Het liefhebben van een empaat levert veel beloningen op.
Maar het kan ook heel bijzondere uitdagingen opleveren.
Empaten zijn in veel opzichten uniek voor andere mensen die u misschien ontmoet.
En daten betekent dat je ze begrijpt en de manier waarop je de relatie benadert, afstemt.
Als je in de beginfase van liefde bent, of als je al een tijdje met een empathie leeft, volgen hier enkele tips om je relatie te laten floreren.
1. Praat met hen als u problemen heeft.
Empaten kunnen veel dingen aanvoelen, maar ze zijn geen gedachtenlezers.
Hoewel open communicatie belangrijk is in elke relatie, is het dubbel zo wanneer je partner een empaat is.
Ze zullen tenslotte weten dat er iets aan de hand is, ongeacht hoeveel u het voor hen probeert te verbergen.
Dus als u zich gestrest, angstig, overstuur of boos voelt, is het essentieel dat u met hen praat.
Dit geldt voor kwesties die hen betreffen en voor andere factoren - zowel intern als extern.
Werkzorgen? Vriendschapsproblemen? Gezondheidsproblemen (fysiek of mentaal)? Voel je je gewoon een beetje verloren in het leven?
Empaths zijn geweldige luisteraars en geweldig zorgzame partners, dus u kunt zich veilig voelen als u zich voor hen openstelt.
Empaths zijn ook geneigd om dingen te overdrijven. Dus door open tegen hen te zijn, help je hen om minder na te denken over jou en je relatie.
2. Lieg nooit tegen ze.
Empaten zijn wandelende, pratende leugendetectoren.
Ze ruiken onzin * t een mijl verderop.
En leugens zijn echt diep gesneden.
Een empaat heeft een hekel aan elke vorm van bedrog, zelfs als je het doet om hun gevoelens te sparen.
Het is veel beter om eerlijk tegen hen te zijn en erop te vertrouwen dat ze alles aankunnen.
Leugens van weglating zijn ook een nee-nee. Ze kunnen zien wanneer er hiaten in een verhaal zijn of wanneer u iets verbergt.
wat te doen als niets je gelukkig maakt
Je krijgt niet vaak een tweede kans als je liegt tegen een empathie, dus neem dat risico niet.
3. Luister naar ze.
Hoe goed luisteren ze ook zijn, ze hebben ook hun eigen stem.
Bovendien houden ze ervan te weten dat die stemmen worden gehoord.
Ze hebben veel dingen in hun hoofd en het kan hen echt helpen om een aantal van die gedachten op jou over te brengen.
Probeer tijdens het praten niet te onderbreken, zelfs niet om vragen te stellen. Wacht tot ze klaar zijn met hun punt voordat je aan de beurt bent.
Als u over hen probeert te praten, hun punten afmaakt of aanneemt dat u weet wat ze denken, zullen ze waarschijnlijk het gesprek beëindigen omdat ze weten dat u niet hoort wat ze zeggen.
4. Begrijp dat ze niet altijd in staat zijn om hun gevoelens uit te leggen.
Empaten voelen veel emoties, waarvan er vele niet van henzelf zijn.
En soms weten ze niet eens waar een bepaald gevoel vandaan komt.
Dus als ze verdrietig, angstig of geïrriteerd lijken, ga er dan niet vanuit dat ze je kunnen vertellen waarom.
Natuurlijk kun je vragen of ze in orde zijn of dat ze willen praten over wat ze voelen, maar het is niet altijd mogelijk om te helpen.
5. Laat ze hun emoties uiten.
Ongeacht of ze van henzelf zijn of iets dat ze van elders hebben geabsorbeerd, de meeste empaten dragen hun emoties op hun mouw.
Als je van een empaat houdt, moet je ze hun emoties laten tonen zonder angst voor oordeel of minachting.
Dat kan een uitdaging zijn op momenten dat een empaat de zware last van de emoties van andere mensen draagt.
Het kan verleidelijk zijn om ze te vertellen 'los te laten' en zich op iets anders te concentreren, maar dit is niet iets dat een empaat gemakkelijk kan doen.
Het beste wat je kunt doen, is hen troosten als de emoties van streek zijn, of begripvol zijn als de emoties uitbarstingen veroorzaken.
Zorg ervoor dat jij en je grenzen natuurlijk gerespecteerd worden, maar leer je op je gemak te voelen bij een emotionele partner.
6. Geloof in hun capaciteiten.
Een van de meest schadelijke dingen die je tegen een empaat kunt zeggen, is dat je niet in hun capaciteiten gelooft.
Misschien vind je het wat vergezocht, maar weet dat dit puur te maken heeft met je onbegrip.
Het kan voor een empaat moeilijk zijn om uit te leggen hoe het is om de emoties van anderen te voelen en te belichamen, maar dit betekent niet dat het niet echt is.
Als je een relatie hebt met een empath en je wilt dat de dingen verder gaan, laat dan niet eens doorschemeren dat je denkt dat ze het allemaal verzinnen.
wat te doen als je betrapt wordt op valsspelen?
Dat zou het einde van de dingen zijn, daar kunt u op rekenen.
7. Probeer ze niet te veranderen.
Soms denk je misschien dat de empathie in je leven beter af zou zijn als ze gewoon weerstand zouden bieden aan hun natuurlijke staat.
Je zou ze kunnen aanmoedigen om alle gevoelens die ze absorberen te neutraliseren of helemaal te blokkeren.
Maar dit is niet anders dan wanneer ze je vragen om een kerndeel van wie je bent te veranderen.
Het is gewoon niet leuk om te doen en het zal je relatie zeker niet helpen.
Een empaat zou zichzelf kunnen beschermen van bepaalde dingen, maar dit is helemaal aan hen.
Ze willen misschien niet. Ze zijn misschien perfect tevreden met het omarmen van hun empathische vermogens.
Het is niet aan jou om ze te vertellen wat het beste voor ze is.
Andere essentiële lectuur over empathie (artikel gaat hieronder verder):
- De donkere kant van empaths
- When Two Empaths Fall In Love
- 17 overlevingstips voor empaten en zeer gevoelige mensen
- De Alpha Empath: waar kracht en gevoeligheid samenkomen
- 6 Relatie ‘must-do's’ voor empaten en HSP's
- 4 dingen die empathische mensen niet zijn
8. Begrijp dat hun liefde intens kan zijn.
De wijzerplaten van de gevoelens van een empath worden helemaal naar tien gedraaid.
Ze beleven alles zo levendig.
Dit betekent dat hun liefde voor jou snel kan groeien en tot uiting kan komen op manieren die soms een beetje intens aanvoelen.
hoe weet je dat iemand nep is?
Maar ze faken het niet. Ze hebben echt een brandend verlangen naar jou.
Als je niet zo emotioneel expressief bent, kan dit een beetje intimiderend zijn.
Ren er niet voor weg. Communiceer altijd altijd altijd hoe u zich voelt.
Je empathische partner kan zijn gedrag jegens jou misschien afzwakken als hij weet dat je je er een beetje ongemakkelijk bij voelt.
Of ze zijn misschien beter voorbereid op uw reactie als u ze van tevoren heeft verteld dat u het moeilijk vindt om uw gevoelens zo gemakkelijk te tonen als zij.
9. Geef ze voldoende ruimte (wanneer ze die nodig hebben).
Empaat verlangt alleen naar tijd. Het is hoe ze uit het leven komen en zich losmaken van de gevoelens van anderen.
Wees bereid om je liefde wat ruimte te geven zodat ze deze dingen kunnen doen.
Als ze vragen om alleen te zijn, begrijp dan waar dat verzoek vandaan komt en beschouw het niet als een afwijzing van jou.
Of als ze een beetje teruggetrokken lijken om je heen, vraag dan of ze het leuk vinden om alleen te zijn.
Als je met een empathie leeft, kan dit betekenen dat je je terug moet trekken in een andere kamer.
Als je dat niet doet, kan het zelfs betekenen dat je ze de rest van een avond niet hoeft te sms'en.
Respecteer gewoon hun behoefte om alleen te zijn.
10. Dwing ze niet om met je kring om te gaan.
Empaten kunnen ongelooflijk sociaal zijn, maar ze kunnen zich ook in zichzelf terugtrekken, zoals we zojuist hebben uitgelegd.
Sta er dus niet op dat ze meer met uw vrienden of familie omgaan dan dat ze zich prettig voelen.
Je wilt natuurlijk dat ze deel uitmaken van je ruimere leven, maar je moet begrijpen en accepteren dat dit behoorlijk overweldigend voor ze kan zijn.
Vraag altijd of ze het leuk zouden vinden om samen met jou mensen te ontmoeten in plaats van aan te nemen dat ze dat zullen doen.
En wees oké als ze nee zeggen als ze het op dat precieze moment niet voelen.
11. Respecteer hun grenzen.
Je moet natuurlijk de grenzen in alle relaties respecteren.
Dit is niet anders als je van een empaat houdt.
Die grenzen zien er misschien een beetje anders uit dan de meeste, maar het is nog steeds van vitaal belang dat u ze accepteert.
Misschien betekent dit grenzen aan datgene waarover ze het prettig vinden om over te praten. Of misschien slapen ze liever in aparte bedden.
Of het kan grenzen betekenen in termen van tijd en ruimte, zoals hierboven besproken.
12. Overweeg zorgvuldig welke media u ermee consumeert.
Er zijn een aantal dingen waar empaten doorgaans niet zo happig op zijn.
Geweld is een grote. Hatelijke woorden zijn een andere. Negatief wereldnieuws is een derde.
Kortom, u moet rekening houden met de emotionele toon van de media waarnaar u kijkt of luistert wanneer u bij hen bent.
Alles wat hen blootstelt aan mogelijk moeilijke emoties, moet worden vermeden.
Ze willen bijvoorbeeld waarschijnlijk geen horrorfilm kijken.
Boze muziek / songteksten kunnen een probleem voor hen zijn.
Zelfs documentaires over zware onderwerpen, hoe interessant ze ook zijn, zullen een strijd worden.
13. Wees bereid om ze met hun huisdieren te delen.
Empaten hebben een natuurlijke affiniteit met dieren en de meesten zullen een huisdier of twee hebben.
Dieren zijn simpel. Ze bieden onvoorwaardelijke liefde en zullen graag gewoon bij je blijven zitten.
Dus als je een romantische relatie hebt met een empaat, wees dan bereid om soms tweede viool te spelen voor hun dierenvriend.
Dit kan fysiek zijn - ze willen misschien gewoon bij elkaar op de bank zitten met hun kat of hond.
Of het kan zijn in termen van de tijd en aandacht die ze aan hun huisdier geven in plaats van aan jou.
Sorry, maar hierover valt niet te onderhandelen.
14. Neem niet te veel alleen omdat ze natuurlijke gevers zijn.
Een van de meest voorkomende worstelt om een empathie te zijn is dat ze teveel van zichzelf geven om anderen te plezieren.
Ze vinden het leuk om andere mensen blij te maken.
Dit wordt een nog sterker instinct wanneer ze een relatie hebben.
En het kan fijn zijn om zo'n attente en zorgzame partner te hebben, maar pas op dat je geen misbruik maakt van deze schenkende natuur.
Het zou niet altijd moeten gaan over wat u wilt doen. Er moet ook rekening worden gehouden met hun wensen en behoeften.
U mag ze ook niet op uw handen en voeten laten wachten. Neem zelf de verantwoordelijkheid voor een aantal klusjes.
Zorg ervoor dat de relatie niet volledig eenzijdig wordt in termen van wiens behoeften als eerste worden vervuld.
15. Onderschat ze nooit.
Empaten zijn vaak zulke vriendelijke en zorgzame zielen dat mensen denken dat ze niet bereid zijn voor zichzelf op te komen.
Mensen denken ook vaak dat empaten bescherming nodig hebben.
Beide zijn een vergissing.
Empaths zijn net zo capabel als ieder ander en u moet niet anders denken.
Als je een relatie hebt met een empaat, loont het om nooit te onderschatten wat ze kunnen of hoe vastberaden ze kunnen zijn.
Weet je nog steeds niet zeker hoe je daten, liefhebben of leven met een empathie moet benaderen? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
leren leven in het moment
Deze pagina bevat gelieerde links. Ik ontvang een kleine commissie als je ervoor kiest om iets te kopen nadat je erop hebt geklikt.
