeer uw relatie met hen.
Als je een fout hebt gemaakt en dingen wilt repareren, moet je ze laten zien dat je van ze houdt en wilt dat de dingen tussen jullie werken.
Ze voelen zich misschien verraden of verwaarloosd, en je moet je best doen om deze gedachten uit hun hoofd te verwijderen door ze een prioriteit in je leven te maken.
Verras ze met leuke cadeautjes of willekeurige knuffels, doe je best om ze te laten weten dat je om ze geeft en wees er trots op de wereld te laten zien dat je van ze houdt.
Dit zal hen helpen meer zelfvertrouwen te krijgen na ontrouw of verraad van een of andere soort, en zal helpen om de schade die je hebt aangericht te herstellen.
7. Laat zien wanneer het telt.
Wees erbij. Als je het verprutst door nooit genoeg aanwezig te zijn of door je partner als vanzelfsprekend te beschouwen, doe dan de moeite om er te zijn voor de belangrijke dingen.
Annuleer geen date night. Houd u aan uw verplichtingen met uw partner.
8. Wees consistent.
Iedereen kan een week lang een goede partner zijn. Om echt te laten zien dat je spijt hebt van je acties en de relatie wilt laten werken, moet je je committeren.
Je moet consequent zijn en van deze dingen een gewoonte maken, niet slechts een eenmalige verontschuldiging.
Uw partner zal zich meer dan ooit geborgen en gewaardeerd voelen, en dat zal niet binnen een week gebeuren.
hoe oud is john cena
Doe de dingen niet alleen maar omdat je de dingen waarschijnlijk alleen maar erger maakt als ze beseffen dat je niet de moeite zou nemen om eraan vast te houden.
Zet je in om te bewijzen hoeveel je om je geeft en stel een nieuwe standaard voor jezelf binnen de relatie.
9. Communiceer eerlijk en open.
Wat je ook hebt gedaan om de boel in je relatie te verknoeien, dingen kunnen een tijdje een beetje gespannen of wankel aanvoelen.
Dit is normaal - er is iets groots gebeurd waardoor een van jullie van streek is geraakt, en er is ook de kwestie van waarom je hebt in de eerste plaats iets slechts gedaan!
Je partner voelt zich waarschijnlijk behoorlijk bang en kwetsbaar, dus je moet je op dit moment echt concentreren op communicatie.
Begin een eerlijk gesprek en blijf kalm - dit is niet het moment om jezelf te verdedigen, het is de tijd om te luisteren naar hoe je partner zich voelt en om te laten zien dat je om hem geeft.
10. Begrijp dat uw partner wellicht ruimte nodig heeft.
Misschien heb je het gevoel dat je veel quality time samen moet doorbrengen om goed te maken wat er is gebeurd, maar je partner heeft misschien wat ruimte nodig om te verwerken.
Het is zo verleidelijk om ze meteen met liefde en genegenheid te verstikken - je voelt je tenslotte waarschijnlijk vreselijk omdat je ze pijn hebt gedaan en het schuldgevoel zorgt ervoor dat je bij ze wilt zijn en probeert ze op te vrolijken.
Een deel van het respecteren van iemand is accepteren dat ze waarschijnlijk weten wat het beste voor hem is. Als ze wat tijd alleen nodig hebben om te verwerken en erachter te komen wat ze in de toekomst willen doen, moet je ze die tijd geven.
11. Accepteer dat het even kan duren voordat je partner je vergeeft.
Hoe snel je ook denkt dat je allebei van het probleem moet afkomen en weer normaal moet worden, je moet je partner hierin het voortouw laten nemen.
Ze hebben misschien wat tijd nodig om je te kunnen vergeven.
Het is normaal om je hierdoor gefrustreerd te voelen - je hebt tenslotte gezegd dat het je spijt en dat je weer een geweldige partner bent.
wat te doen voor de verjaardag van vriendjes
Als je echter echt samen verder wilt gaan, moet je ze de tijd geven om het goed te verwerken en echt uit te werken hoe ze zich voelen.
Als dit langer duurt dan u wilt, wacht dan even. Overhaast een beslissing niet, want dan oefent u nog meer druk op hen uit en kunt u hen uiteindelijk nog meer van streek maken.
Laat ze de leiding nemen, wees er wanneer ze je nodig hebben en blijf zo oprecht verontschuldigend en liefdevol als ze jou nodig hebben.
12. Weet wanneer je het moet loslaten en noem het een dag.
Deze is vreselijk, maar het hoort bij een relatie.
Je moet accepteren dat je partner er misschien niet blij mee is om bij je te blijven nadat je het verprutst hebt. Ze hebben misschien het gevoel dat dingen te vaak gebeuren, of dat je nooit echt je manier van doen zult veranderen.
Je kunt er natuurlijk over praten en je best doen om ze te overtuigen om bij je te blijven, maar uiteindelijk hebben ze het recht om voorgoed weg te lopen.
Soms is er niets dat u kunt doen om dat te veranderen. Acceptatie is de enige manier om vooruit te komen.
Weet je nog steeds niet wat je moet doen om je relatie weer op het goede spoor te krijgen nadat je het verprutst hebt? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Dit vind je misschien ook leuk:
- Hoe je je oprecht en op de juiste manier kunt verontschuldigen en het meent
- Hoe u iemand ertoe kunt brengen u te vergeven: 6 stappen om vergeving te vragen
- Hoe om te gaan met iemand die je niet zal vergeven: 6 no-nonsense tips
- Hoe u het vertrouwen kunt herstellen en terugwinnen nadat u tegen uw partner hebt gelogen
- 9 Geen bullsh * t-tips om u door moeilijke tijden in uw relatie te helpen
