Genegenheid is iets dat veel mensen zoeken in een relatie, maar het kan voor sommigen ook erg moeilijk zijn.
Of het nu te veel of niet genoeg is, het tonen en willen van genegenheid kan wrijving veroorzaken, zelfs in de meest stabiele relaties.
In dit artikel zullen we enkele manieren onderzoeken waarop u zowel genegenheid voor uw partner kunt tonen als van hen kunt ontvangen.
Maar eerst…
Wat is genegenheid?
Voor het grootste deel is genegenheid iemand laten zien dat je om hem geeft door middel van fysieke interacties, zoals knuffelen, handen vasthouden en kussen.
Het kan variëren van kleine gebaren tot grote displays. Genegenheid is in elke relatie anders en we hebben allemaal verschillende verwachtingen van wat we willen en wat we graag te bieden hebben.
Zelfs als je in het algemeen een zelfverzekerd persoon bent, kan het tonen van genegenheid als een grote sprong aanvoelen! Dit is volkomen normaal, aangezien elke relatie anders is.
Wat u misschien prettig vindt om met goede vrienden te doen (bijvoorbeeld knuffelen), kan voor uw nieuwe partner erg intimiderend aanvoelen.
6 tips om genegenheid te tonen in een relatie
Het kan zijn dat je partner wil dat je hem meer genegenheid toont en dat je je er misschien niet helemaal prettig bij voelt.
Zeg tegen jezelf dat dit oké en normaal is!
Niet iedereen heeft hetzelfde gevoel bij het tonen van genegenheid, dus je moet je niet schuldig voelen als het niet iets is dat je echt nodig hebt of waar je van geniet.
Communiceer met uw partner over waarom je je terughoudt of waarom je op deze manier niet zo intiem met ze wilt zijn.
We zullen enkele tips doornemen die jullie zullen helpen om een niveau van genegenheid te vinden waar je je prettig bij voelt.
Herinner jezelf eraan dat genegenheid gaat over het uiten van liefde en zorg - het is iets om van te genieten en te koesteren, niet iets dat veel leed zou moeten veroorzaken.
Jullie zullen allebei een plek vinden waar je je prettig bij voelt wat betreft het geven en ontvangen van genegenheid, het zal even duren.
superfly jimmy snuka top touw
1. Respecteer grenzen - zowel die van jou als die van hen.
Wanneer u nieuwe niveaus van genegenheid met een partner test, of het nu een nieuwe relatie is of u al een tijdje samen bent, is het belangrijk om rekening te houden met grenzen
Alles waardoor u of zij zich ongemakkelijk voelen, moet dat ook zijn met respect behandeld , wat betekent dat ze elkaar niet pushen of dingen als een bedreiging laten voelen.
Hoe graag je ook wilt dat je partner je meer genegenheid toont, je kunt ze niet het gevoel geven dat ze het moeten doen 'of anders ...'
Genegenheid is geen onderhandelingsfiche of een eis die u van iemand stelt, het is een intieme uiting van liefde en zorgzaamheid.
De diepste mate van genegenheid komt voort uit het echt kennen van iemand. Dit betekent dat ze hun verleden begrijpen en zich bewust zijn van elk trauma of pijn dat ze hebben meegemaakt met eerdere partners of individuen.
Probeer te onthouden dat deze dingen tijd kosten voor sommige mensen, en dat je de genezing van iemand anders niet kunt overhaasten.
Als je partner om deze redenen terughoudend is, herinner jezelf er dan aan dat het niet persoonlijk is en dat het onwaarschijnlijk is dat jouw gedrag het hunne verandert zonder dat hij / zij ook aanpassingen heeft aangebracht.
Op dezelfde manier zou je niet het gevoel moeten hebben dat je jezelf moet dwingen tot een meer aanhankelijke relatie.
wat doen mensen als ze zich vervelen?
Als je iets traumatisch hebt meegemaakt, moet je jezelf wat tijd gunnen voordat je overhaast meer genegenheid gaat tonen.
2. Maak tijd voor een paar keer.
Plan dagen waarop je meer 'coupley' bent - door in dit soort stemming te komen, kun je een meer gefocuste en intieme mentaliteit ontwikkelen.
Plan leuke dingen om samen te doen, zodat je je op je gemak voelt bij elkaar en ook opgewonden raakt om bij elkaar te zijn.
Het organiseren van date-avonden is iets dat vaak vervaagt als we eenmaal een relatie hebben, net als het tonen van genegenheid. Als jij en je partner een bewuste beslissing nemen om meer bij elkaar betrokken te zijn, zal de genegenheid volgen.
Maak een afspraak voor één date night elke week of twee, afhankelijk van je schema's.
Zorg ervoor dat jullie allebei begrijpen dat dit iets is dat serieus moet worden genomen - als een van jullie moet annuleren, zou dat om een heel goede reden moeten zijn.
Een groot deel van openstaan voor iemand is vertrouwen, en dit soort toewijding helpt jullie beiden eraan te werken elkaar meer vertrouwen , ongeacht hoe lang u al samen bent.
Een koppel kan zijn wat je maar wilt, zolang het maar iets is waar jullie allebei van genieten.
Sommige dates gaan over iets doen waar je partner van houdt, zelfs als je er niet van geniet, omdat je wilt laten zien dat je om hem geeft ....
wat wordt beschouwd als iemand bedriegen?
MAAR… deze dates moeten iets voor jou zijn beide geniet van het doen - het is erg belangrijk dat jullie je allebei op je gemak voelen bij elkaar, omdat je je eerder openstelt en je partner meer bereid zal zijn om meer genegenheid te accepteren.
Neem de tijd om dit soort datums te plannen. Ga niet zomaar voor een gemakkelijke optie, zoals een diner en een film (tenzij dat is wat jullie allebei erg leuk vinden om te doen).
Door een ritueel van de dates te maken, hebben jullie allebei tijd om opgewonden te raken en ernaar uit te kijken.
Dit betekent dat je een echt soort 'evenement' zult hebben om naartoe te gaan, en dat je er allebei op gaat anticiperen en meer genegenheid met elkaar gaat delen. We zullen later meer in detail ingaan op rituelen en routines ...
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Wat te doen bij een relatie zonder intimiteit en verbinding
- 17 stappen om minder aanhankelijk en behoeftig te zijn in een relatie
- Als je je teleurgesteld voelt in je relatie, doe dan deze 7 dingen
- Moet je veranderen voor iemand van wie je houdt?
- Hoe iemand zich belangrijk, speciaal en geliefd kan laten voelen
- 7 manieren om veilig emotionele kwetsbaarheid in een relatie te tonen
3. Maak grapjes.
Als je speelser met elkaar bent, zul je je meer op je gemak voelen bij het aanraken en dichtbij zijn.
Dit hangt ook samen met vertrouwen - als je open en onnozel kunt zijn tegen iemand, vertrouw je op hem en op de kracht van je relatie. Dit betekent dat jij en je partner zich meer ontspannen bij elkaar zullen voelen, wat natuurlijk meer genegenheid van jullie beiden zal aanmoedigen.
Terwijl we spraken over dingen serieus nemen en een toezegging doen, is er ook een tijd om los te laten en plezier te hebben.
Door jezelf echt in elkaar te laten ontspannen, wordt de sfeer lichter. Hoe comfortabeler en luchtiger dingen zijn, hoe groter de kans dat jullie allebei hun hand willen vasthouden of speels op de arm willen slaan (licht!).
Zachte ellebogen en plagen kunnen de stemming ook echt verbeteren, waardoor dingen flirterig aanvoelen, zelfs als je al jaren samen bent.
Het op deze manier betrekken van je partner is ook een enorme ego-boost voor hen - hoe meer zelfvertrouwen ze voelen door de ‘beloningen’ van je aandacht, hoe groter de kans dat ze van nature wat genegenheid tonen.
Hierdoor voel je je ook geweldig - je vraagt niet echt om hun genegenheid, dus het voelt eerder als een compliment dan als een antwoord op je eisen.
Herinner jezelf hieraan! Het zal je helpen om je de volgende keer dat je je partner wat meer liefde en aandacht wilt meer zelfverzekerd te voelen, en wanneer je dat in ruil daarvoor wilt.
Blijf speels en het zal meer een gewoonte worden. Als je fysiek dichtbij iemand bent, kun je je afstemmen op hun emoties en gedachten.
Simpele dingen zoals footsie spelen onder de eettafel kunnen een groot verschil maken. Dit soort dingen is aardig subtiel, dus perfect als je partner niet van openbare uitingen van genegenheid houdt of verlegen wordt of in verlegenheid wordt gebracht.
hoe begin je een liefdesbrief aan een meisje
Het is niet alleen subtiel voor iedereen, maar het geeft ook een duidelijke boodschap aan je partner dat je aanwezig bent, bij hen, en dat je dicht bij hen wilt zijn.
Nogmaals, dit op een ietwat grappige manier doet, helpt de druk weg te nemen en ze zullen eerder ontspannen, ervan genieten en je in ruil daarvoor wat genegenheid willen tonen.
4. Verwoord het onder woorden.
Genegenheid hoeft niet altijd fysiek te zijn - praten werkt heel goed naast zachte plagerige aanrakingen en hand in hand.
Over hoe je je voelt en waarom je zoveel van je partner houdt is echt een geweldige manier om alles wat u doet te versterken door middel van de fysieke betrokkenheid.
Door dit te doen, geeft u uw partner een boost van zelfvertrouwen. Als jullie al heel lang samen zijn, weten jullie allebei (hopelijk) dat jullie van elkaar houden en elkaar waarderen, maar jullie moeten er allebei af en toe aan herinnerd worden.
Zorg ervoor dat je partner weet dat je erbij bent als onderdeel van een actieve keuze - je vindt het leuk om tijd met ze door te brengen en vindt het leuk om bij ze in de buurt te zijn.
Als u hen dit vertelt en eraan herinnert dat u zich nog steeds tot hen aangetrokken voelt, zal dit een enorm verschil maken in de mate van genegenheid in uw relatie.
Hoe meer vertrouwen jullie beiden hebben, zowel in jezelf als in de relatie, hoe groter de kans dat jullie beiden meer genegenheid tonen en aandacht schenken.
5. Houd ze comfortabel door consistent te zijn.
We hebben dit eerder besproken, maar het is een heel belangrijk punt dat de moeite waard is om in gedachten te houden ...
Hoe meer je doorgaat met deze acties, hoe meer dingen comfortabel zullen worden en normaal zullen aanvoelen.
Ontwikkel woorden of zinsdelen die zijn gekoppeld aan bepaalde acties, bijv. zeggen dat ik van je hou' zal altijd tot een knuffel leiden als je die praktijk vasthoudt. Uw partner zal spoedig beginnen te verwachten, te anticiperen en willen een knuffel als ze je horen vertellen dat je van ze houdt.
Ze zullen dit allemaal gaan associëren met warme, gelukkige gevoelens en het zal meer als een veilige routine aanvoelen.
Hoe vaker je dit doet, hoe comfortabeler ze zullen worden als je ze aanraakt en knuffelt. Het zal het stadium bereiken waarin dit gedrag wordt verwacht, en vervolgens het stadium waarin het gewenst is.
Als ze er eenmaal aan gewend zijn geraakt dat je genegenheid toont, zullen ze er meer van willen! Je kunt 'ik hou van je' zeggen en wachten - ze zijn klaar voor een knuffel, dus als je er niet meteen een aanbiedt, zullen ze een poging doen om je te omhelzen.
Ze zullen het gevoel hebben dat ze gewoon meegaan in de routine die jullie allebei hebben gecreëerd, maar ze zullen ook een actieve rol spelen om je wat meer genegenheid te tonen.
Hoe vaker je ze naar je toe laat komen, hoe comfortabeler ze het zullen doen en hoe groter de kans dat ze het uit eigen beweging doen.
Maak duidelijk dat je het leuk vindt als ze je als eerste benaderen, vooral als ze dat nu nooit doen.
Ze zullen het leuk vinden om te weten dat ze je een goed gevoel geven en dat ze er blij mee zullen zijn, aangezien het al deel uitmaakt van een veilige, gevestigde routine.
hoe je vrienden kunt helpen met een relatiebreuk
6. Communiceer en wees eerlijk.
Schaam je partner niet en laat ze zich niet schuldig voelen, maar laat ze gerust weten hoe je je voelt.
Het kan zijn dat je meer genegenheid wilt omdat je je onzeker voelt, of omdat je het moeilijk hebt op andere gebieden van je leven.
Het kan zijn omdat je je liefde voor iemand wilt tonen en zeker wilt weten dat ze reageren en beantwoorden.
Sta open voor feedback!
Het gaat er niet alleen om dat je je partner vertelt wat je wilt, maar ook om ervoor te zorgen dat ze zich op hun gemak voelen.
Partners lezen borden vaak verkeerd, dus zorg ervoor dat u zich op dezelfde pagina bevindt door over dingen te praten. Deze gespreksfase hoeft niet eeuwig te duren, dus elke aanvankelijke onhandigheid die je ervaart, is slechts tijdelijk.
Door alle bovenstaande stappen te combineren, kunt u echt vooruitgang boeken in het geven en ontvangen van meer genegenheid in uw relatie.
Bij relaties draait alles om vertrouwen, eerlijkheid en mededogen, en alles wat we hier hebben aangeboden, verwijst terug naar die hoofdthema's.
Help elkaar om zich meer op hun gemak en zelfverzekerder te voelen in uzelf en in uw partnerschap.
Denk eraan om zelfbewust te zijn en in te checken met wat u nodig heeft en waarom u het nodig heeft, en zorg ervoor dat uw partner begrijpt wat er aan de hand is.
Maak op nieuwe manieren tijd voor elkaar en ga volledig op in, zonder afleiding of druk - slechts twee mensen, helemaal verliefd.
Hoe meer je dit soort gedrag kunt oefenen, hoe opener je voor elkaar zult worden, hoe meer gebaren van liefde, zorgzaamheid en mededogen je zult ervaren.
Weet u nog steeds niet zeker hoe u een meer aanhankelijke relatie met uw partner kunt hebben? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Deze pagina bevat gelieerde links. Ik ontvang een kleine commissie als je ervoor kiest om iets te kopen nadat je erop hebt geklikt.
