5 trucs om passief-agressief gedrag te herkennen en ermee om te gaan

Er zijn veel verschillende soorten moeilijke mensen in de wereld, en passief-agressieve types zijn enkele van de meest uitdagende om mee om te gaan.

Passief-agressief gedrag gaat vaak gepaard met wrok en koppigheid samen met een diepgeworteld verlangen om altijd gelijk te hebben.

Dit type persoon zal tot het einde vechten om te bewijzen dat ze gelijk hebben, zelfs als ze weten dat ze ongelijk hebben, maar de manier waarop ze vechten is indirect en verwarrend. Het kan een achterbaks compliment zijn, een boze blik of de gevreesde stille behandeling.





Hoe passief-agressief gedrag te herkennen

Passief-agressieve mensen uiten hun negatieve gevoelens op een indirecte manier, zodat u ze misschien niet meteen herkent. Het duurt echter niet lang, want passief-agressieve persoonlijkheidstypen zijn op een unieke manier behoorlijk vijandig. In feite lijken ze in veel opzichten op een jong kind dat zijn zin niet krijgt. Hier is hoe je er een kunt herkennen.

1. Ze verhullen kritiek met complimenten

Wanneer je voor het eerst contact hebt met een passief-agressieve persoon, kan hij of zij prettig en vriendelijk overkomen. Ze kunnen je zelfs een compliment geven, en ze zijn over het algemeen prettig om mee te praten. Pas nadat ze zijn vertrokken, realiseer je je dat het compliment eigenlijk een verborgen prik was. U kunt zelfs van een wederzijdse vriend horen dat de persoon u belachelijk heeft gemaakt of geruchten verspreiden achter je rug



2. Ze saboteren je in het geheim

Passief-agressieve mensen proberen je te misleiden zodat ze je kunnen saboteren. Ze kunnen je vertellen 'zeker, ik zal dat voor elkaar krijgen', terwijl ze absoluut niet van plan zijn het te doen. Ze kunnen met opzet te laat komen om je iets te laten missen of om er slecht uit te zien.

3. Ze geven De stille behandeling

Passief-agressieve mensen houden ervan om de stille behandeling te geven. Bij de meeste mensen betekent stilte doorgaans overeenstemming, maar niet in het geval van passieve agressie. U kunt zich afvragen 'wat is er aan de hand?' maar je krijgt alleen het antwoord 'niets' als je allebei weet dat er zeker iets mis is. Een passief-agressieve persoon straft je liever met stilte dan je te vertellen wat hem eigenlijk van streek maakt.

4. Ze denken altijd dat de wereld tegen hen is

Elke keer dat iets niet goed gaat, zullen passief-agressieve mensen klagen dat ze worden aangevallen. Alles is oneerlijk en onrechtvaardig. De wereld is erop uit om ze te pakken te krijgen. Iedereen werkt ze tegen.



5. Ze zijn vaak sarcastisch

Sarcasme is vaak het favoriete wapen van een passief-agressief persoon. Ze doen alsof ze een grapje maken terwijl ze dat duidelijk niet zijn. Ze plagen anderen of zetten ze neer en proberen dan de klap te verzachten met een 'grapje'. Sarcasme is een indirecte manier om precies te zeggen wat ze echt bedoelen zonder eigenaar te hoeven worden.

Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):

Hoe om te gaan met passief-agressieve mensen

Passieve agressie kan een uitdaging zijn om mee om te gaan. Mensen kunnen zo handelen omdat ze dat zijn onzeker voelen of geen hoog zelfbeeld hebben. Als alternatief kunnen ze gewoon gefrustreerd zijn en niet weten hoe ze op een productieve manier met hun emoties moeten omgaan. Hoe dan ook, passieve agressie kan niet worden getolereerd. Hier leest u hoe u omgaat met het gedrag wanneer u het opmerkt.

1. Identificeer het gedrag als vijandig

Passief-agressief gedrag is vijandigheid. Het is misschien niet direct, maar het is nog steeds agressief en vijandig gedrag. Laat iemands passief-agressieve gedrag niet suikeren, alleen maar omdat ze niet actief stoten uitdelen. Als je toegeeflijk bent en toegeeft, leer je die persoon snel dat het oké is om je met passieve agressie te behandelen. Op dezelfde manier zou je een regelrechte verbale aanval niet tolereren, maar ook geen indirecte.

op weg naar glorie 2017 resultaten

2. Stel grenzen en volg door

Als je te maken hebt met passief-agressieve mensen, moet je grenzen stellen aan hen (vergelijkbaar met hoe je grenzen zou stellen aan een jong kind). Maak overduidelijk dat u deze kinderachtige vorm van agressie niet tolereert. Volg dan door. Laat de persoon bijvoorbeeld weten dat u de volgende keer dat hij te laat komt, zonder hem / haar vertrekt. En doe het dan. U hoeft het niet te doen wees onbeleefd of denigrerend. Wees gewoon standvastig.

3. Geef de passief-agressieve persoon een kans om het probleem op te lossen

Vaak zal een passief-agressieve persoon zich gedragen zoals hij doet omdat ze geloven niet dat ze worden gehoord ​Zoek indien mogelijk hun input. Vraag hen hoe ze het probleem zouden aanpakken. Misschien zullen ze je verrassen en met een geweldige oplossing komen. Als ze in een ander patroon van passieve agressie of negativiteit terechtkomen, ben het er dan niet mee eens of oneens. Zeg in plaats daarvan iets als 'Ik zal dat in gedachten houden', en ga dan verder. Na verloop van tijd kan deze aanpak helpen om het slechte gedrag om te buigen.

4. Realiseer je dat je ze misschien niet kunt veranderen

Je kunt een passief-agressieve persoon alleen helpen veranderen als ze willen veranderen. Anders ben je niet bij machte om hun gedrag te beïnvloeden. Besteed niet te veel energie aan het proberen een relatie te redden als ze niet willen veranderen. Je hebt alleen controle over jezelf en je reactie op hun gedrag.

5. Blijf kalm

Passief-agressieve mensen zijn uit op een reactie, dus geef het niet. Sta jezelf niet toe om meegezogen te worden, ook al wordt het persoonlijk (wat vaak het geval is). Pak het aas niet aan, want daar worden ze alleen maar blij van. Houd afstand als je kunt, en speel het cool als je dat niet kunt. Lach het weg met humor of reageer helemaal niet. Wat je ook doet, laat de situatie niet escaleren. Ga verder.

Het kan een hele uitdaging zijn om het gedrag van een passief-agressief persoon niet ter harte te nemen. De aanvallen zijn vaak persoonlijk en kwetsend. Hoewel je de persoon niet kunt veranderen, zal het leren van een paar eenvoudige trucs je helpen om de betere communicator te zijn wanneer deze situaties zich voordoen, in plaats van het drama in te kopen. Als u te maken heeft met een passief-agressieve persoon, onderneem dan onmiddellijk stappen om het probleem aan te pakken en op te lossen.