Het woord 'gebroken' wordt de laatste tijd veel vaker gebruikt om mensen te labelen, nietwaar?
In feite lijkt het vooral populair te zijn als het gaat om mensen in relaties.
Vooral mannen.
Maar alleen omdat iemand veel heeft om doorheen te werken, wil nog niet zeggen dat ze het niet waard zijn of liefde verdienen en gezelschap
In feite kunnen partners die anderen misschien als 'gebroken' beschouwen, de meest verbazingwekkende mensen blijken te zijn die je ooit hebt ontmoet. Ze dragen al een hele tijd een zware last en hebben misschien wat hulp nodig om te leren hoe ze dat moeten neerleggen.
Dus, hoe hou je van een gebroken man? Hier zijn 7 dingen die u zorgvuldig moet overwegen.
1. Wat betekent 'een gebroken man' precies?
Als je het gevoel hebt dat je een relatie hebt met een man die je als 'gebroken' zou beschouwen, probeer dan precies te omschrijven waarom je denkt dat dat het geval is.
Er is bijvoorbeeld vaak een dubbele standaard als het gaat om mannen en vrouwen en wat wij beschouwen als emotionele kracht.
In onze samenleving is het veel sociaal aanvaardbaarder voor vrouwen om emoties zoals depressie en angst te uiten. Maar als een man toegeeft hetzelfde te ervaren, lijkt dat gedrag alleen acceptabel als het een goede oorzaak heeft.
Een oorlogsveteraan met PTSD is een goed voorbeeld van een man die emotionele bagage of problemen 'mag' hebben. Maar een man die een rustig, zachtaardig leven heeft gehad en een opvoedende opvoeding heeft gehad, mag diezelfde problemen toch niet hebben? Hij zou een excuus nodig hebben om kwetsbaar te zijn.
Dus de vraag is, wat is 'gebroken' in uw ogen?
Heb je te maken met een man die erg aarzelend is om zich emotioneel voor je open te stellen?
hoe maak je een goede vriendin?
Moet hij veel tijd alleen doorbrengen?
Hoe zit het met seksueel? Heeft hij moeite met intimiteit? Of heeft hij eigenaardigheden en grenzen die je niet begrijpt, zoals alleen seks hebben in het donker, of zijn shirt aanhouden tijdens seks?
Als je het gevoel hebt dat de persoon met wie je betrokken bent en voor wie je zorgt, op de een of andere manier kapot is, is het belangrijk om te kijken naar je eigen parameters en verwachtingen van wat je denkt dat hij zou moeten in plaats daarvan zijn zoals.
2. Wat heeft hij meegemaakt? Wat 'brak' hem?
Ieder van ons heeft een verhaal te vertellen, en het duurt vaak even voordat mensen zich openstellen voor wat ze hebben meegemaakt.
Vooral mannen zijn vaak niet zo open over al hun persoonlijke problemen en trauma's, vooral vanwege de hierboven genoemde verwachtingen en sociale taboes.
Bovendien kost het tijd om iemand anders te leren kennen. Hoe zou jij je voelen als de man met wie je uit bent op een eerste date urenlang doorgaat met al die vreselijke rotzooi die hij heeft meegemaakt?
De kans is groot dat je de andere kant op rent en nooit meer terugkijkt. Iemand helpen genezen van pijn en trauma's uit het verleden is geweldig, maar als dat allemaal in één keer naar buiten komt, kan het beangstigend en ontmoedigend zijn voor een potentiële partner.
Als de gebroken man met wie je aan het daten bent, een serieuze hel heeft doorgemaakt, heeft hij waarschijnlijk professionele hulp nodig.
Tenzij je echt getraind en ervaren bent in psychotherapie en verschillende soorten gedragstherapie, kan het zijn dat je meer kwaad dan goed doet wanneer je hem probeert te helpen.
Bepaalde soorten trauma kunnen zelfs worden verergerd door goedbedoelde maar ongetrainde hulp.
Als hij therapie wil krijgen, dan is dat geweldig. Misschien, als en wanneer hij zich op zijn gemak voelt om zich meer voor je open te stellen, kun je samen wat therapie doen.
3. Hoe moet je een relatie met een gebroken man benaderen?
Op dezelfde manier als je elke andere relatie zou benaderen, alleen met het besef dat dingen veel langzamer kunnen evolueren dan met iemand die niet zo veel bagage bij zich heeft.
Begrijp dat je misschien niet zo vaak sms'jes of telefoontjes ontvangt als je zou willen, en dat het aanzienlijk langer kan duren voordat ze voor je openstaan over hun leven.
Ze zijn waarschijnlijk behoorlijk beschadigd elke keer dat ze zichzelf hebben toegestaan kwetsbaar te zijn, dus hun schilden zijn maximaal ingesteld.
Als je dit kunt doen zonder zelf een enorme angst te voelen, probeer dan de bal zo ver in zijn baan te laten als dat de relatie kan groeien.
Zet hem niet onder druk om zijn vrienden of familie te ontmoeten, en probeer hem niet te vragen om informatie over zijn verleden. Een emotioneel gebroken man zal zich beetje bij beetje voor je openstellen als en wanneer hij zich comfortabel genoeg voelt om dat te doen. Nieuwsgierigheid zal hem waarschijnlijk aanmoedigen om in de tegenovergestelde richting te vluchten, dus laat dit zich in de loop van de tijd ontvouwen.
hoe je meer emotioneel beschikbaar kunt worden
Het belangrijkste is dat u leert om om hem te geven zoals hij is, in plaats van om het potentieel dat u in hem ziet, vooral als u een geschiedenis hebt als 'helper' of 'fixer'.
4. Vraag jezelf af waarom je je tot deze man aangetrokken voelt.
Wat is er met deze gebroken man waar je van houdt?
Hoe hebben jullie elkaar ontmoet? Wat is het aan hem dat je zo veel om hem geeft?
Heeft u gedeelde interesses? Of past hij misschien in het profiel van het type persoon dat u interesseert?
De duistere, broeierige types kunnen het leven echt interessant houden, en kwetsbare zielen brengen vaak de koesterende instincten van mensen naar boven.
Maar eerlijk gezegd - belichaamt deze persoon alles wat je wilt en respecteert in een levenspartner?
Overweeg je datingspatronen.
Voel je je vaak aangetrokken tot mensen waarvan je denkt dat ze moeten worden 'gerepareerd'? Zo ja, doet u dat om uw eigen pijn uit het verleden te compenseren? Of dompel je jezelf onder in het helpen van hem, zodat je niet met je eigen problemen te maken hebt?
Heeft u op uw beurt te maken met een soort Munchausen by proxy-situatie? Namelijk, vind je het leuk dat hij gebroken is omdat voor hem zorgen je een doel geeft? Is je liefdestaal ' dienstbetoon , ”En voel je je vervuld als je voor deze man zorgt?
Waarom heb je gekozen hem boven alle anderen?
5. Liefde is geduldige liefde is vriendelijk.
Als de man van wie je houdt echt een geweldig persoon is, maar veel heeft meegemaakt en tijd nodig heeft om zijn verdediging te verlagen en te genezen, dan zal het ongelooflijk belangrijk voor je zijn om geduldig, vriendelijk en begripvol te zijn terwijl hij dat doet.
Erken dat voor elke paar stappen die een gebroken man maakt om zich voor je open te stellen, hij zich kan terugtrekken en / of uithalen. Hij heeft al een lange tijd pijn en het zal waarschijnlijk even duren voordat hij zich realiseert dat hij veilig is bij jou.
Een wild wezen dat door een vuur is gekwetst, zal huiveren, sissen en wegrennen van een kaarsvlam, zelfs als het licht en zachte warmte biedt in plaats van pijn te doen.
Evenzo zullen mensen die door anderen zijn mishandeld vaak een onmiddellijke afweerreactie hebben als en wanneer iemand anders iets zegt of doet dat hen herinnert aan het slechte gedrag van een ander jegens hen.
Blijf kalm en communiceer met hem als je allebei in een ruimte bent waar dit zonder verhoogde emoties kan worden gedaan. Door de dingen door te praten, zal je veel goeds doen, omdat je een beter begrip kunt krijgen van waar deze reacties vandaan komen.
Op zijn beurt kan hij leren dat alleen omdat je iets zei of deed dat hem aan een eerdere ervaring herinnerde, je niet dezelfde persoon bent die hem pijn heeft gedaan, en dat je keuze van woorden / acties niet bedoeld was om kwaad te doen.
hoe kan ik mijn leven beter maken?
6. Help hem zijn passies nieuw leven in te blazen.
Veel mannen worden als 'gebroken' beschouwd omdat ze ervan weerhouden zijn zich onder te dompelen in datgene waar ze echt van houden.
Je man had de afgelopen decennia kunnen dromen van een carrière in vechtsporten, maar hij heeft te maken met een verlammende depressie omdat zijn familie hem ertoe heeft aangezet accountant te worden. Omdat dat praktisch is.
Mensen die ervan weerhouden worden te doen waar ze van houden, zullen onvermijdelijk lijden. Vraag het aan een kunstenaar die geen tijd of geld heeft om kunst te maken, of een natuurliefhebber die vastzit midden in een stad en nooit bomen of vogels ziet.
Wat inspireert hem? Wat maakt hem opgewonden en enthousiast? Moedig hem aan om datgene na te streven wat hem werkelijk vervult, en je zult hem waarschijnlijk zien veranderen in de best mogelijke versie van zichzelf.
Komen jouw interesses en passies overeen? Vraag hem dan of het hem interesseert dat jullie er samen aan deelnemen. Respecteer zijn grenzen als hij liever solo vliegt in zijn persoonlijke bezigheden en hobby's, maar doe zeker enthousiast mee als hij het leuk vindt dat jij hierin aan zijn zijde staat.
Maak alsjeblieft geen schijn van enthousiasme of interesse als het er niet is.
Wees eerlijk en ondersteunend, maar laat hem zijn eigen ding doen. Hij zal snel ontdekken dat je doet alsof je dol bent op zijn passies terwijl je dat echt niet bent, en dat kan het vertrouwen schaden (en zijn liefde voor hen temperen) sneller dan je je kunt voorstellen.
7. Wil hij een partner of een moeder?
Een ding waar je echt eerlijk naar moet kijken, is of deze gebroken man van wie je houdt bereid is het werk te doen dat nodig is om over zijn eigen problemen heen te komen, of dat hij tevreden is met stagnatie en het handhaven van de status quo.
Als hij de verschillende problemen die hem teisteren wil loslaten, dan zal het geweldig voor je zijn om naast hem te staan terwijl hij evolueert.
Hij zal waarschijnlijk af en toe wankelen, wat absoluut begrijpelijk en heel menselijk is. Maar als hij zichzelf kan oppakken en weer vooruit kan gaan als hij kan, dan zegt dat veel over de toekomst van je relatie.
Aan de andere kant, als hij tevreden lijkt te blijven piekeren en wentelen in plaats van iets te doen om zichzelf te helpen, dan moet je misschien de realiteit onder ogen zien dat je partnerschap kan bestaan uit het feit dat je voor hem zorgt en hem bemoedert, terwijl hij dat niet doet alles om te beantwoorden.
Spreekt dat je aan?
hij staart me aan en lacht
Als u hiermee kampt, stel uzelf dan deze vragen en beantwoord ze eerlijk:
- Heeft hij last van een depressie maar weigert hij enige vorm van therapie of medicatie?
- Of misschien heeft hij overgewicht en voelt hij zich ellendig, maar weigert hij zijn dieet aan te passen, noch aan lichaamsbeweging te doen?
- Doet hij zijn deel in en om het huis? Of is hij tevreden om achterover te leunen en u te laten koken, schoonmaken, enz.
- Kan hij werken om geld te verdienen voor het huishouden, maar doet hij dat liever niet?
- Trekt hij in enig opzicht zijn eigen gewicht? Of zit hij gewoon tv te kijken of videogames te spelen terwijl jij op hem wacht met handen en voeten?
Wees eerlijk, zonder excuses te maken voor zijn gedrag. Als je zegt dat hij geen van deze dingen kan doen vanwege eerdere trauma's enz., Dan stelt dat hem in staat en creëert hij een ongezonde wederzijdse afhankelijkheid die heel moeilijk te doorbreken is.
Bovendien kan het de potentiële groei van uw beide delen belemmeren. Hij zal nooit voorbij zijn eigen problemen genezen, en je zult hem kwalijk nemen dat hij de jouwe vergroot.
Als je op meer dan een van die vragen ja hebt geantwoord, zul je waarschijnlijk een glimp opvangen van hoe de rest van je leven met deze persoon eruit zal zien.
Wat hij ook niet verandert, hij kiest. En dat geldt voor jullie allebei.
We hebben allemaal bagage. Wat u moet bepalen, is of u elkaar kunt helpen bij het dragen van de uwe, en hopelijk de last in de loop van de tijd vermindert ... of dat u uiteindelijk zult eindigen als een muilezel die beide lasten draagt, zonder dat het einde in zicht is.
Weet je nog steeds niet wat je moet doen met de gebroken man met wie je aan het daten bent? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Dit vind je misschien ook leuk:
- 6 tekenen dat uw man een laag zelfbeeld heeft (+ 5 manieren waarop u hem kunt helpen)
- Hoe iemand lief te hebben met verlatingsproblemen
- Hoe om te gaan met depressie in een relatie (voor beide partijen)
- 12 tips om met een gestreste partner om te gaan en hen te helpen ontspannen
- Hoe je hem de ruimte kunt geven: 8 dingen om te doen + 6 dingen om niet te doen
