Denk je erover om jezelf opnieuw uit te vinden? Dan moet u dit aandachtig lezen voordat u begint.
Tegenwoordig blader je nauwelijks door een tijdschrift of blader je op internet zonder geconfronteerd te worden met verhalen van mensen die zichzelf opnieuw hebben uitgevonden en daarbij geluk en vrede hebben gevonden.
Voor sommige mensen kan de verandering subtiel zijn, zoals een make-over waarbij ze een nieuw kapsel of een andere garderobe krijgen, zodat ze er enigszins anders uitzien dan de persoon die ze eerder waren.
Anderen kiezen misschien voor een extremere benadering en veranderen van carrièrepaden en fysieke locatie, zoals het opgeven van een baan als advocaat of investeringsbankier om boerenkool te verbouwen en kippen te fokken op een landelijke boerderij halverwege het land.
Het aanbrengen van grote veranderingen in ons leven kan ongelooflijk catharsis zijn, maar voordat we stappen ondernemen om dit te doen, is er één vraag die eerlijk moet worden beantwoord:
Gaat u bij het aanbrengen van deze verandering naar of van uw authentieke zelf af?
Authenticiteit Vs. Acteren
'Wees eerlijk voor jezelf' is een adagium dat we allemaal zouden moeten naleven. Toch doen talloze mensen alsof ze iets anders zijn dan wat ze werkelijk van binnen zijn - wat ze echt willen zijn - om te passen in de sociale kringen waarvan ze vinden dat ze er deel van moeten uitmaken.
Er is een enorm verschil tussen het afwerpen van een oude huid die niet meer bij je past om je meest authentieke zelf te worden, en het aantrekken van een kostuum waarvan je denkt dat andere mensen het leuker zullen vinden.
Heb je ooit geprobeerd te doen alsof je iets bent dat je al een tijdje niet bent? Het is volkomen vermoeiend om een façade lang in stand te houden, en hoewel het misschien leuk is om jezelf een tijdje in die rol onder te dompelen, kun je al snel behoorlijk eindigen ellendig en verontwaardigd.
Het wordt nog ingewikkelder als het leven van andere mensen volledig verstrengeld raakt met de façade die je draagt.
Laten we bijvoorbeeld zeggen dat er een man is die echt een nomadische levensstijl wil leiden, de wereld rond wil reizen en parttime wil werken op biologische boerderijen, terwijl hij het boek schrijft waarvan hij altijd al heeft gedroomd.
Misschien komt hij uit een welgestelde familie die zoiets zou weigeren, dus hoewel hij probeerde tegen hun wensen in opstand te komen toen hij jonger was door lid te worden van een punkband en een paar rondes in afkickkliniek te doen, trok hij uiteindelijk de mantel aan. van iemand op wie ze trots zouden zijn in een poging erbij te horen.
Een paar jaar later aan golftoernooien en avondmaalclubs, merkt hij dat hij getrouwd is met een mooie partner van wie hij niet houdt, met een kind (of drie) dat hij kwalijk neemt omdat hij hem in een leven houdt dat hij niet wil.
Hoewel het in het begin moeilijker zou zijn geweest om er doorheen te klauwen, zou op de lange termijn niet trouw zijn aan zijn authentieke neigingen een betere keuze zijn geweest?
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- 'Ik ben nergens goed in' - Waarom dit een GROTE leugen is
- 5 redenen waarom iedereen een Vision Board zou moeten maken
- Geef deze 20 dingen op als je wilt slagen in het leven
- Waarom je een persoonlijk ontwikkelingsplan nodig hebt (en 7 elementen die het moet hebben)
- 9 van de beste zelfhulpboeken die vandaag beschikbaar zijn
Waarom doen alsof?
Er kunnen een aantal redenen zijn waarom mensen zichzelf opnieuw uitvinden in een richting die hen wegneemt van authenticiteit in plaats van er naar toe, maar een primaire reden is simpele acceptatie.
Is het je opgevallen hoeveel mensen een werkgarderobe hebben die totaal anders is dan hoe ze zich in hun eigen tijd kleden? Voor velen is het werk dat ze doen een rol die ze spelen, in plaats van een verlengstuk van hun eigen authentieke zelf.
Een vervullende baan die de ware aard van een persoon belichaamt, is een zeldzame luxe. Velen kiezen beroepen waarvan ze denken dat ze stabiel en lucratief zijn in plaats van dat ze de ziel voeden.
Wanneer een persoon een baan accepteert die verstandig is in plaats van een passie, brengt dit hem vaak veel verder van zijn authentieke zelf af dan hij oorspronkelijk had bedoeld.
Het is gemakkelijk om grenzen te verleggen en aspecten van iemands ware neigingen op te nemen in zaken als kledingkast en bureauuitrusting als je een medewerker op een lager niveau bent, maar zodra er promoties plaatsvinden, moeten er dingen veranderen.
Iemand kan te horen krijgen dat ze in aanmerking komen voor een promotie als ze hun haar terugverven tot een natuurlijke tint, of als ze stoppen met het dragen van hun kostuums, dus ze veranderen. Dan moeten ze leren hoe ze zich op een bepaalde manier moeten gedragen in de omgang met de raad van bestuur, dus dat is weer een maskerlaag om op te klappen.
hoe je weer kunt vertrouwen in een nieuwe relatie
… En zo gaat het verder, laag over laag. Als je bedenkt hoeveel tijd we in de loop van ons leven besteden aan werken, kan het gemakkelijk zijn om uit het oog te verliezen wie we werkelijk zijn als we meer dan 40 uur per week doen alsof we iemand zijn die we niet zijn. (Of meer dan dat, als de mensen met wie we een relatie aangaan, geloven dat wij het masker zijn dat ze zien, in plaats van het wezen dat het draagt.)
Positieve manieren om jezelf opnieuw uit te vinden
In plaats van heruitvinding te benaderen door te vragen wat je kunt veranderen zodat andere mensen je leuker vinden en accepteren, is een betere benadering om jezelf af te vragen welke aspecten van je leven je denkt te kunnen (of zouden moeten) veranderen om authentieker te leven, en meer afgestemd op wie je werkelijk bent.
Dit kan een intense benadering zijn, omdat veel mensen echt niet weten wie ze werkelijk van binnen zijn, we maskeren en bootsen allemaal zo veel na dat de gemiddelde persoon geen duidelijk profiel over zichzelf zou kunnen schrijven als dat zou moeten.
Als je het gevoel hebt dat het nodig is om opnieuw uit te vinden, kun je beginnen met echt eerlijk zijn over jezelf, door gedragspatronen te erkennen die je zou willen veranderen. Dit kan van alles zijn chronisch uitstelgedrag of vermijding, op manieren waarop je relaties keer op keer kunt saboteren.
Werken aan het veranderen van deze gewoonten kan positieve, verreikende effecten hebben op uw hele leven, maar het kan moeilijk zijn om in uw eentje door te werken. Hulp krijgen van een therapeut of levenscoach kan een verstandige zet zijn om echte, blijvende verandering te bewerkstelligen.
Onthoud dat je klein kunt beginnen! Jezelf opnieuw uitvinden betekent niet dat je je leven volledig op zijn kop zet. Kleine levensaanpassingen kunnen leiden tot langdurige veranderingen in een meer zinvol manier dan al je bezittingen verkopen, zodat je ooit in een yurt in Nepal kunt leven.
Als je bijvoorbeeld bewuster en in het huidige moment probeert te leven om angst te verlichten, kun je een paar blokken van 15 minuten per dag reserveren ('s ochtends vroeg en' s avonds laat, laten we zeggen) voor bewuste meditatie. Als dat voor u werkt, kunt u dit verhogen tot blokken van 30 minuten.
Als je zin hebt om van carrière te veranderen, probeer dan parttime te gaan bij je huidige baan en nog een parttime optreden in je nieuw gekozen vakgebied om de wateren te testen voordat je er helemaal in duikt.
Authentieke verandering is niet eenvoudig, vooral omdat je jezelf een aantal behoorlijk moeilijke vragen moet stellen en sommige moet erkennen waarheden dat is misschien moeilijk te accepteren. Als je echt oprecht bent met je antwoorden, kun je aspecten aan het licht brengen waarmee je het niet eens bent geworden, hetzij uit angst voor jezelf of uit de mogelijkheid om anderen teleur te stellen en te kwetsen.
Je zult misschien ontdekken dat je de limiet hebt bereikt van je vermogen om iets te zijn dat je niet bent en nooit zult zijn, en als je dat verandert, zal je leven (en de levens van mensen die dicht bij je staan) een tijdje in chaos terechtkomen, maar uiteindelijk zul je op de lange termijn waarschijnlijk gelukkiger zijn.
Het is gemakkelijk om naar een nieuwe buurt te verhuizen of je garderobe te veranderen, maar van loopbaan veranderen of partnerschappen beëindigen die niet meer werken, is een heel ander verhaal.
Maar uiteindelijk komt de situatie erop neer dat je eerlijk tegen jezelf bent over wie je nu bent, wie je wilt zijn, en een pad van het ene naar het andere vindt.
