Verraad is nooit mooi.
hoe vertel je een nepvriend?
De focus ligt meestal op verraad in romantische relaties, maar de realiteit is dat verraad door een goede vriend net zo verontrustend kan zijn.
Als dit jou is overkomen, zal het niet per se gemakkelijk zijn om er overheen te komen.
Als je besluit dat je vriendschap ten einde is, duurt het even voordat je je aan het leven zonder hen hebt gewend.
Maar als je deze vriend in je leven wilt houden, moet je onder ogen zien wat er is gebeurd en je gevoelens verwerken voordat je kunt beginnen met het herstellen van de relatie en verder kunt gaan.
Hier zijn de stappen die u hoe dan ook moet nemen.
1. Accepteer dat verraden worden door een vriend zeer kwetsend is.
Als je merkt dat je bent verraden door een vriend, is het volkomen normaal om er kapot van te zijn.
Sommige mensen proberen deze gevoelens te bestrijden, zonder te begrijpen waarom een vriend zo'n macht over hen zou kunnen hebben, en waarom een verraad van de kant van de vriend hun wereld zo op zijn kop kan zetten.
Dat komt grotendeels door het feit dat we de neiging hebben om veel meer waarde te hechten aan romantische en zelfs familierelaties in onze samenleving en vaak de kracht van vriendschappen negeren.
Maar als we eerlijk zijn tegenover onszelf over onze gevoelens, beginnen we te beseffen hoe belangrijk vriendschap voor ons is en wat een grote impact het kan hebben op ons leven als het fout gaat.
Het zijn onze vrienden die er voor ons zijn wanneer we ze nodig hebben en die constant aanwezig zijn in ons leven.
Zij zijn het gezin dat we kiezen, en de mensen aan wie we onze diepste angsten en verlangens toevertrouwen.
Terwijl we onze families niet kunnen uitkiezen en romantische partners vaak komen en gaan, zijn goede vrienden er voor de lange termijn.
Ze zien ons op ons best, en ons slechtste, en bij elke stap die we zetten. En ze houden van ons zoals we zijn.
Het is dus belangrijk om te onthouden dat het volkomen legitiem is dat het verraad van een vriend je zo diep heeft getroffen.
Sla jezelf er niet over in, maar accepteer de gevoelens, geef ze het juiste belang en wees bereid ze te onderzoeken en er doorheen te werken.
2. Als je kunt, voer dan een eerlijk gesprek met je vriend (in).
Je vriend heeft je misschien zo verraden dat je niet bereid bent om persoonlijk met hem te praten (in ieder geval niet voor een lange tijd). En dat is uw voorrecht.
Maar als je jezelf ertoe kunt brengen om met ze te praten, zou een eerlijk gesprek de redding van je vriendschap kunnen zijn, of je in ieder geval kunnen helpen om verder te gaan, zelfs als je ervoor kiest om in de toekomst geen vrienden met ze te blijven.
Jullie moeten allebei volkomen eerlijk zijn over dingen, zonder je ego in de weg te laten staan.
Geef ze de kans om de situatie vanuit hun standpunt uit te leggen. Zelfs als het de dingen tussen jullie niet beter maakt, kan het horen van hun redenen om te handelen zoals zij deden, je helpen om de dingen die zijn gebeurd te begrijpen.
Dit is in uw geval misschien niet relevant, maar u moet wellicht ook overwegen of u een rol heeft gespeeld in wat er is gebeurd.
Als je de afgelopen tijd niet de beste vriend van ze bent geweest, kan dat hebben bijgedragen aan hun gedrag. Dat is geen excuus voor hun verraad, maar het is iets om in gedachten te houden.
3. Zoek uit waarom je je zo verraden voelt.
Waar gaat het specifiek over wat je vriend deed dat je zo gekwetst heeft?
Je moet wat tijd voor jezelf nemen om na te denken over waarom dit je zo erg pijn doet. Welke elementen van wat ze deden, stoorde je het meest?
Was het een concrete handeling waarvan u dacht dat het verraad was, of hielden zij u de waarheid over iets achter?
hoe oud is rugzakkind?
Het is misschien vrij voor de hand liggend, maar de belangrijkste redenen waarom je er zo door gekwetst bent, kunnen complexer zijn dan op het eerste gezicht lijkt.
Misschien vind je dit ook leuk (artikel gaat hieronder verder):
- 9 manieren om met verraad om te gaan en te genezen van de pijn
- Hoe iemand te vergeven: 2 op wetenschap gebaseerde modellen van vergeving
- Hoe u een verontschuldiging accepteert en reageert op iemand die spijt heeft
- Hoe je woede kunt loslaten: de 7 stadia van woede tot loslaten
- 10 tekenen van een eenzijdige vriendschap + hoe je eraan kunt ontsnappen
4. Vraag of de relatie het redden waard is.
Dus je hebt een eerlijk gesprek met hen gehad over wat er is gebeurd, en je hebt de kans gehad om te analyseren hoe je je daardoor voelde.
Het is nu tijd om naar de toekomst te kijken en te beslissen of de vriendschap die je met hen had, te redden is en, zo ja, of het echt de moeite waard is om de moeite te nemen om dingen met hen op te lossen.
Hoe belangrijk zijn ze in je leven? Zou uw leven armer zijn zonder hen erin? Ben je bereid om het nodige werk te verzetten om de vriendschap weer op te bouwen?
Was dit verraad volledig uit het niets en uit karakter? Of is deze persoon nooit echt het soort vriend geweest dat je verdient?
hij verliet me voor citaten van een andere vrouw
Concentreer je niet alleen op hoe ze je in het heden hebben verraden, maar denk terug.
Als ze in het verleden altijd een goede vriend van je zijn geweest, er voor je zijn wanneer je ze nodig hebt, je van goed advies voorziet, loyaal zijn en je leven verrijken, dan is één verraad misschien niet genoeg om dat allemaal tegen te gaan.
Of misschien wel. Het is helemaal jouw beslissing.
5. Vraag of ze spijt hebben.
Natuurlijk hangt een groot deel van de manier waarop u vooruitgaat af van hoe uw vriend met de situatie omgaat.
Als ze uw gevoelens van verraad niet kunnen begrijpen en zich niet hebben verontschuldigd of niet hebben gedaan wat ze kunnen om de zaken te verbeteren en het goed met u te maken, kan dat een aanwijzing zijn dat de vriendschap geen toekomst heeft.
Als ze daarentegen spijt hebben getoond en hun best doen om het goed met je te maken, kan dat een teken zijn dat je vriendschap hun verraad zou kunnen overleven.
6. Overhaast geen beslissing.
Als we boos zijn, nemen we allemaal beslissingen waar we later spijt van krijgen, en je wilt niet dat het verlies van een goede vriend het resultaat is van een onstuimige beslissing die je in het heetst van de strijd hebt genomen.
Gun uzelf de tijd om te kalmeren en over de situatie na te denken voordat u beslissingen neemt.
Het is misschien het beste om niet met de vriend in kwestie te praten totdat je weer een soort van evenwicht hebt gevonden, zodat je niets zegt dat je later misschien terug wilt nemen.
Immers, als je iemand goed kent, weet je waarschijnlijk precies hoe je hem moet raken waar het pijn doet.
Probeer je te concentreren op het feit dat het vreselijk zou zijn om een levenslange vriendschap op te offeren door iets te zeggen dat je niet meent als de rode mist naar beneden komt.
7. Zeg vaarwel.
Sommige verraad zijn dingen waar je langs kunt werken en waar je van terug kunt komen. Maar soms kan verraad het einde van een vriendschap betekenen.
Als je hebt besloten dat dat het geval is met deze vriendschap, is het tijd om de draad door te snijden.
Het is jouw beslissing of je een formeel verbrekingsgesprek met hen wilt hebben of niet. Maar je zou een romantische relatie niet zomaar beëindigen zonder de andere persoon te laten weten dat het voorbij is, dus misschien moet je hier dezelfde logica toepassen.
Het zal geen gemakkelijk gesprek zijn om te hebben, maar misschien wil je met ze praten, hen laten weten waarom je het niet in je kunt vinden om ze te vergeven, en dat je niet langer wilt dat ze een deel van je leven zijn .
Dat sluit voor jullie beiden af en kan voorkomen dat ze proberen contact met je op te nemen als je dat niet wilt, waardoor je gemakkelijker verder kunt gaan.
8. Of, vergeef ze.
Aan de andere kant zou je tot het besef kunnen komen dat deze persoon, ondanks het verraad, buitengewoon belangrijk voor je is, en dat je bereid bent hem te vergeven en eraan te werken om de vriendschap weer op te bouwen.
Om weer vrienden te kunnen zijn, moet je ze vergeven voor wat ze hebben gedaan. Je hoeft het niet per se helemaal te vergeten, en dat zal je waarschijnlijk ook nooit doen, maar je moet ze echt in je hart en nieren vergeven.
Elke aanhoudende wrok zal alleen maar problemen opleveren verderop in de lijn.
9. Verwacht niet van de ene op de andere dag wonderen.
Als je hebt besloten om te proberen een vriendschap weer op te bouwen, verwacht dan niet dat jullie twee binnen een oogwenk weer normaal zullen zijn. Je vriendschap is door de molen gegaan en zal wat tijd nodig hebben om te herstellen.
Jullie hebben allebei tijd nodig om te verwerken wat er is gebeurd en erachter te komen hoe deze nieuwe fase van je vriendschap eruit zal zien terwijl je verder gaat.
Wees geduldig met elkaar, en als je het moeilijk vindt, onthoud dan waarom je ervoor hebt gekozen om deze persoon als onderdeel van je leven te behouden.
En onthoud, net zoals het niet snel zal zijn, zal het ook niet gemakkelijk zijn. Wanneer u besluit om dingen op te lossen, moet u zich ervan bewust zijn dat het werk en vastberadenheid zal vergen.
10. Onthoud: een goede vriend is een schat.
Als je je vriend wilt vergeven en verder wilt gaan, maar je vindt het moeilijk, onthoud dan dat goede vrienden niet aan bomen groeien en dat vriendschap de moeite waard is om voor te vechten.
wwe live vakantie tour line-up 2016
Verraad kan het einde betekenen van vriendschappen, maar met een toewijding van jullie beiden en liefde en zorg voor elkaar, kunnen de beste vrienden alles overwinnen.
