Emotionele zaken komen vaker voor dan u misschien denkt.
En dankzij moderne technologie en communicatie zijn ze gemakkelijker uit te voeren.
Het is zo gemakkelijk voor mensen om op niet-traditionele manieren contact te maken, vooral via sociale media, dat een platonische vriendschap gemakkelijk kan veranderen in een aangelegenheid van het hart en de geest.
Hoewel ze misschien nooit fysiek worden, kan een emotionele aangelegenheid erger zijn dan een fysieke aangelegenheid.
Een fysieke aangelegenheid kan immers gemakkelijk het gevolg zijn van slechte beslissingen of impulsiviteit.
Een emotionele aangelegenheid vereist echter leugens, bedrog, manipulatie en weglating van de waarheid.
Dat niveau van verraad kan gemakkelijk al het vertrouwen in de relatie vernietigen.
Wat is een emotionele aangelegenheid?
Er zijn verschillende in elkaar grijpende tandwielen die in een relatie veranderen. Een van de grootste tandwielen is emotionele intimiteit.
Een relatiepartner moet een persoon zijn aan wie u uw diepste gedachten, angsten, verlangens en emoties kunt toevertrouwen.
Zij vertrouwen op hun beurt de diepste delen van zichzelf aan jou toe, wat helpt om te groeien en een intieme band tussen jou te koesteren.
Een emotionele aangelegenheid is wanneer een partner die emotionele intimiteit begint op te bouwen met een derde partij die buiten de relatie staat.
Emotionele ontrouw kan leiden tot een diepere emotionele en mentale aantrekkingskracht of tot een fysieke aangelegenheid.
De persoon kan ook de problemen die hij heeft in zijn relatie met de derde partij in vertrouwen nemen, wat de band tussen de affaire-deelnemer en de derde partij versterkt.
Het begint vaak als een eenvoudig, platonische vriendschap
Jack ontmoet deze geweldige vrouw en klikt goed met haar. Hij praat regelmatig met haar en ontdekt dat ze veel gemeenschappelijke interesses hebben.
Jack begint met haar te praten over de moeilijkheden van zijn carrière, zijn vrouw en zijn gezin.
Hij en zijn vrouw hebben niet echt stappen gezet om intiem met elkaar te blijven door de verantwoordelijkheden en eentonigheid van het dagelijks leven, dus de intimiteit die hij met deze vrouw koestert buiten zijn relatie begint zijn eigen relatie te verstoren.
Jack begint meer tijd en energie te besteden aan zijn communicatie met deze andere vrouw dan met zijn vrouw.
Het volgende dat hij weet, is dat hij zich begint af te vragen hoe het leven zou zijn met de andere vrouw in plaats van met zijn vrouw.
8 tekenen dat u betrokken bent bij emotionele ontrouw
Er zijn verschillende tekenen dat u een emotionele affaire heeft. Dit zijn de belangrijkste.
1. U communiceert regelmatig met de andere persoon.
Communicatie met de persoon is vaak en continu.
Het kan zijn dat u uw partner terzijde schuift om tijd vrij te maken om met deze persoon te praten, vaak op ongelegen momenten, zoals tijdens lunchpauzes, 's avonds laat of wanneer uw partner slaapt.
U besteedt buitensporig veel tijd aan de communicatie met deze persoon.
2. Je merkt dat je vaak aan deze persoon denkt.
De persoon dringt regelmatig je gedachten binnen. Je begint er gedachten over te krijgen zoals je zou doen met iemand op wie je verliefd bent.
Je wilt dingen met ze delen, tijd met ze doorbrengen en je vraagt je vaak af hoe het met ze gaat.
Deze persoon zal vaker in je opkomen dan je zou verwachten bij een platonische vriendschap.
3. Je bespreekt persoonlijke onderwerpen met de persoon.
Er zijn maar heel weinig gespreksonderwerpen die tussen jullie twee verboden zijn. Het kan zijn dat u uw problemen vaak met hen in verband brengt en troost zoekt in hun woorden of daden.
Je merkt ook dat je de problemen van je relatie of kritiek op je partner met deze persoon deelt.
4. U denkt dat deze persoon u beter begrijpt dan uw partner.
Het lijkt misschien alsof de persoon je op een veel diepere manier begrijpt dan je partner.
En vaak zullen ze dat ook doen, omdat de communicatielijnen tussen u en uw partner zijn verbroken, zodat ze niet op de hoogte zijn van enige groei of veranderingen die u hebt meegemaakt.
5. Je begint excuses te maken om meer tijd met de persoon door te brengen.
Dit kan al dan niet fysiek zijn. Het kan ook zijn dat u een activiteit overslaat om in plaats daarvan uw tijd te besteden aan videochatten of sms'en met de persoon.
Emotionele ontrouw wordt vaak gevoed door regelmatig en constant contact met de persoon.
6. U begint uw echtgenoot met de persoon te vergelijken.
U kunt de partner met wie u een emotionele affaire heeft, idealiseren door uw partner met hen te vergelijken.
Het kan zijn dat u boos of gefrustreerd bent omdat uw partner niet op de derde partij lijkt of de dingen niet doet zoals zij doen.
De echtgenoot wordt vaak de slechterik, zelfs als hij niets verkeerds doet, omdat de persoon die de emotionele affaire heeft, hem nu aan een oneerlijke standaard houdt.
Die onrealistische standaard is meestal gebaseerd op een geïdealiseerde versie van deze derde partij. Die idealisatie is grotendeels geworteld in het feit dat de chemie vers is en je niet met de persoon samenleeft, dus je hebt hun gebreken of vervelende gedragingen nog niet nauwkeurig gezien.
7. Je besteedt meer tijd en aandacht aan de persoon.
Uw echtgenoot krijgt steeds minder van u naarmate de tijd verstrijkt. U besteedt meer tijd en aandacht aan deze derde partij, waardoor u vaak de tijd verkort die u in plaats daarvan met uw partner zou kunnen doorbrengen.
8. U moet liegen om de informatiestroom over de partner te beheersen.
Liegen door weglating liegt nog steeds, en het is gemakkelijk de grootste rode vlag dat je een emotionele affaire hebt.
U bent niet helemaal eerlijk over uw vriendschap met de persoon tegenover uw partner.
U laat details weg over waar u over sprak en wanneer u sprak. U noemt geen momenten waarop u deze persoon ontmoet, zoals lunches of vergaderingen.
U ontkent dat er communicatie heeft plaatsgevonden of u verwijdert regelmatig gesprekslogboeken die u met de persoon hebt, zodat uw partner ze niet kan vinden.
Als je de vriendschap met je partner niet openlijk kunt bespreken, is het waarschijnlijk een emotionele aangelegenheid.
6 Tekenen dat uw partner u emotioneel bedriegt
Er zijn enkele duidelijke tekenen dat uw partner een emotionele affaire heeft.
1. Uw echtgenoot begint zich geheimzinnig te gedragen over persoonlijke elektronica.
De echtgenoot die emotioneel vreemdgaat, kan een toegangscode op zijn eigen telefoon installeren als hij er nog geen had, het scherm leegmaken of het in de slaapstand zetten als je in de buurt komt, of zijn telefoon nooit uit het oog verliezen.
Dit is een van de grootste en meest voor de hand liggende aanwijzingen dat uw partner iets voor u verbergt.
2. Je partner begint vaak een bepaalde vriend te noemen.
Veel vaker dan dat ze hun andere vrienden noemen.
Ze lijken misschien in de ban van wat deze persoon denkt, hoe ze dingen doen, of vertellen een buitensporig aantal verhalen over de persoon.
geld op de bank tijd
Over het algemeen hoor je veel over de mening van deze persoon.
3. Uw echtgenoot trekt zich terug en wordt kritisch over u.
Uw partner is misschien overdreven kritisch over u, uw keuzes en hoe u de dingen doet.
Dit lijkt misschien alsof het uit het niets komt, maar het kan het resultaat zijn van het feit dat uw partner u vergelijkt met deze geïdealiseerde persoon met wie ze praten.
4. Uw partner maakt extra tijd vrij om bij de persoon te zijn.
Dit kan lijken op het hebben van ontmoetingen met de persoon, lunches, extra projecten of buitenschoolse activiteiten waarbij de andere persoon betrokken is.
Nieuwe hobby's en interesses die uw partner bij het gezin weghalen en die uit het niets lijken te komen, kunnen ook een indicatie zijn.
Voor de meeste mensen zullen ze het hebben gehad over geïnteresseerd te zijn in iets lang voordat ze het echt proberen.
Maar plotseling, uit het niets, begint je partner in racquetball te spelen, ook al hebben ze nooit eerder interesse getoond in racquetball.
5. Je buikgevoel vertelt je dat er iets niet klopt.
Als je over het algemeen geen jaloers persoon bent of vatbaar voor angst, is een onderbuikgevoel een goede indicatie dat er iets niet klopt.
Dat is uw onbewuste brein die de verschillen in typisch gedrag van uw partner oppikt en u probeert te vertellen dat er iets niet klopt.
6. Uw echtgenoot weigert over de andere persoon te praten.
Een persoon die een emotionele affaire heeft, of hij het zich nu realiseert of niet, zal proberen de informatie te beheersen waardoor zijn of haar partner kan zien wat er aan de hand is.
Ze kunnen boos of geagiteerd worden als je met hen over die persoon wilt praten.
Ze kunnen afwenden en heftig aanspraak maken op onwetendheid. Reageren met woede is een vrij grote rode vlag dat er emotionele ontrouw gaande is. Waar moeten ze boos over zijn?
Ze kunnen ook proberen om die fout bij je terug te dringen, alsof je niet het recht hebt om vragen te stellen over hun vriendschap met de persoon.
Je hebt altijd het recht om te vragen.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
wie is courteney cox aan het daten?
- 9 manieren om met verraad om te gaan en te genezen van de pijn
- Hoe u het vertrouwen kunt herstellen en terugwinnen nadat u tegen uw partner hebt gelogen
- Wat wordt in een relatie als bedrog beschouwd?
- Verliefdheid versus liefde: 11 belangrijke verschillen die hen onderscheiden
- De bedrieglijke manieren van narcisten
- Verliefd op een getrouwde man? 13 waarheden die u moet horen.
11 redenen waarom mensen zich bezighouden met emotionele zaken
Een van de vele problemen met emotioneel bedrog is dat het voor de persoon heel gemakkelijk is om bij zichzelf te redeneren dat zijn acties niet schadelijk zijn.
'Ze zijn gewoon een vriend', is een veelgehoorde uitspraak, omdat het gemakkelijk is om zichzelf ervan te overtuigen dat wat ze doen niet verkeerd is als het maar een platonische vriendschap is.
Maar het is geen platonische vriendschap als de persoon vindt dat hij de relatie voor zijn partner moet verbergen.
Waarom zou iemand überhaupt in een emotionele affaire kunnen komen?
1. De persoon die niet begrijpt wat hij doet, heeft het mis.
Mensen zijn niet zo emotioneel intelligent.
Het vereist veel zelfbewustzijn en emotionele intelligentie om te begrijpen waarom we de dingen doen die we doen, en zelfs om te beseffen dat de dingen die we doen schadelijk kunnen zijn voor andere mensen.
2. De persoon is een narcist en vereist constante aandacht en validatie.
Narcisten leven en ademen de aandacht die ze van andere mensen krijgen.
Als je eenmaal bent neergedaald in de eentonigheid en consistentie van een stabiele relatie, kan de narcist buiten de relatie gaan zoeken naar de aandacht waar hij naar hunkert.
3. Ze zijn boos op hun partner en niet confronterend.
Een probleem vermijden is de veel gemakkelijkere weg dan er daadwerkelijk voor te vechten en ermee om te gaan.
De persoon kan emotioneel vreemdgaan omdat hij de problemen in zijn relatie niet onder ogen wil zien.
Dit kan ook worden aangewakkerd door een partner die weigert compromissen te sluiten of problemen daadwerkelijk probeert op te lossen.
Vroeg of laat stopt de echtgenoot gewoon met proberen en begint hun oog af te dwalen naar iets waarvan ze denken dat het beter is.
4. Ze zijn bang voor toewijding.
Zich committeren aan één persoon is voor veel mensen een eng voorstel.
Wat als u een fout heeft gemaakt? Wat als er iets beters is? Wat als deze persoon niet blijkt te zijn wie je dacht dat hij was?
Een persoon die emotioneel vreemdgaat, kan dat ook daadwerkelijk hebben verbinteniskwesties die hen ervan weerhouden een langdurige relatie te laten slagen.
5. Ze zijn bang om alleen te zijn.
Aan de andere kant van de bindingsangst is de angst om alleen te zijn.
Deze persoon is zelden lang vrijgezel en heeft meestal iemand die in de coulissen zit te wachten om naar toe te springen als het niet goed gaat in hun relatie.
Om die wegen open te houden om naar een andere relatie te springen, is emotionele ontrouw vereist om de derde partij geïnteresseerd en aangetrokken te houden.
Ze zijn misschien niet emotioneel gezond genoeg om zich echt op de alleenstaande relatie te concentreren.
6. Ze hebben misschien slechte grenzen en modellen voor relaties.
Iemand met slechte relaties die gedurende zijn jeugd en leven gemodelleerd zijn, zal vaak in slechte relaties springen.
Ze kunnen verraad en bedrog als een normaal onderdeel van een relatie beschouwen als ze niet hebben geleerd dat dit niet de waarheid is.
Iemand die keer op keer zag hoe zijn vader zijn moeder verraadde (of vice versa), kan aan dat gedrag gaan denken zoals verwacht.
7. Ze hebben onopgelost trauma, verdriet of verlies.
Het is gemakkelijk voor een persoon om iemand te idealiseren die is overleden. Het verdriet zorgt er vaak voor dat we de negatieve dingen over de persoon over het hoofd zien en ons alleen op het goede concentreren.
Het verliezen van iemand kan een gat in iemands hart branden, en ze kunnen buiten een relatie kijken om dat gat te vullen met eigenschappen die de partner niet heeft om dichter bij zijn overleden geliefde te zijn.
8. Ze houden er niet van zich beperkt te voelen en moeten in opstand komen.
Sommige mensen zijn gewoon niet geschikt om een rustig leven te leiden. De verantwoordelijkheden van werk, gezin en een relatie kunnen beklemmend aanvoelen, waardoor de persoon uithaalt door naar iets buiten de relatie te zoeken.
Ze willen zich misschien niet beperkt voelen in de rol die ze voor zichzelf hebben gekozen, en in plaats van deze aan te pakken, gaan ze buiten de relatie.
9. Ze zijn emotioneel niet volwassen genoeg voor een relatie.
Relaties kunnen moeilijk zijn, vooral wanneer de negatieve aspecten van het leven het paar echt beginnen te raken.
Sterfgevallen, tragedies, gederfd inkomen en gemiste kansen zullen allemaal een relatie op de proef stellen.
De persoon die emotioneel vreemdgaat, is misschien niet emotioneel volwassen genoeg om dat allemaal te verwerken, dus gebruiken ze een emotionele affaire als een middel om een tijdje aan een fantasie te ontsnappen.
Het is tenslotte veel gemakkelijker om iemand te idealiseren als je niet dagelijks met hem of haar hoeft samen te leven of met de negatieve aspecten van zijn persoonlijkheid om moet gaan.
10. De relatie is voorbij, maar ze zullen het zichzelf niet toegeven.
Soms lopen relaties hun beloop. Niet alles zal eeuwig duren.
De relatie is misschien een tijdje geleden duidelijk beëindigd, met verlies van gevoelens en vertrouwensbreuk, maar ze zijn misschien bang om dat aan zichzelf toe te geven of willen niet de slechterik zijn door het uit te maken met de persoon.
Ze kunnen emotionele ontrouw kiezen als middel om hun eigen geluk te vinden en hun partner een reden geven om het uit te maken, zodat ze geen verantwoordelijkheid hoeven te nemen om de slechterik te zijn door de relatie te beëindigen.
11. Ze worstelen met impulscontrole en zijn op zoek naar de rush.
Die golf van nieuwigheid, van nieuwheid, van het ontmoeten van die geweldige nieuwe persoon en de mogelijkheden die het potentieel van een nieuwe romantische partner met zich meebrengt.
Slechte impulscontrole kan zich op veel manieren manifesteren, van eetbuien en eetbuien tot het jagen op adrenaline tot fysieke of emotionele ontrouw.
Iemand met een slechte impulsbeheersing kan op zoek zijn naar een volgende uitbarsting van endorfine en dopamine door buiten de relatie te reiken.
Hoe maakt u een einde aan een emotionele aangelegenheid?
Het beëindigen van een emotionele affaire is het makkelijke gedeelte. Jij, of de persoon die betrokken is bij de emotionele affaire, moet elk onnodig contact met de derde partij verbreken, zodat die emoties de kans krijgen om uit te sterven.
Het moeilijkste is om aan te pakken waarom het überhaupt is gebeurd en om de relatie opnieuw op te bouwen.
Een emotionele affaire kan een toegewijde relatie gemakkelijk vernietigen, omdat zoveel mensen het als erger beschouwen dan een fysieke aangelegenheid.
Een fysieke aangelegenheid kan zoiets eenvoudigs zijn als een dronken fout. Een ernstige, een leven en een relatie die verandert, maar toch een vergissing.
Emotionele ontrouw vereist liegen, bedrog en manipulatie op grote schaal om ervoor te zorgen dat de partner er niet achter komt.
Het is berekend.
Dat spook zal altijd opdoemen over de relatie.
Wat als het weer gebeurt?
Zal ik weten of het opnieuw gebeurt?
Waarom zou ik tijd en emotionele energie blijven steken in iemand die me op deze manier niet respecteerde? Vooral als ik niet kan weten dat ze het niet nog een keer zullen doen?
En als de persoon die de emotionele affaire aanging niet de problemen oplost die ervoor zorgden dat hij de affaire had, is het niet onredelijk om te denken dat hetzelfde in de toekomst weer zal gebeuren.
Het is moeilijk om liefde en intimiteit weer op te bouwen, vooral als het zo diep geschonden is.
Als BEIDE mensen in de relatie willen proberen het te redden (en het moeten echt beide mensen zijn), kan relatietherapie een veilige plek bieden om de voor de hand liggende en minder voor de hand liggende kwesties te bespreken.
De therapeut kan ook oefeningen en een raamwerk geven om de scheuren en kloven aan te pakken die in de relatie zijn ontstaan.
En er zal veel tijd en moeite voor nodig zijn om dingen weer gezond te maken.
