Moet je aan je zelfrespect werken?
Als u dit leest, heeft u zich waarschijnlijk gerealiseerd dat u dat wel doet.
Een gezond niveau van zelfrespect hebben kan niet belangrijker zijn in het leven.
We weten allemaal dat als we niet van onszelf houden, het moeilijk is om van iemand anders te verwachten dat hij van ons houdt, of dat we die liefde accepteren.
Hetzelfde geldt voor respect.
Als je jezelf niet op alle gebieden van je leven respecteert, kan dit een enorm domino-effect hebben op je professionele leven, je persoonlijke leven en je relaties met vrienden, familie en liefdesbelangen.
Als je zelfrespect de laatste tijd een dip heeft genomen, of in het begin nog nooit zo hoog was geweest, zijn er tal van manieren om dat op te lossen.
Leren hoe je jezelf kunt respecteren, kan je leven op zoveel manieren veranderen.
Hier zijn 10 tips om torenhoge zelfrespect tot werkelijkheid te maken.
1. Wees meer respectvol naar anderen toe.
Sommige mensen geloven dat als je iets in het leven wilt, je dat precies aan andere mensen moet geven, en uiteindelijk komt het weer bij je terug.
En in het geval van respect, werd er nooit een meer waar woord gesproken.
Toon meer respect voor anderen, en je zult gaan geloven dat je hetzelfde waard bent, en je gaat jezelf ook met meer respect behandelen.
2. Kijk hoe u uw tijd besteedt.
We hebben maar een beperkte hoeveelheid tijd op deze planeet. En de manier waarop u het uitgeeft, is zo belangrijk.
Je kunt natuurlijk niet al je tijd besteden aan zinvolle bezigheden of dingen die je graag doet.
We hebben allemaal verplichtingen en helaas kunnen we niet allemaal een baan hebben die ons met trots en respect vervult.
Maar als je je vrije tijd verkwist door dingen te doen die niet echt belangrijk voor je zijn of die je niet vervullen, dan zal je niveau van zelfrespect er zeker onder lijden.
Bedenk hoe u de uren in een gemiddelde week besteedt. Er zal werk zijn, er zullen andere verplichtingen zijn en er moet voldoende tijd zijn voor rust en zelfzorg.
Maar u zou ook wat tijd moeten kunnen doorbrengen met de mensen die u het belangrijkst vindt, activiteiten ondernemen die u gelukkig maken, dingen leren waarin u geïnteresseerd bent of een goed doel bevorderen waar u om geeft.
3. Kijk hoe u uw geld uitgeeft.
Hoe u ervoor kiest om uw geld uit te geven, kan een grote invloed hebben op uw niveau van zelfrespect.
Als je ten prooi valt aan de verleidelijke prijzen in fast fashion-winkels of wegwerpafval koopt dat je echt niet nodig hebt, ondanks het feit dat je je bewust bent van de impact die consumentisme heeft op onze planeet, zul je je niet goed voelen over jezelf.
Kijk hoe u uw geld in een bepaalde maand uitgeeft en bedenk of dit een weerspiegeling is van wat echt belangrijk voor u is.
hoe laat je de tijd vliegen op het werk?
Als dat niet het geval is, bedenk dan hoe u uw bestedingspatroon kunt veranderen, zodat u uw hoofd hoog kunt houden als u terugkijkt op uw bankafschriften.
4. Bedenk hoe u de kost verdient.
Zoals hierboven vermeld, hebben we niet allemaal de luxe om een baan te kunnen doen waar we absoluut dol op zijn.
We krijgen niet allemaal een roeping, want er zijn allerlei verzachtende omstandigheden.
Als u een gezin moet onderhouden of financiële verplichtingen heeft, dan is een veilig salaris de prioriteit - en dat is oké.
Maar als het werk dat u doet om de kost te verdienen in strijd is met uw principes, dan kan het voor u moeilijk zijn om uzelf te respecteren.
Dus als je in de gelukkige positie verkeert om op zoek te gaan naar nieuwe vacatures of erover na te denken om naar een ander werkveld te verhuizen, zou dat een zeer positieve stap zijn om je zelfrespect te vergroten.
5. Omring jezelf met mensen die zichzelf en jou respecteren.
We hebben de neiging om het beste te leren door ons voorbeeld te geven.
Als je jezelf omringt met mensen die zichzelf een gezond niveau van zelfrespect tonen, is de kans groter dat je ze gaat navolgen.
Breng tijd door met degenen die trots zijn op hun werk, haal het meeste uit hun vrije tijd en neem ook tijd om uit te rusten, zodat ze altijd op hun best zijn.
Deze zelfde mensen zouden jou evenzeer moeten respecteren als zichzelf.
Als er mensen in je leven zijn die consequent te laat zijn, je naar beneden halen of geen moeite doen om hun relatie met jou te verbeteren, dan zullen ze je misschien niet het respect geven dat je verdient.
6. Zorg ervoor dat uw romantische relatie gebaseerd is op respect.
Als je ervoor kiest om een romantische relatie te hebben, moet deze gebaseerd zijn op wederzijds respect.
Net als vertrouwen is respect de basis van een relatie. Als je geen respect toont voor je partner en het niet meteen terugkrijgt, kan dat je gevoelens voor elkaar ondermijnen.
Respect in relaties komt tot uiting in de manier waarop je met elkaar praat, zelfs als het moeilijk wordt.
7. Begin zelfzorg te zien als een essentiële, niet als een luxe.
Als je zelfrespect wilt opbouwen, moet je voor je lichaam en geest gaan zorgen.
eerlijkheid en loyaliteit in een relatie
Zelfzorg is niet lichtzinnig, het is essentieel.
Goed eten, je lichaam bewegen, rusten en genieten de kleine genoegens in het leven moet een tweede natuur worden.
8. Gebruik je hersenen.
We hebben allemaal veel meer hersenkracht dan we ons realiseren.
Je mentaal pushen, nieuwe concepten proberen te begrijpen en nieuwe dingen leren, is enorm belangrijk.
Hoe meer je doet, hoe meer je beseft dat je in staat bent, en hoe meer respect je krijgt voor je intellect en intelligentie.
9. Stel doelen en houd u eraan.
Sommige mensen hebben moeite om zichzelf te respecteren omdat ze weten dat ze slecht zijn.
Ze zeggen altijd dat ze iets gaan doen, en vinden dan een miljoen excuses om het niet te doen.
De tijd verstrijkt en ze bereiken niet alle dingen waarvan ze hebben gedroomd.
Klinkt dit als jou?
Als dat het geval is, doe dan een bewuste poging om haalbare doelen te stellen en deze te bereiken. Dit alleen zou je eigen perceptie van jezelf echt kunnen transformeren.
Daag jezelf uit, stel jezelf voor om nieuwe dingen te proberen, en als je zegt dat je iets gaat doen, meen het dan.
Zorg dat het lukt.
10. Zeg nee.
Een groot probleem voor veel mensen die zichzelf niet respecteren, is dat ze absoluut iedereen proberen te plezieren.
Dat vertaalt zich normaal gesproken in ja zeggen tegen alles wat ze worden gevraagd te doen, of dit nu in hun professionele of persoonlijke leven is.
Mensen maakten vaak gebruik van dit gedrag, en als je overal ja op zegt en te veel op je bord hebt, kun je niets doen wat je graag zou willen.
Een van de sleutels tot het verkrijgen van zelfrespect is dus weten wanneer je nee moet zeggen.
Heb het lef om je om te draaien en iemand beleefd te laten weten dat je het te druk hebt, of dat het niet jouw ding is.
Je zult versteld staan hoe transformerend dat schijnbaar onbeduidende woord kan zijn.
Dit vind je misschien ook leuk:
- Hoe je nee zegt tegen mensen (en je er niet slecht over voelt)
- Hoe u ervoor kunt zorgen dat mensen u respecteren: 7 geen bullsh * t-tips die echt werken
- Hoe u ervoor kunt zorgen dat een man u respecteert: 11 no-nonsense tips!
- Respect tonen voor anderen (+ waarom het belangrijk is in het leven)
- Hoe zelfrespect en zelfvertrouwen verschillen
- Om uw zelfrespect in de loop van de tijd te vergroten, moet u deze 10 kleine dingen regelmatig doen
