Het valt niet te ontkennen dat we, als het om mensen gaat, van STUFF houden.
Spullen bevatten herinneringen, veranderen een huis in een huis, dingen kunnen dom zijn (zoals de volwassen onesie waarin we leven op koude, besneeuwde dagen) of praktisch (zoals de volwassen onesie waarin we leven op koude, besneeuwde dagen), en dingen kunnen inspirerend zijn , zoals in het geval van kunst op een muur als een groot droombord.
Maar op een gegeven moment worden onze spullen minder een gast in ons huis en meer een veeleisende huurder.
Het vergt tijd om het schoon te maken, het te herschikken om plaats te bieden aan andere dingen, en beveelt ons subtiel om ons bezig te houden met mentale gymnastiek om te rechtvaardigen waarom we precies zo veel spullen nodig hebben.
Er is opgemerkt dat het terughalen van 'dingen' stress vermindert, een gevoel van welzijn verhoogt en de hersenen de broodnodige tijd geeft om zich te concentreren op dingen waar mensen echt aan willen denken, in tegenstelling tot 'Oh hell, moet ik dat tapijt stofzuigen dat ik gewoon OPNIEUW moest hebben? '
Voer minimalisme in. Wat is 'minimalisme'? Het is rommelig met een coole naam. Minimalisme verdwijnt niet alle je spullen, maar het is leven mee minder spullen.
Minimalisme is dus een oefenen in het prioriteren van dingen Hoe doe je dat?
Behoeften, wensen, comfort
De gemakkelijkste manier om aan de slag te gaan met een minimalistisch leven, is door onze bezittingen (zelfs onze onesie voor volwassenen) op te splitsen in 3 categorieën: behoeften, wensen en comfort.
Welke meerderheid van de dingen om ons heen valt onder een van die categorieën?
Dit is een soort strikvraag. Als een van die categorieën domineert - zelfs behoeften - is er een onbalans, en onbalans leidt tot slordige logica bij het stellen van prioriteiten.
Uw huis moet alle drie de categorieën redelijk gelijkmatig weerspiegelen.
Dit is GEEN Sparta!
Een huis dat alleen in behoeften is uitgerust, is iemand die zichzelf naar het breekpunt probeert te duwen.
Het is vergelijkbaar met een dieter die alles weggooit wat ze voorheen graag aten: het is onvermijdelijk dat de snacks en desserts en heerlijke stukjes wraakzuchtig terugkomen in het leven van die persoon.
hoe te kalmeren als je boos bent?
Het sorteren van uw behoeften zou een oefening moeten zijn in eerlijkheid , geen straf. Het hebben van een spatel is een noodzaak. Het hebben van 3 spatels omdat de ene een geschenk was, de ene iets groter dan de andere en de andere groen is, is geen behoefte. Verminderen.
Hetzelfde geldt voor een televisie in elke kamer, of volledig ingerichte kantoren voor boven en beneden, of zelfs voor zoveel potplanten in een enkele kamer dat het kwalificeert als terraforming.
Onze behoeften moeten een functie hebben die verder gaat dan emotionele gehechtheid, enthousiasme van verzamelaars en zelfgenoegzaamheid. Hierdoor blijft er nog een grote verscheidenheid aan bezittingen over die voor ons liggen om van onze huizen huizen te maken.
Een buitensporig Spartaans leven is prima voor mensen met een maag om het te verdragen, maar het is nauwelijks een vereiste om een 'spullenvoetafdruk' te minimaliseren.
Wil, wil, wil
De Veruca-zouten van deze wereld beweren koppig dat ze verdienen de dingen die ze hebben, wat inhoudt dat de dingen die ze nog niet hebben een impliciete belediging voor hen zijn.
Dit betekent dat ze steeds meer en meer moeten hebben… wat hen paradoxaal genoeg tevreden stelt met steeds minder en minder.
Als je een scifi-fan bent, wil je misschien elke editie onder de zon van USS Enterprise-modelkits.
wanneer iemand weigert je te vergeven
Liefhebbers van boeken zullen zich tot hun laatste adem vastklampen aan hun wiebelige TBR-stapels ('To Be Read').
Platenliefhebbers zijn nooit van plan om van hun vinyl af te komen (tussen aanhalingstekens omdat ze het verzoek niet helemaal kunnen doorgronden) ten gunste van downloads.
De dingen die we hebben, spelen vaak een rol bij het definiëren van ons. De vraag wordt dan: moeten onze levens zo scherp zijn dat niemand de rijk gedetailleerde identiteiten opmerkt die we tentoonstellen?
Door toe te geven aan onverzettelijke wensen ontstaan er draaikolken van spanning Minimaliseer door te beseffen dat een behoefte vaak een schreeuw om aandacht is, of het nu externe of interne aandacht is, en dat je niet hoeft te schreeuwen om gehoord te worden, noch te schitteren om gezien te worden.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- 12 redenen waarom u minder materialistisch zou moeten zijn
- 5 manieren waarop minimalisme goed is voor uw geestelijke gezondheid
- 16 dingen die je niet kunt kopen (ongeacht hoe rijk je bent)
- 6 regels die uw leven voorgoed vereenvoudigen
- Zeven dingen in het leven waarvan je denkt dat ze zijn toegestaan
Cover Me In Roses, Cover Me In Love
Comfort. Gemakken heersen. Letterlijk. Behoeften en wensen worden gedreven door comfort: fysiek, psychologisch en emotioneel comfort.
We houden van onze favoriete pluchen gewaden. De vibrerende stoelmassageapparaat is een kan niet meer zonder na een lange dag. Zelfs ons eten: het is niet genoeg om één soort of smaak friet in huis te hebben, we moeten een variëteit hebben om onze veranderende gemoedstoestanden te dekken.
Maar we moeten erachter komen wat ons troost geeft… en wat alleen maar pijn maskeert.
Het is geen geheim dat veel van wat we denken dat ons troost, ons schaadt. Dat pluchen gewaad is misschien onze manier om de wereld en onze gezinnen af te stemmen.
De stimulator zorgt ervoor dat we niet het gevoel hebben dat we onze geliefde lastig vallen als we hen ooit zouden vragen om ons wat aandacht te geven na die lange, helse dag.
De chips? Zout, vet, cholesterol ...
Hoe minimaliseert men de afhankelijkheid van comfort? Zie meer dingen onder ogen die ons maken ongemakkelijk
Een verlangen om de wereld uit te schakelen, kan voortkomen uit het gevoel alsof je nog nooit bent gehoord. Spreek voor jezelf, je behoeften en je wensen uit, anders neemt de mentale rommel het over en loopt die rommel over in je huiselijke omgeving.
Het vermijden van emotionele confrontaties kan komen van a verlangen om de hele tijd geliefd te voelen , wat zou kunnen leiden tot een kast vol zelfzorgapparaten, parfums, colognes, jurken, pakken, bergen van nooit gedragen date night-schoenen, of een poging om zoveel mogelijk van het huis in een 'amusementsruimte' te veranderen.
Geconfronteerd met wat ons veroorzaakt emotioneel ongemak is een zekere manier om te ontsnappen aan de hypnotische waas van het vullen van ons leven met smurrie.
Prioriteren
Net zoals er een Feng Shui van het huis is, is er Feng Shui van de geest en Feng Shui van het lichaam. Alle drie de elementen moeten in harmonie met elkaar stromen om blokkades, ongemak en verspilling te voorkomen.
Als je extravert bent, maak je huis dan uitnodigend en informeel. Zitzakken en een open plattegrond - in plaats van pluche leren banken en zoveel vintage stoelen is een onderzoek naar het runnen van een seniorencentrum zonder vergunning gerechtvaardigd - brengen veel meer gesprekken en gelach voort.
In plaats van zowel een koelkast als een vriezer vol snelle en handige etenswaren te hebben, kun je een tuin overwegen om de maaltijden aan te vullen.
Een minimalistische levensstijl betekent dat je je concentreert op wat echt plezier en tevredenheid geeft, in plaats van op wat het verdoezelt. Overweeg om overtollige kleding, meubels en huishoudelijke artikelen te schenken aan vertrouwde liefdadigheidsinstellingen of winkels door te verkopen.
Heroverweeg uw definitie van gemeubileerd. Een weelderig bed slaapt niet beter dan een eenvoudig bed.
Een sofa die een 'You Are Here'-kaart nodig heeft om menselijk contact in je woonkamer te vinden, heeft echt geen groot voordeel ten opzichte van een comfortabele loveseat die voor twee is gebouwd.
Dus denk er eens over na: wat heb je, waarom heb je het en zou er een merkbaar vacuüm zijn als het weg was?
tekenen dat een man bang is voor zijn gevoelens voor jou
Als het antwoord zelfs maar op afstand is 'Te veel', 'Ik weet het niet' en 'Niet echt', begin dan de dingen los te laten.
Wrap-up, minimalistische stijl
Houd er altijd rekening mee dat hoe minder u heeft niet gelijk minder in de wereld van u
En we zijn klaar.
