In elke groep mensen - of het nu vrienden of familie is - lijken er altijd mensen te zijn die echt gelukkiger zijn dan anderen. Als je ooit naar deze mensen hebt gekeken en je hebt afgevraagd wat ze doen waardoor ze zo blij zijn, volgen hier enkele ideeën voor je (en als je dat nog niet hebt gedaan, dan ben je waarschijnlijk de gelukkige persoon waar iedereen naar kijkt).
De echt en zeer gelukkige mensen onder ons hebben waarschijnlijk veel of al deze gewoonten in hun leven, en door ze allemaal te begrijpen, kun je ze in je eigen leven gaan implementeren.
1. Ze maken van geluk niet hun doel
Het was Viktor Frankl die dat schreef in zijn boek Man’s Search For Ultimate Meaning
“Geluk moet volgen. Het kan niet worden nagestreefd. Het is juist het nastreven van geluk dat geluk dwarsboomt. Hoe meer men van geluk een doel maakt, hoe meer hij het doel mist. '
Met andere woorden, je kunt niet zomaar op een dag wakker worden en tegen jezelf zeggen dat je over een week, maand of jaar een gelukkig mens zult zijn. Geluk is een bijproduct van de mensen en gebeurtenissen in je leven, dus als je je hierop concentreert, ontstaat het geluk vanzelf.
mijn vrouw wil niet werken
2. Ze omarmen de onzekerheid van het leven
We kunnen de toekomst nooit nauwkeurig voorspellen en onverwachte gebeurtenissen onder ogen zien is een onvermijdelijk onderdeel van het leven. De manier waarop we deze onvoorziene omstandigheden benaderen, heeft echter wel invloed op ons plezier ervan.
Door de onzekerheid van het leven te accepteren, zijn we, wanneer we met dergelijke gebeurtenissen geconfronteerd worden, beter voorbereid om met de stroom mee te gaan, in plaats van ze te negeren of weg te duwen.
Wanneer je de situatie waarin je je bevindt omarmt, hoe onverwacht ook, het stressniveau vermindert, het bewustzijn vergroot en je in staat stelt om troost en gemoedsrust te vinden, ongeacht of de dingen goed of slecht zijn.
3. Ze waarderen de overvloed in hun leven
Gelukkige mensen hebben meer kans op een 'glas half vol' houding ten opzichte van het leven en zijn in staat de dingen die ze WEL hebben echt te waarderen in plaats van te begeren naar de dingen die ze NIET hebben.
Als je alleen maar nadenkt over alle dingen die je zou willen hebben, hoe zou het dan ooit zijn dat je op dit moment van de dingen in je leven zou moeten genieten? De waarheid is dat je dat niet kunt, want wat je ook bereikt of wint, je zult voor altijd meer willen.
4. Ze accepteren eerdere gebeurtenissen in plaats van er bij stil te staan
Een van de grootste misvattingen van de menselijke geest is de overtuiging dat je het verleden kunt veranderen. Hoewel het voor mensen duidelijk moet zijn dat dit niet mogelijk is, is er een groot deel van de bevolking dat echt moeite heeft om te begrijpen wat dit betekent.
Gelukkige mensen begrijpen het op een fundamenteel niveau, ze begrijpen dat wat er is gebeurd, is gebeurd, dus je kunt het net zo goed accepteren en laat gaan Je kunt niet in het verleden leven, dus hoewel het logisch is om het op een feitelijke ‘zo is het gebeurd’ manier te onthouden, heeft het geen zin om er energie aan te besteden in de vorm van spijt, woede of verdriet.
5. Ze leren van hun fouten
Het was de romanschrijver Paulo Coelho die iets zei in de trant van 'een fout die meer dan eens wordt herhaald, is een beslissing' en gelukkige mensen begrijpen hierin de waarheid.
Wanneer een gelukkig persoon merkt dat hij ergens een fout mee heeft gemaakt, doen ze hun best om te begrijpen wat de fout was en hoe deze is gemaakt. Ze doen dit zodat ze kunnen voorkomen dat ze dezelfde fout opnieuw maken.
Te veel mensen vinden zichzelf keer op keer dezelfde fout maken en elke keer brengt het nog meer ellende. Als ze een leerzame houding zouden kunnen hechten aan elke fout die ze maken, zouden ze beter in staat zijn om zo'n vicieuze cirkel te vermijden.
6. Ze vragen om hulp wanneer ze die nodig hebben
Voor veel mensen is het idee om hulp te vragen iets dat hen met angst en angst vervult. Ze stellen het gelijk aan het vertonen van zwakte en denken dat het het risico loopt om in de mening van anderen te zakken.
Wat deze mensen niet beseffen, maar gelukkige mensen begrijpen het beter, is dat om hulp vragen eigenlijk een teken van kracht is. Het laat zien dat je een zwakte hebt herkend en bereid bent de hulp van een ander te ontvangen.
Bovendien kan alleen al het vragen om hulp twee mensen dichter bij elkaar brengen. De persoon aan wie gevraagd wordt, voelt zich vaak gevleid dat u zich op het moment van nood tot hem hebt gewend en er is ook een onderliggende waardering. En als u met de hulp van iemand anders worstelt, wordt de band tussen u waarschijnlijk sterker, misschien zelfs meer dan u voor mogelijk had gehouden.
7. Ze kiezen de juiste mensen om tijd mee door te brengen
Terwijl we door het leven gaan, het type mensen waarmee we het nauwst verbonden zijn en die we graag tijd doorbrengen met veranderingen. En toch zullen velen van ons proberen vast te houden aan oude vriendschappen puur vanwege vertrouwdheid en gedeelde ervaringen.
Mocht u ooit een stadium bereiken waarin u zich realiseert dat u niet langer geniet van het gezelschap van een bepaald persoon, dan is het niet verstandig om vanuit een puur etiquette-gedreven standpunt te proberen de band met hen te behouden.
Gelukkige mensen zijn over het algemeen beter in het loslaten van banden die in de loop van de tijd zwakker zijn geworden, zodat ze meer tijd en energie kunnen besteden aan de mensen met wie ze momenteel een sterke relatie hebben en in wiens gezelschap ze zich het meest vrij voelen.
8. Ze evalueren regelmatig hun doelen
Het bereiken van een doel is alleen een succes als je hart er nog volledig in zit, dus gelukkige mensen zullen de tijd nemen om opnieuw te kijken naar de doelen die ze hebben gemaakt om ervoor te zorgen dat ze nog steeds resoneren met de persoon die ze nu zijn.
Het is dus goed mogelijk dat u van plan bent om tegen uw 30e verjaardag huiseigenaar te zijn, maar als u op 27-jarige leeftijd tevreden bent met uw huidige levensomstandigheden en de druk om te moeten sparen om ergens te kopen, zou u overbodig maken. stress, schaf het doel af of pas het aan om beter bij uw levensstijl en verlangens te passen.
Hoewel het stellen van doelen een effectieve manier kan zijn om de dingen te bereiken die je in het leven wilt bereiken, laat je niet meeslepen in de illusie dat een doel, eenmaal opgeschreven, niet kan worden veranderd. Het is zinloos om te proberen een doel na te jagen dat niet langer tot optimaal geluk zou leiden.
9. Ze voelen zich niet A Gevoel van recht
Je zou kunnen zeggen dat behalve een veilige plek om ons hoofd te laten rusten, voldoende voedsel en water op tafel en een eerlijke behandeling als mens, niemand ergens recht op heeft. Maar in de moderne wereld zijn we eraan gewend geraakt om daarnaast nog veel meer te ontvangen.
Hoewel onderwijs, gezondheidszorg en andere levensverbeterende diensten terecht kunnen worden toegevoegd aan de bovengenoemde essentiële zaken, verwachten velen van ons ook verdere voordelen. Maar als je eenmaal het gevoel hebt ergens recht op te hebben, zul je je bedroefd voelen, zolang je het niet blijft ontvangen.
In plaats daarvan accepteert een gelukkig persoon van nature de dingen die in zijn leven komen zonder de wereld te beschuldigen dat hij niet in al zijn wensen en verlangens voorziet. Ze begrijpen dat ze al gezegend zijn en dat al het andere inspanning van hun kant vereist.
10. Ze vergelijken zichzelf niet met iedereen
Een deel van het bovenstaande punt over aanspraak maken bestaat omdat de menselijke geest zichzelf maar al te snel met anderen vergelijkt. Als je merkt dat iemand anders een betere hand in het leven heeft gekregen, dan zul je je nooit helemaal gelukkig voelen met wat je als persoon hebt.
Als je jezelf met iemand gaat vergelijken, maak het dan degenen die het minder hebben dan jijzelf, degenen die in armoede leven of met andere problemen of kwalen. Op deze manier kun je tenminste bedanken voor wat je hebt.
logan en jake paul drama
De beste aanpak is echter om te proberen geen vergelijkingen te maken met iemand anders, ongeacht of u vindt dat ze beter of slechter af zijn. Geluk is niet afhankelijk van financiële rijkdom, fysieke kracht, schoonheid of andere soortgelijke dingen die je aan de oppervlakte van andere mensen kunt zien. Geluk bestaat van binnen.
11. Ze zijn Ruimdenkende En Onbevooroordeeld
Conflicten tussen twee mensen zullen alleen maar resulteren in negatieve gevoelens, en daarom proberen gelukkige mensen een open geest te behouden. Met een dergelijke benadering kunnen ze het best oneens zijn met de opvattingen van een ander, maar ze beoordelen deze niet en beschouwen hun opvattingen niet als een persoonlijke aanval.
Als je daarentegen een gesloten geest hebt, zou je kunnen ontdekken dat conflict een meer aanwezig kenmerk in je leven is en het negatieve emoties die worden geactiveerd hierdoor zullen geluk en vreugde worden onderdrukt en voorkomen dat ze de oppervlakte bereiken.
Het is het beste om te onthouden dat er bijna altijd geen fout en geen goed is, en dat de gedachten en meningen van anderen u er niet van weerhouden om van hun gezelschap te genieten of hen zelfs een vriend te noemen.
12. Ze oefenen vergeving uit als ze onrecht hebben aangedaan
Hoewel de meningen kunnen verschillen, zoals we hierboven hebben besproken, zijn er momenten dat iemand anders u opzettelijk of per ongeluk schade toebrengt. Te vaak worden deze misstanden over die persoon gehouden en je negatieve gevoelens jegens hem kweken en verspreiden zich. Deze gevoelens kunnen uw wereldbeeld teniet doen en uw beschikbare vermogen om andere mensen lief te hebben, verminderen.
In het belang van iedereen is de betere aanpak om die persoon te proberen te vergeven en te begrijpen dat wat hij je heeft aangedaan niet jou of hem hoeft te definiëren. Vergeving is een genezingsproces dat tijd kan vergen, maar elke inspanning die u erin steekt, zal vele malen worden terugbetaald.
13. Ze proberen niet iedereen te plezieren
We zijn wezens met een beperkte hoeveelheid tijd en energie en we vergeten dit soms als we proberen alle partijen die aanwezig zijn in ons leven te plezieren. Alles zijn voor iedereen is een vruchteloze onderneming in het leven en leidt meestal tot uitputting, frustratie en het gevoel overweldigd te zijn.
In plaats daarvan zullen gelukkige mensen begrijpen hoe belangrijk het is om af en toe nee te zeggen. Hoezeer u ook denkt dat iemand op u vertrouwt, het is niet aan u om de last van die verantwoordelijkheid te dragen. Help vooral wanneer u zich echt in staat voelt, maar niet voel me gevangen door de verzoeken van anderen.
Evenzo zou je je niet verplicht moeten voelen om jezelf te veranderen om de grillen van een ander te vervullen, zoveel als je probeert, als je niet trouw bent aan jezelf, zal het vroeg of laat voor iedereen duidelijk worden, dus wat heeft het voor zin om energie te besteden aan het proberen ?
14. Ze vieren het succes van anderen
Als je iemand anders ziet slagen, kun je hem of haar misgunnen of je kunt hem of haar feliciteren, dit laatste is het pad dat een gelukkig persoon elke keer zal kiezen.
Als je de prestaties van een vriend viert - of zelfs iemand die je niet zo goed kent - ben je dat ook jezelf aarden in het positieve, terwijl jaloezie voor hun succes de mening die je hebt over jezelf alleen maar vermindert en slechte gevoelens jegens hen koestert.
Het gaat terug naar het punt hierboven over het maken van vergelijkingen met anderen en het uiteindelijke besef dat jouw geluk niet wordt verminderd door het geluk van anderen. In feite is het tegenovergestelde waar: als de mensen in je leven gelukkig zijn, zul je ook meer geluk vinden.
15. Ze zoeken de zilveren voering van het slechte
Geen enkel leven is vrij van ups en downs, maar wanneer de slechte tijden toeslaan, is de persoon die in staat is om het goede in een situatie te zoeken en te vinden, degene die zich het meest op zijn gemak en het meest gelukkig zal voelen.
Dus hoewel het maar al te gemakkelijk kan zijn om in wanhoop te vervallen of een andere negatieve reactie op een gebeurtenis te hebben, als je wat kruimels van het goede kunt ontdekken die eruit kunnen komen, kun je sneller vrede vinden met wat er is gebeurd.
16. Ze vermijden problemen niet wanneer ze zich voordoen
Door vast te houden aan de tijd dat het leven ons voor een probleem of een andere ongewenste gebeurtenis stelt, is er weinig geluk te vinden door het te vermijden of langs de randen te plukken. Zeer weinig problemen zullen zichzelf oplossen zonder enige actie van uw kant, en wanneer u weigert deze actie te ondernemen, zullen de bijbehorende wolken van negativiteit boven u blijven hangen.
Een gelukkig persoon zal een probleem onder ogen zien met de vastberadenheid om er een oplossing voor te vinden, wetende dat als het eenmaal is afgehandeld, het gewicht dat het draagt, zal worden opgeheven en er weer geluk zal volgen.
stephanie mcmahon en triple h kids
17. Ze zijn niet bang voor en verzetten zich niet tegen natuurlijke verandering
Wij, als mensen, zijn geen vaste identiteiten. In plaats daarvan evolueren we voortdurend in termen van onze fysieke, mentale en spirituele kenmerken. Als je deze verandering probeert te weerstaan of er bang voor leeft, zal je geluk worden onderdrukt.
Maar als je dit natuurlijke proces accepteert en zelfs omarmt - zoals gelukkige mensen de neiging hebben dat te doen - dan bevrijd je jezelf van de onderliggende angst die onzekerheid over de toekomst met zich mee kan brengen.
Een ding dat u moet onthouden, is dat zelfs als verandering slecht lijkt, het vaak goed is, maar alleen slecht lijkt omdat u er niet vertrouwd mee bent.
18. Ze vinden verwondering in de kleine dingen
Het leven kan voor velen alledaags lijken, aangezien de ietwat repetitieve aard van ons dagelijks leven onze tijd en onze geest vult. Als je echter wat dichterbij kijkt, zul je momenten en dingen tegenkomen die iedereen met een gevoel van verwondering en ontzag kunnen vervullen.
Een gewoonte smeden waarbij je actief op zoek gaat naar deze kleine dingen, is iets dat voor gelukkige mensen vanzelfsprekend is.
19. Ze nemen nota van de signalen dat ze moeten vertragen
Soms nemen we allemaal iets meer op ons dan we zouden moeten doen en het is normaal dat we een gevoel van angst voelen bij het vooruitzicht dat we proberen al uw verplichtingen na te komen. Terwijl sommige mensen zullen proberen te volharden en door te vechten tot het einde, zal een gelukkig persoon zijn lichaam en geest observeren en luisteren naar wat het zegt.
Als de signalen hen vertellen dat ze een burn-out riskeren, zullen ze ernaar handelen en hun verplichtingen terugschroeven en een evenwicht in hun leven vinden. Een manier waarop ze dit doen, is door om hulp te vragen, wat, zoals we hierboven hebben besproken, een teken is van mentale kracht. Wat ze echter niet doen, is de symptomen van overwerk negeren, aangezien dit zelden een goede geestelijke gezondheid bevordert.
20. Ze zijn geduldig
‘Goede dingen komen naar degenen die wachten’ is een variatie op een oud Engels gezegde, het beroemdst gebruikt door Heinz om reclame te maken voor hun ketchup, maar er zit zeker een kern van waarheid in.
Geduldig zijn is iets dat een dramatisch effect kan hebben op het plezier en geluk dat u van een item of evenement ontvangt. Uitgestelde bevrediging is een belichaming van dit uitgangspunt en er is overvloedige wetenschappelijke literatuur om de bewering te ondersteunen dat geduld tonen door nu kleinere overwinningen te laten liggen voor het vooruitzicht van grotere overwinningen later gekoppeld is aan veel positieve fysieke en psychologische resultaten.
Dat wil niet zeggen dat er altijd goede dingen zullen komen voor degenen die gewoon wachten tot ze gebeuren. In plaats daarvan komen goede dingen meestal naar degenen die de basis leggen met specifiek grondwerk en planning. Wanneer ze hiervan de vruchten plukken, zullen ze zelfs nog meer vreugde ervaren dan degenen die dezelfde beloning ontvangen zonder hetzelfde niveau van werk te doen.
21. Ze geven anderen niet de schuld
Als er iets misgaat, zal een gelukkig mens dat niet doen probeer andere mensen er de schuld van te geven Ze weten dat als ze lof willen ontvangen als er goede dingen op hun pad komen, ze dat ook moeten doen verantwoordelijkheid nemen wanneer ze hebben gehandeld op een manier die hen, of iemand anders, schade heeft toegebracht.
De schuld bij een ander aan de deur leggen is een daad die in hoge mate van het ego komt, terwijl het accepteren van de consequenties van iemands daden een volwassenheid laat zien die van nature uit het hogere zelf komt.
hou ik van hem of is het lust?
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Hoe je weer gelukkig kunt zijn: 15 tips om geluk te herontdekken
- 22 gewoonten van chronisch ongelukkige mensen
- Hoe u gelukkig en tevreden kunt zijn met wat u in het leven hebt
- Geef mensen deze 3 dingen om ze blij te maken
22. Ze proberen niet om andere mensen te redden of te veranderen
Ongeacht het goede intenties betrokken, wanneer u probeert een andere persoon te veranderen, zal het resultaat zelden een geluk zijn van uw kant of die van hen. In gedachten probeer je ze misschien te redden van een situatie waarin ze zich bevinden, maar tenzij ook zij geloven dat er een probleem is, zullen ze misschien een hekel krijgen aan je daden.
Soms probeert u het misschien Help iemand gewoon omdat ze niet aan uw verwachtingen voldoen. Als je het jouwe en hun geluk wilt koesteren, moet je het eerdere advies over het kiezen van met wie je tijd doorbrengt in gedachten houden en goed nadenken over je toekomstige relatie.
Gelukkige mensen beseffen dat je alleen het leven kunt leiden dat je hebt gekregen en niet dat van anderen.
hoe schrijf je een liefdesbrief voor haar
Het is natuurlijk een andere zaak als iemand om uw hulp vraagt, omdat ze het punt hebben bereikt waarop ze aan zichzelf toegeven dat ze die nodig hebben, op dit punt kunt u hen raad geven. U kunt zelfs profiteren van de sterkere band die we eerder hebben besproken.
23. Ze denken niet te veel na
De momenten en gebeurtenissen die tijdens ons leven plaatsvinden, bestaan in een realiteit die heel anders is dan degene waaraan we ons vaak schuldig maken aan het creëren in onze geest. Velen van ons lijden aan het busy mind-syndroom en dit zorgt ervoor dat we het verleden en het heden bederven met gedachten die volledig uit het niets zijn verzonnen.
Overdenken is een gemene plaag die een groot deel van de bevolking heeft besmet en het kan moeilijk zijn om de geest te bevrijden. Gelukkige mensen hebben de neiging er niet zo erg onder te lijden.
24. Ze hebben mensen of passies die ze koesteren
We kijken nogmaals naar het werk van Viktor Frankl om het belang te bespreken van mensen om van te houden of van goede doelen die jij bent gepassioneerd over in je leven Volgens Frankl zijn dit de twee belangrijkste routes om betekenis te vinden die direct van invloed zijn op je onderliggende gevoel van geluk.
Zonder een gevoel van betekenis heb je meer kans om regelmatig te worden geconfronteerd met periodes van ongeluk, dus het vinden van een bron van betekenis waar je gebruik van kunt maken, is een zekere manier om positieve gevoelens op te wekken.
25. Ze oefenen goede daden uit
Er is een deugdzame cirkel die geluk en vriendelijkheid met elkaar verbindt, en dat is ook zo geweest aangetoond in meer dan één wetenschappelijk experiment Je denkt misschien dat gelukkig zijn je vriendelijker maakt en dat is waar, maar de causaliteit kan beide kanten op. Met andere woorden, vriendelijk zijn kan je gelukkiger maken.
Als je de kans kunt ontdekken om elke dag een vriendelijke daad uit te voeren, dan kan het, ongeacht hoe groot of klein ze zijn, je meer opgewekt maken over het leven in het algemeen. Probeer het uit en zie het verschil dat het maakt.
26. Ze erkennen dat ze precies zijn waar ze zouden moeten zijn op de reis van het leven
Als we aan de toekomst denken, houden we meestal rekening met onze verwachtingen van het leven in de komende maand, het jaar, het decennium of zelfs langer. Maar wanneer die toekomst het heden wordt en onze verwachtingen niet zijn uitgekomen, is de reactie meestal om het leven uit te schelden en onrecht te claimen.
Gelukkige mensen daarentegen zijn flexibeler in hun verwachtingen - je zou ze helemaal niet eens verwachtingen kunnen noemen, maar eerder wensen of dromen. Als de dingen niet lopen zoals ze hadden gewild, hebben ze niet het gevoel dat ze iets verkeerds hebben gedaan. In plaats daarvan beseffen ze dat waar ze zich ook bevinden op de lange reis van het leven, het de plek is waar ze op dit moment moeten zijn, voor goed of slecht.
27. Ze dragen geen zelfbeeld bij zich
Velen van ons zijn zo bezorgd over wat andere mensen denken dat we ons verschuilen achter een fictief beeld van onszelf dat we met ons meedragen en projecteren wanneer we in het gezelschap van anderen zijn. Het lijkt misschien toch een verstandige benadering, het is veel moeilijker om je gekwetst te voelen als je iets opvoert.
De nadelen van het uitbeelden van deze neppe zelf zijn echter veel schadelijker voor je algehele geluk. Doen alsof je iemand anders bent, vereist grote hoeveelheden energie, het voorkomt nabijheid, het verstikt de creativiteit, het voorkomt natuurlijke momenten van vreugde en nog veel meer. Gelukkige mensen zien af van het masker en zijn bereid om gewoon zichzelf te zijn en te accepteren dat ze niet naar ieders wens zullen zijn.
28. Ze zijn eerlijk tegen zichzelf
Behalve dat ze geen nepbeeld van zichzelf op de wereld projecteren, proberen gelukkige mensen zichzelf niet voor de gek te houden, maar zijn ze in plaats daarvan eerlijk over hun gedachten en gevoelens.
Wanneer je de wol over je eigen ogen probeert te trekken, schept de waan niet de noodzakelijke voorwaarden waarin echt, langdurig geluk kan gedijen. In plaats daarvan moet je vechten om dingen te onderdrukken en dit vreet elk geluk weg dat erin slaagt te groeien.
29. Ze hebben strategieën en ondersteunende netwerken voor de moeilijke tijden
Gelukkige mensen maken ook donkere tijden in hun leven door, maar ze bereiden zich ook op hen voor. Ze zullen niet alleen een netwerk van mensen en organisaties opbouwen waarvan ze weten dat ze zich kunnen wenden, ze bereiden zich ook mentaal voor door enkele van de meest effectieve coping-strategieën te leren.
Deze proactieve benadering staat in schril contrast met degenen onder ons die moeilijke tijden doormaken zonder er vooraf over na te denken over hoe we de zaken zouden kunnen veranderen. Nogmaals, het komt gedeeltelijk terug op de bereidheid om hulp te vragen, maar er is ook een element van acceptatie dat er slechte dingen gebeuren en dat het naïef is om er geen plan voor te hebben.
30. Ze zijn over het algemeen optimistisch over alles
Hoewel optimisme en pessimisme misschien kenmerken van onze persoonlijkheden lijken die relatief vastliggen, is dat zo groeiend bewijs om te suggereren dat u door gezamenlijke inspanning kunt veranderen waar u op de weegschaal zit.
Optimistische mensen zijn over het algemeen gelukkiger mensen op de lange termijn, dus als u uw kijk op het leven kunt aanpassen aan een over het algemeen positiever, dan bent u in een betere positie om geluk te koesteren.
De bewuste heroverweging: onthoud dat dit niet een allesomvattende lijst is van alle eigenschappen die gelukkige mensen hebben, en niet elke gelukkige persoon hoeft alles tentoon te stellen wat je hier leest. Maar als je je manier kunt zien om zoveel mogelijk van hen in je eigen leven te implementeren, dan zul je goed van pas komen voor een gelukkiger en vreugdevollere toekomst.
