We kennen allemaal die ene vriend op Instagram die constant ‘hun beste leven leidt’.
Maar wat betekent dat eigenlijk - en hoe kun je het ook doen?
De beste versie van onszelf zijn, betekent voor iedereen iets anders, maar hier zijn onze beste tips om de goede dingen in je leven te maximaliseren, gelukkig te zijn met wat je hebt en te werken aan je doelen ...
1. Zoek uit waar je bent.
Noteer waar u zich in uw leven bevindt.
Dit is een geweldige manier om met elke vorm van zelfverbetering te beginnen en zal later van pas komen.
Denk aan fysiek en emotioneel aspecten van je leven , en wees brutaal eerlijk.
Dit is alleen voor jou om te lezen, dus bewaar het op een veilige plek - bijvoorbeeld online en beveiligd met een wachtwoord.
2. Zoek uit waar je wilt zijn.
Stel je je beste zelf voor - denk na over hoe ze zich voelen en handelen, hoe ze reageren op wat er om hen heen gebeurt.
Misschien zijn ze moediger en moediger dan u zich nu voelt.
Misschien zijn ze rustiger en milder dan u zich nu voelt.
Bedenk hoe dan ook wat de beste versie van jezelf is ziet eruit als, voelt aan, gedraagt zich als, en gebruik dat als leidraad tijdens deze reis.
3. Pas uw doelen aan.
U kunt uw doelen gaandeweg veranderen, en dat is prima!
Het betekent niet dat je deze taak hebt 'gefaald' of dat je besluiteloos bent.
Het betekent alleen dat je zelfbewust bent en je ambities aanpast op basis van je gevoelens over de stappen die je neemt.
4. Doe wat onderzoek.
Het is altijd een goed idee om te kijken naar wat andere mensen doen, hoe andere mensen hun reizen beheren en om tips te zoeken om uw versie van succes te bereiken.
Misschien is je beste zelf een bloemist, geen accountant zoals je nu bent - je hebt misschien geen idee hoe je daar moet komen, maar je weet dat je het wilt.
Dus onderzoek!
Zoek naar blogs, stuur berichten naar mensen op Instagram die bloemist zijn geworden na een ingrijpende carrièreverandering en vraag hoe ze dat hebben gedaan.
De meeste mensen helpen je graag, dus wees ruimdenkend, gebruik Google en blijf werken aan wat je maar wilt.
5. Hoog streven blijf geaard.
Dus je werkt aan de beste versie van jezelf, maar het is belangrijk om op de hoogte te blijven van wie je al bent!
Verlies niet uit het oog wat je hebt, gewoon omdat je heel enthousiast bent om de volgende stappen te zetten.
Uw dierbaren kennen u en geven om u zoals u bent, dus neem ze mee op deze reis.
Vergeet niet om nederig te blijven - het is gemakkelijk om je te laten meeslepen als je zo gefocust bent om een glimmende nieuwe versie van jezelf te worden, maar onthoud de mensen die je altijd hebben gesteund.
6. Zoek hulp als dat nodig is.
Wees niet bang om naar buiten te kijken voor steun.
Velen van ons - vooral degenen onder ons die echt ambitieus zijn - denken dat we alles alleen moeten doen.
We willen zo graag de finish halen, of de volgende stap, dat we niet willen dat iets of iemand ons vertraagt.
Het is prima om contact op te nemen met een vertrouwenspersoon als je het moeilijk hebt met de delen van jezelf die je wilt veranderen.
Het is een gezond idee om met een levenscoach of een professional te praten over wat je maar wilt om het eens te proberen.
Sta open voor inzicht en vraag om ondersteuning als het moeilijk wordt - dat is een teken van kracht, niet van zwakte!
7. Werk aan uw uitdagingen.
Denk na over wat u tegenhoudt - het kan extern of intern zijn - en maak een lijst.
Doorloop de lijst en werk uit wat is binnen uw controle om te veranderen.
Misschien geeft iemand anders je een slecht gevoel over jezelf en heb je het gevoel dat dat je ervan weerhoudt om je beste zelf te zijn.
Kun je stoppen met vrienden met hen te zijn? Doe het dan!
Als dat niet lukt (als ze bijvoorbeeld familie zijn en je het niet prettig vindt om banden te verbreken), ga dan na hoe je je interacties met hen kunt beheren.
Als je weet dat je moeite hebt om kalm te blijven in een crisis, maar je beste zelf is iemand die cool is als een komkommer, streef daar dan naar.
Werk aan die innerlijke beperking van te snel conclusies trekken of gestrest raken.
De beste versie van jezelf zijn, betekent niet dat je geen gebreken hebt.
Het betekent wel dat je eraan werkt om die tekortkomingen te verminderen en de impact die ze hebben op hoe je je voelt en leeft.
8. Stroomlijn voor succes.
Kom in de gedachte dat alles opzettelijk moet zijn - doe de dingen niet omwille van de dingen.
Ontdoe je leven van alle negatieve dingen en begin met een schone lei.
Natuurlijk kan het zijn dat je bepaalde dingen moet bewaren waarvan je denkt dat ze ‘negatief’ zijn, zoals naar je werk gaan, maar over het algemeen kun je stappen ondernemen om de ‘slechte’ delen van je dagelijkse leven te elimineren.
Maak een lijst van die dingen, want misschien wil je er later op terugkomen.
Het kan dus zijn dat je voorlopig je huidige baan moet hebben, maar je kunt het op je to-do-lijst plaatsen en op andere banen solliciteren wanneer de tijd rijp is.
Door dingen te verwijderen die je naar beneden halen en giftige elementen in je leven, zal je geest zoveel extra ruimte en energie hebben om zich te concentreren op al het goede dat je doet.
9. Houd een dagboek of dagboek bij.
Het kan gemakkelijk zijn om een maand geleden naar jezelf terug te kijken en het gevoel te hebben dat er niet veel is veranderd, en daarom zal het echt helpen om alles in de gaten te houden.
Hoe meer u uw voortgang bijhoudt, hoe meer u geneigd zult zijn om door te gaan.
Wees niet bang om de negatieve gevoelens die naar boven komen bij te houden.
U kunt bepaalde patronen gaan ontdekken (bijv. Elke dag dat ik aan mijn geduld probeer te werken, ik ga naar bed met een zeer gefrustreerd gevoel), die u kunnen helpen anticiperen op hoe u zich na een bepaalde activiteit zult voelen.
11 citaten om te onthouden als je je verloren voelt in je leven
Dat betekent dat je de volgende keer dat je een dag vrijmaakt om aan je geduld te werken, ervoor kunt zorgen dat je achteraf wat gekoelde wijn in de koelkast hebt staan als beloning.
10. Vier elke kleine overwinning.
Dit kan aanvoelen als een lange reis, en aan onszelf werken kan moeilijk zijn.
Daarom is het zo belangrijk om de kleine dingen te vieren.
Misschien heb je erkend dat je verbeterpunten voor jezelf hebt - dit kan een behoorlijke uitdaging zijn en vergt wat moed, dus vier het als je het eenmaal hebt gedaan.
Het kunnen kleine dingen zijn - wat luxe chocola, een lang bad, een diner bij kaarslicht of een Netflix-marathon.
Hoe meer je elke stap viert, hoe meer je gaat persoonlijke groei associëren met positieve dingen.
Dit zal je motiveren om door te gaan wanneer het moeilijk is.
11. Laat zien dat sh * t!
Waren aan het praten visie boards , mantra's, dagelijkse bedoelingen , en alles daartussenin.
Hoe meer je visualiseert hoe je beste zelf eruitziet, hoe toegankelijker het zal zijn en hoe meer motivatie je zult hebben terwijl je eraan werkt.
Inspirerende citaten, 's morgens gezangen tot je spiegelbeeld in de spiegel ... doe wat goed voelt en ga met de stroom mee op deze.
Denk je beste zelf in het bestaan en kanaliseer al je energie om te worden wie je echt wilt zijn.
12. Documenteer uw voortgang.
Een Instagram-pagina opzetten - het kan een privé zijn - om uw groei te laten zien.
Dit is een geweldige manier om bij te houden hoeveel u doet en hoever u bent gekomen.
U kunt kleine foto's en video's plaatsen van elke nieuwe activiteit die u onderneemt.
Als je ervoor kiest om dit account openbaar te maken, krijg je de kans om te communiceren met andere mensen op een vergelijkbare reis - volg enkele relevante accounts, reageer op andermans posts en deel de liefde!
13. Beperk negativiteit.
Dit gaat allemaal over het erkennen van aspecten van je huidige zelf die je misschien niet leuk vindt, en het uitzoeken hoe je de mate van controle en invloed die ze op je leven hebben, kunt verminderen.
Als u bijvoorbeeld een hekel heeft aan het feit dat u altijd te laat bent en hieraan wilt werken, onderneemt u stappen om de invloed hiervan op u te verminderen.
Zet de tijd op, kom 10 minuten te vroeg aan, stel 3 alarmen in, wat er ook voor nodig is.
Krijg wat controle over de dingen die je kunt en je bent goed op weg om ze uit je leven te elimineren.
14. Organiseer een uitwisseling van vaardigheden.
Organiseer een workshop met je goede vrienden en deel je vaardigheden.
Dit zal je helpen meer zelfvertrouwen te krijgen in de dingen die je al weet, en het zal een geweldige manier zijn om een band met vrienden en zelfs vrienden van vrienden te krijgen.
Vraag hen in ruil om een vaardigheid te delen.
Je kunt om de beurt kleine workshops organiseren, iets delen dat je leuk vindt en advies geven aan degenen die niet zeker van zichzelf zijn.
Het kan van alles zijn, van het samenstellen van een budget tot het geven van een workshop buikdansen!
15. Ga naar een klas.
Als je geen grote groep vrienden hebt, of als je een beetje verlegen bent om nieuwe dingen uit te proberen in het bijzijn van mensen die je kent, ga dan naar een gemeenschapsklas.
Dit is een geweldige manier om uw vaardigheden uit te breiden en aan uw zelfvertrouwen te werken.
Je zult ook gelijkgestemde mensen ontmoeten die dezelfde dingen willen leren als jij, wat je zal helpen om je passie voor deze reis aan te wakkeren.
Het geeft je ook een veilige ruimte om hulp te vragen aan degenen die hetzelfde ervaren als jij.
16. Oefen meditatie.
Gebruik meditatie als hulpmiddel tijdens deze reis - bepaal je intentie, adem in je lichaam en ziel en kanaliseer die energie naar wat je volgende stappen ook zijn.
Mediteren biedt ons de ruimte om ons af te stemmen op wat we willen om met onze gevoelens te zitten en na te denken over hoe we de volgende stappen kunnen zetten en eventuele uitdagingen die we tegenkomen het hoofd kunnen bieden.
Wees aanwezig in het moment en wees positief over de toekomst ...
17. Zorg voor voldoende rust.
Aan jezelf werken kost veel energie, dus wees niet ongerust als je je behoorlijk moe voelt!
Je maakt misschien verschillende delen van je geest wakker die je al een tijdje niet hebt gebruikt, of je bent meer afgestemd op je gevoelens en wensen, wat in het begin misschien een beetje vermoeiend aanvoelt.
Dit is volkomen normaal en betekent alleen dat u wat extra downtime voor uzelf in rekening moet brengen.
18. Experimenteer en omarm.
Een deel van ons beste zelf worden, is leren waar we van houden - en dan manieren vinden om het meer te doen.
Nieuwe dingen proberen is zo'n goede manier om een stap te zetten om de beste versie van jezelf te worden.
Misschien vind je een voorliefde voor salsadansen die je ongelooflijk gelukkig maakt waar je nooit van had geweten zonder een zacht duwtje om het te doen.
Beschouw dit artikel als uw duwtje in de rug - en ga erop uit en doe iets dat je nog nooit eerder hebt gedaan!
Hoe meer je experimenteert en hoe uitgebreider je activiteiten zijn, hoe groter de kans dat je dingen vindt waar je van houdt - en hoe dichter je bij je beste zelf komt.
19. Wees niet te kritisch.
Het kan gemakkelijk zijn om te denken dat de beste versie van jezelf worden betekent dat je alle delen van jezelf die je niet leuk vindt, moet loslaten.
Voor sommige mensen betekent dat misschien dat ze nooit meer aan sport doen, omdat ze het gevoel hebben dat ze onzin tegen ze zijn.
Tijdens deze reis van zelfreflectie is het gemakkelijk om kritisch op jezelf te worden omdat je niet overal perfect in bent.
Niemand is geweldig in alles wat ze proberen, dus blijf gewoon doorgaan met wat je een goed gevoel geeft en leer van de delen van jezelf te houden die misschien niet altijd 100% perfect aanvoelen.
20. Chat met dierbaren.
Communiceren met uw dierbaren is hier de sleutel - ze zullen u eraan helpen herinneren dat de bits die u misschien niet leuk vindt, niet zo veel hoeven te veranderen als u misschien denkt dat ze doen.
Ze zijn er om je steun, zelfvertrouwen te geven en enorm te juichen (en omhelzen!) Terwijl je je doelen haalt en alle obstakels overwint tijdens je reis om de beste versie van jezelf te worden.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- 101 persoonlijke motto's om naar te leven (en hoe je er een kiest)
- 10 Geen onzin * t manieren om consistent te zijn in je leven
- 40 30-daagse uitdagingsideeën om persoonlijke groei te inspireren
- 8 geheimen van bewust leven
- 9 regels om een leven lang naar te leven waar je geen seconde spijt van zult hebben
- 6 manieren om te weten wanneer je moet volgen en wanneer je je dromen moet opgeven
