Voel je je gevangen in je relatie of huwelijk?
Dit is een veel voorkomende situatie waarmee veel mensen op een bepaald moment te maken zullen krijgen ...
… Maar het goede nieuws is dat er voor elk probleem oplossingen zijn.
Laten we eens kijken naar de 5 meest voorkomende en hoe u ze kunt oplossen.
1. Je houdt nog steeds van elkaar, maar niet 'op die' manier
Elke ervaring die we hebben, verandert ons op de een of andere manier.
Dit betekent dat we allemaal constant groeien en van richting veranderen.
Daardoor zijn we vandaag heel anders dan een paar jaar geleden.
Zoals u zich kunt voorstellen, heeft dit gevolgen als het gaat om onze interpersoonlijke relaties.
Jullie twee konden in het begin misschien verbazingwekkend goed met elkaar opschieten, maar sindsdien zijn jullie allebei verschillende keren veranderd ... en niet noodzakelijk in dezelfde richting.
Uw interesses, politieke neigingen en zelfs uw lichaam zijn mogelijk exponentieel veranderd.
Natuurlijk zullen jullie twee heel veel van elkaar houden, maar jullie zijn op dit moment in wezen platonische huisgenoten.
Als alternatief kunnen ze nog steeds romantisch in u geïnteresseerd zijn, maar u bent niet op dezelfde manier in hen geïnteresseerd.
Dat is aanzienlijk ongemakkelijker en kan het 'vastzittende' gevoel nog erger maken.
Het wordt nog moeilijker wanneer en of u voelt zich schuldig of voelt zich verplicht bij de gedachte hen te verlaten.
hoe te stoppen een giftig persoon te zijn?
U kunt ineenkrimpen bij de gedachte aan seksuele intimiteit met hen, maar het voelt alsof u hen in de steek laat als u weggaat, vooral als ze mentale of fysieke gezondheidsproblemen hebben die hun zelfrespect schaden.
Dit soort situaties lossen zichzelf niet op ...
Je zult een dezer dagen niet op magische wijze weer verliefd worden op je partner, en als je in deze situatie blijft, wordt het alleen maar erger.
Wrok , depressie en angst zijn slechts enkele negatieve problemen die optreden als u geen actie onderneemt om de situatie op te lossen.
Wees eerlijk tegen je partner over hoe je je voelt. Het zal stom zijn, en het zal lelijk worden, maar er zal ook een oplossing komen.
Je bent misschien heel bang om deze persoon pijn te doen omdat je zoveel om hem geeft ... maar als je echt om hem geeft, wil je dat hij of zij zo gelukkig mogelijk is.
En dat zal niet gebeuren als je boos op ze bent.
Wees eerlijk, praat erover en werk samen aan de volgende stappen, als de geweldige vrienden die je bent.
2. Je hebt het gevoel dat je bij elkaar moet blijven voor de kinderen
Je gevangen voelen in een relatie is al moeilijk genoeg, maar het wordt ingewikkelder als er kinderen bij betrokken zijn.
U en uw partner werken samen om voor uw kinderen te zorgen, met verantwoordelijkheden variërend van eten geven, verschonen en baden tot huiswerkbegeleiding en hen meenemen naar verschillende buitenschoolse activiteiten.
Als je dat diep van binnen weet uw relatie met uw partner is voorbij , heb je misschien het gevoel dat je moet blijven hangen, want de gedachte om die kinderopvangtaken nog verder te verdelen, kan een absolute nachtmerrie zijn.
Vooral als je de meeste van die taken al zelf uitvoert: je bent misschien doodsbang dat je onder enorme druk komt te staan die je niet aankunt, en het zou voor iedereen gemakkelijker zijn als je bij elkaar bleef.
Als alternatief kunt u een kind krijgen met speciale behoeften, of iemand die last heeft van ernstige angststoornissen.
In dergelijke gevallen heb je misschien het gevoel dat je je eigen geluk en welzijn moet opofferen omwille van hen: dat hun zorg de prioriteit is, en dat je gewoon door je eigen dagelijkse leed en depressie moet ploeteren omwille van hun zorg. .
Het ding is, kinderen pikken spanningen tussen hun ouders heel gemakkelijk op, en ze kunnen zien wanneer je je ellendig voelt.
Een ander ding om te overwegen is het soort voorbeeld dat u hen laat zien over hoe gezonde volwassen relaties eruit zien.
Onthoud dat ze leren door te kijken, en als ze opgroeien in een ongemakkelijke, gespannen, wrokkige omgeving, kunnen ze opgroeien in de overtuiging dat dit precies is hoe een relatie eruitziet.
Ze kunnen zelfs in uw voetsporen treden en uw levenskeuzes herhalen als hun eigen keuzes.
Is dit wat je voor ze wilt?
Nogmaals, het antwoord op dit alles is eerlijkheid… wat vaak het moeilijkste is om onder ogen te zien, laat staan erover te praten.
Wees eerlijk tegen uzelf of u dit veel langer kunt doen zonder uw eigen welzijn permanent te schaden.
Praat met je partner over hoe je je voelt - de kans is groot dat ze hetzelfde voelen, maar ze hebben ook niet de moed kunnen verzamelen om met je te praten.
En vooral: wees eerlijk tegen uw kinderen, vooral over het feit dat dit allemaal niet hun 'fout' is, maar gewoon een deel van het leven is.
Herinner ze eraan dat jullie beiden onvoorwaardelijk liefhebben en steunen, en zullen samenwerken om ervoor te zorgen dat ze gelukkig en gezond blijven.
Er zijn altijd oplossingen als het gaat om voogdij / ouderschapsregelingen en verantwoordelijkheden, vooral als de uitgebreide familie een handje kan helpen.
Sommige gezinnen doen het goed met een 'week met de ene ouder / een week met de andere' schema (waarbij elke ouder ook om de week vrij is voor hun eigen bezigheden).
wat is er gebeurd met Jeff Wittek Eye?
Als u en uw partner het nog steeds goed met elkaar kunnen vinden, kunt u ook als groep samenkomen voor verjaardagen en andere gelegenheden.
U KUNT dit laten werken. Er is alleen wat moed en eerlijkheid voor nodig om het voor elkaar te krijgen.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Als je getrouwd en eenzaam bent, is dit wat je moet doen
- 16 manieren om uw relatie / huwelijk weer op het goede spoor te krijgen
- 10 Geen onzin * t Redenen waarom vrouwen weggaan bij mannen van wie ze houden
- Falling Out Of Love: 5 tekenen dat je gevoelens voor hen vervagen
- Echte liefde duurt niet altijd een leven lang (en dat is oké)
3. Je kunt je niet veroorloven om te vertrekken
Er zijn talloze redenen waarom iemand financieel worstelt, variërend van persoonlijke gezondheidsproblemen of gezinsverantwoordelijkheden tot onverwachte werkloosheid terwijl hij in een dure stad woont.
Omgaan met geldproblemen is al moeilijk genoeg, maar wordt ronduit ondraaglijk als je je gevangen voelt in een relatie en het je letterlijk niet kunt veroorloven om die te verlaten.
Veranderingen in het leven kosten geld. Het sparen van de aanbetaling van de eerste en vorige maand voor een appartementhuur kan al ontmoedigend genoeg zijn, laat staan advocatenkosten, kinderopvang, enz.
Als je dat al bent claustrofobisch voelen kan een gebrek aan geld om verandering door te voeren deze ervaring ondragelijk maken.
In deze situatie kan het in uw eigen belang zijn om eerlijk te zijn tegen uw familie, vrienden en sociale kring, en om hun hulp vragen.
Dit betekent niet dat u om een financiële tegemoetkoming moet vragen: het kan zijn dat u ontdekt dat iemand een goedkoop appartement heeft dat momenteel leeg staat. Of iemand anders kan je aan een baan koppelen. Of betaalbare kinderopvang. Je snapt het wel.
We zijn geconditioneerd om te geloven dat we alleen door alle moeilijkheden van het leven moeten ploegen, maar niemand is een eiland.
Je zou anderen graag helpen als ze dat nodig hadden, toch?
Leun dus op je eigen kring en laat ze ook voor jou zorgen.
Als je niet weet waar je hiermee moet beginnen, bekijk dan het boek van Amanda Palmer De kunst van het vragen: hoe ik heb geleerd om me niet langer zorgen te maken en mensen te laten helpen voor enkele tips.
4. Misschien ben je bang voor wat er komt (zoals 'voor altijd' alleen zijn)
Als je al een lange tijd een relatie hebt, is de kans groot dat je je redelijk op je gemak voelt in je afspraak.
Je hebt misschien een gezellig huis, je staat op goede voet met je schoonfamilie en je relatie past misschien als een oude schoen.
Zelfs als die schoen vol gaten zit en je hiel ruw wrijft, weet je het goed, en misschien heb je het gevoel dat het ongemak de redelijk fatsoenlijke pasvorm waard is.
Verandering is eng, en veel mensen geloven dat het op de een of andere manier beter is om je ongelukkig en gevangen te voelen - of gemakkelijker - dan zich te storten in de chaos van opnieuw beginnen.
Dit geldt met name voor oudere stellen en voor degenen die te maken hebben met ernstige gezondheidsproblemen.
U en uw partner brengen misschien al uw tijd door in aparte slaapkamers en klagen over elkaar in gedeelde ruimtes, maar ze zullen u nog steeds naar afspraken voor de gezondheidszorg drijven en helpen om voor u te zorgen tijdens moeilijke periodes.
Juist deze situatie is er een die veel mensen in een ongemakkelijk partnerschap houdt.
een spirituele band met iemand hebben
Jullie twee staan misschien niet op goede voet, maar ondanks de pijn is er een comfortabel gezelschap.
Maar hoe comfortabel is het eigenlijk?
Angst en troost zouden niet de enige redenen moeten zijn om een gedeeld leven met iemand anders te hebben.
Dragon Ball super datum eerste aflevering
Dat is niet eerlijk voor jou of voor hen.
Als u ernstige gezondheidsproblemen heeft die u nerveus maken, overweeg dan een begeleid wonen appartement. Je hebt autonomie en je eigen ruimte, maar er zijn ook zorgverleners die ter plaatse wonen, die met één klik op de knop beschikbaar zijn.
Evenzo, als je bang bent om alleen te wonen, overweeg dan om huisgenoten te overwegen. Nogmaals, je hebt je eigen ruimte, maar er zullen andere mensen zijn om mee om te gaan en huishoudelijke taken en uitgaven te delen.
Als je gewoon doodsbang bent voor het onbekende, wil je je misschien concentreren op het aanwezig zijn.
Niemand van ons weet wat er daarna komt, maar aanwezig en opmerkzaam zijn kan veel helpen.
Lees eens het boek van Pema Chödrön Comfortabel met onzekerheid: 108 leringen over het cultiveren van onverschrokkenheid en mededogen voor wat nuttig advies.
5. Je realiseert je dat je net als vrijgezel bent
Het kan lang duren voordat we echt begrijpen wie we zijn, als individuen.
Dit kan leiden tot allerlei soorten levensveranderingen, van drastische loopbaanveranderingen tot geslachtsverandering.
Sommige van deze openbaringen kunnen tientallen jaren duren om te realiseren, en dat is absoluut oké. Het is in feite een belangrijke factor in onze levensreis om te weten wie we werkelijk zijn.
Natuurlijk kan het moeilijk zijn om echt te omarmen wie we zijn, vooral als het naleven van onze waarheid betekent dat we anderen die dicht bij ons staan mogelijk vervreemden, maar trouw zijn aan onszelf betekent dat we op de lange termijn veel gelukkiger zullen zijn.
Hoe verhoudt dit zich tot het gevoel gevangen te zitten in een relatie?
Heel eenvoudig, Sommige mensen realiseren zich na verloop van tijd dat ze er gewoon de voorkeur aan geven alleenstaand te zijn.
Ze leven hun leven graag op hun eigen voorwaarden, in hun eigen ruimte, zonder constant met andere mensen om te gaan (of compromissen te sluiten).
Ze worstelen misschien om in hun leven plaats te maken voor anderen, en zijn het gelukkigst in eenzaamheid, rondhangen met vrienden op hun voorwaarden en thuiskomen in ononderbroken vrede met een dierenvriend en een goed boek.
En dat is absoluut geldig.
Nogmaals, de oplossing hier is eerlijkheid: met jezelf en je partner.
Als de enige manier waarop je echt tevreden kunt zijn, is door alleen te zijn, wees dan alleen.
Het proces van uiteenvallen zal natuurlijk ongemakkelijk zijn, maar het zal ertoe leiden dat je de ruimte krijgt die je hard nodig hebt, en je partner zal vrij zijn om iemand te vinden die ze op de juiste manier kunnen verbinden.
Weet u nog steeds niet wat u met uw huwelijk moet doen? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
