Groot of klein, we staan dagelijks voor veel beslissingen.
Vaak houden ze ons tegen, onzeker over wat we moeten doen.
De scenario's kunnen verschillen van triviaal tot levensveranderend, en kunnen persoonlijk of professioneel zijn, maar we bevinden ons als een konijn gevangen in de koplampen, verlamd.
Moet je een eigen bedrijf beginnen of voor altijd een loonslaaf blijven?
Moet je terug naar school gaan en een nieuw carrièrepad openen of blijven waar je bent?
waarom vind ik het heerlijk om alleen te zijn
Moet je een relatie beëindigen of je tanden bijten en volhouden in de hoop dat de dingen zullen verbeteren?
Dit zijn slechts enkele voorbeelden van beslissingen waarmee we regelmatig worstelen.
U denkt na, u maakt zich zorgen, en u stelt meestal een van beide manieren uit vast komen te zitten in een lus van besluiteloosheid.
En het frustrerende is dat de omvang van het probleem vaak omgekeerd evenredig is met de hoeveelheid tijd die u besteedt aan het beraadslagen over de beste manier van handelen.
Het kan iets kleins zijn, bijvoorbeeld beslissen of je een onverwachte uitnodiging voor de bruiloft van een studievriend accepteert, maar het kan groot aanvoelen als je niet weet wat je moet doen uit angst om aanstoot te geven.
De zoektocht naar Het juiste om te doen kan obsessief worden en, oh my, wat wordt er een hoop tijd verspild in dat konijnenhol.
Dus, wat kunt u doen om de patstelling te doorbreken?
Zoals motiverende goeroe, Jim Rohn, het verwoordt:
Het maakt niet uit aan welke kant van het hek je soms afstapt. Het belangrijkste is uitstappen! U kunt geen vooruitgang boeken zonder beslissingen te nemen.
Als je deze dilemma's - de zorgen, de onzekerheid en het niet-weten - zou kunnen laten varen en je pad naar een beslissing zou kunnen effenen, stel je eens de opluchting voor die je zou voelen.
Dus het is tijd om jezelf een plezier te doen door van dat hek af te springen en je een weg te banen naar actie.
Elke actie is tenslotte waarschijnlijk beter dan geen.
President Theodore Roosevelt zei het zo:
Op elk moment van de beslissing is het beste wat u kunt doen, het juiste. Het ergste dat u kunt doen, is niets.
Hier zijn een paar suggesties om de impasse van besluiteloosheid te doorbreken:
1. Zoek relevante kennis.
Je bent misschien in een schijnbare impasse gekomen met welk probleem je ook tegenkomt, maar het is op geen enkele manier een unieke en ongekende situatie.
Iemand, ergens, heeft het al onder ogen gezien en ermee afgerekend.
De kans is groot dat ze een vlog hebben gemaakt, een blog, een artikel of zelfs een boek hebben geschreven over hun ervaring en hun reis om het probleem op te lossen.
Zoek die informatie op en gebruik deze om erachter te komen waar u heen gaat.
2. Bepaal uw doel.
Het is gemakkelijk te geloven dat de actie die u onderneemt het doel op zich is, maar vaker wel dan niet, het is eigenlijk gewoon het middel om een doel te bereiken.
Het verbreken van een onbevredigende relatie is bijvoorbeeld niet het doel, maar het middel om (hopelijk) een meer harmonieuze band met iemand anders te bereiken.
Als je eenmaal je uiteindelijke doel hebt geïdentificeerd - de doelen - heb je misschien een duidelijker beeld van de mogelijke middelen om je daar te krijgen.
3. Pas successen uit het verleden toe op huidige dilemma's.
De truc hier is simpel: beoordeel wat in het verleden voor u heeft gewerkt en doe er meer van.
In hun boek Switch: hoe u dingen kunt veranderen als verandering moeilijk is Chip en Dan Heath noemen deze techniek het zoeken naar de lichtpuntjes.
Als u vastzit in een positie en niet weet wat u moet doen, denk dan na over eerdere succesvolle prestaties of denk aan problemen die u in het verleden heeft opgelost.
Vraag jezelf dan af:
- Wat was de succesvolle strategie?
- Hoe heeft u het probleem opgelost?
- Welke stappen heeft u ondernomen om uw doelen te bereiken?
- Hoe kunt u deze ervaringen gebruiken om uw huidige problemen op te lossen?
citaten uit de tao van pooh
Kortom, denk na over de lichtpuntjes en zoek naar manieren om ze te repliceren in uw huidige omstandigheden.
4. Praat erover.
Zoek een luisterend oor en leg uw probleem aan die persoon uit.
Dit kan een vriend, familielid, collega, adviseur of lid van een online forum zijn. Kortom, iedereen die wil luisteren.
Alleen al het proces van het uitspreken van het dilemma waarmee je te maken hebt, kan de eindeloze lus van zorgen waarin je vastzit, doorbreken.
Met wie u ook spreekt, het is onwaarschijnlijk dat hij het definitieve antwoord heeft.
wanneer iemand je beschuldigt van bedrog
Maar er is iets aan de hand waarmee u uw gedachten in een logische volgorde zet om de situatie uit te leggen aan een derde partij die de duidelijkheid kan brengen waarnaar u op zoek was.
Het kan resulteren in een gloeilampmoment en de juiste manier van handelen kan duidelijk worden.
Het extra voordeel van het uitleggen van de feiten zoals u ze aan iemand anders ziet, is het potentieel voor hun waardevolle feedback.
Gezien vanuit hun onbevooroordeelde perspectief, hebben ze misschien een inzicht dat u tot nu toe is ontgaan.
5. Zoek iemand die in jouw schoenen heeft gestaan.
Er gaat niets boven ervaring om u te begeleiden wanneer u met een probleem wordt geconfronteerd en geen passende maatregelen kunt nemen.
Probeer een vriend, familielid of kennis te vinden die voor een soortgelijk dilemma heeft gestaan en vraag hun hulp bij het vinden van uw weg door de impasse.
Met het voordeel van hun persoonlijke ervaring, zowel goede als slechte, kunnen hun advies of suggesties over een te ondernemen actie van onschatbare waarde blijken om u te verlossen van de stagnatie van besluiteloosheid.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Beslissingsangst: 8 geen bullsh * t-tips om het te overwinnen!
- Hoe u goede beslissingen kunt nemen in uw leven
- Hoe u kunt stoppen met u schuldig te voelen voor fouten uit het verleden en dingen die u verkeerd heeft gedaan
- 9 manieren om jezelf los te maken als je vastzit in het leven
- 8 manieren om proactiever te zijn in het leven
6. Gun uzelf wat ruimte en afstand.
Vaak is de verlamming bij een probleem helemaal niet direct gerelateerd aan het probleem.
Het kan zijn dat de stress en druk van werk, gezin en leven in het algemeen u heeft verlaten geen hoofdruimte of emotionele energie om je weg te vinden langs je mentale wegversperring.
Maar je weet dat je het probleem niet kunt ontwijken, en je raakt vast in een eeuwige lus van zorgen zonder de hoop een weg te vinden door het doolhof van onzekerheid.
Als u denkt dat dit voor u het geval is, is de beste oplossing, als u dit mogelijk kunt bereiken neem de tijd voor jezelf.
Probeer weg te komen van uw gebruikelijke omgeving, uw normale verantwoordelijkheden en uw routine.
De verandering van scène en verschuiving in perspectief kunnen het antwoord opleveren op het raadsel dat u niet hebt kunnen vinden.
7. Neem een babystapje.
Een van de meest voorkomende redenen om aan het hek vast te zitten, is dat je zeker wilt zijn voordat je handelt.
U aarzelt om iets te doen totdat u 100% zeker bent.
Maar niets in het leven is ooit zeker. Er zullen altijd dingen zijn die u niet kunt voorspellen, verrassingen die uit de lucht komen vallen.
Dus in plaats van te wachten tot u 100% zeker bent van uw beslissing, doe iets kleins dat ervan uitgaat dat u die beslissing al hebt genomen.
Kijk dan wat er gebeurt en hoe u zich erbij voelt.
Overweegt u om naar een andere stad te verhuizen? Breng daar een heel weekend door - verblijf in een hotel als het moet - om het land te leren kennen.
ken anderson (worstelaar)
Kijk hoe het voelt om daar te zijn. Hoe is de sfeer? Zijn de lokale bevolking vriendelijk? Heeft het alle winkels, bars en cafés die u zoekt?
Wil je een kinderboek schrijven? Begin gewoon met hoofdstuk één.
Het hoeft niet het voltooide artikel te zijn, maar door dingen op papier te zetten, kunt u de inspiratie opdoen die u nodig hebt om het volgende hoofdstuk te schrijven, enzovoort.
8. Blijf niet hangen in perfectie.
Soms kunnen we vastlopen omdat we denken dat alles wat we doen onder de gegeven omstandigheden absoluut 100% perfect moet zijn.
Omdat de perfecte oplossing is altijd ongrijpbaar (en soms onmogelijk te identificeren), het eindresultaat is helemaal geen actie.
Een voorbeeld hiervan is het schrijven van een condoleancebrief.
Je twijfelt al zo lang over wat je moet schrijven om de nabestaanden te troosten dat de kaart uiteindelijk helemaal niet wordt verzonden.
Nettoresultaat: uw geweten weegt zwaar en er worden geen troostende woorden ontvangen.
Dus neem een kleine stap, zoals hierboven gesuggereerd, schrijf een paar eenvoudige woorden, maar verwacht geen perfectie.
Het hoeft niet de beste, meest perfect welsprekende kaart te zijn die ze ontvangen, maar het zal zoveel meer gewaardeerd worden dan stilte.
Een bepaalde handeling, elke handeling, is waarschijnlijk altijd beter dan helemaal geen handeling.
9. Ga met je gevoel.
Onderschat nooit uw instinctieve emotionele reactie.
Uw onderbuikgevoel wordt geleid door uw kernovertuigingen en waarden , waardoor ze zo'n krachtige gids zijn als u op zoek bent naar het juiste om te doen.
U kunt zich versteld voelen door de enorme hoeveelheid informatie die om uw hoofd draait als u advies heeft ingewonnen over het oplossen van een netelige situatie.
Verwerk de informatie, maar laat u vervolgens door uw instinctieve onderbuikgevoel naar de juiste handelwijze leiden.
Luister zeker!
10. Voorkom dat u impulsief bent.
Hoewel u graag iets wilt doen als u eenmaal een besluit heeft genomen over een actie, moet u niet te haastig zijn om ernaar te handelen.
Als je kunt, slaap er dan een nachtje over.
Deze korte pauze geeft je geest de kans om zich op iets anders te concentreren, terwijl de ideeën op de achtergrond gisten.
Als het nog steeds het juiste lijkt om te doen aan de andere kant van een goede nachtrust, ga je gang.
11. Luister niet naar twijfel.
Als je eindelijk dapper genoeg bent om te handelen nadat je lang en hard hebt nagedacht Het juiste om te doen , is het maar al te gewoon om twijfels te hebben naarmate de effecten van uw acties zich ontvouwen.
Dit geldt vooral als de dingen niet lopen zoals u had verwacht.
Je kunt worden gemarteld met 'should haves' en 'could haves', maar verlies dit belangrijke feit niet uit het oog:
U handelde zoals u deed met alleen de beste bedoelingen en alleen gewapend met de kennis die beschikbaar was op het moment dat de beslissing werd genomen.
Met dit in gedachten, probeer je mentale energie niet te verspillen door te stressen over dingen die niet helemaal gaan zoals je had gepland / gehoopt.
Als we achteraf gezien allemaal gezegend waren met 20-20, zouden we zeker een bovenmenselijk ras zijn.
Samengevat…
Het gebruik van enkele van deze suggesties zou u de moed moeten geven die u nodig heeft om de impasse te doorbreken door niet te weten wat u moet doen en u in staat te stellen actie te ondernemen.
Dat gezegd hebbende, is dit anonieme gezegde misschien wel het beste advies dat er is over wat je moet doen als je niet weet wat je moet doen:
cast van aurora theetuin mysteries
Wees beslissend. Goed of fout, neem een beslissing. De weg van het leven is geplaveid met platte eekhoorns die geen beslissing konden nemen.
Wees geen eekhoorn.
