Wat moet je doen als je er net achter bent gekomen dat je partner je jaren geleden heeft bedrogen?
Ten eerste, hoe voel je je? Alleen omdat het bedrog jaren geleden plaatsvond, wil nog niet zeggen dat de schok om erachter te komen minder pijn doet. Tegelijkertijd voelt het misschien minder relevant omdat uw partner in het verleden de fout heeft gemaakt.
Mensen kunnen verschillende meningen hebben over hoe je moet reageren, maar de enige mening die van belang is, is die van jezelf. Je hebt misschien wat tijd nodig om alle verschillende gedachten die door je hoofd gaan volledig te verwerken, voordat je besluit of dit een relatie is waarin je nog steeds wilt zijn.
Het is een ingewikkelde situatie om mee om te gaan en er is geen regelboek voor hoe of wat je moet doen. Het belangrijkste is om jezelf niet onder druk te zetten om je op een bepaalde manier te voelen, maar om te werken aan het begrijpen van de emoties waarmee je wordt geconfronteerd, wat die ook zijn.
Als u zich in deze positie bevindt en niet weet wat u nu moet doen, lees dan eerst enkele van de onderstaande suggesties om uw volgende zet uit te werken.
1. Geef ze de kans om eerlijk tegen je te zijn.
Je weet dat je partner niet eerlijk tegen je was toen ze jaren geleden vals speelden, maar nu is hun kans om je te bewijzen dat ze veranderd zijn.
Fouten maken deel uit van het leven; we maken ze allemaal. De manier waarop u van hen afstapt, is door te leren en een positieve verandering aan te brengen. Weten of je partner al dan niet spijt heeft van zijn beslissing - en genoeg is veranderd om je te laten zien dat hij of zij nooit meer zou afdwalen - kan het verschil zijn tussen willen blijven of hem verlaten.
Geef ze de kans om eerlijk te zijn over wat er is gebeurd. Probeer te begrijpen waarom ze het gevoel hadden dat ze het je op dat moment niet konden vertellen en kijk of ze de verantwoordelijkheid voor hun daden zullen nemen.
Als ze niet eerlijk kunnen zijn als je ze de kans geeft, moet je je afvragen of je ze kunt vertrouwen om verder te gaan.
2. Bedenk hoeveel je wilt weten.
Iedereen zou vragen hebben als ze erachter komen dat hun partner hen heeft bedrogen, maar je hebt waarschijnlijk nog meer vragen als je erachter komt dat ze je jaren geleden hebben bedrogen.
wat te doen als een meisje zegt dat ze je leuk vindt
De schok om erachter te komen kan moeilijk te verwerken zijn als je beseft dat je niet alleen bent bedrogen, maar dat je sindsdien zoveel tijd samen hebt doorgebracht.
Om u te helpen het hoofd te bieden, denkt u misschien dat u dat wel wilt weet zo veel details over de ontrouw mogelijk om het feit goed te maken dat je je zo lang niet bewust was.
Maar het maakt niet uit wanneer uw partner u heeft bedrogen, u hoeft maar zoveel te weten.
Het horen van alle gruwelijke details van de affaire zal je geen goed gevoel geven, en het zal niets veranderen aan het feit dat het is gebeurd. Het zal je waarschijnlijk meer overstuur maken en de kloof tussen jou en je partner moeilijker te overbruggen.
Als u genoeg weet, kunt u zich een situatie niet voorstellen die erger is dan de werkelijkheid, maar bedenk eens hoeveel u echt wilt horen. Als je het eenmaal weet, zal het moeilijk zijn om het te vergeten.
3. Probeer geen ruzie te beginnen.
Het is moeilijk om te doen als je je verblind voelt door iemand die je vertrouwde, maar ruzie maken met je partner over hun bedrog zal je niet de antwoorden geven die je wilt.
Schreeuwen of schreeuwen kan ervoor zorgen dat je je op de korte termijn beter voelt, maar als je ruzie begint met je partner over wat ze hebben gedaan, zal de situatie alleen maar erger worden.
Ze kunnen niet veranderen wat ze deden, hoe graag jullie beiden ook willen dat het anders is. Je hebt het recht om emotioneel en boos op hen te zijn, maar als je hierover ruzie begint, zullen jij en je partner alleen maar verder uit elkaar worden gedreven.
Een argument maakt het moeilijk voor u om effectief te communiceren en het probleem op te lossen. Als je vijandig tegenover je partner staat, kunnen ze defensief worden, waardoor jullie beiden overemotioneel en meer gekwetst raken in het proces.
Je zult de waarheid niet ontdekken van iemand die defensief is en niet met je wil praten, dus denk goed na over hoe je het onderwerp benadert.
Door te voorkomen dat u overdreven emotioneel wordt en de controle verliest, kunt u uw gedachten en gevoelens duidelijker verwoorden en krijgt u hopelijk een eerlijkere en verontschuldigendere reactie van uw partner.
Als je deze moeilijke periode samen wilt doorstaan, moet je de communicatie aanmoedigen, niet de relatie tussen jullie beëindigen. Een ruzie zal alleen maar bijdragen aan de pijn die je al voelt, dus kies je strijd en probeer de situatie niet erger te maken dan het al is.
4. Neem wat tijd voor jezelf.
Als je in je huwelijk wordt opgeschrikt door erachter te komen dat je partner je jaren geleden heeft bedrogen, kan het voelen alsof alles wat je wist uit balans is gebracht. Alles waar je je prettig bij voelde en waarmee je je partner vertrouwde, wordt in twijfel getrokken als je erachter komt dat ze je hebben verraden. Het laat je afvragen wat je moet denken en voelen.
Als je partner spijt heeft, kan hij proberen je te helpen begrijpen dat wat hij die jaren geleden heeft gedaan, nu niets meer betekent voor je relatie. Ze willen misschien wanhopig dat je blijft. Maar hun wanhoop kan ervoor zorgen dat je je claustrofobisch voelt en onder druk wordt gezet om bij hen te zijn terwijl je alleen tijd nodig hebt om na te denken.
