22 gewoonten van chronisch ongelukkige mensen

Welke Film Te Zien?
 

Hoewel geluk voor sommige mensen natuurlijker kan zijn dan voor anderen, zijn er bepaalde dingen die we allemaal doen die bijdragen aan ons emotionele welzijn.



Dit artikel is niet bedoeld om ongelukkige mensen te bekritiseren of te veroordelen, maar eerder om enkele van de gewoonten te benadrukken die zouden kunnen bijdragen aan hun ongelukkigheid. Het doel van het artikel is om u te informeren over deze veelvoorkomende gedragingen, zodat u ze waar mogelijk kunt vermijden.

Door dit te doen, verwerp je de negativiteit die gepaard gaat met een staat van ongeluk en laat je meer ruimte over waarin je in plaats daarvan positieve, vrolijke energie kunt trekken.



Met dat in gedachten, laten we onze reis beginnen door de meest wijdverspreide gewoonten van ellendige mensen.

1. Hun focus ligt altijd op het slechte

Iedereen ervaart een combinatie van goede en slechte dingen in zijn leven, maar onze reacties kunnen heel verschillend zijn, afhankelijk van onze huidige neiging tot goed of slecht.

Voor ongelukkige mensen ligt de focus heel vaak op de slechte situaties en ze kunnen daar lang na blijven stilstaan. Als er daarentegen goede dingen met hen gebeuren, worden deze snel vergeten zodra ze voorbij zijn.

2. Ze hunkeren naar controle over het leven

Ongelukkige mensen vluchten voor onzekerheid en verlangen in plaats daarvan controle over elk klein detail. Ze zijn bang dat hun wereld uit elkaar zal vallen als ze deze controle verliezen, en daarom negeren ze de onvoorspelbare aard van het leven.

Dit is iets dat velen uiteindelijk zullen doen spijt krijgen omdat ze uiteindelijk aanvaarden dat hun controle altijd al een illusie was. Totdat ze dit punt bereiken, zullen ze ernaar streven de leiding te nemen over elk aspect van hun bestaan.

brooklyn negen negen seizoen 5 aflevering 12 releasedatum

3. Ze geloven dat het leven fundamenteel moeilijk is

Voor de chronisch sombere persoon lijkt het leven een constante strijd te zijn die elke dag van elk jaar moet worden gestreden. Ze zien een harde en gevaarlijke realiteit die er alleen maar op uit is om jou kwaad te doen en ze geloven dat het leven uiteindelijk een lange strijd is totdat je sterft.

De ongelukkige ziet geen prachtige achtbaan van ups en downs, hoogte- en dieptepunten. Ze zien een lange, angstaanjagende, neerwaartse helling die is ontworpen om je aan flarden te schrikken.

4. Hun gesprek bestaat uit geroddel en gekreun

Een deel van wie je bent, is wat je zegt over en tegen andere mensen. Het gesprek van een moedeloos persoon is vaak gebaseerd op denigrerende roddels of gekreun over hoe vreselijk hun leven is. Zoals hierboven, ligt de focus meestal op wat er mis gaat in plaats van op wat er goed gaat.

Ze hebben ook de neiging om discussies over een diepere variëteit te vermijden, en geven er de voorkeur aan vast te houden aan het oppervlakkige niveau waar ze zich het meest op hun gemak voelen.

5. Ze vergelijken zichzelf voortdurend met anderen

We zijn allemaal unieke individuen die onze eigen wegen door het leven moeten bewandelen. Dit betekent dat onze visie op succes van elkaar moet worden onderscheiden.

Desondanks is er bij veel mensen - vaak mensen met een zekere mate van ongelukkigheid - een neiging tot vergelijk hun leven met dat van anderen ​Ongeacht hoeveel ze moeten wees dankbaar voor , deze mensen zullen anderen altijd als beter af zien en dit dient alleen om hun ontevredenheid te verdiepen.

6. Ze vullen de leegte met 'dingen'

Mooi verbonden met het vorige punt over het maken van vergelijkingen, proberen veel ongelukkige mensen de leegte die ze in hun leven voelen te vullen door voortdurend geld uit te geven aan nieuwe, glanzende dingen.

Ze zien het als een manier om het gezicht met hun leeftijdsgenoten te behouden en een visie te projecteren van een succesvol, gelukkig persoon. Retailtherapie stelt hen ook in staat om vluchtige momenten van opwinding en voldoening te ervaren wanneer ze hun nieuwe speeltje voor het eerst gebruiken. Ondanks dat ze weten dat het snel zal vervagen, blijven ze hun leven vullen met bezittingen in de hoop dat het uiteindelijk tot hun geluk zal leiden.

7. Ze zijn over het algemeen wantrouwend tegenover vreemden

We komen allemaal regelmatig vreemden tegen, maar hoe we erop reageren, kan onderscheid maken tussen gelukkig en ongelukkig. Hoewel niet altijd het geval is, is een positieve en gelukkige persoon zal heel ruimdenkend en vriendelijk zijn tegenover een vreemde.

Een ongelukkig persoon daarentegen zal de neiging hebben om op hun hoede en wantrouwend te zijn ten opzichte van degenen die ze niet kennen, en zal proberen hen op afstand te houden totdat ze de dreiging die ze kunnen vormen goed hebben ingeschat. Heck, zelfs als ze iemand leren kennen, kunnen ze hem nog steeds niet volledig vertrouwen.

8. Ze stoppen te gemakkelijk

Om dingen in het leven te bereiken - hoe groot of klein ook - moet je een gevoel voor je hebben of een besluit over je nemen. Helaas ontbreken er ongelukkige mensen op deze afdeling en zullen ze vaak een taak of een droom opgeven, simpelweg omdat het altijd gemakkelijker is om met mislukking te kampen als je niet alles hebt gegeven dan ermee te maken als je er alles in hebt gestopt.

Zoals we al hebben besproken, zien neerslachtige mensen het leven als hard werken en verwachten ze daarom niet zo veel succes als mensen met een vrolijkere kijk.

En dit brengt ons mooi op het volgende punt, want als ze het opgeven, doet een ongelukkig persoon dit ...

9. Ze geven iedereen en al het andere de schuld

Als er dingen misgaan in het leven, heb je twee keuzes: je kunt ofwel opstaan, geteld worden en toegeven dat je een hand had om in de situatie te spelen, of je kunt je verstoppen en met de beschuldigende vinger naar iets anders wijzen.

Ongelukkige mensen hebben de neiging om het laatste te doen als ze dat niet willen verantwoordelijkheid nemen voor de dingen die fout zijn gegaan, maar verzin liever excuses waarom de fout ergens anders lag.

hoe een hint te geven aan iemand die je leuk vindt?

10. Ze hebben wrok

Niet alleen zullen ongelukkige mensen anderen de schuld willen geven, ze zullen ook geneigd zijn vast te houden aan deze overtuiging en wrok koesteren tegen die persoon vanwege wat zij beschouwen als een vergrijp.

Zelfs als er een duidelijke overtreding is, kunt u beslissen of u dat wel of niet doet vergeef die persoon en laat je hart verder gaan , of dat je het hen voor altijd blijft kwalijk nemen. Hoe ongelukkiger iemand is, hoe groter de kans dat hij op lange termijn wrok koestert.

11. Ze zijn pessimistisch over de toekomst

De toekomst zit vol met onbekenden en veel mensen zullen een verbetering in hun leven zien dankzij de kansen die op hun pad kunnen komen. De ongelukkige persoon zal daarentegen een sombere, sombere toekomstvisie zien waarin problemen nooit ver weg zullen zijn.

Ze zullen hun vooruitzichten als tamelijk slecht beschouwen en ervan uitgaan dat er moeilijke tijden op komst zijn.

12. Ze maken zich zorgen over wat anderen van hen denken

We hebben misschien geen directe controle over wat andere mensen van ons denken en zeggen, maar we kunnen kiezen hoe we erop reageren. Voor het moedeloze karakter is hoe andere mensen hen zien van het grootste belang en daardoor krijgen ze te allen tijde een knagend gevoel van bezorgdheid.

Ze geloven dat hun geluk op de een of andere manier verband houdt met de meningen die anderen over hen hebben. Ze lijken het punt niet te begrijpen dat geluk van binnenuit komt.

13. Ze vertonen vaak egoïsme

Een ongelukkig persoon wil niet ongelukkig zijn, maar weet niet altijd de weg terug naar een positievere kijk. Ze verwarren zelfbescherming soms met zelfzorg en dit blijkt uit egoïstisch gedrag.

Ze geloven dat als ze uitkijken naar nummer één, ze uiteindelijk op de een of andere manier succes en geluk zullen vinden. Ze vergeten te beseffen dat succes gewoonlijk wordt gevonden in samenwerking, vriendelijkheid en, tot op zekere hoogte, zelfopoffering.

14. Ze geven geen blijk van hun dankbaarheid

Het is gemakkelijk om gaten in je leven te zoeken en te verlangen naar de dingen die je mist, maar totdat je dankbaar bent voor alles waarmee je momenteel gezegend bent, is de kans groot dat je niet gelukkig zult zijn. Degenen die het meest ontevreden zijn met hun leven, zijn degenen die falen, zodat ze alle rijkdom zien die ze vandaag in hun leven hebben.

Dit gebrek aan dankbaarheid komt ook op een heel reële manier tot uiting, omdat deze ongelukkige mensen dat eigenlijk veel minder snel zullen doen iemand bedanken voor iets dat ze hebben gedaan.

15. Ze blazen dingen uit proportie

Het leven is vol kleine gebeurtenissen, zowel van positieve als van negatieve aard. We hebben al gezien hoe ongelukkige individuen neigen naar het negatieve, maar het is ook zo dat ze de omvang van de problemen vaak overdrijven.

Zelfs kleine, anders onbeduidende kwesties worden regelrechte catastrofes waar ze van streek over moeten raken. Dit zal echter zelden het geval zijn als er goede dingen op hun pad komen.

16. Ze vegen ernstige problemen onder de mat

Ondanks hun neiging om het belang van kleine problemen te overdrijven, is de kans iets groter dat mensen met een somber karakter meer ernstige problemen voor andere mensen verbergen. Ze geven er de voorkeur aan om dingen zo lang als ze kunnen te negeren vermijd de verlegenheid die ze voor ogen hebben door hun moeilijkheden te delen.

Dit verborgen gedrag kan bijwerkingen hebben zoals liegen, paranoïde denken en de uiteindelijke verslechtering van de situatie.

17. Ze missen duidelijk omschreven doelen

Het behouden van een positieve kijk houdt vaak in dat je aan een bepaald doel of een bepaalde droom moet toewerken, maar wanneer iemand bedroefd is, schaffen ze deze af en lijden ze vervolgens aan een gebrek aan richting.

Omdat ze geen plannen hoeven te maken en de nodige stappen moeten ondernemen om die te realiseren, drijven ze doelloos rond zonder duidelijke vooruitzichten voor de toekomst.

18. Ze zien af ​​van het leren van nieuwe dingen

Mede dankzij hun gebrek aan doelen heeft een ongelukkig persoon weinig zin om nieuwe dingen te proberen. Ze leren geen aanvullende vaardigheden meer of dagen zichzelf niet meer uit met een taak die hen vreemd is.

In plaats daarvan richten ze hun aandacht weer op de dingen waarvan ze weten hoe ze het moeten doen, en raken ze enigszins stagnerend in hun benadering van het leven. Ze leven hun leven op herhaling.

19. Ze maken zich zorgen over geld, ongeacht hun rijkdom

Hoewel geld, of een gebrek daaraan, vaak tot moeilijke periodes in iemands leven kan leiden, kan ook worden gezegd dat ongelukkige mensen in beslag worden genomen door geld, zelfs als ze financieel zeker zijn.

Ze zijn bang dat ze niet genoeg hebben en dat het op een dag opraakt, waardoor ze berooid achterblijven. Deze zorg is de hele weg op de welvaartsladder aanwezig, zelfs helemaal bovenaan lijkt het een symptoom van ongeluk, maar ook een oorzaak.

20. Ze maken er alles aan

We hebben allemaal ego's en we houden er allemaal van dat ze af en toe worden gestreeld, maar als iemand chronisch ongelukkig is, slaagt zijn ego erin om een ​​veel grotere invloed op hem uit te oefenen.

Dit leidt tot de wens om elk gesprek en elke interactie om te zetten in een gesprek waarin ze centraal staan. Als iemand anders over iets - goed of slecht - in zijn leven praat, zal het niet lang duren voordat de ongelukkige deelnemer probeert te vertellen wat er wordt gezegd, zodat hij de aandacht weer in zijn of haar richting kan verleggen.

21. Ze komen snel tot conclusies

In plaats van gebeurtenissen te laten verlopen zoals ze zouden kunnen, springt een ongelukkig persoon graag met het pistool in de veronderstelling dat wat het ook is, het slecht zal zijn. Ze voorspellen, vaak ten onrechte, dat de waarschijnlijke uitkomst slecht voor hen zal zijn, omdat ze niet alle beschikbare informatie in overweging nemen.

Ze proberen te raden wat anderen kunnen doen, geven de voorkeur aan onwetendheid boven kennis, en ze weigeren duidelijk bewijs te aanvaarden dat hun eigen mening zou kunnen tegenspreken.

22. Ze maken slechte voedingskeuzes

Hoewel voeding een complex onderwerp is met zowel een biologisch als een mentaal aspect, hebben mensen die ongelukkig zijn, de neiging om slechte keuzes te maken over het eten en drinken dat ze consumeren.

Ze eten dingen die hen een tijdelijke stroom endorfines bezorgen, maar houden geen rekening met de gevolgen op middellange en lange termijn.

Dit artikel illustreert enkele van de vele veelvoorkomende gewoonten die een ongelukkig persoon zal volgen. Het doet dit met de bedoeling dat u, de lezer, het verband tussen uw gedrag en uw gevoel van mentaal welzijn beter begrijpt. Het belichamen van deze 22 dingen kan je zelfs ongelukkiger maken en door ze te vermijden, zul je hopelijk een rooskleuriger kijk op het leven krijgen.

wwe raw goldberg keert terug in 2016

Wat denk je? Zijn er nog andere gewoonten die u aan deze lijst zou toevoegen en heeft het u geholpen om in de toekomst zorgvuldiger over uw gedrag na te denken? Laat het ons weten door hieronder een reactie achter te laten.