© Afbeelding Licentie via DepositphotosHeb je ooit je familiedynamiek besproken met je vrienden of collega's, alleen om te ontdekken dat ze naar je kijken in abjecte horror? Veel mensen die zijn opgegroeid in giftige gezinsomgevingen realiseren zich niet hoe slecht de dingen waren (of zijn) totdat ze ontdekken dat andere mensen nog nooit dezelfde dingen hebben meegemaakt die ze hebben. Wat als normaal wordt beschouwd, het dagelijks leven in een giftig huis is vaak schokkend voor mensen met gezonde, ondersteunende gezinnen. De hieronder genoemde dynamiek lijkt je misschien normaal, maar is eigenlijk best verschrikkelijk.
1. aandringen op het geven en ontvangen van genegenheid.
Veel giftige families staan erop dat ze aanhankelijk zijn met elkaar. Sommige ouders en uitgebreide familieleden kunnen bijvoorbeeld erop staan een knuffel en/of een kus van hun kinderen te krijgen voordat ze ze laten gaan en doen wat ze willen. Evenzo zullen sommige echtgenoten een knuffel eisen nadat ze elkaar onrecht hebben aangedaan om zich beter te laten voelen, ongeacht of hun partner ergens in de buurt wil zijn of niet.
Dit kan extreem ongemak en angst veroorzaken en leert degenen die betrokken zijn dat ze fysieke intimiteit op aanvraag moeten tonen om te overleven. Als ze hun partner of ouder niet knuffelen wanneer ze dit eisen, kunnen ze voedsel of onderdak worden geweigerd of kunnen ze worden gestraft totdat ze de fout van hun wegen zien.
Leven in dit soort omgeving leert veel mensen dat de uitdrukking 'mijn lichaam, mijn keuze' slechts een pijpdroom is. Ze mogen geen persoonlijke grenzen hebben met degenen die geacht worden ze het meest lief te hebben en te beschermen, zodat ze niet het punt zien om ze met iemand anders te handhaven.
waarom geeft mijn vrouw mij de schuld van alles?
2. Ouders die volwassen onderwerp bespreken met hun kinderen.
Dit soort gedrag wordt 'Enmeshment' genoemd en is niet alleen ongemakkelijk voor de kinderen om te ervaren: Medische studies tonen aan dat het kan leiden tot emotionele ontregeling en overgevoeligheid voor stress later in het leven. In een giftige, verstrekte familie , overschrijden ouders informatie die ongepast is voor jongere leden om mee om te gaan en te veel betrokken raken bij het leven van hun kinderen.
Dit kan omvatten dat ze als vrienden worden behandeld en verwachten dat ze net zo emotioneel ondersteunend zijn voor elkaar als collega's.
Ik weet niet hoe het was in je familie, maar in de mijne werd ik niet alleen op de hoogte van financiële worstelingen van jongs af aan bewust gemaakt, maar werd ook vanaf 11 jaar ook als familietherapeut gebruikt. Er was geen molecuul in mijn lichaam dat was uitgerust om informatie over de intimiteitsproblemen van mijn ouders en buitenechtelijke affaires aan te pakken toen ik die leeftijd was, maar dit is de realiteit waaraan veel jonge mensen worden onderworpen in de dynamiek van de giftige families.
3. Bedreigingen van straf als bevelen niet worden gehoorzaamd.
Veel mensen wenden zich tot bedreigend gedrag als ze het gevoel hebben dat ze geen controle hebben over een situatie, en dit kan zich net zo gemakkelijk in het gezinsleven manifesteren als in elke andere sociale situatie. Kinderen kunnen worden bedreigd met straf of zelfs geweld als ze zich niet gedragen volgens de wensen van hun ouders. En hoewel de meeste ouders hun toevlucht hebben genomen tot mildere bedreigingen van 'geen tv' of 'geen traktaties' op een bepaald moment, leert het een kind eigenlijk niets waardevols. Ze leren niet waarom ze wel of niet iets moeten doen, ze leren blindelings commando's te volgen uit angst voor straf. Ouderlijke bedreigingen kunnen u ook achterlaten Laag zelfvertrouwen als volwassene . Onderzoek toont Dit type ouderschap is vooral niet effectief voor neurodivergente kinderen, zoals degenen die autistisch zijn, ADHD, of beide (audhd) . Het zal waarschijnlijk de angst en het maskeren vergroten en veel meer kwaad dan goed doen.
Opgroeien in een omgeving als deze kan later in het leven leiden tot ernstig codependency en mensen-aangenaam gedrag. Dit soort dynamiek is ook schadelijk wanneer het gebeurt tussen volwassen familieleden en wordt waargenomen door jongere kinderen. Ze zullen opgroeien met het denken dat bedreigingen van straf of geweld normaal zijn binnen een romantische relatie en daarom geen misbruik kunnen identificeren wanneer het hen overkomt.
Shinsuke Nakamura vs John Cena
4. Kinderen krijgen geen privacy.
Veel ouders zien kinderen als uitbreidingen van zichzelf of als niet-menselijke entiteiten die in hun gril bestaan. Als gevolg hiervan begrijpen ze niet waarom hun kinderen enige privacy moeten krijgen. Die ouders zullen hun kinderen binnenvallen wanneer ze dat willen. Ze kunnen ze binnenlopen wanneer ze kleding veranderen of douchen, hun dagboeken of tijdschriften doorlezen en het gevoel hebben dat ze het recht hebben om alles over hun kinderen op aanvraag te weten.
Dit zijn dezelfde ouders die zullen luisteren naar de telefoongesprekken van hun kinderen of erop staan om aanwezig te zijn tijdens therapiesessies om ervoor te zorgen dat ze niets negatiefs zeggen over het gezin. Bovendien, als het kind zich niet gedraagt zoals ze dat willen, kunnen ze hen straffen door de deur naar hun kamer te verwijderen, zodat ze nergens kunnen ontsnappen (wat wordt beschouwd als een invasie van Persoonlijke privacyrechten ). Psychologie vandaag Benadrukt het belang van privacy in de kindertijd en adolescentie en raakt aan hoe schadelijk het kan zijn als jongeren er niet genoeg van krijgen.
5. Parentificatie van oudere broers en zussen.
Sommige mensen maken grapjes over het feit dat ze de derde ouder waren toen ze opgroeiden, maar het is helemaal niet grappig. De oudste broer of zus in een gezin - meestal een dochter, maar kan in sommige gevallen ook een zoon zijn - wordt uiteindelijk opgezadeld met een enorme hoeveelheid verantwoordelijkheid.
hoe weet je dat je iemand echt leuk vindt?
Naast dat ze goed moeten presteren in hun schoolstudies, kunnen ze de opdracht krijgen om te zorgen voor hun jongere broers en zussen: ze klaar maken voor school, ze ontbijten, hun lunches inpakken en zelfs naar en zelfs naar de kinderopvang of school zelf begeleiden. Dan, bovenop hun eigen stapels huiswerk en studie, moeten ze huiskarweien, maaltijdvoorbereiding en andere huishoudelijke verantwoordelijkheden doen. Ouders zijn over het algemeen meer tolerant en laks met de jongere broers en zussen naarmate ze ouder worden, terwijl ze tegelijkertijd bijdragen aan de last van de oudste.
6. Nooit oprechte excuses bieden voor wangedrag.
Hoewel het concept van vergeven en vergeten door sommigen kan worden geprezen, is de realiteit dat wanneer iemand een ander onrecht heeft aangedaan, ze zich moeten verontschuldigen en het goed moeten laten zien dat ze er echt om geven dat ze schade hebben veroorzaakt.
In giftige gezinnen zullen ouders niet toegeven dat ze zich verkeerd hebben gedaan tegenover hun kinderen, noch zullen de volwassenen zich aan elkaar verontschuldigen voor beledigende woorden of gedrag. Als ze zich slecht voelen omdat ze iets vreselijks hebben gedaan, kunnen ze een snack als fruit of cake brengen naar degene die ze schade hebben berokkend, of ze iets kopen dat ze als troost leuk vinden, maar de woorden 'het spijt me' worden nooit oprecht gezegd.
Als er verontschuldiging wordt gegeven, dan is het een niet-apologie in de geest van: 'Het spijt me, oké?! Ik ben duidelijk de slechtste ouder die ooit heeft bestaan', of 'het spijt me als je het gevoel hebt dat ik je pijn deed, maar ik zei dat/deed dat alleen omdat je me duwde om dat te doen.' Deze laatste niet-apologie is een klassieke manier om te proberen vrijen alsof jij het probleem bent, niet hen . Ze kunnen zelfs van je verwachten dat je je verontschuldigt omdat je 'ze zo gedraagt'.
7. Constante kritiek geven.
In sommige giftige families zijn de enige interacties tussen mensen cruciale. Er is geen enkel aspect van het dagelijkse leven dat kritiek of spot ontwijkt, met zeer weinig positieve aanmoediging of versterking, indien aanwezig.
De hobby's en persoonlijke interesses van mensen zullen worden beledigd, tenzij ze geld verdienen. Op hun kleding- en voedselkeuzes worden neergekeken, ze worden bespot voor de kleinste fout en iedereen loopt op eierschalen omdat ze geen idee hebben wat voor soort vitriol erna zal worden geslingerd. Dit kan leiden tot ernstige kwesties van eigenwaarde, die kunnen omvatten eetstoornissen , drugs of alcoholmisbruik of risico's nemen als een middel om te escapisme.
als een man je schattig noemt
Bovendien zijn degenen die met kritiek leven vaak snel anderen veroordelen. Dit kan ertoe leiden dat jongere familieleden deze cycli herhalen in hun eigen familierelaties naarmate ze ouder worden.
8. Dubbele normen over oneerlijk en bedrieglijk gedrag.
Er zijn meestal vreselijke dubbele normen als het gaat om leugens binnen giftige familiedynamiek. Kinderen zullen bijvoorbeeld zwaar worden gestraft als ze tegen hun ouders liegen, en echtgenoten vergeven elkaar misschien niet voor halve waarheden, maar sommige kinderen groeien op, nooit wetende hoe oud hun eigen moeder is omdat ze over haar leeftijd liegt, en dat wordt als prima beschouwd. Hell, een van mijn neven en nichten wist niet dat zijn biologische vader nog leefde tot hij in de veertig was: zijn moeder had hem verteld dat zijn vader stierf voordat hij werd geboren, en flapte de waarheid alleen terwijl hij hem beledigde.
Liegen kan ook oneerlijkheid omvatten over de redenen achter bepaalde acties. In plaats van het kind bijvoorbeeld te laten weten dat ze hun grootmoeder niet kunnen bezoeken omdat hun griezelige, wellustige oom daar zal zijn, zullen de ouders gewoon zeggen 'omdat ik dat zei', en verwachten dat dat voldoende is.
Laatste gedachten ...
Onze vormende conditionering vormt zeker de manier waarop we de wereld zien en ervaren, maar het dicteert niet elk aspect van ons wezen. Heel vaak hebben mensen die tijd in giftige gezinnen doorbrachten, generatiescycli breken door het tegenovergestelde te zijn van wat ze hebben ervaren: ze zijn respectvol en vriendelijk in plaats van veeleisend en beledigend, omdat ze niet zoiets willen zijn als de mensen met wie ze zijn opgegroeid. En waarom zouden ze?
Misschien vind je het ook leuk:
- Hoe u uw ouders kunt vergeven voor de schade die ze hebben veroorzaakt: 8 Effectieve tips
