Aan het einde van een beschuldiging staan, voelt nogal onzin - voeg daarbij het feit toe dat het helemaal niet klopt, en je voelt je waarschijnlijk van streek en gefrustreerd.
Er zijn veel redenen waarom uw partner u van dingen zou kunnen beschuldigen, en er zijn ook veel manieren om hiermee om te gaan en vooruit te komen in uw relatie ...
1. Begrijp waar de beschuldiging vandaan komt.
Het kan heel raar zijn om beschuldigd te worden van iets dat voor jou volledig uit de lucht komt vallen.
Als je partner het echter ter sprake brengt, is het waarschijnlijk dat hij er al een tijdje over nagedacht heeft en een reden heeft om aan te nemen dat het waar is.
Praat over waar de beschuldiging vandaan komt. Denken ze dat je ze bedriegt? Denken ze dat je tegen ze liegt? Vraag hen waarom.
Ze hebben misschien een sms op je telefoon gezien en deze verkeerd geïnterpreteerd, of een gesprek over jou opgevangen en uitgegaan van het ergste.
Probeer in deze situatie kalm te blijven, hoe bizar het u ook mag lijken! Je hebt niets verkeerds gedaan en niets te verbergen, dus houd je stem recht en laat je partner weten dat je aanwezig bent en dat je begrijpt dat dit een belangrijk probleem is om aan te pakken.
U hoeft hun beschuldigingen niet te valideren om hun gevoelens te valideren.
2. Evalueer uw gedrag.
We zeggen niet dat het noodzakelijkerwijs jouw schuld is uw partner heeft een aantal vertrouwensproblemen , maar zijn er dingen die u doet die deze problemen kunnen veroorzaken of verergeren?
Als je erg geheimzinnig bent met je telefoon of altijd onderbroken telefoongesprekken hebt die abrupt eindigen wanneer ze de kamer binnenlopen, is het begrijpelijk dat ze een beetje in de war zijn door wat er aan de hand is.
Als u in het verleden heeft gelogen of bedrogen, kan dit ertoe leiden dat uw partner zich afvraagt of dit het geval is gebeurt opnieuw - vooral als uw gedrag is veranderd en vergelijkbaar is met hoe het was toen u eerder vals speelde.
Als de relatie onlangs is verschoven, hebben ze het recht om zich af te vragen of er iets aan de hand is. Misschien heb je ze de laatste tijd vermeden, of heb je al heel lang geen seks meer gehad.
Het is eerlijk genoeg dat ze bang zijn dat er iets is gebeurd, maar het is niet eerlijk dat ze je van dingen gaan beschuldigen.
de definitie van een held is altijd
Toch is het de moeite waard om te controleren of u een bepaalde houding aan het uiten bent zonder het te beseffen, of te overwegen waarom uw gedrag mogelijk is veranderd.
Als ze denken dat je vals speelt omdat je geen seks meer met ze wilt hebben, maar eigenlijk omdat je gestrest bent op het werk, probeer dan beter te worden in het communiceren van dit soort dingen.
Het is niet jouw schuld dat ze je beschuldigen van bedrog, maar er zijn manieren waarop je de lucht kunt zuiveren voordat de situatie in een ruzie verwordt.
3. Communiceer openlijk.
De beste manier om uw partner te laten weten dat u betrouwbaar bent, is door eerlijk tegen hem te zijn.
Als ze denken dat je een meisje van je werk sms't en dat ben je - wees eerlijk. Het is misschien echt gewoon als vrienden, maar lieg er niet over. Zodra je dingen gaat verbergen of dingen voor je partner gaat verbergen, geef je hem meer reden om zich angstig te voelen.
wat is jouw levensmotto
Je kunt ze ook laten weten hoe je je hierdoor voelt. Het is niet aardig als iemand denkt dat je tot vreselijke dingen in staat bent, of dat hij denkt dat je hem of haar pijn zou willen doen.
Maak duidelijk dat u uw relatie waardeert, maar laat hen ook weten dat dit ook voor u van streek is.
Vraag hoe ze zich zouden voelen als je ze ergens van beschuldigde en herinner ze eraan dat je het niet verdient om als schuldig te worden behandeld als je onschuldig bent.
Dit soort communicatie zal met de hulp van een relatieadviseur een stuk vlotter verlopen en voor jullie allebei gemakkelijker zijn. We raden de online service van. U kunt met elkaar praten met een neutrale derde partij die het gesprek leidt om het zo kalm en productief mogelijk te houden. om nu met iemand te chatten of een afspraak te maken voor een datum en tijd die bij u passen.
4. Probeer medelevend te zijn.
Hoe moeilijk het ook mag lijken, probeer medeleven met je partner te tonen. Misschien heeft hun ex hen bedrogen of komen ze uit een huis vol ruzie en leugens.
Er zal iets zijn dat ervoor zorgt dat ze je wantrouwen - en het zal waarschijnlijk van hen komen, niet van jou, als je echt niets verkeerd hebt gedaan.
Doe je best om een aantal van deze problemen samen te begrijpen en er samen aan te werken.
Door je best te doen om met hen over hun onzekerheden en zorgen te praten, laat je zien hoe toegewijd je bent aan de relatie. Dit op zichzelf kan veel van hun angsten wegnemen.
5. Sluit compromissen, maar stel grenzen.
Hoewel het ongezond is om je leven volledig te veranderen voor iemand anders, kun je wel een aantal compromissen sluiten waar je je allebei prettig bij voelt.
Als je mannelijke partner er een hekel aan heeft dat je met je mannelijke baas gaat borrelen, spreek dan af om minder vaak te gaan.
Het zou niet nodig moeten zijn om mensen volledig te zien, maar het is oké om elkaar halverwege te ontmoeten. Dit laat zien dat je de zorgen van je partner wilt verlichten, maar dat je ook niet schuldig bent en daarom niet zou moeten stoppen met dingen doen die je wilt doen.
Zolang de dingen strikt vriendelijk zijn tussen jou en wie je ook ziet, zou je niet de behoefte moeten voelen om ze uit je leven te verwijderen. Het is echter weloverwogen om te begrijpen waarom uw partner zich zorgen maakt en om te doen wat u kunt enkele compromissen sluiten
Het kan moeilijk zijn om uw gedrag te veranderen als u niet schuldig bent, en het is moeilijk om dingen niet persoonlijk op te vatten als uw partner vertrouwensproblemen heeft.
hoe weet ik of mijn ex me terug wil?
Laat dit niet veranderen in emotionele manipulatie - ja, je moet stoppen met rondhangen met je ex waarvan je weet dat hij je nog steeds leuk vindt, nee, je zou niet moeten stoppen met het zien van je vrienden alleen omdat ze zich aangetrokken voelen tot mensen van jouw geslacht.
Het zou niet nodig moeten zijn om iemand door uw telefoon te laten gaan - en het benadrukt wel hun vertrouwensproblemen. Ongeacht of ze denken dat je iets van plan bent, je verdient nog steeds wat privacy.
Het is niet dat je iets verbergt, het is dat je een mens bent en dat is het ook jouw telefoon. Je bedriegt misschien niet, maar je wilt misschien ook niet dat ze een bericht lezen dat je hun vriend hebt gestuurd tijdens een ruzie met jou!
6. Weet wanneer je weg moet lopen.
Het onder ogen zien van valse beschuldigingen dat je een ‘slechte’ partner of persoon bent, kan echt zijn tol eisen.
Het is niet fijn om je de hele tijd schuldig te voelen als je niets hebt gedaan om het te verdienen. Als je echt van je partner houdt, heb je misschien het gevoel dat het de moeite waard is om dit uit te proberen. Het kan een eenmalige actie zijn die vanzelf verdwijnt.
Als het echter steeds vaker gebeurt en het invloed heeft op hoe u over uw relatie en uw leven denkt, moet u overwegen of het het waard is.
Als ze je niet vertrouwen en je hebt openlijk gecommuniceerd, een aantal compromissen gesloten en ze kunnen het nog steeds niet loslaten, dan is er niet veel meer dat je kunt doen.
Op een gegeven moment moet u erkennen dat hun vertrouwenskwesties niets met u te maken hebben.
Helaas zullen sommige dingen zoals deze nooit beter worden totdat de andere persoon zijn vertrouwenskwesties erkent en aanpakt. Je bent ze je tijd of energie niet verschuldigd terwijl ze hieraan werken, hoeveel je ook van ze houdt.
Als je ervoor kiest om te blijven, eerlijk genoeg. Als je ervoor kiest om weg te lopen, voel je dan niet schuldig! U beschermt uzelf door een situatie te verlaten die uw leven beïnvloedt en die geen tekenen van verbetering vertoont.
Ze kunnen er kapot van zijn als je weggaat, maar het is misschien wel het aardigste wat je ooit voor ze doet, omdat het ze kan aanmoedigen om de hulp te zoeken die ze nodig hebben.
Weet u nog steeds niet wat u moet doen met de valse beschuldigingen van uw partner?Dit soort zaken wordt gemakkelijker afgehandeld als er een neutrale derde persoon is die naar beide partijen luistert en het gesprek bemiddelt. Dus we zouden echt aanraden om een getrainde relatieadviseur te zoeken.Waarom chat je niet online met een relatiedeskundige van Relationship Hero, die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Dit vind je misschien ook leuk:
- Omgaan met een partner die u niet vertrouwt: 4 belangrijke stappen!
- Hoe mensen te leren hoe ze u moeten behandelen
- Hoe u op schuldgevoelens kunt reageren en kunt voorkomen dat iemand u door schuldgevoel laat struikelen
- Hoe u het vertrouwen kunt herstellen en terugwinnen nadat u tegen uw partner hebt gelogen
