Laten we een ding duidelijk maken voordat we verder gaan: iedereen, ja elke kostbare mens op deze planeet, jij inbegrepen, verdient liefde.
Met die belangrijke waarheid vooraan en in het middelpunt van alles wat volgt, kunnen we goed bekijken waarom u misschien denkt dat u de uitzondering op die regel bent en u weer op koers brengen om te geloven dat u het WEL verdient om bemind te worden.
Waarom denk je dat je geen liefde verdient?
Soms, omdat we onszelf niet lief en waardevol vinden, bouwen we beschermende muren om ons tedere hart te beschermen tegen mogelijke schade.
Dit pantser kan zo veerkrachtig worden dat we uiteindelijk gaan geloven dat we het niet verdienen om door iemand anders begeerd of bemind te worden.
Zelfs als de gevoelens van aantrekking tot een bepaalde persoon hoog oplopen en beantwoord worden, kunnen we niet loslaten.
De triggers voor dergelijke negatieve gedachten zijn zeer uiteenlopend, waarbij in de meeste gevallen een laag zelfbeeld of een vals zelfbeeld de boosdoeners zijn.
Een andere veel voorkomende reden is het gevoel waardeloos of onbemind te zijn door negatieve ervaringen met een eerdere partner of door een trauma uit de kindertijd.
Deze giftige emoties komen binnen op het moment dat we geluk binnen handbereik hebben. Negatieve gedachten zoals ‘Niemand zal bij me willen zijn als ze me leren kennen’ verdring alle positieve punten.
Uiteindelijk is het een neerwaartse spiraal die wordt veroorzaakt door de angst om teleurgesteld, gekwetst of misbruikt te worden.
Je bent lief en waardevol.
De fundamentele vraag die moet worden beantwoord, is deze: ‘Als je niet van jezelf houdt, waarom zou iemand anders dan wel?’
En toch is het zo gemakkelijk om in een cyclus van negatieve hypnose te vervallen, waarin je negatieve overtuigingen over jezelf internaliseert. Terwijl de twijfels aan jezelf toenemen, verdampt je eigenwaarde.
Het is een feit dat u uw relatie met uzelf moet redden en koesteren voordat je kunt je hart volledig openen in een hechte relatie met iemand anders.
Je bent een geweldig en uniek wezen, hier, nu. Als je moeite hebt om jezelf met dat feit te verzoenen, is het eerste wat je moet doen mensen vermijden die je neerhalen door implicatie, woord of daad.
Helaas zijn er mensen die erop uit zijn ons kwaad te doen. Het is aan ons en ons eigen gevoel van eigenwaarde om te kiezen of we dicht bij deze mensen willen blijven of dat we een bewuste keuze maken om te geloven dat we het beter waard zijn en dat we het verdienen om bemind, gewaardeerd en gekoesterd te worden voor wat en wie we zijn.
Iets dat je gevoel van eigenwaarde ondermijnt geen plaats in je toekomst terwijl je je zelfrespect weer opbouwt en leert om weer van jezelf te houden.
Misschien merk je dat het beoefenen van mindfulness je mentale ruimte geeft om diep in je kernemoties te graven en je reis terug naar zelfliefde te beginnen.
Hier komt het op neer: wanneer je eindelijk de keuze maakt om jezelf te accepteren zoals je bent en onvoorwaardelijk, volledig en diep van jezelf houdt, zul je al snel ontdekken dat mensen in je baan niet in staat zullen zijn om zichzelf te helpen door van je te houden en je te accepteren. in ruil.
Er komen 5 redenen aan waarom u dit zou kunnen doen ten onrechte geloof dat je geen liefde verdient:
1. Ik verdien geen liefde omdat ik niet aantrekkelijk ben - ONWAAR
Laten we meteen iets naar buiten brengen: wat u ook gelooft, u bent 100% niet te onaantrekkelijk om bemind te worden.
Kijk eens om je heen, ik bedoel van heel dichtbij en niet alleen naar degenen die als ‘mooi’ beoordelen in onze (ietwat onrealistische) cultuur.
lekker in je vel zitten
Je zult zien dat die er zijn mensen van elke vorm en grootte mensen van alle verschillende kleuren mensen met een hele reeks verschillende gelaatstrekken mensen die anders in staat zijn om dingen te doen.
Er zijn mensen die er uiterlijk perfect uitzien, maar geloven dat ze ‘lelijk’ zijn vanwege gebreken die voor iedereen onzichtbaar zijn.
En dan zijn er nog mensen die de omslag van een beautytijdschrift zouden sieren, maar geen hersens in hun hoofd hebben of niet in staat zijn om van enig ander wezen te houden dan van hun mooie zelf.
Het woord aantrekkelijk heeft niets te maken met hoe je eruitziet. Wat het letterlijk betekent, is het vermogen hebben om anderen aan te trekken en het zijn nooit alleen oppervlakkige looks die dat bereiken.
Als je op zoek bent naar manieren om jezelf aantrekkelijker te maken, in plaats van oppervlakkige dingen, is een van de meest aantrekkelijke eigenschappen eigenlijk het vermogen om te luisteren, om echt geïnteresseerd te zijn in wat anderen te zeggen hebben.
Een goede en geanimeerde gesprekspartner zijn, levert gegarandeerd dividenden op die jezelf verbergen omdat je ten onrechte denkt dat je niet mooi genoeg bent, dat nooit kan.
Ga erop uit en doe wat je doet, wees wie je bent. Vind gelijkgestemde zielen die jouw passie voor Star Wars delen of door het achterland wandelen of door de zalen van musea dwalen.
Terwijl u uw interesses volgt en deze met anderen deelt, wordt uw uiterlijk ondergeschikt aan de manier waarop u het leven ervaart en alles wat het te bieden heeft. En dat enthousiasme kan inderdaad heel aantrekkelijk zijn.
En let al die tijd op de manier waarop je jezelf presenteert. Het is zo gemakkelijk om dingen te laten glijden als je denkt dat je onaantrekkelijk bent, en dan wordt het zelfvervullend.
Schone kleding en haar zijn een must om rechtop te staan, een glimlach op te plakken en die heldere ogen op de wereld om je heen te richten. Onthoud dat mensen die geïnteresseerd zijn interessant
2. Ik verdien geen liefde omdat ik een slecht persoon ben - ONWAAR
Oké, dus de eerste vraag die hier beantwoord moet worden, is: ‘Wie zegt dat je een slecht persoon bent?’
Het is een feit dat u hier eerder het slachtoffer bent dan de dader. Iemand in een invloedrijke positie, of het nu een ouder, leraar, minnaar, broer of zus is, heeft je deze onwaarheid verteld, die eigenlijk deel uitmaakt van hun dwingende controletechniek of machtsspel.
In werkelijkheid ben je een individu dat net zo goed liefde verdient als ieder ander.
Het feit dat je bent geweest gehersenspoeld te geloven dat je liefde onwaardig bent, is iets dat moet worden gezien zoals het is en dat op zijn lelijke kop moet worden gezet.
Dergelijke negatieve programmering is vaak zo diep geworteld dat het niet gemakkelijk teruggedraaid kan worden. Maar praattherapieën, met vertrouwde vrienden of een professional, kunnen helpen onthullen waar dit verkeerde zelfvertrouwen vandaan kwam.
dingen om naar te zoeken in een vrouw
Wanneer de wolk waar je het langst onder hebt geleefd wordt opgeheven, kun je een toekomst omarmen waarin je klaar bent om lief te hebben en bemind te worden.
Een andere reden waarom je denkt dat je een slecht persoon bent, is te wijten aan je verleden in eerdere relaties. Misschien heb je je erg slecht gedragen, iemand teleurgesteld of hem diep gekwetst.
Dat betekent niet dat je je wegen niet kunt verbeteren en ware liefde kunt vinden, maar het zal wel moeten vergeef jezelf eerst , en je verbindt je er ook toe niet opnieuw dezelfde fouten te maken.
Het kan een bepaalde reeks levensomstandigheden zijn geweest, of een volmaakte storm van slecht bij elkaar passende persoonlijkheden, die de kwetsende acties veroorzaakten waar je nu spijt van hebt.
Door fouten te maken leren, groeien en ontwikkelen we als mensen, dus je bent hoogstwaarschijnlijk een beter, meer afgerond persoon met het voordeel van je ervaringen uit het verleden.
Geef jezelf wat speling en schrijf jezelf niet af als een slecht persoon die liefde onwaardig is. Het is gewoon niet waar!
3. Ik verdien geen liefde omdat ik met te veel bagage kom - ONWAAR
De waarheid hier is dat iedereen bagage heeft, of deze nu fysiek of emotioneel is.
Een emotionele last afwerpen is moeilijk. Maar als je nog steeds wordt verteerd door negatieve emoties, de overblijfselen van een schadelijke eerdere relatie - of het nu boosheid, verlangen of spijt is - dan moet je daar wel bovenuit komen voordat je klaar voor een relatie
Dus het feit dat je belast bent met deze emoties, wil niet zeggen dat je het niet verdient om weer lief te hebben, alleen dat je er nog niet klaar voor bent.
Genezing van een groot liefdesverdriet is een normaal proces en kan lang duren als de vorige liefde diep was. Gun uzelf die genezingstijd.
Praat over uw emotionele lasten met goede vrienden of familie. Als die weg niet helpt, overweeg dan om tijd door te brengen met een professionele hulpverlener om je verder te helpen.
Dit, samen met de andere grote genezer - tijd - zal je in staat stellen om je hart ervoor te openen iemand die onvoorwaardelijk van jou en je bagage zal houden.
Maar wat als uw bagage meer fysiek dan emotioneel is?
Misschien zit je opgezadeld met schulden of financiële problemen uit je verleden, door pech of slechte beslissingen.
Misschien heb je een kind of kinderen en een moeilijke relatie met je ex-partner waardoor co-ouderschap een mijnenveld is geworden.
Misschien woont u samen met en zorgt u voor een ouder familielid.
Dit zijn natuurlijk allemaal lastige problemen, maar ze maken je niet onwaardig liefde.
Laten we eerlijk zijn, er zijn maar heel weinig volwassen volwassenen die niet de een of andere soortgelijke last hebben.
Jij zit hier aan het stuur, verantwoordelijk voor je eigen lot. Jezelf toestaan te geloven dat je huidige omstandigheden liefde uitsluiten, is waarschijnlijk zelfvervullend.
Zoek een aantal steungroepen voor mensen in vergelijkbare problemen en u zult dat zien uw lasten zijn verre van uniek.
Zorg ervoor dat u naar buiten kijkt en houd de deur open. Je weet nooit wanneer een speciaal iemand er doorheen zal stappen, met bagage en zo.
4. Ik verdien geen liefde omdat ik te gebroken ben - ONWAAR
Misschien heb je het gevoel dat je te veel littekens hebt en te veel pijn in het verleden om van te houden.
Misschien maak je je zorgen dat deze negatieve en schadelijke ervaringen uit het verleden je het hebben van een gezonde relatie onwaardig maken en ervoor zorgen dat je niet geliefd bent.
Fout.
Niemand is zo gebroken dat ze het niet verdienen om bemind te worden.
Wat de zeurende innerlijke stemmen ook zeggen, jij zijn goed genoeg. Maar het blijft een feit dat hun giftige gefluister behoorlijk overtuigend kan zijn.
Het is gemakkelijk om zo door hen te worden opgenomen dat je merkt dat je zelf je relaties saboteert, dus die stemmen beheersen je lot.
Dat is als je ze laat ...
wat betekenen grenzen in een relatie?
Hoewel het je misschien nooit lukt om ze helemaal tot rust te brengen, kun je leren om het volume te verlagen en ze in plaats daarvan te vervangen door positieve gedachten dat je absoluut goed genoeg bent.
Je gelooft nu misschien dat je emotionele littekens in de strijd ervoor zorgen dat je niet geliefd bent, maar denk eens aan dit anonieme citaat: 'Een litteken betekent gewoon dat je sterker was dan wat je ook probeerde te kwetsen.'
Daarom, hoewel je jezelf misschien als verzwakt beschouwt door je pijnlijke liefdeservaringen uit het verleden, is de waarheid dat je littekens je kracht tonen, niet je zwakte. Je bent een overlevende.
Misschien zijn er omstandigheden en gebeurtenissen uit je verleden waar je niet trots op bent en misschien zijn sommige van die dingen zelf toegebracht en kon je er toen gewoon niets aan doen.
Maar blijf niet hangen in de overtuiging dat deze fouten je een gebroken persoon maken. In feite maken ze je een volledig betaald lid van het enorm gebrekkige menselijke ras, met littekens en zo.
Verlies dit feit niet uit het oog: elke persoon die uw liefde waard is, zal dat doen omarm zowel de rommelige als de goede delen. De kans is groot dat ze met een paar eigen littekens meedoen aan het feest.
5. Ik verdien geen liefde omdat ik raar ben - ONWAAR
Hier is het ding, vaak zijn mensen die aan zichzelf denken en / of zichzelf omschrijven als ‘raar’ eigenlijk heel slimme individuen.
Het zijn diepzinnige denkers, die mentaal volwassener zijn dan de gemiddelde leeftijdsgroep. Kortom, het zijn begaafde mensen, hoewel ze moeite hebben om dit feit te beseffen.
In plaats daarvan gaan ze in het onbehulpzame konijnenhol door zichzelf ongunstig te vergelijken met anderen die volgens hen passen bij de 'norm'. Ze vragen zich af waarom ze er niet bij passen en wat er met hen aan de hand is.
Het idee geliefd te worden om wie ze zijn door iemand die hun verschil zal omarmen en van hen houdt, kan onbereikbaar lijken.
Klinkt dit als jou?
Het feit is je bent niet raar - je bent eigenlijk heel bijzonder, met het vermogen tot diepe werkelijk wonderbaarlijke gedachten.
Het is gewoon uw perceptie dat niemand u ooit in al uw uniekheid zal ‘pakken’ waardoor u zich onderscheidt en het vinden van liefde een onwaarschijnlijke mogelijkheid lijkt.
Je bent wie je bent en dat kun je niet veranderen, maar misschien kun je de manier waarop je met anderen omgaat, de manier waarop je jezelf uitdrukt, veranderen.
Hoe zit het met het kanaliseren van een deel van die angstaanjagende intelligentie om erachter te komen hoe je dat moet doen?
Je aansluiten bij groepen mensen die jouw passies delen, of het nu gaat om het houden van reptielen, bungeejumpen of het verzamelen van flessendoppen, is een geweldige plek om te beginnen.
Als je eenmaal succesvol hebt gereset waar je jezelf ziet naast al die zogenaamde 'normale' mensen, moet je oppassen, want je zult mensen aan je voeten laten vallen, willen liefhebben en bemind worden door het uitzonderlijke wezen dat je bent. zijn.
Ben je er nog steeds niet van overtuigd dat je liefde verdient? Hulp nodig bij het vinden ervan? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Dit vind je misschien ook leuk:
- 8 redenen voor optimisme Als u zich zorgen maakt, zult u nooit liefde vinden
- Als je nog nooit een relatie hebt gehad of bent gedateerd, onthoud dan deze 7 dingen
- 18 redenen waarom je nog steeds vrijgezel bent, terwijl je dat niet wilt
- Hoe open te staan voor liefde: 8 manieren om van jezelf te laten houden
- 10 redenen waarom je bang bent om een relatie te hebben
