Er zijn maar weinig dingen die andere mensen meer afschrikken dan iemand die te hard zijn best doet. Het geeft alle verkeerde signalen af over het soort persoon dat je bent en hoe je omgaat met de wereld.
Iemand die te hard zijn best doet, kan als oneerlijk en onbetrouwbaar worden geïnterpreteerd. Het is moeilijk te zeggen of ze je de hele, niet-vleiende waarheid zullen vertellen of dat ze zullen liegen om die te verdoezelen.
Dat is niet het type persoon dat je om je heen wilt hebben als je probeert de uitdagingen van het leven het hoofd te bieden.
Mensen die te hard hun best doen, kunnen twijfelachtige vrienden of relatiepartners zijn, want wat gebeurt er als dingen niet aan hun verwachtingen voldoen?
Hebben ze je rug, of verdwijnen ze, zodat je problemen er niet bij stilstaan?
Respecteren ze grenzen?
Begrijpen ze dat ze nergens recht op hebben, alleen maar omdat ze veel moeite hebben gedaan waar niemand om gevraagd heeft?
tekenen dat hij me leuk vindt maar bang is
Er zijn zoveel onzekerheden dat mensen vaak gewoon een stapje terug doen en weggaan van degenen die zij beschouwen als onderhoudsvriendelijke vrienden.
Te hard proberen kan uw pogingen om zinvolle relaties met andere mensen aan te gaan volledig ondermijnen. Het is een gedrag dat moet veranderen.
En de eerste stap naar die verandering is het identificeren van verbeterpunten.
Op wat voor signalen moet je letten dat je te hard je best doet?
1. U bent altijd aangenaam.
Aangenaam zijn is niet het positieve dat het lijkt, hoewel het soms nodig kan zijn.
Soms heb je misschien een baas die geen opbouwende kritiek aankan of alleen maar wil dat de dingen op hun manier worden gedaan, dus je moet het goed vinden om niet te veel golven op het werk te veroorzaken.
Aan de andere kant voorkomt het prettig zijn in je persoonlijke leven dat je zinvolle relaties opbouwt als je het er niet mee eens bent.
Het soort mensen dat u wilt hebben als relaties, vrienden of een significante ander, moet weten wie u als persoon bent. Redelijke, gezonde mensen bij wie je wilt zijn, zullen niet verwachten dat je de hele tijd perfect bent of het met hen eens bent.
Het leven zou erg saai zijn als we het allemaal altijd met elkaar eens waren.
Onthoud gewoon dat het oké is om grenzen te hebben en het niet eens te zijn met anderen!
Het is ook oké om niet elke connectie die je maakt te beschouwen als iets dat langdurig zal zijn. Sommige mensen zijn er voor ons om tijdelijk tegen te komen voordat we verder gaan in het leven, dus het is niet nodig om iedereen altijd te plezieren.
2. Je post meedogenloos op sociale media.
Sociale media zijn in feite een showcase van mensen die te hard proberen.
Er is niets mis mee om iets te posten over iets waar je trots op bent, een paar foto's te delen of contact te houden met vrienden.
Het gaat over in ongezond terrein wanneer je geobsedeerd raakt door het maken van de perfecte afbeelding om via sociale media aan de wereld weer te geven.
Het plaatst elke dag foto's over hoe geweldig je leven en relatie is, doorspekt met hashtags om te laten zien hoe goed het leven voor je is.
En het ongelukkige deel voor de mensen die te hard hun best doen op sociale media, is dat ze niet beseffen dat het moeiteloos is om erdoorheen te kijken.
Gelukkige mensen die tevreden zijn met hun leven of relatie, besteden over het algemeen geen tijd aan het bedenken van een verhaal en het leveren van bewijs dat ze gelukkig zijn. Ze leven hun leven! Dingen doen! Genieten van hun tijd met hun dierbaren!
De eenvoudigste manier om dit soort gedrag tegen te gaan, is door het gebruik van sociale media te verminderen. Het is niet nodig om meerdere keren per dag te posten, of zelfs elke dag wat dat betreft.
Als je ergens ongelooflijk trots op bent, deel het dan zeker, maar je zult waarschijnlijk niet veel dingen hebben om ongelooflijk trots op te zijn. Die dingen hebben de neiging om af en toe te komen en te gaan.
3. Je hebt altijd externe validatie nodig.
De behoefte aan constante lof en externe validatie komt meestal voort uit een laag zelfbeeld.
Zeker, het voelt goed om erkend te worden voor het bereiken van een doel of een uitdagende taak! Maar de persoon die te hard zijn best doet, ziet dat filter vaak terug naar meer alledaagse delen van zijn leven.
Een typisch voorbeeld is dat mensen vissen op complimenten over 'volwassen worden'. Oké, je ging aan het werk en je betaalde je rekeningen. Goed gedaan! Maar dat is wat u moet doen. Zo bouw je het soort leven op dat je wilt. Wil je er een soort medaille voor?
De constante behoefte aan lof en externe validatie kan wijzen op diepere problemen die moeten worden aangepakt. Het is niet ongebruikelijk dat mensen die zijn opgegroeid in huizen waar misbruik wordt gemaakt, dit soort problemen hebben.
Als u een buitensporige behoefte aan validatie voelt, is het een goed idee om hierover met een gecertificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg te praten.
4. Je vertegenwoordigt jezelf niet eerlijk.
Ben je eerlijk over wie je bent? Of heb je het gevoel dat je dingen moet verzinnen om gezien te worden als een gewaardeerd of waardevol persoon?
Misschien vertelt het kleine witte leugens om uw leven beter te laten lijken dan het is. Of misschien is het ernstiger en zijn de leugens veel, veel groter en zelfs onzinnig als je erop terugkijkt.
Mensen zullen over het algemeen een beetje lichte verfraaiing van een verhaal accepteren om het beter of grappig te maken. Ze zullen geen uitgebreide, niet-verifieerbare bewering accepteren die waarschijnlijk helemaal niet waar lijkt te zijn.
Ze glimlachen en knikken naar de anekdote, maar ze zullen uiteindelijk beginnen op te merken als de feiten niet helemaal op de geclaimde manier overeenkomen.
De grote leugens die mensen vertellen om zichzelf te verdoezelen, kunnen van veel verschillende plaatsen komen. Dit is een probleem dat waarschijnlijk moet worden opgelost met de hulp van een professional in de geestelijke gezondheidszorg, omdat het er echt van afhangt waarom je überhaupt de behoefte voelt om te liegen.
Los dit probleem zo snel mogelijk op. De gewoonte om jezelf oneerlijk te vertegenwoordigen is moeilijk te doorbreken zonder moeite en tijd.
5. U gebruikt geld om uw waarde aan te tonen.
Er is niets mis met het kopen van leuke dingen omdat je leuke dingen wilt en kunt betalen.
De mensen die te hard hun best doen, hebben de neiging om dit tot het uiterste door te voeren.
Ze willen vaak gezien worden dat ze meer hebben dan wat ze in werkelijkheid hebben, dus krijgen ze schulden om die leuke dingen te kopen of uit te geven wat ze niet kunnen betalen.
Ze willen misschien indruk op anderen maken of het gevoel hebben dat hun eigenwaarde vastzit aan wat ze kunnen verdienen en betalen.
De realiteit is dat goede, gezonde mensen niet om die dingen geven.
Je kunt een eikel zijn en een mooie auto besturen. Het enige dat je uiteindelijk doet, is een beroep doen op andere klootzakken en mensen die jaloers zijn op wat je hebt. En geen van deze demografische gegevens zijn mensen die je om je heen wilt hebben.
Leef binnen uw mogelijkheden en geef niet uit wat u zich niet kunt veroorloven. Overweeg echt op wie u probeert indruk te maken door dat geld uit te geven. Doe je het alleen omdat je er gelukkig van wordt? Of hoop je op aandacht van anderen?
6. Je behandelt alles als een wedstrijd.
Het spel van one-upmanship wordt heel oud, heel snel.
Het maakt niet uit hoe goed een verhaal je moet vertellen, de concurrent heeft altijd een beter verhaal.
Het maakt niet uit hoe goed u uw werk doet, de concurrent moet u vertellen hoe hij het beter heeft gedaan.
Als je een grappige anekdote hebt, hebben ze een leukere anekdote.
Als je de aandacht van andere mensen hebt, moeten ze die aandacht voor zichzelf krijgen.
Het is vermoeiend om bij te blijven, en mensen zullen er meestal voor kiezen om dat niet te doen. In plaats daarvan zullen ze meer afstand creëren om te voorkomen dat ze te maken krijgen met die constante concurrentie die de een-upper aanvoelt.
Het is een gedrag dat onzekerheid uitzendt en andere mensen vertelt weg te blijven.
Dit is een ander soort probleem waarvoor de hulp van een professional in de geestelijke gezondheidszorg nodig is. Dit soort gedrag en onzekerheid wijst vaak op diepere problemen die moeten worden aangepakt zodat genezing mogelijk is.
In de tussentijd is een gemakkelijke manier om dit probleem te omzeilen, te leren om gewoon stil te zijn over uw eigen prestaties en anderen aan te moedigen met die van hen. Geniet van de lach, het bereikte doel of wat ze ook hebben gekozen om met je te delen.
7. Je doet bizarre dingen om de aandacht te trekken.
Vreemd aandachtzoekend gedrag kan zeker veel aandacht trekken naar de persoon die te hard probeert, maar het is meestal niet de goede soort.
Dit is het soort gedrag waarbij mensen dwaze dingen doen of zichzelf in gevaarlijke situaties plaatsen om aandacht te krijgen.
Dit is de persoon die dingen doet zoals proberen in een zwempaal van een balkon te duiken, zich provocerend kleden in ongebruikelijke omgevingen, of overboord gaan in een poging hun eigenzinnigheid te demonstreren. Dit kan ook de persoon zijn die buitensporig veel drugs gebruikt of veel te veel alcohol drinkt.
Er is niets mis mee om een uniek persoon te zijn of een leuke tijd te hebben. Het gaat erom waarom je het doet en of je het wel of niet veilig doet.
Als je het veilig doet en niemand raakt gewond, dan is dat geweldig. Maar goed, van dat balkon duiken lijkt op dat moment misschien een geweldig idee, maar er zijn genoeg verlamde mensen die er spijt van hebben zich zo onveilig te gedragen.
8. Je bent regelmatig jaloers op andere mensen.
Afgunst is moeilijk te overwinnen, omdat het vereist dat je vrede met jezelf vindt.
Soms zijn we veel te gefocust op wat andere mensen doen, wat ze hebben en wat we willen.
Is het een relatie? Een mooie auto? Een baan die veel oplevert? Iets dat erop lijkt, is misschien niet wat ze verdienen?
Nou, we leven niet in een rechtvaardige wereld. We leven in een wereld waar onschuldige mensen de hele tijd zonder enige reden lijden. Slechte mensen worden vaak beloond voor het doen van slechte dingen. Op goede mensen kan steeds weer worden getrapt.
angst om nooit verliefd te worden
En eerlijk gezegd doet het er allemaal niet zoveel toe.
Je kunt je tijd boos en jaloers doorbrengen op mensen die het gemakkelijker of beter hebben dan jij, maar het zal niets doen om je leven beter te maken.
Het enige dat u hoeft te doen, is veel waardevolle, beperkte emotionele energie verspillen.
Als je tijd en energie hebt om jaloers te zijn, dan heb je tijd en energie om je eigen situatie te verbeteren.
Besteed niet zo veel tijd aan het kijken naar anderen en wat ze hebben. Concentreer je meer op dankbaar zijn voor wat je hebt en manieren om je eigen lot in het leven te verbeteren.
9. U zult niet om hulp vragen, zelfs niet als u die nodig heeft.
Mensen die te hard hun best doen, zijn vaak koppig. En omgaan met koppige mensen is altijd een uitdaging, omdat ze het meestal moeilijk hebben om compromissen te sluiten en met een groep samen te werken als zij niet de leiding hebben.
Niemand wil daar iets aan doen als dat niet nodig is.
Ze kunnen het gevoel hebben dat de wereld uit elkaar zal vallen als ze niet de drijvende kracht zijn achter het realiseren van alles. In werkelijkheid zullen de meeste dingen op de een of andere manier goed komen.
De persoon die te hard probeert om controle uit te oefenen of zijn manier van doen, kan dat doen om redenen zoals angst, onzekerheid of een slecht zelfbeeld. Het is gemakkelijker om koppig te zijn dan om te accepteren dat ze het bij het verkeerde eind hebben of misschien niet de controle over zichzelf hebben.
En dat strekt zich uit tot onnodig lijden omdat je hulp nodig hebt, maar er niets van accepteert.
Het komt neer op
Lijken deze redenen u hard? Ze zouden kunnen. Ze lijken hard omdat maar weinig mensen bereid zijn eerlijk te zijn tegen mensen die te hard hun best doen.
Het komt erop neer dat te hard proberen een gedrag is dat ongelooflijk gemakkelijk te zien is en vaak wordt gezien als een serieuze rode vlag.
Mensen glimlachen beleefd als ze het ervaren en trekken snel terug omdat ze weten dat er oneerlijkheid op komst is.
Het feit is dat gedrag dat verband houdt met zo'n slecht zelfbeeld en te hard proberen, vaak geworteld is in gecompliceerde, pijnlijke dingen waar geen enkel internetartikel je op een zinvolle manier mee kan helpen.
Als dit een gedrag is waarmee u zich identificeert, zoek dan hulp van een gecertificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg om echt te onderzoeken wat er met u aan de hand is en waarom u doet wat u doet.
Dit is iets waarvan je kunt genezen en het kunt overwinnen, maar het kost tijd en moeite om daar te komen.
Dit vind je misschien ook leuk:
- 10 trieste tekenen dat je een overwinnaar bent (+ hoe je kunt stoppen met één te zijn)
- 12 voorbeelden van gedrag op zoek naar goedkeuring (+ hoe u uw behoefte aan validatie kunt laten vallen)
- Als u sociale media verlaat, zult u deze 6 grote voordelen opmerken
- 9 voorbeelden van aandachtzoekend gedrag bij volwassenen
- 15 waarheden om u te helpen omgaan met uw angst om geoordeeld te worden
- Hoe je jezelf kunt zijn: 5 tips om echt, authentiek en niet nep te zijn
- 10 manieren waarop te aardig zijn zal slecht voor je aflopen
