We hebben er allemaal van gehoord, en geen van ons wil in één zijn - maar wat precies is een haat-liefdeverhouding?
Nou, het is zo ongeveer zoals het klinkt. Je gevoelens voor elkaar springen tussen liefde en ... haat, niet verwonderlijk.
Het zal het ene moment geweldig zijn en je bent op de top van de wereld, helemaal verliefd, heel gelukkig en helemaal over elkaar heen.
De volgende minuut kun je het niet uitstaan om bij hen in de buurt te zijn, alles wat je doet drijft de ander tegen de muur, en je dreigt met elkaar uit elkaar te gaan, of je maakt echt een einde aan de dingen. Oh, en dan kom je weer bij elkaar en begint de cyclus opnieuw.
Het punt is - er is geen echte middenweg. Je hebt niet alleen de dagelijkse ergernissen of meningsverschillen. In plaats daarvan schiet je van het ene uiterste naar het andere.
Het klinkt misschien heel voor de hand liggend, maar veel mensen realiseren zich niet echt dat ze al heel lang een haat-liefdeverhouding hebben.
tekenen van een onzekere verliefde man
Daarom hebben we 10 borden samengesteld waarin u zich in één bevindt, evenals enkele richtlijnen voor wat u vervolgens moet doen.
1. Je weet nooit precies hoe je erover denkt.
Als je relatie je behoorlijk in de war laat voelen als je er echt over nadenkt, is er iets aan de hand dat je moet aanpakken.
Een van de bepalende kenmerken van een haat-liefdeverhouding is dat je nooit echt zeker weet wat er aan de hand is of waar je aan toe bent.
Dit komt vaak omdat er nooit enige consistentie of stabiliteit is. Je hebt geen basisniveau om naar te verwijzen, en er is nooit een periode die lang genoeg is om dingen gewoon te zijn mooi zo , dus je weet nooit helemaal zeker waar je aan toe bent.
Je praat er niet met ze over, dus je weet niet zeker of ze ook dezelfde gevoelens hebben - je zit gewoon vast in een rare, onbevredigende lus, maar door de hoogtepunten denk je dat het het waard is, dus je houdt het vast uit.
Dergelijke relaties zijn echt een rotzooi voor onze geest, dus het is geen verrassing dat je niet zeker weet hoe je over je partner denkt.
2. Je bent een van die 'aan / uit'-koppels - en je verwacht elke keer de cyclus.
Het is net als Ross en Rachel, maar minder romantisch. Jij en je partner kunnen echte haat-liefdegevoelens doormaken, in die zin dat je het ene moment helemaal over elkaar heen bent en het volgende moment niets met elkaar te maken wilt hebben.
Als het warm en koud waait, is de kans groot dat je in een van deze relaties zit. Als je altijd wacht op de ‘haat’ tijdens de ‘liefdesfase’, ben je dat wel Vast en zeker in een van deze relaties.
Je bent misschien geweldig als je samen bent - je kunt geen genoeg van elkaar krijgen, je hebt veel plezier samen, je bent het schattige, maar enigszins misselijkmakende stel dat iedereen net iets te veel vindt!
Maar als je niet samen bent, ben je vreselijk. Je b * tch over elkaar, je verspreidt geruchten, je bent gemeen tegen elkaar ...
En dan - ben je weer bij elkaar!
Het ergste van dit alles is dat jij weten het zal elke keer gebeuren. En je gaat nog steeds terug voor meer - jullie allebei!
Als je niet eens van de hoogtepunten kunt genieten omdat je gewoon wacht tot dingen om je heen crashen en branden - je hebt een haat-liefdeverhouding en je moet er iets aan doen.
3. Je verbinding is voornamelijk fysiek.
De meeste relaties zijn gebaseerd op een aantal verbindingen - fysieke aantrekkingskracht en compatibiliteit is natuurlijk geweldig, maar gezonde relaties zijn ook gebaseerd op communicatie, aandacht, emotionele connectie, enz.
Als jij en je partner niet echt de extra dingen hebben en het ‘fysiek’ goed met elkaar kunnen opschieten, maar veel ruzie en ruzie maken, heb je waarschijnlijk een haat-liefdeverhouding.
Je hebt misschien geen gemeenschappelijke vrienden of interesses, en je doet niet echt veel overdag, of nuchter, maar je bent erg compatibel in bed.
Dat is geweldig, maar het leidt niet altijd tot de gezondste beslissingen!
Misschien merk je dat je ze niet echt kunt uitstaan als je erbij zit of gewoon met ze aan het chillen bent. Ze kunnen je echt op je zenuwen werken, of over letterlijk alles een tegengestelde mening hebben.
Maar de seks is geweldig, dus je blijft erbij.
Als dat bekend klinkt, kan dit een teken zijn dat je een haat-liefdeverhouding hebt.
4. Je vrienden vinden ze niet leuk.
Vrienden weten meestal het beste, vooral als het gaat om met wie je aan het daten bent. Als ze opmerkingen maken over de persoon met wie je een relatie hebt, of proberen door te geven dat je er een einde aan moet maken, vinden ze het echt niet leuk met wie je aan het daten bent.
Ze kunnen proberen ervoor te zorgen dat u minder tijd met uw partner doorbrengt, of indringende of suggestieve vragen stellen over waarom u dat bent werkelijk met hen en of je ziet dat er een ‘serieuze toekomst’ aanstaande is.
Dit is hun manier om je te laten weten dat ze je relatie afkeuren - en dat kan zijn omdat ze kunnen zien dat het zo warm en koud is! Ze willen wat het beste voor je is, en ze hebben zich misschien gerealiseerd dat jouw relatie dat niet is ...
5. Geen van jullie is goed in communiceren.
Veel stellen hebben zeker communicatieproblemen. Maar die van jou zijn anders.
In uw relatie is er nul communicatie - het is niet alleen slecht, het bestaat niet.
Je realiseert je misschien dat je nooit echt over serieuze of belangrijke onderwerpen praat, of dat je nooit ruzie maakt.
Ruzie maken klinkt misschien niet geweldig, maar het laat eigenlijk zien dat jullie allebei eerlijk kunnen zijn over hoe jullie je voelen. Als jullie het allebei over letterlijk alles eens zijn, of de hele tijd erg passief en onpartijdig zijn, dan liegt een van jullie of jullie beiden.
Evenzo zou je de hele tijd kunnen twisten. Dit is een ander extreem en laat zien dat je het gewoon niet zo goed met elkaar kunt vinden.
Als je bij iemand logeert, kun je de helft van de tijd niet uitstaan, en ook niet praten tot de helft van de tijd klinkt het alsof je een haat-liefdeverhouding hebt.
6. Je openbare en privéleven zijn zo verschillend.
Merk je ooit een onmiddellijke verschuiving op als jullie allebei thuiskomen na een feestje of maaltijd met vrienden?
Als je samen op pad bent, ben je het droompaar - het is alsof je laat zien hoe geweldig je samen bent. Je bent flirterig en dom, je houdt van je, je bent toegewijd aan elkaar en je wilt dat iedereen het weet ...
Dan kom je thuis en ben je alleen samen - de dingen voelen gespannen of ongemakkelijk, misschien laten ze je hand meteen los en doen ze geen andere moeite om je genegenheid of aandacht te tonen.
Als uw relatie totaal anders aanvoelt wanneer u in het openbaar bent dan wanneer u samen privé bent, bevindt u zich in een heel vreemde positie.
hoe de week sneller voorbij te laten gaan
7. Je wilt eigenlijk dat ze er gewoon een eind aan maken.
We zijn er allemaal geweest! Het gaat niet geweldig, en je begint bijna te hopen dat ze je allebei uit je ellende verlossen en er een eind aan maken.
Je wilt niet degene zijn die het uitmaakt, en dat doe je ook niet liefde het idee om alleen te zijn ... maar je wilt ook een excuus of een ontsnapping aan hoe onzin het is met je partner.
Als dit u bekend voorkomt, gaan we hieronder in op enkele details over wat u eigenlijk moet doen Doen als je eenmaal beseft dat je een dergelijke relatie hebt.
8. Je denkt aan andere mensen.
Misschien ben je op het punt in je relatie gekomen waarop je begint te beseffen wat je mist. Misschien wil je iets dat stabieler of zekerder aanvoelt, of verlang je echt naar een meer uitgebalanceerde partner.
Hoe dan ook, je begint op te merken wat er in je relatie ontbreekt - en je voelt je steeds meer aangetrokken tot het idee van iemand anders die kan voldoen aan deze behoeften.
Misschien ken je een specifiek iemand die heel zachtaardig en gemakkelijk in de omgang is. Misschien ben je begonnen met het ontwikkelen van een soort van gevoelens of ‘emotionele verliefdheid’ erop. Dat wil zeggen, je vindt ze niet direct leuk, maar je houdt van het idee om bij ze te zijn, omdat het gewoon gemakkelijker en gezonder zou zijn.
Dit is vrij normaal. We zoeken, zowel bewust als onbewust, naar mensen die ons kunnen geven wat we willen.
Vaak denken we aan een algemeen persoon, een idee van wat we zouden kunnen hebben, in tegenstelling tot een echt persoon die de kwaliteiten heeft die we willen.
Als je begint te fantaseren of dagdromen over het zijn met een echt persoon die je kent (dat is niet je partner!), Is dit een teken dat je een haat-liefdeverhouding hebt.
Het klopt niet, en je zoekt ergens anders, wat het alleen maar bewijst.
9. Jullie doen het allebei.
Onthoud dat geen enkele relatie eenrichtingsverkeer is, en dit is niet anders.
Het is belangrijk om wat zelfbewustzijn te hebben en te begrijpen welke rol je speelt in je relatie, maar het is ook de moeite waard om hun acties te overwegen.
Als je partner dezelfde fasen lijkt te doorlopen als jij, weet je zeker dat je een haat-liefdeverhouding hebt - en dat de gevoelens wederzijds zijn.
Je merkt misschien dat ze je net zo bekritiseren als jij, je zou kunnen horen dat ze over je klagen hun vrienden realiseer je je misschien dat ze ook dagen hebben waarop ze je gewoon kwalijk nemen zonder echte reden.
Als jullie allebei dezelfde gevoelens ervaren, is dat een duidelijk teken dat jullie relatie overal is!
10. Je weet gewoon ...
Als je helemaal eerlijk bent tegen jezelf, weet je. Je zou niet naar dit artikel hebben gezocht of tot nu toe hebben gelezen als je op een bepaald niveau niet wist dat je een haat-liefdeverhouding hebt.
Je weet het misschien al een tijdje maar in ontkenning (wat prima is, je bent nu hier, dat is waar het om gaat!) Of dat mensen onlangs opmerkingen hebben gemaakt waardoor je je afvroeg wat er in je relatie aan de hand is.
Misschien heb je dat vreselijke gevoel van angst in je maag, of ben je gewoon uitgeput door de energie die je steekt in het haten van je partner.
Als je je in de ‘liefdesfase’ bevindt, voel je je misschien schuldig over alle vreselijke dingen die je over hen hebt gezegd. Dan verschuiven de dingen weer en ben je weer aan het plagen.
Je weet al dat je dit doet, dus je weet wat voor soort relatie je hebt. Goed gedaan dat je moeite hebt gedaan om iets te veranderen - dit is waarom je dit vandaag leest, en dat is een enorme stap!
Hoe het te laten werken.
Daar zijn manieren om uw relatie te laten werken, maar u zult er allebei moeite voor moeten doen om dat te laten gebeuren.
Hier zijn een paar belangrijke tips om uw haat-liefdeverhouding gezonder en gelukkiger te maken.
Communicatie is de sleutel - net als positieve bekrachtiging.
Haat-liefdeverhoudingen hebben alles te maken met extremen, wat vaak komt doordat echte, open en eerlijke communicatie niet echt voorkomt.
Als je niet met elkaar praat over hoe je je voelt, wat werkt niet voor jou, wat maakt je boos, hoe kun je verwachten dat dingen werken?
Concentreer u erop eerlijk te zijn tegen uw partner over dingen die u dwars zitten, en over dingen die u leuk vindt aan het samenzijn.
Laat ze weten of hun gedrag je van streek maakt! Ze zijn tenslotte geen gedachtenlezers - en als je ze nog nooit hebt verteld dat je het niet leuk vindt als ze hun schoenen in de slaapkamer laten liggen (of wat dan ook je bloed laat koken!), Dan denken ze waarschijnlijk dat je vinden het prima, dus waarom zouden ze hun gedrag moeten veranderen?
Hoe eerlijker je tegen ze bent, hoe meer ze zich op hun gemak zullen voelen om in ruil daarvoor eerlijk tegen je te zijn. Eerlijke communicatie in twee richtingen? We houden ervan!
In plaats van ‘zeuren’ in je communicatie, kun je wat positieve bekrachtiging toevoegen. Dat betekent, in plaats van ze gewoon te vertellen wat u niet zoals, maak er een punt van om ze te vertellen wat u Doen Leuk vinden.
Dus de ene dag kan het eerlijk zijn over schoenen, de volgende dag kan het zijn: 'Ik vind het geweldig dat je voor ons hebt gekookt, ik waardeer het echt, dank je.'
Hierdoor voelen ze zich gewaardeerd in plaats van aangevallen, en is de kans groter dat ze goed reageren en het gedrag herhalen.
Betrokkenheid op lange termijn is cruciaal.
Onthoud dat er niets van de ene op de andere dag verandert. Als je al een tijdje een haat-liefdeverhouding hebt, ben je waarschijnlijk allebei gewend aan de cycli of de aan / uit-ups en downs.
Je kunt niet verwachten dat de dingen plotseling in evenwicht komen, en het is normaal om een paar van die hoogte- en dieptepunten te hebben terwijl jullie allebei een nieuwe evenwichtige relatie aangaan.
Nogmaals, eerlijke communicatie hierover zal echt helpen - 'Ik weet dat we gisteren een groot gevecht hebben gehad, maar ik vind het geweldig dat we proberen dit te laten werken.'
Weet wanneer je verder moet gaan.
Natuurlijk zal niet elke haat-liefdeverhouding het stadium van alle liefde halen. Dit is triest, maar het is heel gezond om te erkennen dat het misschien niet helemaal goed is tussen jullie twee.
gedicht over het verliezen van iemand van wie je houdt
Hoeveel je ook van ze houdt, of je fysiek tot ze aangetrokken voelt, je zult op de lange termijn misschien geen geweldige partners zijn.
Op een gegeven moment moet je weten wat je waard bent en je realiseren welke effecten je relatie op jullie heeft - jullie beiden.
Soms moet een van jullie de kogel bijten en voorstellen om uit elkaar te gaan ... voorgoed. Het is moeilijk, vooral als een deel van jou verwacht dat het teruggaat naar ‘liefde’ (omdat je zo gewend bent in die cyclus te zijn), maar het is het beste.
Zorg ervoor dat je dit gesprek voert als het goed is tussen jullie, anders kun je het allebei afdoen als ‘ach, we doen dit elke keer als we vechten, we zijn morgen weer bij elkaar, net als altijd.’
Het hebben van een haat-liefdeverhouding kan ongelooflijk stressvol en verontrustend zijn. Als je het wilt laten werken, zijn er zeker dingen die je kunt proberen om het te redden.
Soms moet u echter weten wanneer u wegloopt - geef prioriteit aan uw welzijn en weet wat uw waarde is.
Weet je nog steeds niet wat je moet doen met je haat-liefdeverhouding? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Dit vind je misschien ook leuk:
- On-Again-Off-Again-relaties: hoe u kunt beslissen wat u echt wilt
- Waarom sommige stellen vastzitten in een cyclus van uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen
- De push-pull relatiecyclus en hoe je aan deze dynamiek kunt ontsnappen
- 7 Tekenen dat u en uw partner niet compatibel zijn
- 17 vragen om u te helpen beslissen of u in uw relatie wilt blijven
- Is ruzie gezond in een relatie? (+ Hoe vaak vechten koppels?)
- Als je je teleurgesteld voelt in je relatie, doe dan deze 7 dingen
- Wat te doen als u ongelukkig bent in uw relatie, maar u van hem / haar houdt
