De 10 belangrijkste dingen in het leven

Welke Film Te Zien?
 

Het leven kan ingewikkeld zijn als je geen goede gids hebt om het te volgen.



Sommige mensen hebben het geluk dat te ontdekken in de filosofie, religie of de manier waarop ze zijn opgevoed. Anderen hebben moeite om dingen te vinden die goed bij hen passen om het soort leven op te bouwen dat ze willen.

De volgende lijst met de tien belangrijkste dingen in het leven is zeker niet uitputtend. En er zijn zeker dingen die u zou kunnen toevoegen aan en verwijderen uit de lijst op basis van uw levensperspectief.



Hoe dan ook, deze tien dingen kunnen u helpen om op het goede pad te komen om het soort leven te hebben dat u wenst.

1. Doe je werk goed.

We hebben allemaal werk te doen - en met werk bedoelen we niet alleen de plek waar je geld gaat verdienen.

Elke verantwoordelijkheid die we hebben, is een taak die moet worden gedaan en goed moet worden gedaan. Wat er ook voor u staat, wat uw taak ook is, het is iets dat uw aandacht en beste inspanning verdient.

Waarom?

Het gaat erom dat je jezelf altijd traint om je best te doen, ook al is het zoiets alledaags als de was doen of een vloer vegen.

tekenen dat een man niet tegen je is

Als u uw werk goed doet bij de eerste doorgang, hoeft u er niet naar terug te keren en het nog een keer te doen. Dat is iets waardevols, of het nu gaat om het grootbrengen van een gezin, het plaatsen van een sollicitatie of het schilderen van een hek. Als je het gaat doen, doe het dan goed.

2. Oefen eerlijkheid en integriteit.

Het is vreemd hoe we eerlijkheid en integriteit lijken te waarderen, maar het tegelijkertijd straffen, vooral als het lastig is.

We hebben alles, van de kleine leugens die zoveel mensen accepteren en vertellen tot heroïsche klokkenluiders, die vaak het leven van de klokkenluider ruïneren. Het is moeilijk om eerlijk te zijn en het juiste te doen als het zo gemakkelijk lijkt om het niet te doen.

Eerlijkheid en integriteit bieden veel voordelen. Mensen vertrouwen eerder op wat je te zeggen hebt, zelfs als ze het niet willen horen. Over het algemeen oogst je meer respect omdat je een persoon bent die niet per se met de stroom meegaat.

En waarschijnlijk is het meest waardevolle aspect van het beoefenen van eerlijkheid en integriteit dat het mensen die oneerlijk zijn, ervan weerhoudt je in hun daden te verstrikt. Als ze weten dat ze je niet zullen beïnvloeden of als ze iets te verbergen hebben, laten ze je meestal met rust, wat zeker helpt om hun drama en de gevolgen te vermijden.

3. Leef het leven met mate.

Het leven vereist matiging om goed te leven. Je kunt niet elke week je hele salaris opblazen en een goed leven verwachten. Te veel voedsel zal u overgewicht en ongezond maken. Te veel slaap berooft je van ervaringen en de tijd die je nodig hebt om goed werk te doen in het belang van je leven. Te veel entertainment en luiheid vandaag zullen uw toekomst ondermijnen.

Aan de andere kant zorgt te veel werk en verantwoordelijkheid voor een zware last van stress die u met u mee moet dragen. Je kunt jezelf gemakkelijk opbranden als je niet leert om je inspanningen te matigen en te rusten wanneer dat nodig is. Je kunt een tijdje helder branden, maar als je te lang doorgaat, brand je uit of heb je een zenuwinzinking.

Matigheid en evenwicht zullen u goed van pas komen bij uw zoektocht naar een goed leven.

4. Stel gezonde grenzen vast.

Familie en vriendschappen zijn een enorm belangrijk onderdeel van het leven, aangezien wij mensen sociale wezens zijn. Maar om bij die kwaliteitsrelaties te komen, moet je gezonde grenzen hebben.

Het gezin waarin we worden geboren is niet altijd het beste of gezondste. Soms kunnen het moeilijke of giftige mensen zijn. En de manier waarop u voorkomt dat u door die mensen wordt geschaad, is door gezonde grenzen te hanteren.

Gezonde grenzen zijn ook nuttig bij het ontmoeten van nieuwe mensen en het smeden van nieuwe relaties. Ze leren andere mensen hoe u verwacht behandeld te worden. Grenzen helpen u ook te bepalen wanneer u niet wordt gerespecteerd en u moet weglopen van een relatie die u niet langer dient.

Sociale verbindingen zijn belangrijk, maar gezonde grenzen zijn nog belangrijker. Die goede sociale connecties die je vandaag hebt, blijven misschien niet voor altijd goed. Het leven gebeurt.

5. Leef in het heden.

Het verleden is verdwenen en de toekomst is altijd aan de horizon. Het enige dat je echt zeker weet, is dit huidige moment, nu.

Leven in het heden is niet je tijd besteden aan het verlangen naar het verleden of constant anticiperen op de toekomst.

Toegegeven, zo werken mensen grotendeels niet. Het is vrij normaal om te verlangen naar leuke of betere tijden in het verleden. Het is ook vrij normaal om te anticiperen en te hopen op een betere toekomst.

Maar sommige mensen gaan te ver. Ze brengen te veel tijd door met dagdromen of zwemmen in de depressie van hun leven, niet zoals ze zich hadden kunnen voorstellen.

een getrouwde man is verliefd op mij

Dat moet worden vermeden. Dat is tijd die je beter kunt besteden aan het verbeteren van je heden, wat als gevolg daarvan je toekomst zal verbeteren.

6. Zorg voor je lichaam.

Je krijgt maar één lichaam - zorg ervoor! Poets je tanden, ga wandelen, sport, eet met mate, word actief!

Deze dingen zijn belangrijk om ervoor te zorgen dat de nauwkeurig afgestelde machine die uw lichaam is, in goede staat blijft.

Voor je lichaam zorgen is een van de grootste daden van zelfzorg die je jezelf kunt geven. U wilt uw lichaam niet vroegtijdig afbreken en de gevolgen van die keuzes aanpakken als u ouder wordt.

Sommige dingen genezen niet volledig en keren nooit meer terug naar hoe ze vroeger waren, zoals een rugblessure. Een jong persoon die zich onoverwinnelijk voelt, heeft misschien geen probleem om alle zware dingen op te tillen totdat ze iets scheuren of hun rug eruit gooien.

hoe weg te komen van een narcistische echtgenoot

Dan wat?

Dan behandel je die blessure voor de rest van je leven, want het geneest niet perfect. Misschien heeft u een operatie nodig of heeft u een beperkt bewegingsbereik. Er gaat niets boven je rug weggooien van te hard niezen!

Investeer vandaag in een gezond lichaam en u zult de vruchten plukken van die investering in uw toekomst.

Natuurlijk is niet iedereen altijd gezegend met een goede lichamelijke gezondheid en kunt u last hebben van aandoeningen die u niet onder controle hebt, misschien zelfs langdurige problemen. Maar door zo goed mogelijk voor je lichaam te zorgen, kun je de symptomen beter beheersen en je mentale gezondheid ten goede komen als je met tegenslagen wordt geconfronteerd.

7. Stop nooit met leren.

Een van de geweldige dingen in het leven is dat er altijd een mogelijkheid is om meer te leren. Er zijn altijd dingen die je niet weet, die andere mensen weten, die misschien begraven liggen in boeken, artikelen of lessen.

Het is zo gemakkelijk om in de sleur van 'ik weet genoeg' te vervallen, want soms kan leren uitputtend zijn. Je leert nieuwe dingen, bedenkt iets dat niet voor je werkt, en nu wil je dat ding veranderen. Leren kan veel werk zijn, vooral als je het moeilijk vindt om te accepteren dat je het mis hebt of moet veranderen wat je doet.

Pauzes nemen! Het is prima om een ​​pauze te nemen als je je overweldigd voelt. En als je eenmaal je pauze hebt gehad, nou, dan kun je er meteen weer in duiken en kijken wat er nog meer te leren is.

Een ander geweldig neveneffect van leren is dat het je hersenen traint en helpt om het gezond te houden. Enkele studies suggereren een verminderd aantal ziekten zoals Alzheimer en dementie bij mensen die logische puzzels maken.

8. Beheer van kwaliteitstijd.

Elke persoon ter wereld heeft dezelfde 24 uur per dag. Hoe u die uren gebruikt, zal bepalen wat voor soort leven u heeft.

Er is inderdaad niets beloofd. Je kunt je hele leven hard werken en nooit echt vooruit komen. Daarom moet je een aantal van die uren besteden aan het vinden van betere manieren om je leven te leiden. Misschien besteedt het een deel van die tijd aan het krijgen van nieuwe training, scholing of referenties.

Maar om dat te doen, heeft u tijdmanagement van hoge kwaliteit nodig. Stop met tijdverspillen. Er zijn zoveel uren per dag om dingen voor elkaar te krijgen als je weet hoe je 'nee' moet zeggen tegen de dingen die je tijd zullen verspillen.

En echt, er zijn zoveel tijdverspillers die er zijn. Dat kan van alles zijn, van mensen die proberen te profiteren van je bereidheid om te helpen, tot binge-watching shows op je streamingplatform naar keuze.

Dat gezegd hebbende, er is niets mis met rust en ontspanning. Je bent geen machine. U zult soms moeten rusten, zoals we al hebben vermeld in punt 3. En als een deel van je zelfzorgroutine bestaat uit luieren op een vrije dag en naar een aantal shows kijken, dan heb je meer kracht. Laat het je leven gewoon niet ontsporen.

9. Onderneem actie.

Er zijn geen garanties in het leven. Die zijn er gewoon niet. Mensen die zich zorgen maken over elk klein detail om te proberen de beste uitkomsten te vinden, verspillen vaak hun tijd. Ze hadden zoveel meer kunnen bereiken als ze gewoon waren gestopt met zoveel na te denken en gewoon deden wat ze wilden doen.

Een beetje planning wordt verwacht en perfect in orde. Het is goed om weloverwogen beslissingen te nemen. Er komt echter een punt waarop onderzoek verandert in 'analyse-verlamming'.

zijn kane en begrafenisondernemer broers

Hoe weet u of u voldoende onderzoek heeft gedaan? De gemakkelijkste manier om erachter te komen, is dat de informatie die u verzamelt, zich begint te herhalen. Wanneer dat begint te gebeuren, is het waarschijnlijk tijd om de volgende stap te zetten en te doen wat u overweegt te gaan doen.

Een nieuw ding beginnen is altijd een beetje ongemakkelijk, zo niet spannend. Omarm het ongemak en stap erin.

Of als uitstelgedrag uw vijand is en u blijft maar uitstellen wat u moet doen, probeer dan een manier te vinden om uw neiging te overwinnen en de dingen op uw lijst te doen. Hoe u het ook doet, boek gewoon een of andere vorm van vooruitgang in de richting van een baan die moet worden gedaan of een doel dat u wilt bereiken.

Er komt niet veel uit een leven van inactiviteit.

10. Kwaliteitsslaap.

Een goede nachtrust is de hoeksteen van een gezond leven. Je lichaam en geest hebben rust nodig.

Er zijn zoveel redenen waarom mensen geen goede nachtrust krijgen. Soms zijn het slechte gewoonten voor slaaphygiëne, zoals het gebruik van apparaten voor het slapengaan, geen goede matras of kussens hebben of laat op de dag cafeïne drinken. Andere keren is het iets moeilijker te beheersen, zoals terugkerende nachtmerries of slaapangst.

Wat de reden ook mag zijn, het is waarschijnlijk dat u een manier zult vinden om uw slaapkwaliteit en rust te verbeteren verbeter uw kwaliteit van leven ​Diepe slaap is wanneer de hersenen veel van de stemmingsverbeterende chemicaliën aanvullen die ze gedurende de dag gebruiken en zichzelf in stand houden.

Als u zich uitgerust voelt, wordt het zoveel gemakkelijker om gelukkig te zijn, de uitdagingen van het leven aan te gaan en uw dag met kracht tegemoet te treden.

Heeft u hulp nodig bij het verbeteren van deze 10 dingen en al het andere dat belangrijk voor u is? Praat vandaag nog met een levenscoach die je door het proces kan leiden. Klik hier om verbinding te maken met een.

Dit vind je misschien ook leuk: