© Afbeelding Licentie via DepositphotosHet leven wordt meestal drukker en drukker naarmate we ouder worden. We zijn vaak ontmoette verhoogde stressoren en verantwoordelijkheden met kinderen, een carrière, een ouder wordend gezin, schulden, gezondheidsproblemen en nog veel meer. Alle stress en verantwoordelijkheden kunnen het leven veel uitdagender maken. Op hun beurt kunnen de uitdagingen ertoe leiden dat iemand zich terugtrok uit het leven naarmate hij ouder wordt, alleen als een middel om hun eigen gezond verstand te behouden.
In veel gevallen kunnen deze problemen 'situationele depressie' veroorzaken. Als Healthline informeert ons , dit is depressie veroorzaakt door een tijdelijke of permanente situatie in je leven waarin je je bevindt. In veel gevallen kan situationele depressie ertoe leiden dat iemand zich uit zijn leven terugtrok naarmate ze ouder worden omdat ze gewoon niet de emotionele energie hebben om met stress om te gaan. Het wordt na een tijdje vermoeiend. Hier zijn enkele gemeenschappelijke gedragingen die verband houden met deze terugtrekking.
1. Ze ervaren een gebrek aan energie om te socialiseren.
Zelfs extraverte mensen hebben wat emotionele energie nodig om de bal aan het rollen te krijgen om te socialiseren. Ze moeten nog steeds de energie verzamelen om te gaan waar de mensen zijn. Mensen die vaak worstelen met het leven missen de mentale, fysieke en emotionele energie Om activiteiten te starten, zelfs activiteiten die ze echt leuk vinden.
Een extraverte is zich misschien goed bewust dat ze zich beter zullen voelen als ze socialiseren, maar ervoor kiezen om mensen helemaal te vermijden. Een introvert kan harder worstelen omdat ze weten dat ze gaan bloeding van sociale energie bij het doen van de moeite.
Toegekend, Niet iedereen wil socialiseren De hele tijd, en dat is oké. En het is niet ongewoon voor je Sociale cirkel om op natuurlijke wijze te krimpen als je ouder wordt . Maar het kan een probleem worden wanneer ze regelmatig uitnodigingen afwijzen om te socialiseren, zelfs met goede vrienden en familieleden. Naarmate ze zich meer terugtrekken, kunnen ze ook stoppen met deelname aan groeps- of gemeenschapsactiviteiten waar ze bij betrokken zijn.
ik vind mijn vrienden niet meer leuk
2. Ze verliezen interesse.
Onverschilligheid voor hobby's, activiteiten of problemen die er ooit toe deden, is een sterk teken van terugtrekking en een laag humeur. Velen beseffen niet hoe verraderlijke depressie is. Mensen zijn emotionele wezens. Veel van wat we doen is gebaseerd op de emoties die we voelen.
De Clinic van Cleveland vertelt ons Dat onverschilligheid en apathie medisch worden gedefinieerd als een gebrek aan doelgerichte activiteit. Veel van wat we doen is gedreven door ons verlangen om een doel te bereiken, zoals het succesvolle gevoel dat gepaard gaat met het voltooien van een taak.
Je kunt iets doen omdat het goed of goed voelt om het te doen. Als alternatief kunt u ervoor kiezen om niets te doen omdat het verkeerd of slecht aanvoelt om het te doen. Interesse verliezen , is echter slechts een afwezigheid van een van die emoties. De meeste mensen zullen ervoor kiezen om niet te handelen als ze geen emoties hebben die hen inspireren om te handelen.
steenkoud steve austin politiek
Daarom is er zo'n duidelijk verband tussen onverschilligheid en terugtrekking. Als je geeft nergens om , dan ben je niet zo waarschijnlijk met het leven. Een persoon kan zich bezighouden met de verplichting, maar de verplichting zal u alleen tot nu toe brengen. Vroeg of laat zal de ingetrokken persoon elk excuus vinden dat hij kan om uit de verplichting te komen.
3. Ze verwaarlozen gezondheid en zelfzorg.
Het vereist meer energie dan je zou verwachten Zorg voor zinvolle zorg voor jezelf . Een persoon die zich terugtrekt uit het leven naarmate ze ouder worden, ziet misschien geen reden om de moeite te nemen om om zichzelf of hun welzijn te geven. Ze zien misschien geen reden om te verzorgen of voor zichzelf te zorgen als ze volkomen onverschillig zijn voor hoe iemand anders hen zou waarnemen.
Waarom zou je de moeite nemen als je toch niemand anders gaat zien? De teruggetrokken persoon weet dat ze niet zullen socialiseren, dus zelfzorg doet er niet toe voor sociale acceptatie.
Het gaat ook niet alleen om verzorging, hygiëne en zelfzorg. Het kan zich ook uitstrekken tot medische zorg. Ze kunnen gewoon Stop met om zichzelf te geven , dus gaan ze niet meer naar de afspraken van hun arts, het nemen van medicatie of het uitvoeren van andere activiteiten met betrekking tot het handhaven van hun gezondheid. Ze kunnen ook medische problemen negeren, omdat het ze gewoon niet kan schelen. Welk verschil maakt het?
ik kan nooit iets goed doen
Helaas had ik een grootvader die precies dit deed toen hij ouder werd. Het feit dat hij zich terugtrok, werd echt duidelijk toen hij stopte met het beoefenen van de hygiënegewoonten die hij al tientallen jaren had, zoals om de andere dag scheren en zijn Keulen aantrekken, ongeacht of hij iemand zou zien.
Het is een van de meer opvallende dingen die een persoon die zich uit het leven terugtrekt, kan doen.
4. Ze ervaren emotionele terugtrekking en gevoelloosheid.
Aanhoudende gevoelens van verdriet, apathie en hopeloosheid kunnen ertoe leiden dat iemand zich uit zijn leven terugtrok. Aantoonbaar is een van de ergste van die negatieve gevoelens Emotionele gevoelloosheid . Gevoeligheid is verschrikkelijk omdat je je volledig bewust kunt zijn van welke positieve emoties je zou moeten voelen, maar je kunt er gewoon geen contact mee opnemen.
Die emotionele touwtrekken kan een moeilijkere strijd zijn naarmate je ouder wordt, omdat je onvermijdelijk meer negatieve delen van het leven hebt ervaren, met het einde van relaties, vriendschappen die aan het veranderen zijn, mensen die sterven, banen verloren en allerlei andere kwesties. Op een gegeven moment begint het er gewoon uit te zien als een beter idee om helemaal niet betrokken te zijn. Je kunt tenslotte niet worden gekwetst door een verlies als je niets hebt en niemand om te verliezen.
5. Ze worden passief.
Een persoon die zich uit het leven terugtrekt, zal in het algemeen ontsnappen aan activiteiten en mensen, in het algemeen. In plaats van deel te nemen aan activiteiten die een actieve inspanning vereisen, kunnen ze in plaats daarvan tijd verspillen aan het doen van dingen als televisie kijken, games spelen of gewoon helemaal niets doen.
Ze kunnen ook stoppen met voor zichzelf op te komen, waardoor ze slecht kunnen worden behandeld omdat ze gewoon niet het gevoel hebben dat het ertoe doet. Zij passief worden ; Welk verschil maakt het tenslotte, omdat ze er eigenlijk niet bij betrokken zijn?
In plaats van daadkracht, kun je ze ook horen zeggen: 'Ik weet het niet' en 'het kan me niet schelen' omdat ze gewoon niet emotioneel genoeg zijn geïnvesteerd om een mening te hebben.
scott disick netto waarde 2018
6. Ze verzetten zich tegen verandering.
Mensen trekken zich om verschillende redenen terug, maar in veel gevallen proberen ze dingen bekend te houden. Omdat ze proberen dingen bekend te houden, zijn ze extreem resistent tegen elke vorm van verandering . Ze kunnen weigeren zich aan te passen, nieuwe dingen te proberen of nieuwe mensen te ontmoeten, omdat dat het comfort van hun ongezonde stabiliteit zou verstoren.
Soms kunnen ze meer wantrouwend zijn tegenover mensen, situaties of technologie als een middel om vast te houden aan dat wat bekend is. Het kan zijn dat ze zich vasthouden aan een gelukkiger tijd in hun verleden. Elke verandering in het heden is een herinnering dat het verleden nu verdwenen is, en ze willen dat zoveel mogelijk vermijden. Het is een onaangepast coping -mechanisme om te kalmeren wat er in het heden aan de hand is.
trey smith zal smiths zoon
7. Ze ervaren meer negatief denken en blijven stilstaan bij spijt.
Soms kan een persoon eindigen gevangen in hun spijt voor kansen die zijn verstreken. Ze trekken zich terug omdat ze vast zijn geraakt. Ze zijn zo gefocust op wat ze beter hadden kunnen doen dat ze gewoon geen plezier kunnen vinden in het heden of hoop vinden in de toekomst. Deze Negatieve gedachten Schiet stevig wortel in hun hoofd.
Ze kunnen praten over hoe het leven zinloos is, dat er geen hoop voor hen is om een beter heden of toekomst te hebben. Een andere manier waarop mensen dit uitdrukken, is door te zeggen dat ze zich uitgeput voelen, maar het gaat niet noodzakelijk om slaap. Het gaat erom soulvol moe te zijn met de wereld om hen heen.
Laatste gedachten ...
De gemiddelde persoon zal minstens een paar keer in hun leven met depressie behandelen. Naarmate we ouder worden, ervaren we meer van de negatieve delen van het leven, en het begint ons te dragen. Het is gemakkelijk om zich terug en weg te willen trekken, om met het leven los te komen naarmate de glans verslijt.
Maar dat kan je niet laten gebeuren. Het kan zoveel moeite kosten om de ene voet voor de andere te blijven zetten als je niets liever wilt dan gewoon achterover leunen en de wereld voorbij zien gaan. Toch hebben we maar zoveel tijd op deze planeet, en we moeten doen wat we kunnen om betrokken te blijven en het meeste uit het leven te halen.
