Nou, dat is een echt beladen vraag, en het heeft een nogal ingewikkeld antwoord. Als je de woordenboekdefinitie van luiheid bekijkt, zul je iets vinden in de trant van: 'De kwaliteit van het niet bereid zijn om te werken of energie-luiheid te gebruiken.'
Dat is allemaal goed en wel wat betreft het definiëren van een abstract concept, maar een heel ander verhaal als het gaat om een mens. In plaats van luiheid te zien in termen van een holle definitie, laten we het op een meer holistische manier benaderen - door de bron te zoeken.
De grondoorzaken van 'luiheid'
Laten we zeggen dat iemand hoofdpijn heeft. De normale route die de meeste mensen volgen bij het omgaan met genoemde hoofdpijn is om een pijnstiller te nemen, wat thee of koffie te drinken en door te gaan met hun dag. Dat is in feite een verband erop leggen, maar de bron van die hoofdpijn niet behandelen. Wordt het veroorzaakt door vermoeide ogen omdat ze een nieuwe bril nodig hebben? Is het een luchtdrukmigraine? Hebben ze een beknelde zenuw in hun nek? Er zijn talloze redenen waarom iemands hoofd bonst en pijnlijk is, maar alleen aspirine erin gooien helpt niet bij de oorzaak ervan.
Hetzelfde geldt voor zogenaamde 'luiheid'.
vragen over de wereld die je aan het denken zetten
Het komt zelden voor dat een persoon afziet van enige verantwoordelijkheid of ambitie simpelweg omdat ze niets doen of niet willen: er zijn altijd redenen waarom ze geen actie ondernemen, en geen van hen zal worden geholpen door een smakeloze Instagram-meme.
Depressie + hopeloosheid = inactiviteit
Wanneer het leven je keer op keer in het lef heeft getrapt, is het echt moeilijk om enig vertrouwen te hebben in het idee dat elke actie van jou zal resulteren in iets positiefs. Depressie wordt niet altijd veroorzaakt door een chemische onbalans: het kan het gevolg zijn van misbruik, PTSS, de zorg voor een chronisch ziek kind, partner of ouder, of een ander aantal curveballs die het universum graag naar mensen gooit willekeurig.
Als iemand zijn situatie echt als hopeloos beschouwt, is het voor hem vaak bijna onmogelijk om zelfs maar een uitweg uit die puinhoop te overwegen, laat staan actie te ondernemen om dingen te veranderen. Het idee dat niets wat ze doen enig verschil zal maken, verlamt hen: ze zien elke poging als zinloos, dus waarom zou je je druk maken?
Dat is geen luiheid: het is wanhoop en verdient niets dan mededogen en steun. Helaas, tenzij iemand dit soort dingen uit de eerste hand heeft meegemaakt, is het vaak gemakkelijk voor hen oordeel over anderen en ze bestempelen als lui en onverantwoordelijk… wat de wanhoop nog groter maakt.
De wereld kan veel meer empathie en mededogen gebruiken, en als je het gevoel hebt dat iemand in je leven 'lui' is, wil je misschien proberen te begrijpen waar ze emotioneel zijn, in plaats van ze te veroordelen vanuit het perspectief van een buitenstaander.
Als jij degene bent die dit soort verlammende depressie ervaart, zou je kunnen proberen om communicatiever te zijn met de mensen om je heen: ze zullen niet kunnen begrijpen waar je emotioneel bent, tenzij je het ze vertelt. Ja, het is moeilijk om dat te doen - het is echt moeilijk om je open te stellen en kwetsbaar en echt te zijn over de dingen die je voelt, vooral als je gewend bent om gewoon stoïcijns door dingen heen te worstelen, maar dat is niet alleen oneerlijk jegens jou en je persoonlijke ontwikkeling: het is niet geweldig voor de andere mensen in je leven die om je geven en je gewoon willen helpen op wat voor manier dan ook.
hoeveel geld heeft dr dre?
Je openstellen voor hen kan de eerste stap zijn naar positieve actie, als je er klaar voor bent.
Ook? Knuffels kunnen helpen. Veel. Ik bedoel maar'.
Een ezel stoot zich geen tweemaal op dezelfde steen
Degenen die mishandeld zijn door anderen, zijn vaak niet bereid om persoonlijke relaties of doelen na te streven die verband houden met andere mensen, omdat ze proberen te voorkomen dat ze opnieuw gekwetst worden. Als je het niet probeert, faal je niet, toch? Het probleem met die manier van denken is dat mensen menselijk contact nodig hebben, en als je je voor anderen verstopt uit angst om gekwetst te worden, komt iemand alleen maar verder naar beneden. konijnenhol van zelfhaat en ellende.
Makkelijker gezegd dan gedaan. Een gelukkig einde is niet gegarandeerd, en een zekere mate van pijn is onvermijdelijk in het leven ... maar het is een zeldzaam geschenk in deze grijze wereld om anderen in ons leven te hebben om mee te verbinden en op te leunen voor steun en gezelschap. Het is de moeite waard om uit te reiken en te proberen contact te maken met mensen met dezelfde geest, als je genoeg kracht hebt om je eraan te wijden.
Opmerking: als u de persoon bent die een relatie begint met iemand die te maken heeft met trauma's uit het verleden, alsjeblieft vergeet niet om geduldig te zijn We maken ons allemaal schuldig aan het feit dat onze eigen behoeften en verwachtingen centraal komen te staan, maar verwachten dat een nieuwe partner op magische wijze alles kan bevatten wat we nodig hebben en willen terwijl ze nog aan het genezen zijn van hun eigen problemen, is niet alleen onrealistisch. - het is egoïstisch en echt heel harteloos. Liefde is geduldig en vriendelijk, en er is geen enkele persoon op de planeet die probleemloos is.
Wat meer is, deze zelfde 'niet proberen, niet falen'-benadering is niet alleen van toepassing op persoonlijke relatiedoelen , maar voor van alles en nog wat, echt waar. Als je iets een keer hebt geprobeerd en er jammerlijk in hebt gefaald, kan het moeilijk zijn om jezelf ertoe te brengen het opnieuw te proberen. De pijn van het falen blijft immers lang hangen nadat de gebeurtenis voorbij is. Het kan een grote wegversperring vormen om je dromen en ambities waar te maken.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- Waarom u een persoonlijk ontwikkelingsplan nodig heeft (en 7 elementen die het moet hebben)
- 5 redenen waarom iedereen een Vision Board zou moeten maken
- Geef deze 20 dingen op als je wilt slagen in het leven
- Voordat u uzelf opnieuw uitvindt, moet u deze vraag stellen
- 'Ik ben nergens goed in' - Waarom dit een GROTE leugen is
Overweldigen en apathie
Misschien de reden waarom u kan jezelf er niet toe brengen om iets te doen is niet omdat je er bang voor bent of omdat je worstelt met een lage gemoedstoestand, maar omdat je gewoon overweldigd door te veel dingen tegelijk. Dit kan een gewillige geest gemakkelijk verstoren en leiden tot een vorm van verlamming die voor de buitenstaander op luiheid kan lijken.
Of misschien heb je moeite om jezelf te motiveren, omdat het ding waarvan je weet dat het moet worden gedaan iets is waar je weinig of geen plezier aan beleeft. Als iets aanvoelt als een klus die je is opgedrongen in plaats van een activiteit naar keuze, is het geen wonder dat je het uitstelt.
stierf lil uzi vert?
Hoe u uit de sleur kunt breken en proactiever kunt zijn
De meeste mensen vinden dat het hebben van iemand die bereid is hen te helpen motiveren, van onschatbare waarde is om uit een hopeloze sleur te breken. Dit kan een levenscoach zijn, een vriend aan wie ze verantwoording moeten afleggen voor voortgangsrapporten of een counselor die hen kan helpen bij het doorlopen van hun zelfsaboterend blokkades. Dit is een oplossing die voor sommige mensen kan werken, maar niet voor alle, en het kost veel moeite om zelfs maar op het punt te komen waarop om hulp wordt gevraagd.
Uiteindelijk is er eigenlijk maar één manier om deze zogenaamde luiheid te bestrijden, en dat is door de oorzaak ervan te onderzoeken. Dit kan beangstigend zijn, maar tenzij iemand een goed idee heeft van waar zijn gebrek aan motivatie vandaan komt, kunnen ze er niet eens aan denken hoe ze dit kunnen bestrijden.
Een van de belangrijkste dingen die iemand kan doen, is medelijden met zichzelf hebben in plaats van veroordelen. Het is veel gemakkelijker wees medelijdend met andere mensen dan tegen onszelf - we hebben de neiging heel wreed tegen onszelf te zijn, vooral als we weten dat we ergens naar moeten streven, maar niet de kracht hebben om het te laten gebeuren. In die gevallen schelden we onszelf uit, beledigen we onszelf, worden we heel creatief met zelfbeschuldiging ... vaak op manieren waarvan we er nooit over zouden dromen om iemand van wie we houden te gebruiken, omdat we hem zo erg zouden pijn doen als we dat zouden doen.
Een van de beste dingen die iemand kan doen terwijl hij probeert uit een sleur te komen, is: probeer in het heden te leven De meesten van ons hebben de slechte gewoonte om 'wat als'-onszelf in het schuim te gooien en ons alle manieren voor te stellen waarop dingen vreselijk mis kunnen gaan, maar niemand weet ooit echt hoe iets zich zal ontvouwen. Iemand kan zich terugtrekken uit een romantische relatie vanwege de pijn die ze kunnen voelen als zij en hun partner op een bepaald moment in de toekomst het uit elkaar gaan. Dat kan gebeuren, maar misschien ook niet. Er is geen andere zekerheid in het leven dan het feit dat het op een dag zal eindigen, en hoe eng grote veranderingen in het leven ook kunnen zijn, spijt is aanzienlijk slechter om mee te kampen.
Dus dan. Wat is de goocheltruc om te voorkomen dat luiheid wint?
Er is er geen. Je probeert gewoon jezelf te begrijpen en medelevend te zijn met jezelf, en kleine stapjes te nemen als je daartoe in staat bent.
