Effectieve communicatieve vaardigheden zijn een essentieel onderdeel van socialisatie en het smeden van zinvolle verbindingen met andere mensen. Zonder hen kunnen belangrijke details gemakkelijk over het hoofd worden gezien en kunnen misverstanden snel een wig tussen mensen drijven.
U kunt deze vaardigheden in vrijwel elk facet van uw leven gebruiken om gezondere vriendschappen op te bouwen en verhoudingen Het ontwikkelen van sociale en communicatieve vaardigheden is een investering die u de rest van uw leven zal blijven uitkeren.
Het kan moeilijk zijn om je kwetsbaar te voelen of echt contact met iemand te maken als je problemen hebt met socialisatie, zoals verlegenheid, sociale angst of depressie. Het goede nieuws is dat dit dingen zijn die u kunt leren en oefenen totdat u er beter in wordt.
Vaardigheden zoals ...
1. Gericht, actief luisteren
Mensen hebben de neiging het gevoel te hebben dat ze niet je volledige aandacht hebben in een gesprek. Een eenvoudig ding om te doen waardoor u met kop en schouders boven andere gesprekspartners uitsteekt, is gewoon opletten Berg de telefoon op, zet de televisie uit en besteed actief aandacht aan de persoon met wie u in gesprek bent. Oogcontact laat je partner zien dat je geïnteresseerd bent in wat ze te zeggen hebben. Het laat ze zien dat ze jouw focus zijn terwijl je in gesprek bent.
50 willekeurige feiten over mij vragen
Dit is belangrijk, zelfs nadat u aan een persoon gewend bent geraakt. Door niet actief luisteren , je bent non-verbaal hen te communiceren dat wat ze te zeggen hebben niet belangrijk of zinvol voor je is. Dat is een slechte zaak, want als ze het gevoel hebben dat het je niet kan schelen, zullen ze stoppen met met je te praten.
Niet elk gesprek hoeft echter lasergericht te zijn! Alleen degenen waar u belangrijke zaken bespreekt of elkaar leert kennen.
2. Laat je wereldbeeld achter je
Het mooie van het ontmoeten van nieuwe mensen is dat je de kans krijgt om gebruik te maken van het perspectief en het wereldbeeld van iemand die een ander leven heeft geleid dan het jouwe. Het probleem is dat we luisteren niet altijd om te horen, we luisteren vaak zodat we kunnen antwoorden
We leggen ons eigen wereldbeeld op aan wat deze andere persoon ons vertelt, op zoek naar fouten in hun perspectief of redenering. Dat is niet altijd een slechte zaak. Het is goed om wat scepsis te behouden tijdens het luisteren, maar dat betekent niet dat je het moet uiten.
Vaak vinden we fouten in het perspectief van iemand anders, niet omdat ze ons proberen te misleiden, maar omdat we verschillende levenservaringen hebben gehad die van invloed zijn op de manier waarop we de wereld zien. Dat is geweldig! Het betekent dat je veel kunt leren als je nieuwsgierig bent en oprechte vragen stelt om beter te begrijpen waarom die persoon de wereld ziet zoals hij dat doet.
waarom pas ik nergens in?
Probeer tijdens het luisteren en praten uw persoonlijke overtuigingen niet op te leggen aan wat de ander met u te maken heeft. Probeer gewoon te luisteren en te horen wat ze te zeggen hebben.
3. Onderbreek niet
Geduld is een belangrijk onderdeel van zinvolle communicatie. Niets is zo frustrerend als iemand die constant onderbreekt om zijn eigen gedachten te onderbreken voordat je de kans hebt gehad om jezelf uit te drukken. Een ander onderbreken is altijd een slechte vorm, en sommige mensen zullen het als een belediging opvatten. Waarom? Omdat het impliceert dat u de gedachten van die persoon beter kent dan zijzelf, dat zijn gedachten het niet waard zijn om te horen of te overwegen. Geen geweldige manier om een band op te bouwen.
Heb geduld en laat de ander uiten hoe het moet.
4. Stel vragen
Begrijp je niet wat de persoon met wie je praat probeert te communiceren? Vragen stellen!
Door vragen te stellen, laat u zien dat u zich op uw gemak voelt bij het erkennen dat u dingen niet weet, en dat u het onderwerp verduidelijkt. Bovendien praten mensen graag over zichzelf. Door vragen te stellen over het standpunt van de persoon, of om aanvullende details, kunt u beter begrijpen wat de persoon probeert te communiceren.
man wil gewoon aansluiten
Hier is een evenwicht te vinden. Wees niet bang voor stilte. Een gesprek hoeft geen staccato-aanval van verbaal heen en weer te zijn. Een stilte is alleen ongemakkelijk als je ervoor kiest om het als zodanig te erkennen. Je voelt misschien dat het zo is, maar je hoeft deze observatie niet van buitenaf te uiten of te proberen de stilte te vullen. De andere persoon denkt misschien alleen maar na over het huidige gesprek. Geef ze de vrijheid om even na te denken.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- De 5 interpersoonlijke vaardigheden die het belangrijkst zijn in uw carrière, relaties en leven
- Hoe u kunt zien wanneer u op anderen projecteert
- 5 goede karaktereigenschappen die geluk en gezonde relaties aantrekken
5. Gesprek is tweerichtingsverkeer
Onthoud dat het punt van een gesprek is om informatie en ideeën uit te wisselen met de andere persoon. Nervositeit, angst of sociale onhandigheid kan ertoe leiden dat iemand teveel praat of zich alleen op zichzelf concentreert. Het doel is om heen en weer te gaan waarbij beide partijen een zinvolle bijdrage leveren aan het gesprek, zodat één persoon dat niet doet overweldigd voelen
Het kan ongemakkelijk aanvoelen alsof je te veel praat, maar er is een gemakkelijke uitweg! Onthoud gewoon het vorige punt en stel een vraag. Een vraag stelt je in staat om gracieus uit een gedachtegang te stappen en je partner aan te zetten tot praten.
uitgaan met een weduwnaar die er nog niet klaar voor is
Bovendien kan een persoon die aanmatigend is in zijn gespreksstijl, gewoon te maken hebben met zijn eigen zenuwen. Oogcontact en een warme glimlach helpen die persoon er in hoge mate toe zich op zijn gemak te voelen.
6. Let op uw lichaamstaal
Het lichaam van een persoon communiceert tijdens een gesprek veel informatie. Je moet niet alleen opletten en je bewust zijn van de lichaamstaal van je partner, maar je moet je ook bewust zijn van die van jezelf. We hebben het al gehad over oogcontact en glimlachen, beide belangrijke signalen van lichaamstaal. Denk eraan: communicatie gaat niet alleen over verbalisatie.
Andere aanwijzingen waar u op moet letten, zijn uw houding, het kruisen van armen en benen, de snelheid waarmee u praat en hoe hard u spreekt. Sommige mensen zijn rechtvaardig natuurlijk stil en dat is oké, maar je moet luid en duidelijk genoeg spreken om gehoord te worden. Het is normaal dat mensen snel praten als ze nerveus of ongemakkelijk zijn. Soms moeten we een actieve inspanning leveren om te vertragen.
Houding is belangrijk omdat iemand denkt dat je ongeïnteresseerd bent als je onderuitgezakt bent of wegblijft van het gesprek. En gekruiste armen en benen worden vaak geïnterpreteerd als defensief gedrag.
goede woorden om jezelf te omschrijven
7. Geef wat persoonlijke informatie vrij
De meeste mensen zijn niet op zoek naar een oud, onpersoonlijk gesprek. Er is natuurlijk een goede en een verkeerde tijd voor diepe gesprekken. Het is prima om het onderwerp op een oppervlakkig niveau te houden als u een algemeen gesprek voert. Maar als je iemand leert kennen, is het oké om wat dieper te gaan en te praten over persoonlijke interesses zoals hobby's, favoriete boeken of films, of wat je afgelopen weekend hebt gedaan.
Dat is waar het zou moeten eindigen totdat je een diepere band met iemand ontwikkelt en vertrouwt. Te veel persoonlijke informatie weggooien is een goede manier om mensen weg te jagen.
8. Oefenen, oefenen, oefenen
Effectieve communicatieve vaardigheden zijn precies dat - vaardigheden. Het zijn dingen die kunnen worden geleerd en ontwikkeld door regelmatig te oefenen. Oefen je moet, want als je erover leest, krijg je alleen maar een platform van kennis waaruit je kunt opereren. Je hebt praktijk en toepassing in de echte wereld nodig om er het beste uit te halen.
Je zult het vanaf het begin niet perfect krijgen en heb niet het gevoel dat u alles in één keer hoeft te veranderen. Kies een facet van uw socialisatie en werk eraan totdat het een tweede natuur wordt. Als je die eenmaal onder de knie hebt, kies je een andere, en nog een, en nog een. Voordat je het weet, ben je een vloeiend gesprekspartner.
