Dus je bent al een tijdje getrouwd en nog langer samen, en je maakt je zorgen dat je het gewoon niet meer voelt met je partner.
Je bent niet de slimme jonge dingen die je ooit was. Misschien heeft het krijgen van kinderen zijn tol geëist van uw lichaam en heeft u wallen onder uw ogen gekregen. Of misschien heb je net zoveel tijd samen doorgebracht dat je je niet meer op dezelfde manier tot je man of vrouw aangetrokken voelt.
We zullen niet voor altijd zo energiek, afgezwakt en opgewekt zijn als aan het begin van onze relaties. Dingen kunnen eentonig aanvoelen als mijlpalen worden bereikt en achtergelaten, en je vraagt je af wat de volgende stap is.
Als u zich afvraagt of u nog steeds hetzelfde over uw partner denkt, hoeft u zich niet per se zorgen te maken. Het is goed om uw relatie te blijven evalueren naarmate de tijd verstrijkt, om in te checken of u allebei nog steeds gelukkig bent of dat er iets wat werk nodig heeft.
Er zijn een aantal redenen waarom u zich op dit moment minder aangetrokken zou kunnen voelen tot uw partner, de laatste is dat u niet meer bij elkaar past.
Lees verder om te zien of een van de onderstaande opties bekend in de oren klinkt en vind enkele tips om die attractie terug te krijgen.
1. Zoek uit wanneer deze gevoelens begonnen.
Is uw aantrekkingskracht tot uw partner de laatste tijd afgenomen of voelt u zich al een tijdje anders?
Trainen wanneer u zich anders over uw partner begon te voelen, kan de sleutel zijn om de zaken weer op het goede spoor te krijgen.
Als u terugkijkt, kunt u misschien een specifieke gebeurtenis aanwijzen waardoor u zich bij uw partner hebt uitgeschakeld. Het had een ruzie kunnen zijn of iets dat ze deden of zeiden. Als het niet is opgelost, kan het een last voor je zijn en ervoor zorgen dat je een barrière opwerpt tussen jou en hen.
De kans krijgen om dit met hen te bespreken en een afsluiting van het onderwerp te vinden, zou een manier kunnen zijn om de emotionele en fysieke verbinding tussen jullie te stabiliseren.
Als de verandering in de manier waarop u zich voelt geleidelijk is verlopen, moet u wellicht evalueren of er iets anders tussen u beiden is veranderd. Soms groeien koppels gewoon uit elkaar. We groeien uit elkaar en beseffen dat we op zoek zijn naar iets anders in ons leven.
De vraag die je jezelf moet stellen is: heb ik genoeg energie gestoken in dit huwelijk?
Relaties hebben aandacht nodig om te voorkomen dat ze oud worden. Dat kun je niet verwachten haal de vonk terug en voel je emotioneel en fysiek aangetrokken tot je partner als je geen moeite hebt gedaan om hem te vinden.
wie speelt de nieuwe superman?
Als je kunt zeggen dat je er moeite voor hebt gedaan, maar je hebt er nog steeds geen zin in, dan is het misschien tijd om toe te geven dat je partner je niet langer biedt wat je uit een relatie wilt halen.
2. Ga na hoe u over uzelf denkt.
Als we ons negatief voelen over onszelf en vooral over ons eigen lichaamsbeeld, kan deze negativiteit vaak andere aspecten van ons leven beïnvloeden.
Als we onszelf kritisch voelen, beginnen we deze kritiek ook op degenen die dicht bij ons staan te projecteren.
Als je er moeite mee hebt voel me aantrekkelijk en sexy in je eigen huid, kan dit ervoor zorgen dat je je verdedigt tegen fysiek zijn met je partner en jezelf ervan overtuigen dat je je niet langer tot hem aangetrokken voelt.
Neem de tijd om te erkennen of je een negatief gevoel over jezelf hebt en last hebt van een dip in zelfvertrouwen.
Ons lichaam verandert om een aantal redenen, zoals het krijgen van kinderen, verwondingen of gewoon ouder worden, en het is belangrijk om acceptatie en vertrouwen te vinden in hoe je je voelt in plaats van jezelf constant te beoordelen op hoe je eruit ziet.
Zelfliefde vinden is de sleutel tot geluk in jezelf en een relatie. Als we ons goed voelen, projecteert deze uitstraling op andere gebieden van ons leven en de mensen daarin.
Een verandering in je houding kan alles zijn wat je nodig hebt om de chemie die je in je huwelijk mist, opnieuw aan te wakkeren.
3. Daag uw verwachtingen uit.
We veranderen allemaal in de loop van de tijd. De persoon met wie je nu samen bent, is niet de persoon die je ontmoette toen je voor het eerst met daten begon.
Je moet niet verwachten dat jijzelf of je partner eruitziet of zelfs zal zijn zoals je jaren geleden was. Je hebt misschien niet de vlinders en opwinding van toen je elkaar voor het eerst ontmoette, maar je hebt zoveel meer begrip voor elkaar en gedeelde ervaringen die nog belangrijker zijn.
Als u de gespierde partner met een bedauwde huid wilt en de wellustige aantrekkingskracht van de eerste keer dat u elkaar ontmoette, bent u dan realistisch in uw verwachtingen van uw partner en van het type persoon dat nu geschikt voor u is?
Wanneer je je aan een persoon verbindt, verbind je je niet aan hen tot hun eerste rimpel, je verbindt je aan wie ze van binnen zijn. Schoonheid zit alleen maar diep in de huid, er zou zoveel meer in een partner moeten zijn dan alleen hun uiterlijk.
Denk na over wat u prioriteit geeft aan een partner en bedenk of uw verwachtingen hoger zijn dan wie dan ook kan waarmaken.
4. Doe opnieuw moeite voor elkaar.
Als je al een lange tijd een relatie hebt, kan het niet langer een prioriteit zijn om moeite te doen om er goed voor elkaar uit te zien. Je voelt je bijna te comfortabel bij elkaar en stopt met dezelfde inspanning in je persoonlijke uiterlijk als toen je voor het eerst samen was.
Hoewel het geweldig is om een plek te bereiken waar je je zo op je gemak bij elkaar voelt, zie je elkaar niet langer op je best als je niet meer om je uiterlijk geeft.
Je zou je kunnen afvragen of je je nog steeds fysiek aangetrokken voelt tot je man of vrouw, als je je niet meer kunt herinneren wanneer je ze voor het laatst hebt zien verkleden.
Als we met iemand anders gaan daten, doen we ons best om ons zo te kleden om indruk te maken. Niets houdt je tegen om een aantal vaste date-avonden in te voeren, ongeacht hoe lang je al samen bent, en er een evenement van te maken.
Spreek af om je aan te kleden, je haar te doen en een beetje op te fleuren. Dit moedigt jullie niet alleen aan om meer quality time samen door te brengen, maar als je ziet dat je partner er goed uitziet, kan dit de herinnering zijn die je nodig hebt aan alle dingen die je leuk vindt aan hen en de broodnodige passie tussen jullie weer aanwakkeren.
5. Probeer samen een nieuwe activiteit.
Samen iets nieuws uitproberen kan de zaken voor jullie allebei veranderen door jullie uit je comfortzones te duwen.
Iets doen dat nieuw is voor jullie beiden, plaatst je op een gelijk speelveld, waar je steun en aanmoediging van elkaar nodig hebt om te slagen.
U kunt een ervaring delen en nieuwe herinneringen creëren terwijl u samen door een leuke activiteit navigeert.
Als je ziet dat je partner iets nieuws probeert en je aanmoedigt terwijl je het probeert, kun je merken dat je een nieuw niveau van waardering en aantrekkingskracht voor hem / haar voelt.
Je begint weer samen te werken als een team, krijgt de kans om indruk op elkaar te maken terwijl je wat quality time als koppel doorbrengt, en begint je alle aantrekkelijke kwaliteiten in hen te herinneren waar je verliefd op werd.
6. Wees niet kritisch over hen.
Als het verlies van emotionele of fysieke aantrekkingskracht tot uw partner een echt en oprecht probleem voor u is in uw huwelijk, maar u toch wilt proberen om dingen te laten werken, is het de juiste keuze om met hen over deze gedachten te praten.
hoe je iemand over een breuk heen kunt helpen
Een open discussie voeren over hoe u zich in uw relatie voelt, is iets dat zelfs in een gelukkig huwelijk naarmate de tijd vordert, moet worden aangemoedigd, om ervoor te zorgen dat u allebei tevreden bent en om alles te bespreken waarvan u denkt dat het wat aandacht nodig heeft.
Het bespreken van een onderwerp dat zo gevoelig is als het verlies van aantrekking tot uw partner, moet zorgvuldig worden behandeld. Ego's kunnen gemakkelijk gekneusd worden en gevoelens kunnen gekwetst worden, dus denk na over hoe je je voelt, wat je wilt, en verplaats jezelf in de schoenen van je partner.
Probeer te voorkomen dat u kritiek op hen hebt en kom met enkele praktische ideeën die u kunt proberen om de vonk terug te krijgen, in plaats van alle druk op hen uit te oefenen om te veranderen.
Maak duidelijk dat dit iets is waar je samen aan wilt werken en bereid bent om zelf veranderingen aan te brengen.
De tijd nemen om na te denken over wat u tegen uw partner moet zeggen, zal u ook helpen helder na te denken over uw verwachtingen van hen. Dingen worden niet van de ene op de andere dag opgelost en er is maar zo veel dat iemand kan veranderen.
Wees realistisch over de dingen waarvan u denkt dat u eraan kunt werken om de chemie tussen u te verbeteren, en wees bereid om zoveel tijd en moeite van uw kant te steken als u van die van hen verwacht.
7. Begin ze meer genegenheid te tonen.
Als je geen zin hebt in je partner, ben je misschien begonnen met het fysiek afsluiten van hen. Het is moeilijk om in de stemming te komen als je fysiek uitgeschakeld bent en het laatste dat je wilt doen, is intiem worden.
Fysieke interactie is een essentieel onderdeel van elke relatie. Het is hoe u uw band met elkaar bevestigt en, in de basis, zorgt u ervoor dat u zich allebei goed voelt.
Lichamelijke aanraking triggert de afgifte van hormonen in uw hersenen waardoor u zich gelukkiger en minder gestrest voelt. Het is hoe we flirten en elkaar laten zien dat we op fysiek niveau dichtbij willen komen.
Als het lang geleden is dat je lichamelijk aanhankelijk was, probeer het dan beetje bij beetje opnieuw in je relatie op te nemen.
Dit betekent niet met ze in bed springen, maar ze op de arm aanraken, ze een knuffel geven of tegen ze knuffelen terwijl je een film kijkt, zijn allemaal gemakkelijke manieren om elkaar meer aan te raken en genegenheid aan te moedigen.
Meer fysieke genegenheid tussen jullie kunnen de boost zijn die je nodig had om elkaar eraan te herinneren hoe goed het voelt om op die manier contact te maken.
Zodra de fysieke band tussen jullie groeit, zal ook je aantrekkingskracht tot je partner groeien, en zul je zien dat het meer intieme deel van je huwelijk weer opbloeit.
8. Wees positief over je partner.
Als je een sleur hebt met je partner en bang bent dat je uit elkaar drijft, kun je wat tijd besteden aan het nadenken over alle dingen die ze voor je doen, zodat je kunt waarderen hoeveel je ze echt waardeert.
Je realiseert je misschien dat er dingen zijn die je als vanzelfsprekend beschouwt, ze verwacht van je partner alleen omdat ze ze al zo lang voor je doen, maar beseft dat ze dat niet hoeven te doen.
Het kan je helpen om je partner in een nieuw licht te zien, in de wetenschap dat het niet altijd om de grote romantische gebaren gaat en dat je je zonder hen verloren zou voelen.
Het kan je wakker schudden om te beseffen dat de dingen die je aan hen storen - misschien de manier waarop ze zich kleden of hun fysieke uiterlijk - verband houden met de offers die ze brengen voor jou en je relatie.
Misschien zagen ze er vermoeider uit omdat ze hun schema hebben veranderd om de schoolrun te doen, zodat jij dat niet hoeft te doen, of ze hebben al een tijdje geen nieuwe kleren gekocht omdat ze sparen voor die vakantie die je wilde om door te gaan.
Kijk of je een nieuwe waardering kunt vinden voor alle dingen die je partner doet en of het je helpt te beseffen hoeveel zij om jou en jou om geven.
Het kan uw ogen openen voor hun bedachtzaamheid en toewijding aan u en uw leven samen, en uw aantrekkingskracht op hen op een veel zinvoller niveau terugbrengen.
9. Vertel elkaar wat je leuk aan hen vindt.
Normaliseer het praten over wat je leuk aan elkaar vindt en maak er een spel van dat jullie allebei samen kunnen doen.
Maak een opsomming van 3 fysieke dingen die je leuk vindt aan je partner en laat ze hetzelfde doen. Je kunt ook doorgaan door te praten over favoriete herinneringen of emotionele eigenschappen.
Door van deze discussie een leuk gesprek te maken, komen jullie in een positieve gemoedstoestand en wordt je uitgedaagd om elkaar met frisse ogen aan te kijken.
Wanneer u wordt gevraagd om uw favoriete dingen over uw partner op te sommen, werkt het niet alleen als een compliment voor uw partner, maar het concentreert u op alles wat u leuk vindt aan hen.
Sommige antwoorden zullen u misschien verbazen of aan het lachen maken, maar door deze ervaring te delen, kunt u dichter bij elkaar komen en u herinneren aan alle fysieke en emotionele kwaliteiten die uw partner zo aantrekkelijk maken.
10. Probeer iets nieuws in de slaapkamer.
Je zou het gevoel kunnen hebben dat je de vonk met je partner bent kwijtgeraakt omdat je activiteiten in de slaapkamer muf zijn geworden.
Seksuele chemie is belangrijk in een relatie en vereist werk van jullie beiden om het fris en spannend te houden terwijl je huwelijk vordert.
Als het stil is geworden in de slaapkamer of als je al een tijdje moeite hebt om in de stemming te komen, maak je je misschien zorgen dat dit een teken is dat je relatie zal mislukken.
In plaats van je zorgen te maken dat je de aantrekkingskracht tussen jullie hebt verloren, kun je dit als een kans zien om wat meer moeite te doen voor je bedtijdcapriolen.
Je seksleven interessant houden is de kern van het levend houden van de passie tussen jullie. Laat u niet verstrikt raken in dezelfde routine als er een hele reeks hulpmiddelen is om u te begeleiden, posities om te proberen, speelgoed om te introduceren en nieuwe ervaringen die u kunt delen, als u maar bereid bent dingen door elkaar te halen.
Door u beter met elkaar verbonden en intiem tevreden te voelen, zult u zich meer tot elkaar aangetrokken voelen en kunt u een gezonder en sterker huwelijk onderhouden.
Relatiemoeheid is net als elke vermoeidheid die je elke dag moe wordt van dezelfde oude.
john cena telefoon grap radio show
Hoe graag je ook van je partner houdt, als je stopt met het delen van nieuwe ervaringen of elkaar uitdaagt om de beste versie van jezelf te zijn, begin je te stagneren.
Een huwelijk aangaan is een relatie aangaan met iemand waarvan je weet dat die in de loop van de tijd van leeftijd en ervaring zal veranderen en ze accepteren met volledige kennis hiervan. Zonder het verstrijken van de tijd of het veranderen van ons lichaam zou er niets van de vreugde zijn die het gezin en het leven ons brengt.
Blijf jezelf samen op nieuwe ervaringen storten en zie hoe aantrekkingskracht in de loop van de tijd verandert naarmate je meer van je partner houdt voor de persoon die ze van binnen zijn dan voor de buitenkant.
Sommige mensen groeien misschien gewoon uit elkaar. Door het verstrijken van de tijd zijn ze niet langer de mensen die elkaar de fysieke en emotionele band kunnen geven die ze nodig hebben.
Maar als je nog steeds liefde voor je partner in je hart hebt, geef ze dan niet op! Met de juiste instelling kun je elk obstakel overwinnen dat het leven je opwerpt.
Weet u nog steeds niet wat u moet doen als u zich niet langer tot uw man of vrouw aangetrokken voelt? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Dit vind je misschien ook leuk:
- Hoe belangrijk is fysieke aantrekkingskracht in een relatie? 7 dingen om te overwegen
- Hoe u aanhankelijker kunt zijn voor uw partner: 6 geen bullsh * t-tips!
- 7 geweldige manieren om uw partner aanhankelijker te maken
- 30 fantastische manieren om uw waardering aan uw partner te tonen
- Kan aantrekkingskracht groeien? (+ 7 manieren om tot iemand aangetrokken te worden)
- 11 redenen om met iemand te daten waar je fysiek niet toe aangetrokken bent
- 'We hebben geen seks meer' - 10 redenen waarom en advies voor elk
- Als je je teleurgesteld voelt in je relatie, doe dan deze 7 dingen
- Hoe een relatie te herstellen zonder intimiteit en verbinding
- Trekken tegenpolen elkaar aan in relaties? (De voor- en nadelen vergelijken)
