5 trieste redenen waarom bellen in een relatie een vorm van misbruik is

Welke Film Te Zien?
 

Roept je partner je uit en haalt hij kinderachtig uit?



Bellen kan in het begin als een ergernis aanvoelen, maar na verloop van tijd kan het zich opstapelen en iets veel sinister worden.

Je zou een dip in je zelfrespect kunnen ervaren, of je kunt dingen over jezelf in twijfel trekken.



Dit is meestal de bedoeling achter de meeste scheldpartijen in relaties, en het is beledigend en oneerlijk.

U weet waarschijnlijk al dat schelden een vorm van verbaal geweld is, maar als u de redenen wilt weten waarom, zijn ze hier:

1. Je voelt je slecht over jezelf.

Als je partner dingen zegt waardoor je je in verlegenheid brengt of gekleineerd voelt, is dat misbruik. Er zijn geen twee manieren.

Ze noemen je misschien lelijk of dik, of maken grapjes over hoe je eruitziet en wat je draagt.

'Je ziet eruit als een stripfiguur in die outfit' Op het eerste gezicht lijkt het misschien grappig, maar als het wordt gezegd om je een slecht gevoel over jezelf te geven, is het beledigend.

Ze roepen je uit om je een onaantrekkelijk gevoel te geven, wat erg oneerlijk en volkomen onaanvaardbaar is.

2. Het is de bedoeling dat je aan jezelf twijfelt.

Je partner noemt je misschien zoiets als ‘Stinkende verliezer’ of ‘Grove chubster’ of zoiets - hierdoor ga je je afvragen of je vies ruikt of dat je onaantrekkelijk bent.

Dit is hun bedoeling - ze doen er alles aan om je een minderwaardig en beschaamd gevoel te geven.

Je partner wil dat je op alle mogelijke manieren aan jezelf twijfelt, van je uiterlijk en hygiëne tot je intelligentie en populariteit.

Ze spelen misschien in op onzekerheden waarvan ze weten dat je die hebt - als ze bijvoorbeeld weten dat je je de laatste tijd eenzaam voelt, noemen ze je misschien een ‘Saaie loser.’

Dit is zo vreselijk en beledigend omdat het je aan jezelf zal doen twijfelen en je zal afvragen of iemand je leuk vindt of niet - zelfs meer dan je al was.

3. Het toont een gebrek aan respect.

Als je partner je niet respecteert door je uit te schelden, is hij / zij beledigend.

Ze kunnen bepaalde aspecten van uw persoonlijkheid of uw levenskeuzes kiezen, en u een slecht gevoel geven over de beslissingen die u heeft genomen.

Ze kunnen een sterk gebrek aan respect voor je tonen door je dingen als te noemen ‘No-hoper’ of ‘Pathetic Runt’ - wat het ook is, er wordt gezegd dat je je gedegradeerd en niet gerespecteerd voelt.

Als je partner je dit soort dingen noemt, is het een opzettelijke poging om je zelfrespect te ondermijnen.

4. Het is een vorm van controle.

Iemand uitschelden is een vorm van misbruik omdat het je een slecht gevoel over jezelf geeft en, nogal pervers, het maakt je nog afhankelijker van de persoon die die vreselijke dingen zegt.

Je zult je uiteindelijk zo neerslachtig voelen over je uiterlijk of baan, of wat ze ook beledigen, dat je op hen gaat vertrouwen voor de keren dat ze zijn aardig tegen jou.

Dit is een vreselijke en giftige cyclus om in vast te zitten. Hoe slechter ze je laten voelen, hoe meer je nodig hebben ze om je weer een goed gevoel te geven - zodat je in wezen nooit kunt ontsnappen.

Ze gaan misschien zelfs zo ver dat ze dingen zeggen als 'Je bent zo lelijk dat niemand ooit van je zal houden' of 'Je bent een ongeliefde verliezer.'

Ze zeggen deze dingen als onderdeel van hun cyclus van controle - je voelt je waardeloos en alsof niemand anders ooit van je zou houden, dus je zult hun zogenaamde liefde accepteren ondanks de vreselijke dingen die ze zeggen, puur omdat je er geen zin in hebt. je kunt ergens anders liefde vinden bij iemand anders.

5. Het is in plaats van oprechte gevoelens te uiten.

Bellen in een relatie is een teken van emotioneel misbruik, omdat het u een gezond partnerschap ontzegt met iemand die open en eerlijk met u kan communiceren.

Hoe meer ze afstand nemen van het uiten van hun gevoelens, hoe erger de scheldpartijen zullen worden.

Je partner zegt misschien dingen als 'je bent een idioot' of 'Je bent onzin in het leven' omdat ze naar je uithalen - en dit komt omdat ze niet kunnen uitdrukken hoe ze zich werkelijk voelen en waarom.

In plaats daarvan worden ze boos op je en roepen ze je uit om af te komen van de woede die in hen ontstaat door alle dingen die ze niet hebben gezegd.

Wat u moet doen als uw partner u uitscheldt.

Het eerste dat u moet doen, is direct en eerlijk met hen praten.

Vermijd dit gesprek misschien meteen nadat ze je een naam hebben genoemd, want de dingen kunnen een beetje gespannen of ongemakkelijk aanvoelen.

Wacht in plaats daarvan tot een goed moment en breng het ter sprake. Probeer confronterend te voorkomen - zelfs als u zich in de aanvalsmodus bevindt, moet u dit onderwerp op een rustige manier benaderen als u ooit wilt dat het wordt opgelost.

Bespreek hoe u zich voelt bij het uitschelden. Leg aan je partner uit dat je begrijpt dat ze soms gefrustreerd of boos zijn, maar dat je als team wilt werken om de problemen op te lossen in plaats van het gevoel te hebben dat je wordt neergeslagen of in verlegenheid wordt gebracht.

Dit is een goede herinnering aan hen dat je bij hen wilt zijn en dat je ze niet aanvalt - in plaats daarvan wil je met hen samenwerken om vooruit te komen, wat erg positief is!

Doe je best om kalm te blijven en stel voor dat ze praten over alles wat leidt tot de emotionele opbouw die zich dan manifesteert als schelden.

Laat uw partner weten dat u wilt dat ze eerlijk zijn, zodat u eventuele problemen samen kunt oplossen en dat u begrijpt waarom ze zich gedragen zoals ze zijn.

Ze zullen zich begrepen voelen en het gevoel hebben dat je ze wilt helpen communiceren, in plaats van defensief te worden en zich schuldig te voelen.

U kunt uitleggen waarom het schelden u van streek maakt - laat hen misschien weten dat u zich daardoor slecht voelt over uzelf, of u vraagt ​​zich af hoeveel ze van u houden.

Dit zal je partner een beetje wakker schudden en hem helpen de impact van zijn acties te begrijpen.

Ze zijn zich er misschien niet helemaal van bewust dat ze het zelfs maar doen, of zijn er misschien zo aan gewend om het te doen en ermee weg te komen (als je er nog nooit eerder over bent begonnen) dat ze niet weten hoezeer het je van streek maakt.

Door kalm aan te geven hoe je je voelt, laat je je partner weten dat je weet wat je waard bent en dat er bepaalde verwachtingen in je relatie zijn waaraan ze moeten voldoen als ze bij je willen blijven.

Als dit niet werkt, zou je kunnen voorstellen. Een vertrouwenspersoon kan gesprekken tussen u en uw partner bemiddelen, zodat een gezonde oplossing kan worden gevormd en u zich zowel gehoord als gewaardeerd kunt voelen.

De counselor zal ook oefeningen kunnen doen die u kunt doen om uw relatie te versterken, en zal u beiden helpen te communiceren op een manier die schelden of andere emotionele beledigingen in de toekomst voorkomen.

Wat te doen als u de beller bent in uw relatie?

Beseffen dat uw gedrag beledigend is, is nooit een fijn gevoel. Natuurlijk zullen sommige mensen het beseffen en het kan hen niets schelen, maar de meesten van ons die beseffen dat wat we doen beledigend of manipulatief is, zullen zich erg schuldig voelen.

De meesten van ons zouden onze partner nooit actief willen kwetsen, maar sommigen van ons zullen in de loop van de tijd gewoontes ontwikkelen die een negatieve invloed op hen zullen hebben.

Als je dit artikel hebt gelezen en een paar gewoonten hebt opgepikt die te dicht bij huis klinken, kan het zijn dat je je partner onbewust pijn doet.

Bellen kan zo subtiel beginnen dat velen van ons niet beseffen dat we het doen - het is geklets, of het is belachelijk leuk, of het is een leuke manier om genegenheid te tonen, toch?

Zeker, totdat het te ver gaat en begint te beïnvloeden hoe onze geliefde over zichzelf denkt.

De eerste stap is om uw gedrag te erkennen - dit artikel heeft misschien op de een of andere manier uw ogen geopend en het kan zijn dat u zich de komende dagen meer bewust wordt van hoe u zich gedraagt.

Het is belangrijk om te begrijpen hoe u zich gedraagt ​​en om op te merken hoe uw partner reageert.

Excuses aanbieden is ook de sleutel - nu je weet wat je doet, kun je jezelf ervan weerhouden om ze een naam te geven, of je zult heel snel na het uitspreken beseffen dat je het net hebt gedaan.

Dit is het moment om je excuses aan te bieden, uit te leggen dat je het niet meende en duidelijk te maken dat je het weet en de moeite neemt om te stoppen.

Dit op zichzelf zal je partner laten zien dat je echt om hem geeft - wat ze misschien in twijfel trekken als je ze gemene dingen blijft noemen!

Ten slotte moet u stoppen - we weten dat het niet gemakkelijk is om een ​​gewoonte te doorbreken, maar het is belangrijk dat u de moeite neemt om te stoppen.

U moet ook proberen erachter te komen waar dit gedrag vandaan komt. Is het opgekropte frustratie of wrok dat je je terughoudt, wat zich dan manifesteert als onbeduidend schelden of kinderachtig gedrag?

Velen van ons vinden het moeilijk om openlijk te communiceren, daarom komen sommige gevoelens op verschillende manieren naar voren (zoals schelden of gekibbel).

U zou moeten overwegen om met uw partner over uw gevoelens te praten, of manieren te vinden om te communiceren dat dit voor u beiden werkt.

Als je kunt uitdrukken hoe gekwetst je ergens aan bent, is de kans kleiner dat je je toevlucht moet nemen tot schelden of uithalen.

Probeer te praten over hoe u zich openlijk voelt en u zult merken dat uw afhankelijkheid van schelden als uiting van uw woede of gekwetstheid snel zal wegebben.

Als persoonlijk praten te moeilijk voor je is omdat je niet weet of je je gevoelens of frustraties kunt bedwingen, probeer ze dan op papier of in een e-mail te schrijven.

Op deze manier kunt u beter nadenken over de taal die u gebruikt en wat u precies probeert te zeggen.

Onthoud dat er opties zijn in uw relatie, aan welke kant van de uitroep u zich ook bevindt.

Je bent meer waard dan iemand die je vreselijke dingen noemt - en je bent iemand waard die zijn gedrag kan veranderen om je een veilig en geliefd gevoel te geven.

Er zijn manieren om aan dit soort gedrag met je partner voorbij te gaan, maar onthoud dat je altijd weg kunt lopen van iets dat je niet langer dient ...

Weet u nog steeds niet wat u moet doen met het schelden in uw relatie? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.

romantische dingen om te doen voor de verjaardag van je vriendje

Dit vind je misschien ook leuk: