Hoewel er geen wondermiddel is voor de perfecte relatie, en niemand elke dag van zijn leven gelukkig is, zijn er zeker goede karaktereigenschappen die gelukkiger mensen delen die hen helpen een bevredigend leven te leiden en gezondere relaties te onderhouden.
Hier zijn 5 van dergelijke eigenschappen die een solide basis vormen waarop geluk en goede relaties kunnen groeien:
1. Ze zijn Zelfverzekerd
'Als een baas' de directiekamer binnenlopen en door het kantoor slenteren, bevelen blaffen en doen alsof je de baas bent, is geen zelfvertrouwen. Anderen kleineren om ervoor te zorgen dat u er goed uitziet.
Dat is arrogantie, en er is een duidelijk verschil.
Mensen die anderen kleineren, of grootse beweringen moeten doen over hoe goed ze zijn, hoeveel geld ze hebben, of hun belang op anderen drukken, zijn eigenlijk onzeker en diep van binnen buitengewoon ongelukkig. Ja, je leest het goed, ze hebben geen vertrouwen, ze zijn bang en ellendig.
Gelukkige mensen doen deze dingen niet. Ze hoeven niet van de daken te schreeuwen over wat ze hebben gedaan of wat ze hebben. Ze hebben een rustig zelfvertrouwen dat ontstaat in de vorm van het helpen van anderen zonder dat ze herkend hoeven te worden, en zonder bang te hoeven zijn help anderen met het risico overschaduwd te worden.
Ze vertrouwen op hun capaciteiten en verheffen anderen in plaats van ze af te breken. Ze weten wie ze zijn en hoeven geen nep persoon om vooruit te komen of ervoor te zorgen dat mensen ze leuk vinden.
Omdat ze lekker in hun vel zitten, zien ze niet iedereen als een potentiële concurrent. Mensen voelen zich tot hen aangetrokken. Als resultaat hebben ze gezondere relaties die niet worden vertroebeld door jaloezie of bitterheid, omdat ze als zichzelf binnenkomen, klonten, bulten en zo.
Ze hoeven niet vergelijk zichzelf met alle anderen Vertrouwen hebben in jezelf en je capaciteiten zal geluk, gelukkiger mensen om je heen en gezondere relaties aantrekken.
2. Ze zien de zilveren voering
Merk op dat ik niet 'positiviteit' zei. Dat is een beladen woord waarvan mensen aannemen dat het op magische wijze geluk brengt als een soort sprookjesstof. Je strooit het op als je 's ochtends de deur uitloopt en boem! je bent klaar voor de dag. Dat is niet hoe het werkt.
iemand voor het eerst online ontmoeten
Veel mensen denken ook dat je naar elke voorbijganger moet grijnzen als een dwaas, en net doen alsof alles wat je overkomt perfect in orde is. Dat is geen positiviteit, of geluk dat is een masker. Doe het masker af.
Gelukkige mensen rennen niet rond alsof ze genieten van al het waardeloze dat ze overkomen. Ze houden niet van elke persoon die ze ontmoeten, en verrast! ze hebben ook hun deel van slechte dagen. Het verschil is dat wanneer gelukkige mensen falen of obstakels tegenkomen, ze niet toestaan dat die mislukkingen hen dwarsbomen.
Ze zien de zilveren voering.
Ze erkennen de slechte dingen, maar ze zoeken ook naar de boodschap, les of kans in die wegversperringen. Ze zien tegenslagen als uitdagingen van waaruit ze kunnen groeien.
wat betekent het als een man zich verbergt als hij je ziet?
Ze nemen hun tegenslagen ook niet op mensen uit. Ze nemen anderen niet mee. Ze kunnen erbij zitten teleurstelling , accepteer de misstap en ga verder. Dit coping-mechanisme maakt ze op de lange termijn gelukkiger omdat het voorkomt dat ze vast blijven zitten en anderen pijn doen.
3. Ze staan open voor het vormen van verbindingen
Wie gelukkig is, maakt anderen gelukkig - Anne Frank
Wijze woorden van een vijftienjarig meisje. Maar Anne Frank had gelijk. Geluk is besmettelijk en maakt anderen gelukkiger.
Mensen kunnen nep ruiken. Onauthentiek gedrag wekt wantrouwen. Je hebt deze situatie waarschijnlijk al eerder gezien: die gast op een feestje die naar iedereen lacht, op de juiste plekken lacht, en is het leven van het feest, maar voelt zich toch 'niet goed'?
Je vindt hem meteen niet leuk, maar je weet niet waarom. U verandert uw gedrag, stelt uw hoede op en kijkt met argwaan naar hem. Waarom? Hij heeft niets verkeerds gedaan of gezegd.
Het is omdat hij niet zijn authentieke zelf presenteert. Hij maakt niet echt contact met mensen. Hij geeft ze wat hij denkt dat ze willen horen of zien om een verband te leggen, maar het heeft precies het tegenovergestelde effect.
Een studie van de Harvard University onderzocht wat ons gelukkig maakt en een van de gemeenschappelijke factoren was: goede relaties houden ons gezond en gelukkig. Door goede verbindingen te onderhouden en relaties te koesteren, kunnen we gelukkiger en langer leven.
Mensen die gelukkig zijn, zijn niet bang om verbinding te maken, hun kwetsbaarheid tonen en authentiek zijn bij anderen. Door zichzelf te zijn, creëren ze een ruimte voor anderen om zichzelf te zijn en zich met hen te verbinden.
4. Ze waarderen mensen en ervaringen, niet dingen
Het gezegde ‘met geld kan je geen geluk kopen’ heeft een kern van waarheid. Terwijl, ja, niemand zal nee zeggen tegen een miljoen dollar of een nieuwe sportwagen, aan het eind van de dag, de gelukkigste mensen worden niet gelukkiger door dingen te vergaren, ze verzamelen levenservaringen en omringen zich met kwaliteitsrelaties.
Mensen verwarren geluk vaak met geld, maar waar ze het eigenlijk over hebben is keuze, d.w.z. geld geeft je de vrijheid om te kiezen: je kunt naar de film gaan met je $ 20, of je kunt thuis blijven, maar op dat moment, je hebt de keuze om die $ 20 te besteden of niet.
Het heeft kracht om ongehinderd te kunnen beslissen over uw volgende zet. Als mensen geen geld hebben, verkleint dit hun opties en het gebrek aan zelfbeschikking leidt vaak tot gevoelens van ongelukkigheid.
Dat gezegd hebbende, veel rijke mensen hebben geld en veel keuzes, maar zijn voortdurend ongelukkig, in de overtuiging dat huizen, auto's en kleding hen vreugde zullen schenken. Terwijl een shoppingtrip een korte boost geeft (studies hebben aangetoond dat het anticiperen op het kopen van spullen dopamine aan de hersenen afgeeft) door de shopper aanvankelijk 'gelukkig' te maken, is dat geluk van korte duur.
Hoe vaak heb je de labels op kleding maanden later in je kast zien hangen? Kun je zeggen dat dat overhemd je dezelfde vreugde bracht als een avondje stappen met goede vrienden? Wat zal waarschijnlijk meer geluk brengen? Precies, de herinnering aan de ervaring met je vrienden zal altijd een glimlach op je gezicht toveren, terwijl dat shirt met het label er nog aan zit vergeten in je kast.
Tijd doorbrengen met vrienden en familie, iets doen waar je echt van houdt, zoals wandelen op een zonnige dag, spelen met je hond, of bij een vriend thuis komen voor een praatje en een kopje koffie, zijn ervaringen en momenten die niets kosten en zal je geluk brengen als je er jarenlang aan terugdenkt.
Gelukkige mensen weten dit, dus zelfs als ze tonnen geld hebben, vertrouwen ze er niet op om ze te vervullen.
5. Ze nemen de dingen niet persoonlijk op
Gelukkige mensen laten hun ego aan de deur staan. Ze proberen te begrijpen wat de daden van andere mensen motiveert voordat ze overhaast conclusies trekken over waarom ze zich op een bepaalde manier gedragen.
hoeveel is rechter judy waard?
Zelfs als ze bekritiseerd worden of een fout maken, nemen ze er iets van weg (er zijn weer die zilveren voeringen) en begrijpen dat niet alles om hen draait. Ze beseffen dat we allemaal mensen zijn en dat we het allemaal op een gegeven moment onvermijdelijk verknoeien. De sleutel is om dat niet je leven te laten overnemen.
Mensen die overdreven defensief zijn en die geloven dat de wereld erop uit is om ze bij elke beurt te pakken te krijgen, zijn zelden of nooit gelukkig. Ze besteden hun tijd aan het zoeken naar vijanden waar die er niet zijn, en zien sinistere motieven achter elk woord en elke daad. Dit is vermoeiend, duwt mensen weg en verhindert de vorming van zinvolle relaties (die verbindingen waar we eerder over spraken).
Mensen die gelukkiger zijn en een betere relatie met anderen hebben, zijn degenen die niet alles persoonlijk opvatten. Ze hebben de emotionele volwassenheid om te zien wat anderen doormaken, hoe hun acties hen zullen beïnvloeden, en hun gedrag dienovereenkomstig aanpassen. Ze hebben empathie en zijn daar niet bang voor verontschuldigen Ze geloven niet dat sorry zeggen gezichtsverlies is, maar zien het als onderdeel van groeien en een beter mens worden
We zijn allemaal in staat om deze goede karaktereigenschappen te bezitten, we moeten het gewoon blijven proberen. Geluk is geen eindspel, het is een levenslange reis. Geniet van je avontuur!
