Er is al lang een discussie over de vraag of optimistisch zijn een goede zaak is, of dat een pessimistische kijk op de lange termijn meer bescherming biedt en beter voor je is. Recenter, onderzoek heeft aangegeven dat optimistische mensen eigenlijk een langer leven leiden met een betere geestelijke gezondheid en een betere kwaliteit van leven.
Dus, wat maakt een optimistisch persoon? Welke overtuigingen vormen de kern van hun manier van leven?
wat maakt iemand een aandachtstrekker?
Het doel van dit artikel is om te kijken naar een aantal van de meest voorkomende overtuigingen onder optimisten om te proberen te begrijpen hoe hun geest werkt en waarom ze denken zoals ze doen.
1. Mijn antwoord is mijn ultieme keuze
Een optimistisch persoon gelooft dat, ongeacht met welke situatie ze worden geconfronteerd, het enige waar ze altijd controle over hebben, is de manier waarop ze reageren.
Of er nu goede, neutrale of slechte dingen zijn gebeurd, de keuze is aan hen om te reageren zoals ze willen. Ze kiezen er simpelweg voor om meer van de positieve kant te kijken dan om bij het negatieve stil te staan.
2. Ik heb de macht om Verander mijn leven
Optimisten geloven vurig dat ze de kracht in zich hebben om positieve veranderingen te bewerkstelligen. Ze hebben vertrouwen in hun eigen kunnen en hun volharding, ze vertrouwen erop dat als ze hun dromen met moed en overtuiging volgen, ze een goede kans hebben om die dromen waar te maken.
3. Goede dingen zijn nooit ver weg
Als je een optimistische kijk op het leven hebt, wordt het normaal om te geloven dat er om de hoek goede dingen op je wachten. En hoewel de toekomst niet nauwkeurig kan worden voorspeld, als je denkt dat er iets goeds op je afkomt, kun je het beter zien als het gebeurt.
Maar als je erover nadenkt, zijn er altijd goede dingen die in je toekomst komen, als je ogen openstaan om ze te zien.
4. Trauma is tijdelijk, maar genezing kost tijd
Optimisten zijn niet volledig immuun voor trauma, ze zien het gewoon als een vergankelijke gebeurtenis die op een dag tot het verleden zal behoren. Dat ontkennen ze zeker niet genezing van emotionele wonden kan tijd kosten.
Wat anders is, is dat ze, zelfs tijdens een moeilijke periode in hun leven, de goede tijden die ze hebben gehad niet vergeten en dat ze weten dat dergelijke geluk zal weer mogelijk zijn.
5. Dankbaarheid uiten is essentieel
Wanneer goede dingen de wereld van een optimist binnenstromen, nemen ze ze niet als vanzelfsprekend aan. In plaats daarvan, ze hun dank uitspreken om zichzelf aan hun geluk te herinneren.
Ze geloven dat als je met scherpe ogen rondkijkt, je versteld zult staan van hoeveel dankbaar je kunt zijn, en dat het uiten van hun waardering alleen maar dient om hun positieve wereldbeeld te versterken.
6. Morgen is een nieuwe dag
Een optimist ziet een nieuwe dag altijd als een nieuwe kans om iets goeds te vinden of te creëren in zijn eigen realiteit. Als ze tegenslagen krijgen tijdens hun reis door het leven, voelen ze zich getroost door het ondergaan en opkomen van de zon, omdat elke nieuwe dag het potentieel heeft om een weg te onthullen naar het pad waarvan ze zijn afgedwaald.
Ze begrijpen de kracht van tijd om een positieve verandering in een persoon tot stand te brengen en staan volledig open voor het potentieel dat elke ochtend met zich meebrengt.
7. Naysayers hebben hun pad nog niet gevonden
Als een optimist is geconfronteerd met iemand die hun dromen kleineert en minachting over hun overtuigingen uitstort, besteden ze er weinig aandacht aan. Ze begrijpen dat zo iemand zich nog niet bewust is geworden van het verbazingwekkende vermogen van mensen om geweldige dingen te bereiken.
Wat het argument ook mag zijn, een optimistisch persoon zal in zichzelf en in zichzelf geloven de overvloed die er te vinden is als iemand bereid is ervoor te zoeken en ervoor te vechten. Voor hen is een nee-zegger iemand die zich gewoon geen pad naar hun dromen kan voorstellen, een persoon die blind is voor hun eigen potentieel.
8. Bij elke stap wordt tegenspoed overwonnen
Als een optimistische ziel ooit herinnerd moet worden aan hun aangeboren vermogen om obstakels te overwinnen, kijken ze gewoon om zich heen. Waar je ook zoekt, je kunt voorbeelden zien van mensen die moeilijke tijden hebben doorgemaakt, demonen hebben bestreden en als overwinnaar uit de strijd zijn gekomen.
Deze vastberadenheidsmodellen bewijzen hoeveel er mogelijk is als u denkt dat het zo is. Ze fungeren als motivatie voor de optimist om te blijven geloven in het goede dat naar hen toekomt.
9. Mijn leven is eindig en kan het beste worden besteed als ik van de zonnige kant kijk
Onze dagen op deze aarde zijn beperkt, en een optimist gelooft dat ze veel beter besteed kunnen worden aan het focussen op alle positieve dingen die zijn gebeurd en kunnen gebeuren. De kwetsbaarheid en onzekerheid van het leven motiveert hen om zoveel mogelijk tijd door te brengen met een positieve mentale mentaliteit want alleen dan kun je echt genieten van de tijd die je hebt.
10. Ik kies verstandig mijn gevechten
Geen enkele optimist kan de hele tijd opgewekt blijven, maar ze kunnen proberen ervoor te zorgen dat wanneer een meer sombere bui het overneemt, er goede redenen voor zijn. Ze laten de kleine ergernissen niet overkomen, maar gaan mentaal in een oogwenk verder en reserveren verdriet, woede, angst en andere negatieve emoties voor serieuzere gebeurtenissen.
Met andere woorden, ze maken een keuze wanneer en wanneer ze niet tegen hun realiteit vechten. Ze zouden zichzelf kunnen straffen elke keer dat er iets misgaat, maar als het maar de kleine dingen zijn, zweten ze er niet om.
11. Het goede zou niet zo goed zijn als ik het slechte niet had gekend
Een andere overtuiging die een optimistisch persoon waarschijnlijk zal koesteren, is dat we veel meer vreugde en geluk ervaren in de goede tijden waarin we bereid zijn het slechte te accepteren.
Ze beseffen dat als ons nooit iets slechts overkomt, we het goede in het leven misschien niet ten volle waarderen. Zie het als leven op een plek waar de zon elke dag schijnt, waar de temperatuur altijd aangenaam is en de bries verfrissend is in zijn bescheidenheid. Je zou zulk weer waarschijnlijk niet waarderen als je nooit kou, nat en stormachtig had gekend.
12. Optimisme leidt tot optimisme
Wanneer een optimist positieve gedachten heeft over toekomstige mogelijkheden, versterken ze ook hun vrolijke persoonlijkheid. Ze weten dat als je optimisme oefent, je helpt om je toekomstperspectief natuurlijker te maken door je zenuwbanen te versterken.
Voor hen is optimisme niet alleen een inherent persoonlijkheidskenmerk waarmee ze zijn gezegend, maar iets dat zich heeft ontwikkeld en dat zich in de loop van de tijd blijft ontwikkelen. Het wordt een onderdeel van hun zelfzorgregime, net als lichaamsbeweging en een gezond dieet.
13. Het goede en het slechte mogen niet persoonlijk worden opgevat
Het kan maar al te gemakkelijk zijn om aan te nemen dat wanneer er slechte dingen gebeuren, dit komt omdat je ze verdient of omdat je niet gezegend bent met het geluk dat andere mensen lijken te hebben. Dit is echter in tegenspraak met de overtuiging van een optimist, die het goede en het slechte alleen als dingen die gebeuren zal zien.
Optimisten kunnen zich beter losmaken van de gebeurtenissen in hun leven. Vanuit hun standpunt heeft het leven zijn ups en downs en kan de schuld niet altijd aan iets worden toegerekend, laat staan aan jezelf. Soms gebeurt het leven gewoon.
14. Stilstaan bij het slechte dient geen doel
Iemand die optimistisch is, weigert zich door negatieve incidenten en gedachten heel lang te laten vasthouden. Ze geloven dat zo repetitieve denkpatronen weinig waarde hebben en dat er een keuze gemaakt kan worden om je aandacht naar iets anders te verplaatsen.
Ze weten dat als je je gedachten kunt veranderen in iets goeds, iets waar je dankbaar voor bent, je een veel vrediger leven zult leiden.
15. Het opladen van mijn batterijen is belangrijk
Optimisme is niet afhankelijk van goed uitgerust zijn, maar het is zeker een stuk gemakkelijker om optimistisch te zijn als je wakker en enthousiast bent over energie. Daarom gelooft een optimist in de kracht van 'tijd voor mezelf' en andere activiteiten die dienen om lichaam en geest te ontspannen.
Pessimisme kan voortkomen uit uitputting terwijl je worstelt om het goede voor je te zien, en daarom zal een optimist de tijd nemen om uit te rusten en te herstellen als de batterijen bijna leeg zijn.
16. Hoe ik omga met de wereld is belangrijk
Ons leven is grotendeels opgebouwd rond een voortdurende reeks interacties met de wereld. De optimistische persoon begrijpt dat hoe we deze interacties zien en hoe we ze uitspelen, een enorme impact kan hebben op onze mentale positiviteit.
Als je elke interactie als een strijd ziet, dan wordt het een strijd, maar als je kansen zoekt om dieper met de wereld en de mensen erin te verbinden, ben je in staat om vind innerlijke rust
Door luisteren naar , geven aan, helpen , en als je anderen begrijpt, heb je besloten dat je interacties met hen gebaseerd zullen zijn op liefde. Dit is de benadering van de meeste optimisten.
waar komen vertrouwensproblemen vandaan?
17. Ik heb recht op niets anders dan een kans om te leven
Wanneer je voelt een gevoel van recht , je geest neigt veel eerder naar het negatieve, want als je niet ontvangt wat je als een recht beschouwt, voel je je bedroefd.
Optimisten zijn zich er vaak van bewust dat een kans op het leven het enige is waar we recht op hebben (en zelfs dit kan niet als vanzelfsprekend worden beschouwd). Ze begrijpen dat als je niet gelooft dat iets van jou zou moeten zijn, je geen verdriet kunt voelen als het er niet is.
Ze weten dat het een fortuin is, niet het recht dat de meesten van ons voorziet van voedsel, schoon water, onderwijs en veiligheid. Het is alleen de kans die de levens van twee pasgeboren baby's scheidt - in een rijk westers land en het andere in een armoedig ontwikkelingsland. Geen van beide kinderen wordt geboren met meer rechten dan het andere, het zijn meestal welvarende mensen die anders geloven.
Ben je een optimistisch persoon? Ben je het eens met wat hier staat? Laat hieronder een reactie achter en laat ons je mening weten.
