Velen van ons kiezen ervoor om cold turkey te gaan eten na een breuk. Dat betekent dat we onze ex nooit meer zullen zien of contacteren.
Sommige mensen kiezen er echter voor om een beoogde tijdsduur in te stellen waarin ze niet met hun ex willen praten, en beoordelen hun opties als die tijd om is. Dit kan 30 dagen of 3 maanden zijn of een andere periode.
We zullen bekijken hoe u deze regel kunt gebruiken op een manier die het beste bij u past - en hoe je je eraan kunt houden!
Als je dit artikel leest, is de kans groot dat je op dit moment een breuk doormaakt en kom je in de verleiding om je ex een bericht te sturen.
Zet die gedachte een paar minuten uit je hoofd, lees onze suggesties door en kijk hoe je je aan het eind voelt.
Onthoud - dit is tijdelijk en u kunt er doorheen komen. We zijn er om u te helpen ...
Als je het doet om je ex terug te krijgen.
Een van de belangrijkste redenen waarom mensen hun ex een paar maanden uit hun leven hebben gehaald, is om ze terug te krijgen.
Nu, dat klinkt misschien achterlijk - waarom geef je ze de stille behandeling als je bij ze wilt zijn?
Welnu, er zijn een aantal redenen om dit te doen.
Ten eerste geeft het jullie allebei de ruimte om af te koelen en duidelijkheid te krijgen over de relatie. Door wat tijd en ruimte uit elkaar te halen, besef je allebei wat je mist en hoe geweldig je het eerder hebt gehad.
Jullie kunnen beiden overwinnen wat het was dat een van jullie ertoe aanzette om dingen te beëindigen, en je krijgt de kans om je leven weer op te bouwen en je op jezelf te concentreren, zodat je klaar bent om je volledig in te zetten als je weer bij elkaar komt.
Als ze je weer zien, zullen ze de onbeduidende ergernissen of ruzies die je had achter zich hebben gelaten en zullen ze je weer zien als een bloeiende, onafhankelijke en aantrekkelijke partner!
Daarom zijn de onderstaande stappen de sleutel - je kunt niet gewoon 3 maanden (of een andere tijd) niet met je ex praten, je moet je concentreren op wat zelfverbetering en groei ...
Geen contact maken is ook goed, want het geeft je wat tijd om je op jezelf te concentreren en sterker en zelfverzekerder te worden. Dit betekent dat als je je ex ziet om te praten over weer bij elkaar komen, je je geweldig zult voelen!
Als je meteen terug zou rennen naar je ex, zou je waarschijnlijk nog steeds erg van streek zijn en zou je kunnen handelen op manieren waar je later spijt van zou krijgen. Het is tenslotte normaal om nogal aanhankelijk of wanhopig te zijn als je partner dingen beëindigt, maar het zal hem waarschijnlijk niet overtuigen om je terug te nemen!
Door jou en hen de ruimte te geven, zal je ex zien dat je onafhankelijk kunt zijn en je eigen ding kunt doen, en dat je ook bij hen wilt zijn. Dit laat hen zien dat je in staat bent om volwassen te zijn, en dat ze eerder weer bij je willen komen.
Niets is aantrekkelijker dan iemand die zijn leven samen heeft, die zijn eigen hobby's en vrienden heeft en die een relatie ziet als iets dat hij willen , liever dan nodig hebben
7 tips om u te helpen zich aan de contactloze regel te houden.
1. Dagboek waarom je doet dit.
Een van de beste manieren om je aan de contactloze regel te houden, is door op te schrijven waarom je het überhaupt doet.
Wees pijnlijk eerlijk tegen jezelf als je dit doet - hoe dieper je kunt, hoe groter de kans dat je het uit kunt houden. Niemand anders hoeft ooit te zien of te weten wat u opschrijft, dus haal het er allemaal uit.
Misschien wil je erover nadenken waarom je uit elkaar bent gegaan, of het nu hun beslissing was of die van jou.
Noteer de dingen die tot het uiteenvallen hebben geleid, bijvoorbeeld als een van jullie vals speelde. Ga dan in detail in op waarom dat betekent dat je elkaar het beste kunt vermijden - je kunt ze niet vertrouwen of je maakt slechte keuzes omdat je niet veilig genoeg bent bij hen.
Door de details over toe te voegen waarom deze redenen zijn geldig, de kans is groter dat je je precies herinnert hoe erg het voelde toen je bij je ex was. Deze gevoelens zullen je ervan weerhouden ernaar terug te keren.
Gebruik deze journaalboeking of lijst als iets om op terug te komen, elke keer dat u in de verleiding komt om ze een bericht te sturen of een ‘per ongeluk’ inhaalslag te organiseren. Het helpt u gefocust te blijven op precies waarom u deze contactloze regel afdwingt.
tekenen dat hij niet echt van je houdt
2. Stel je je toekomst voor.
Het kan zo moeilijk zijn als je midden in een breuk zit, en het kan aanvoelen alsof je nooit over je ex of de relatie heen zult zijn. Je wordt bijna verblind door de pijn van een gebroken hart, dat het lijkt alsof er geen andere optie is.
Er bestaat! Maak een moodboard of chat met vrienden over je toekomst. Vermijd het nu om romantische partners te noemen, en concentreer je in plaats daarvan op de andere aspecten van je leven en hoe ze eruit kunnen zien.
Dit geeft je wat ademruimte om na te denken over liefde en relaties, en helpt je je te concentreren op hoeveel andere dingen je in je leven aan het doen bent!
Als we door een breuk gaan, is het alsof we alleen daardoor worden gedefinieerd. We vergeten al het andere in ons leven - zoals familie, hobby's, werk, vrienden.
Gebruik deze tijd om je voor te stellen wat er de komende jaren kan gebeuren of wat je wilt dat er gebeurt. Wees ambitieus en laat je meeslepen!
Denk aan je droombaan, waar je gaat wonen, dat soort dingen. Als je een erg visueel persoon bent zoals ik, kun je zo gedetailleerd worden als wat voor kussens je op de bank in je dromerige penthouse-appartement in New York zult hebben.
Wat je ook weer enthousiast maakt en je iets geeft om naar te streven - of het nu gaat om kussens of carrières ...
3. Stel een realistisch doel.
Het kan eng aanvoelen om de banden met iemand gewoon helemaal te verbreken, en er zijn soms redenen waarom je met een ex moet praten.
Geef jezelf een realistisch doel om naar te streven - misschien zie je ze een keer om ze hun spullen terug te geven, en doe je dan alsof ze niet bestaan gedurende 30, 60 of welk aantal dagen dan ook.
Er is helaas niet echt een vaste tijd, maar door jezelf redelijk lang van hen af te geven, zul je echt weten hoe je over je ex denkt.
Het kan een paar weken of maanden van liefdesverdriet duren voordat u zich echt kunt concentreren op het verder gaan, dus houd rekening met de tijd die u denkt nodig te hebben.
Als je de neiging hebt om na een breuk een week of twee te nemen om te huilen en ijs te eten, geef jezelf dan wat je nodig hebt en laat dat proces plaatsvinden.
Als je jezelf maar twee weken geeft voordat je contact opneemt met je ex na een breuk, zul je waarschijnlijk nog steeds in de intense fase van liefdesverdriet zitten en handel je op basis van die gevoelens.
Geef jezelf de kans om te weten wat je echt wilt door wat meer tijd te nemen - je voelt je over een paar maanden misschien zoveel beter, of je realiseert je misschien dat het echt was en je wilt het opnieuw proberen.
We zullen daar aan het einde van dit artikel dieper op ingaan ...
4. Sta jezelf toe om de relatie te treuren.
Zoals we hierboven al zeiden, hebben sommigen van ons echt tijd nodig om gewoon worden diepbedroefd. Het is een beetje een ritueel dat we moeten doorlopen.
Als je weet dat elke breuk je een paar weken een snikkende puinhoop bezorgt, gun jezelf die tijd dan. Je mag je absoluut verdrietig en vreselijk voelen en alsof niets ooit meer goed zal komen. Je moet jezelf toestaan om de relatie te treuren als je er echt van verder wilt gaan.
Onthoud dat dit volkomen geldig is. Je hebt in wezen een persoon en een relatie verloren - evenals een versie van jezelf en herinneringen en hoop op een samen toekomst.
Dit is veel waar je doorheen moet, en je moet het allemaal verwerken als je je aan je contactloze regel wilt houden.
Als je deze fase probeert over te slaan, is de kans groter dat je terugvalt en willekeurig hard geraakt wordt door hoeveel je je ex mist. Dat betekent dat je dan gelijk bent meer waarschijnlijk een bericht willen sturen of ze willen zien.
Om dit te voorkomen, moet u de tijd nemen om te rouwen en u verdrietig te voelen - en dan verder te gaan!
5. Haal de verleiding weg.
Velen van ons besluiten dat we niet meer met onze ex gaan praten ... en checken dan constant hun Instagram-profiel of herlezen onze berichtengeschiedenis.
is John Cena nog steeds aan het worstelen?
We martelen onszelf door te kijken wat andere mensen leuk vonden aan hun foto's, of dat hun verhalen eruit zien alsof ze op een date zijn (al ?!).
Of we lezen onze eerdere gesprekken en zoeken naar aanwijzingen dat ze op het punt stonden een einde te maken, en we vragen ons af of we nog steeds samen zouden zijn als we dat bericht een paar weken geleden niet hadden verzonden.
Klinkt bekend?
Dit is helemaal niet handig als je over iemand heen probeert te komen - en dat is waarschijnlijk de reden dat je tenslotte de contactloze regel uitprobeert.
Als je echt terug wilt komen met je ex, scroll dan naar beneden naar ons gedeelte daarover!
U kunt proberen uzelf ervan te overtuigen dat het controleren van berichten en profielen niet als ‘contact’ telt, maar u weet dat het niet gezond of productief is.
Beperk dit door de verleiding weg te nemen. Voeg foto's op uw filmrol toe aan uw ‘verborgen’ album, zodat u er minder snel naar kijkt.
Exporteer je WhatsApp-chat met hen - je kunt het zelf e-mailen zodat je het hebt (dit maakt het op de een of andere manier minder verdrietig!), En vervolgens het gesprek op je telefoon verwijderen.
Volg ze niet meer op sociale media, of demp ze in ieder geval zodat je hun foto's niet zomaar tegenkomt tijdens het scrollen.
Als u controleert of ze hebben bekeken uw verhaal, verberg het voor hen. Ze zullen het nooit weten, en het weerhoudt je ervan zo dwangmatig te zijn en je af te vragen wat het betekent dat ze ernaar hebben gekeken (of niet hebben gekeken), enz.
Dit alles zal u helpen om u aan uw contactloze regel te houden, omdat u niet zo vaak wordt 'overvallen' door hun virtuele aanwezigheid.
Hoe minder blootstelling u aan hen heeft, hoe minder er is om in te lezen - en hoe minder u hen een bericht wilt sturen of contact met hen wilt opnemen.
6. Concentreer u op uzelf en blijf bezig.
Een van de belangrijkste dingen om te onthouden is dat u doen dit. U hebben ervoor gekozen om volledig tijd vrij te maken van je ex - omdat je weet dat dit het juiste is om te doen.
Dit is zo geweldig, omdat het laat zien dat u er actief voor kiest om u te concentreren op uw welzijn. Je maakt van jezelf een prioriteit.
Om je aan de contactloze regel te houden, moet je blijven geloven en laten zien dat jij hier de prioriteit bent. Dat betekent dat u zich op uzelf moet concentreren en voor uw mentale en fysieke gezondheid moet zorgen.
Een training of meditatiesessie is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je een relatiebreuk doormaakt, maar probeer tijd te vinden om ze in te passen wanneer je kunt.
Ga in ieder geval door de junkfood-fase van de breuk, maar probeer ervoor te zorgen dat je in ieder geval gezond voedsel eet, genoeg water drinkt en genoeg frisse lucht en zonlicht binnenkrijgt!
Door op deze manier voor je lichaam en geest te zorgen, verplicht je je ertoe om op jezelf te focussen. Hoe meer je je op jezelf concentreert, hoe minder de verleiding je zult hebben om je op je ex te concentreren.
Door bezig te blijven, kun je ook door de fase van contactloos blijven met je ex komen na het uiteenvallen. Als je een goede mix van plannen hebt - vrienden bezoeken, yoga, filmavonden, weekendtrainingen enz. - word je afgeleid van je gedachten en kun je niet zomaar gaan zitten en wentelen.
Gebruik de contactloze regel om wat tijd voor jezelf te nemen en je leven te vullen met dingen die je graag doet.
7. Zorg dat een alternatieve tekstmaatje in de rij staat.
Je vraagt je misschien af ... met wie praat ik nu?
Als we een relatiebreuk meemaken, is het zo gemakkelijk om ons meteen eenzaam en eenzaam te voelen. Je bent zo gewend om je partner te sms'en, hem te bellen, contact met hem op te nemen als je je neerslachtig voelt, omdat je weet dat ze je zullen opvrolijken.
Na het uiteenvallen mis je misschien die kleine interacties.
In plaats van in de verleiding te komen om je ex te sms'en wanneer je je verdrietig voelt of iets met iemand wilt delen, kun je een aangewezen vriend klaarstaan om als vervanger te fungeren!
Sms ze in plaats daarvan goedemorgen, stuur ze schattige selfies of grappige video's en vertel ze dat je van ze houdt voordat je 's avonds naar bed gaat.
Het klinkt misschien raar - het is niet hetzelfde als je partner sms'en, we weten het - maar het zal je helpen.
Dit is een geweldige manier om de contactloze regel toe te passen, omdat je je nog steeds geliefd voelt en nog steeds kunt genieten van enkele interacties met iemand die om je geeft.
Vraag dierbaren om u te helpen. Soms hoef je alleen maar de grote kanonnen in te schakelen! Je naaste familie en vrienden zullen je heel goed kennen en zullen weten hoe ze je kunnen helpen tijdens deze breuk. Praat met ze over wat je doet en waarom - ze zullen je steunen en je helpen om je aan de contactloze regel te houden.
Als er moeilijke dagen aankomen, laat het je vrienden weten, zodat ze je extra kunnen steunen. Verjaardagen, verjaardagen, feestdagen - wat je ook denkt, kan ervoor zorgen dat je in de verleiding komt om je ex te sms'en.
hoe krijg ik mijn relatie weer op de rails
De contactloze regel gebruiken als een ‘verbreking’ van de relatie.
Oké, dus dit is de grote vraag. Neem je een pauze van het sms'en of het zien van je ex, maar wil je uiteindelijk weer bij elkaar komen?
Als je ze terug wilt, heb je misschien besloten om een paar maanden vrij te nemen om met elkaar te praten. In dat geval wil je echt rekening houden met de tijd die je apart doorbrengt.
Het is belangrijk om de bovenstaande suggesties op te volgen, zodat u zich aan de regel kunt houden voor de periode die u zelf heeft ingesteld.
U wilt echter ook wat tijd besteden aan het nadenken over wat u echt wilt.
Bedenk eens waarom je het uit maakte - wiens beslissing was het en wat gebeurde er met de aanleiding?
Houd je echt van ze, of gewoon het idee van ze?
Door een pauze te nemen van het praten met je ex, heb je wat tijd om je op deze vragen te concentreren en diep te graven naar de antwoorden.
hoe je je man kunt vertrouwen nadat hij heeft gelogen?
Zo'n pauze nemen kan geweldig zijn, maar je moet een aantal basisregels opstellen.
Nemen ze ook een pauze of sturen ze je een sms? Mag je tijdens deze contactloze fase andere mensen daten? Wanneer ga je weer voor het eerst praten en zullen jullie allebei helemaal eerlijk zijn over wat je wilt?
Jezelf de tijd en ruimte geven om erachter te komen wat je echt wilt, zal je enorm helpen. Misschien realiseer je je dat het na een tijdje prima gaat met je alleen. Je zou zelfs opgelucht kunnen zijn dat je uit elkaar bent gegaan!
Dit is het soort inzicht dat je alleen kunt krijgen als je je aan de contactloze regel houdt - als je met ze praat of ze ziet, is de kans groter dat je je oprechte gevoelens laat varen en weer bij ze terugkomt, alleen maar omdat je ze hebt gezien. gemist een relatie te hebben, niet noodzakelijk deze relatie.
Wat als ze contact met je opnemen - en je wilt ze terug?
Dus, wat gebeurt er als ze de contactloze regel overtreden? Als je ook weer bij elkaar wilt komen, kan het toch de moeite waard zijn om wat meer tijd uit elkaar te halen.
Houd er rekening mee dat ze technisch tegen uw wensen zijn ingegaan door contact op te nemen - vindt u dat respectloos, toont het een gebrek aan waardering voor grenzen, moeten ze aan communicatie werken?
Of misschien laat het zien dat ze niet zonder jou kunnen leven, dat ze romantisch zijn door een gebaar te maken, en dat je toch op het punt stond hetzelfde te doen ...
Alleen jij kunt weten hoe je je hierover voelt, dus vertrouw op je gevoel en wees eerlijk tegen jezelf!
Onthoud dat hun bedoelingen misschien niet dezelfde zijn als die van u. Probeer erachter te komen wat ze van je willen.
Hebben ze op vrijdagavond om 3 uur een sms gestuurd? Er is een kans dat ze niet echt weer bij je willen komen, dus houd er rekening mee dat ze misschien gewoon dronken, eenzaam zijn, ergens doorheen gaan of gewoon na een hook-up.
Hoe je weer bij een ex kunt komen zonder contact.
Overweeg of je het gevoel hebt dat je genoeg tijd hebt gehad om echt aan jezelf te werken. Als je meer tijd nodig hebt om een stadium te bereiken waarin je zelfverzekerd en sterk genoeg bent om te proberen een gezondere relatie te hebben, is dat oké.
Als je ex je respecteert en wil dat alles genoeg werkt, zullen ze het niet erg vinden om nog een paar weken of nog een maand te wachten!
Zorg ervoor dat je deze beslissing neemt omdat je ze echt terug wilt, en niet alleen omdat het fijn is om weer genegenheid en aandacht te hebben.
Door wat meer tijd uit elkaar te halen, kun je je allebei echt concentreren op hoe je de relatie kunt laten werken , en het geeft jullie allebei de tijd om het voor elkaar te krijgen en je echt te committeren.
Jullie hebben misschien allebei de juiste tijd gehad om een beetje meer als individu te groeien, en je voelt je zelfverzekerder om nu een relatie aan te gaan.
Bedenk hoeveel jullie allebei willen dat de relatie werkt en welke veranderingen jullie beiden hebben aangebracht.
Zijn jullie allebei op de juiste plek om nu weer bij elkaar te komen?
Ben je genezen van enige pijn en kun je dat loslaten en opnieuw beginnen, of zullen jullie allebei beginnen vanuit een plaats van wrok en bitterheid uit het verleden?
Zijn jullie allebei klaar om de nodige compromissen te sluiten, en is de relatie zeker te redden of heeft de tijd apart je doen beseffen dat het misschien het beste is om het gewoon een dag te noemen en verder te gaan?
Wanneer ze je een bericht sturen, laat dan zien dat je deze tijd uit elkaar hebt gehaald om echt te groeien en aan jezelf te werken! Wees niet de behoeftige, wanhopige ex die ze misschien verwachten.
Wees in plaats daarvan flirterig en leuk, houd het luchtig totdat jullie allebei weten wat er aan de hand is. Maak duidelijk dat je zonder hen kunt overleven - dit is zo aantrekkelijk!
Het klinkt misschien een beetje raar, maar wetende dat iemand het goed doet, kan ervoor zorgen dat we nog meer bij hen willen zijn. Laat je ex zien dat ze een toevoeging voor je leven, niet je hele leven!
Moet je ze eerst een bericht sturen of op ze wachten?
Als je een heel duidelijk tijdsbestek instelt voor wanneer je niets van ze wilt horen, en deze datum verstrijkt zonder dat ze contact met je opnemen, kan dit een teken zijn dat ze geen toekomst tussen jullie zien.
Aan de andere kant, als u de basisregels instelt voor deze periode zonder contact, wachten ze misschien op u om de eerste zet te doen.
Als u wilt proberen om het met hen te laten werken en ze hebben geen enkele poging gedaan om contact met u op te nemen nadat de afgesproken periode is verstreken, is het uw enige optie om ze een bericht te sturen.
Het is dan aan hen of ze reageren of wat ze zeggen.
Maar wat heb je te verliezen?
hoe een relatie te vertragen zonder te verbreken?
Werkt de contactloze regel om je ex terug te krijgen?
Het korte en niet erg nuttige antwoord is ... het hangt ervan af.
Het komt erop neer hoe ze zich in deze tijd voelen. Het kan zijn dat ze zich realiseren wat ze hebben verloren. Dit zou hen de motivatie kunnen geven om er alles aan te doen om u terug te winnen en de relatie voor de tweede keer te laten werken.
Als je je gedurende een langere periode helemaal niet kunt zien of spreken, is de kans groter dat deze gevoelens ontstaan dan wanneer je nog in hun leven aanwezig bent, zelfs alleen virtueel via tekst.
Aan de andere kant, net zoals je je misschien realiseert dat je beter af bent, kunnen ze tot dezelfde conclusie komen en verder gaan met de relatie.
Het belangrijkste is dat de contactloze regel deze helderheid van geest vergemakkelijkt, dus hoe dan ook, de beslissing om weer bij elkaar te komen of apart te blijven, wordt waarschijnlijk beter overwogen en zal waarschijnlijk voor jullie beiden werken.
Hoe lang mag geen contact duren?
Er is niet echt een vaste hoeveelheid tijd, maar het absolute minimum is waarschijnlijk 30 dagen. Bij minder dan dit, geef je jezelf of je ex niet de kans om je gevoelens te verwerken en je hoofd recht te zetten.
U kunt een specifiek aantal dagen instellen, zoals 30, 45 of 60. Of 2 of 3 maanden als dat gemakkelijker te berekenen is.
Of u kunt het einde van een maand als afkappunt kiezen. Dus als je halverwege maart uit elkaar gaat, zou je kunnen zeggen dat er geen contact mag duren tot eind april. Het is soms gemakkelijker om dit te onthouden, omdat een periode van 60 dagen op een willekeurige woensdag in het midden van een maand kan eindigen, en tenzij je deze datum in je dagboek hebt staan, zou je kunnen vergeten wanneer het is.
Kan ik geen contact verbreken als ik ze echt heel erg mis?
Nou nee, u moet geen contact met hen opnemen, zelfs niet als u dat wel doet mis ze zo erg dat het pijn doet Het hele punt om geen contact te hebben, is jezelf de tijd te geven om emotioneel te genezen van de breuk. Je staat jezelf dit niet toe als je jezelf niet genoeg tijd geeft.
Wat moet je je ex sms'en nadat de contactloze periode voorbij is?
Ervan uitgaande dat u ze terug wilt, houd het dan simpel. Stuur geen geweldig lang bericht met de mededeling dat u niet zonder hen kunt leven en wilt dat ze onmiddellijk weer intrekken.
Je weet niet hoe ze zich voelen en hierdoor kunnen ze onder grote druk komen te staan.
Houd het in plaats daarvan kort. Vraag ze of ze af willen spreken om te chatten. Dit is voor hen een stuk gemakkelijker om nee te zeggen als ze dat willen.
Het is ook beter om persoonlijk samen een praatje te maken over uw potentiële toekomst, omdat sms-berichten en telefoontjes verkeerd kunnen worden geïnterpreteerd.
Ik heb onze contactloze regel overtreden, nee wat?
Als je de verleiding niet kon weerstaan en je ex een sms-bericht had gestuurd of zelfs een ‘toevallige’ ontmoeting met hen had verzonnen tijdens de periode zonder contact, heb je jezelf waarschijnlijk niet genoeg tijd gegeven om aan je emoties te werken.
Neem zeker niet meer contact met hen op en overweeg zelfs om wat extra dagen toe te voegen aan het bedrag dat u aanvankelijk zei dat u het zou laten staan.
Wat als ze contact met je opnemen en je wilt ze niet terug?
Als je ex contact met je opneemt tijdens de contactloze fase, realiseer je je misschien dat je eigenlijk niet zo geïnteresseerd bent om weer bij elkaar te komen.
Een tijdje uit elkaar zijn kan je echte duidelijkheid geven en je laten beseffen wat je eigenlijk prioriteit geeft en wat je wilt in het leven.
Als deze situatie zich voordoet, voel je je misschien een beetje schuldig dat je niet geïnteresseerd bent. Onthoud dat je jezelf op de eerste plaats moet stellen en eerlijk moet zijn - bevestig opnieuw dat het voorbij is tussen jou en dat je liever niets meer van ze wilt horen.
Zorg dat je niet vast komt te zitten in een ongezonde relatie, alleen maar omdat je hun gevoelens niet wilt kwetsen!
Wauw, we hebben daar veel besproken en we hopen dat je het nuttig hebt gevonden! Of je nu de contactloze regel gebruikt om over een ex heen te komen, of om een ex terug te krijgen, er zijn een aantal goede tips die je kunt volgen.
Denk eraan om eerst voor jezelf te zorgen - een relatie is iets extra, niet essentieel.
Heeft u nog vragen over de contactloze regel of heeft u hulp nodig om u eraan te houden? Chat online met een relatiedeskundige van Relationship Hero die je kan helpen dingen uit te zoeken. Gewoon.
Dit vind je misschien ook leuk:
- 15 manieren om zeker te weten of je ex nog steeds van je houdt
- 10 Geen onzin * t-signalen dat je ex je terug wil: hoe je het zeker weet
- 10 tests die iemand moet doorstaan voordat hij een tweede kans in een relatie geeft
- On-Again-Off-Again-relaties: hoe u kunt beslissen wat u echt wilt
- Wat u moet doen als u er spijt van heeft dat u het met hem / haar hebt uitgemaakt
- Moet je je ex blokkeren? 5 voordelen en 4 nadelen om ze te blokkeren
- 13 vragen die je jezelf moet stellen voordat je vrienden wordt met je ex
- 10 manieren om ermee om te gaan als je ex verder gaat (en dat heb je niet gedaan!)
- 12 redenen waarom mannen weken of maanden later terugkomen
