Empathische mensen staan de laatste tijd veel in de schijnwerpers, en zoals onvermijdelijk zijn er een heleboel misvattingen ontstaan over wat ze wel en niet kunnen.
Nu, geen twee empaten zijn hetzelfde. Hoewel velen vaardigheden en eigenschappen delen, is elk individu anders, met gevoeligheden die over een zeer breed spectrum kunnen variëren. Als je één empathisch persoon hebt ontmoet, dan heb je maar één empathisch persoon ontmoet: een ander die je ontmoet, kan heel anders zijn.
In verschillende artikelen op deze site hebben we ingegaan op wat empaten zijn en welke geschenken ze vaak delen, maar we zijn nog niet uitgediept wat empathie niet is.
wat betekent hiel in wwe
Aangezien veel mensen met empathische vermogens de neiging hebben om soortgelijke situaties te ervaren, zoals gevraagd worden om winnende loten te delen of de gedachten van mensen te lezen, laten we eens kijken naar een paar vaardigheden die empathische mensen meestal niet hebben, zodat ze eerder met mededogen en respect kunnen worden behandeld. dan belachelijke verzoeken.
1. Empathische mensen zijn niet krankzinnig
Je gelooft misschien niet dat iemand de emoties van andere mensen kan voelen, maar dat betekent niet dat ze dat ook niet kunnen. Je kunt ervoor kiezen om niet te geloven dat de aarde om de zon draait, maar dat maakt het ook niet minder waar.
Veel (de meeste?) Empaten worstelen al jaren met hun capaciteiten, zowel overweldigd door wat ze voelen als door anderen die hen niet geloven of steunen, en het laatste wat ze nodig hebben is iemand die hen uitscheldt omdat ze denken dat 'denkbeeldig' is.
Als je ervoor kiest om niet te geloven dat een empathisch persoon kan aanvoelen wat ze doen, dan is dat absoluut een geldige mening, maar het is een mening die je voor jezelf moet houden.
Veel empaten worstelen met wat door andere mensen vaak wordt aangeduid als 'bagagedumping', en dat kan op zijn beurt invloed hebben op de empathische persoon met problemen als angst, depressie, vermoeidheid en talloze andere gezondheidsproblemen.
Omdat empaten zulke geweldige raadgevers zijn en luisteraars , hebben ze de neiging om mensen aan te trekken die op de een of andere manier lijden. De empaat zal de negatieve emoties van de persoon naar boven halen en kan deze af en toe vervangen door kracht en licht ... maar dan zal de empaat zelf volledig eindigen emotioneel uitgeput en overweldigd. Ze kunnen te maken krijgen met huilbuien of moeten het grootste deel van de dag slapen om te herstellen.
Wees alsjeblieft begripvol en medelevend, en als je merkt dat je je vaak tot een empathische vriend wendt om op te laden (omdat ze positief en sprankelend zijn en je geniet of hun licht 'nodig' hebt), heroverweeg die acties dan. Empaten zijn geen batterijen, maar kunnen erg, erg uitgeput raken en uiteindelijk lijden aan psychische problemen wanneer andere mensen ze gebruiken voor hun eigen persoonlijke welzijn.
2. Empathische mensen gaan niet in zichzelf op
Dit label is op veel empaten aangebracht omdat ze veel tijd lijken te besteden aan stil zijn of nadenken over wat ze denken of voelen. Dit betekent niet dat empaths egocentrisch zijn: het is eigenlijk het tegenovergestelde. Omdat empathische mensen de emoties van de meeste (zo niet alle) mensen om hen heen kunnen voelen, kan het voor hen erg moeilijk zijn om hun eigen gedachten en gevoelens te onderscheiden van die waarmee ze gebombardeerd worden.
Door wat tijd nemen om een dagboek te schrijven , of zelfs gewoon om een tijdje in vrede en stilte te zitten en na te denken, ze kunnen hun eigen emoties onderscheiden van de maalstroom die om hen heen wervelt.
Denk hier even over na: als elk van uw ledematen werd blootgesteld aan een andere temperatuur of een ander soort weer, zou het moeilijk voor u zijn om te voelen of u het warm, koud enz. Had. ruimte waar het klimaat werd gecontroleerd, zodat je even de tijd kon nemen om te bepalen wat je aan het voelen was in je eigen lichaam.
Hetzelfde geldt voor emoties. Als een empaat zichzelf moet verplaatsen naar een stille, stille ruimte om zichzelf te redden, zijn ze helemaal niet egoïstisch, asociaal of egocentrisch. Ze hebben alleen wat stilte nodig voor hun evenwicht en welzijn.
Steun alstublieft.
Meer lezen voor empaths:
- 17 overlevingstips voor empaten en zeer gevoelige mensen
- 4 tekenen dat je een intuïtieve empaat bent (niet alleen een empaat)
- 7 Tekenen dat je een extraverte empaat bent
- De donkere kant van empaths
- 11 Worstelt dagelijks met empathie
- 3 alternatieven voor empaten die het beu zijn zichzelf te beschermen
3. Empathische mensen zijn niet paranormaal begaafd
Nu, deze is lastig, want een groot aantal empaten KUNNEN paranormale gaven hebben ... maar dat betekent niet dat paranormaal begaafd zijn de standaardinstelling is voor alle empathische mensen.
Omdat empaten vaak kunnen afstemmen op de gedachten en emoties van andere mensen, of ze dat nu willen of niet, kunnen ze oppikken wat er in het leven van mensen gebeurt, ook al is het maar een glimp van een bepaalde situatie. Ze kunnen pijn in het lichaam van de persoon voelen en zelfs manieren aanbevelen om het te verlichten, of ze kunnen gewoon * weten * dat de persoon te maken heeft met relatieproblemen of werkstress.
Dit betekent niet dat ze met opzet je gedachten of emoties lezen! Zie het als iemand die door je huis loopt en je persoonlijke spullen naar zich toe laat gooien: ze kunnen niet anders dan zien wat er aan de hand is, maar het is heel anders dan wanneer ze de lades van je ladekast openen of door kasten snuffelen.
is hij in jou of niet?
Het betekent ook niet dat ze je kunnen vertellen wat de winnende lotnummers van volgende week kunnen zijn, of waar je heen moet om de liefde van je leven te ontmoeten. Zoals gezegd, sommige empaths zijn misschien paranormaal begaafd, maar de meeste niet, dus heb alsjeblieft realistische verwachtingen van de empathische mensen in je leven.
De empaten die u kent, zijn zich misschien maar al te goed bewust van negatieve kwesties waarmee u in de nabije toekomst te maken kunt krijgen, zoals een ernstige ziekte of een dreigend overlijden, dus ze kunnen worstelen met de ethiek om dergelijke dingen al dan niet te bespreken met de betrokken personen, of om dergelijke informatie voor zichzelf te houden.
Wees alsjeblieft voorzichtig met ze.
4. Empathische mensen zijn niet kwetsbaar en / of zielig
Je zou niet geloven hoe vaak naar empaten wordt verwezen als emotioneel kwetsbaar of zielig vanwege hoe gevoelig ze zijn, of omdat ze tijd en ruimte nodig hebben om te herstellen van verschillende situaties.
De situatie is precies het tegenovergestelde.
De meeste mensen zullen nooit begrijpen hoe sterk empathie moet zijn om om te gaan met de nooit eindigende aanval van emoties van letterlijk overal om hen heen, maar ook van binnenin henzelf. Empaths zijn ongelooflijk gevoelig , en het zien van anderen lijden (of ze nu menselijk of dierlijk zijn) kan voor hen volkomen verwoestend zijn.
Dit is geen zwakte. Het betekent niet dat het tere kleine watjes zijn die de slagen van het leven niet kunnen verdragen zonder af te brokkelen - het betekent dat ze een ongeëvenaard medeleven hebben met anderen en willen helpen hoe ze kunnen ... en in een wereld vol pijn en verdriet, dat wil zeggen een enorme last om te dragen.
wanneer komt schaamteloos terug?
Dit constante, overweldigende spervuur kan zowel emotioneel als fysiek zijn tol eisen, en daarom zijn empaten vaak ziek en hebben ze veel tijd alleen nodig om zichzelf weer aan te vullen.
Als ze niet de mogelijkheid hebben om zich terug te trekken en zichzelf te genezen, kunnen ze pech krijgen of ernstige gezondheidsproblemen krijgen, omdat ze letterlijk niet de tijd of ruimte hebben om alle pijn die ze met zich meedragen te laten verdwijnen.
Als je goede vrienden of partners bent met een empathisch persoon, houd dan rekening met hun behoeften en mogelijkheden en probeer de wereld te zien door hun ervaringen, hun ogen, in plaats van die van jezelf. Je zou een grotere mate van empathie en begrip kunnen krijgen, en op zijn beurt in staat zijn om ze te ondersteunen op manieren die ze hard nodig hebben.
Wees alsjeblieft aardig.
Ben je een empaat? Vindt u dat mensen deze of soortgelijke aannames over u maken? Laat hieronder een reactie achter en deel uw mening en verhalen.
